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Elo Forme et Détente
เข้าร่วมเมื่อ 10 ก.ย. 2016
Elo Forme et Détente est une association basée à Reims qui propose plusieurs activités sportives.
Zumba, Pilates, Gym Douce Energétique, Renforcement musculaire, Danse de salon, Spécial Dos, Gym sur Ballon....
N'hésitez pas à en découvrir d'avantage sur notre site Internet :
www.eloformeetdetente.com/
Zumba, Pilates, Gym Douce Energétique, Renforcement musculaire, Danse de salon, Spécial Dos, Gym sur Ballon....
N'hésitez pas à en découvrir d'avantage sur notre site Internet :
www.eloformeetdetente.com/
Renforcement musculaire - Circuit bras
Emma vous propose de travailler le haut du corps et particulièrement les bras avec cette mini séance.
มุมมอง: 125
วีดีโอ
Abdos De gasquet
มุมมอง 7172 หลายเดือนก่อน
Emma vous propose cette fois de découvrir la méthode De Gasquet.
Rappel sur les abdos basiques
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
Emma vous fait un petit rappel sur les abdos basiques.
Renforcement musculaire - Circuit cuisses
มุมมอง 5222 หลายเดือนก่อน
Emma, vous propose un circuit de renforcement musculaire spécial cuisses.
Séance avec Axel
มุมมอง 2842 หลายเดือนก่อน
Axel vous envoie le soleil et vous remet en mouvements avant la rentrée ! On pratique toujours dans un environnement sécuritaire, on s'hydrate et si comme Axel vous le pouvez, profiter d'un plouf dans la piscine !
Séance Pilates - équilibre
มุมมอง 1642 หลายเดือนก่อน
Nathan vous propose de découvrir le Pilates par le biais d'un exercice d'équilibre.
Le défi de Jérémie
มุมมอง 802 หลายเดือนก่อน
Jérémie vous lance aujourd'hui un défi ! Il vous propose de réaliser le plus de tours possible du circuit proposé sur 30 min' Pour chaque exercice un nombre de répétition est spécifié, respecter l'enchainement proposé et surtout, gérer votre effort en respectant vos limites. Jérémie vous propose des niveaux de difficultés pour vous permettre de pratiquer selon vos capacités. Au programme du cir...
Relaxation - thème contemplation
มุมมอง 603 หลายเดือนก่อน
Cécile vous propose de prendre le temps de vous arrêter et de profiter de cette séance de relaxation.
Meilleurs vœux 2023
มุมมอง 217ปีที่แล้ว
🥳 Toute l'équipe d'Elo Forme et Détente espère que vous avez passé de belles fêtes de fin d'année et vous souhaite leurs meilleurs voeux pour 2023 ! ☺️ Que vos projets se concrétisent, que vos envies se réalisent et surtout le plus important que votre santé soit la meilleure possible ! 👉 N'oubliez pas qu'on se retrouve en pleine forme dès le lundi 02 janvier ! N'oubliez pas également nos procha...
Let's dance
มุมมอง 2612 ปีที่แล้ว
Hey hey hey ! 🎁 C’est au tour d’Elodie de vous transmettre ses belles vibrations pour terminer ce réveillon et entamer cette nouvelle année 2022 Gardons le rythme et continuons à bouger ! N’hésitez pas suivre ses pas qui activent votre joie et votre amour 💓 Let’s dance 💃 🕺💫🎶🎼🎶🎼 Retrouvez toutes nos vidéos sur notre chaine TH-cam : th-cam.com/channels/J.html
Rencontre avec Stela by Elo Forme et Détente
มุมมอง 1013 ปีที่แล้ว
Découvrez Stela et ses cours de Modern jazz, Street jazz et danse Afro. Toutes les infos à retrouver sur www.eloformeetdetente.com
Stages et manifestations 2019-2020
มุมมอง 763 ปีที่แล้ว
Retour sur les stages et manifestations de l'association Elo Forme et Détente de septembre 2019 à février 2020.
Renfo spécial dos avec chaise
มุมมอง 1064 ปีที่แล้ว
4 exercices de renforcement musculaire du haut du corps avec une chaise.
Grand bravo l'artiste.
Merciii 🎉🎉🎉
toooooop :)
Merci 🎉pour tout se que vous faite une très belle énergie remplis de joie et tellement agréable bonne année à vous ❤
Merci Sylvie :)
ça a diminué la douleur
Bonjour merci moi j'ai les symptômes du canal carpien et aussi les douleurs au niveau des articulations des doigts et des des petites déformations des doigts je veux savoir si a cause du canal carpien ou non et quel est le remède
👌🏼
Meilleurs vœux à vous aussi pour une année 2023 pleine de joie ❤
Merci Antonella ! 🥰
Chouettement expliqué et pas trop difficile à bien faire... Merci !
On voit que vous ne souffrez pas ! Il m'est impossible de secouer mon poignet de la sorte. Mais le reste doit sûrement apaiser la douleur. Merci !
ouais, bof je trouve pour ma part , cette figure s'en grand intérêt et le reste est classique ,mais correct quand on apprends les débuts dans la danse du Rock .
Merci !
Bonjour, Je me suis brulée la première jointure du majeur de la main gauche en soulevant un très lourd chaudron... Plus la brûlure guérissait plus la flextion de mon doigt se voyait affectée et la douleur allait en augmentant. Oh Seigneur!! Un coneil quelconque??? Merci infiniment
merci!!!!! pas de blabla pendant 20min...c est agreable! droit au but!!! 👌👌👌
Danse, musique, émotion, expression, libération, respiration, bien-être, partage, liberté, éveil, épanouissement, légèreté, lâcher-prise, partage, communion, bienveillance, énergiie, sourire, joie, la vie Cqéline = une adepte rémoise. Merci Elodie, merci Antonella, merci à toutes celles et ceux qui participent aux cours de Ki'danza 🌞
Un vrai bonheur
Merci beaucoup mais pour les épaules ?
Merci bcp pour la video :) j'suis concierge commercial et jai develooper ce problème, sa m'a beaucoup soulagé.
Belle découverte ! Vous dégagez le calme et l'accord avec votre corps 😊 A refaire sans modération. Merci pour ce beau partage.
Merci Sandy pour votre message. N'hésitez pas à découvrir nos autres vidéos :) Retrouvez également des stages en ligne donnés par la créatrice de la méthode Antonella Gibilisco. www.kidanza.fr
Quelle énergie . !!Je viens de faire mon premier cours de Zumba , dur dur mais je me suis bien amusée , heureusement que j’étais toute seule . J’espère que tout va bien pour toi et ta famille ,tu vas nous manquer 😢
Merci Amélie , désolée de ne pas te revoir à la rentrée mais grâce aux vidéos on peut continuer d’aller à tes cours . Bonne continuation et continue de donner du bien être à d’autres😩😘😀
Merci Amélie, après un arrêt d’un mois suite à une entorse je recommence par les bras car pour la cheville ce sera plus long . Sympa de laisser toutes les vidéos à notre disposition en attendant de se revoir on l’espère en septembre . Ton optimisme nous fait du bien . Bonnes vacances
Trop belles les filles, bien pour moi chez moi vu la place que j ai Bravo Charlotte ton avenir est assurée Elo bisous et excuse pour le Skype
me fais ce samedi un medley zumba ,ki danza ,pilates Merciiii
Merci Amélie Dur DUR Courte mais bonne A faire souvent
Merci à toute l'équipe d'Elo Forme et Détente. Les messages réguliers nous encouragent à garder un rythme régulier d'entretien physique et vous voir c'est important , ça fait du bien. Merci pour votre engagement et votre soutien , en espérant vous retrouver ' en vrai" bientôt. Odile et Jean
Merci Odile et Jean de votre soutien !
Yessss :)
super cette video.. Merci pour tout ce que vous mettez en place et vive Eloforme et toute l'équipe ! LOVE
Merci Anto !
35 mn hier en regroupant la zumba, je m’y remets bientôt !
Merci à tous... comme dit si bien Nathan chacun avec sa personnalité, chaque message va droit au coeur. Merci à tous et bravo pour le travail sur Web, merci à Aurélie qui fait une double journée avec son télétravail. Nous avons tous hâte de vous retrouver, mais Melanie est bien optimiste ????sans doute qu'au mois de septembre, à moins que nous ayons le droit à des séances en plein air si les parcs deviennent accessible. Merci à tous et bonne santé aux adhérents.
Merci Marie-Christine ! Nous avons tous hâte également !
merci Nathan, super la playlist, désolée, la fin tou en équilibre, pas pu 😆
Merci beaucoup, à bientôt :-) ♥
Merci Véro !
Très bonne vidéo ..Mado
Et moi je tourne en rond ds ma chambre hihihi Merciiiii
Coucou David je viens de voir ta vidéo comme il est trop tard j 'essaierai demain! j'espère que tu vas bien!!! Caroline (de la mj)
Je croyais que les oiseaux c 'était chez moi
Merci a notre David petit rappel bisous
Bien ce petit enchainement Salsa Merci bisous bonne soirée
on voit pas notre Charlotte ????
super comme toujours chère Elodie !!!!ca fait du bien !
après pilâtes avec Amélie, heureuse de te retrouver Élodie !
c’est fait Amélie, merci, il me semble que tu nous a fait travailler la même jambe au début non ? CT pour voir si on suivait 😂
Merci Amélie pour ce cours spécial bras comme si on était avec toi. Ton sourire ,ta gentillesse ton contrôle pour voir si on fait bien , tout est là .Bises virtuelles avec le cœur 💪😘
Surper Amélie ! je m’y mets demain promis ! il est déjà tard au moment où je découvre cette vidéo !
Merci ameli pour ces supers cours! Et une vingtaine de minutes c'est parfait! Comme d'habitude, ton sourire et tes conseils motivent pour toute la durée du cours! C'est parfait! Vivement les prochains... caroline
coucou yes ça tombe bien mal au genou qui attend ma piqure génial de te revoir gros bisous et merci
merci David, et pour les épaules ? un massage ? un conseil ?
Merciiii notre bon DAVID pour tes massages bisous
Bravo à Elodie qui a bien formè son mari qui est mon fils ...Madeleine Rougeaux
j’adore