129
11 074

无解的手臂“十字固”，是地面防身实用招，要领是这6个字

2:43

特警教官：让砸肘如斧！

1:48

特警教官：什么是“问路手”？练习要领和易犯错误！

2:02

特警教官：详解咏春“二字钳羊马”，正确做法须避“五坑”！

2:58

南京水库杀人案引发的思考：一人不进庙、两人不看井、三人不抱树

3:19

对方打你，你第一反应是不是向后退？这是“上策”还是“下策”？

2:05

人体8个穴位，在防身中的应用

人体8个穴位，在防身中的应用
防身,祝赟,健身防身时间,应用,穴位

มุมมอง: 9

วีดีโอ

2:43

无解的手臂“十字固”，是地面防身实用招，要领是这6个字

มุมมอง 142 ชั่วโมงที่ผ่านมา

无解的手臂“十字固”，是地面防身实用招，要领是这6个字实用,防身,健身防身时间,十字固,地面,招式

1:48

特警教官：让砸肘如斧！

มุมมอง 114 ชั่วโมงที่ผ่านมา

特警教官：让砸肘如斧！健身跟练上B站,防身,功夫,健身,砸肘,100种花式健身方式

2:02

特警教官：什么是“问路手”？练习要领和易犯错误！

มุมมอง 207 ชั่วโมงที่ผ่านมา

特警教官：什么是“问路手”？练习要领和易犯错误！健身跟练上B站,咏春,防身,功夫,健身,问路手,100种花式健身方式

2:58

特警教官：详解咏春“二字钳羊马”，正确做法须避“五坑”！

มุมมอง 339 ชั่วโมงที่ผ่านมา

特警教官：详解咏春“二字钳羊马”，正确做法须避“五坑”！功夫,健身,咏春,防身,二字钳羊马

3:19

南京水库杀人案引发的思考：一人不进庙、两人不看井、三人不抱树

มุมมอง 612 ชั่วโมงที่ผ่านมา

南京水库杀人案引发的思考：一人不进庙、两人不看井、三人不抱树防身,两人不看井,一人不进庙,三人不抱树,南京水库杀人案

2:05

对方打你，你第一反应是不是向后退？这是“上策”还是“下策”？

มุมมอง 514 ชั่วโมงที่ผ่านมา

对方打你，你第一反应是不是向后退？这是“上策”还是“下策”？防身,健身防身时间,遭击打,前进,结果,后退,大不同

2:03

特警教官：让横肘如秋风扫叶！

มุมมอง 2916 ชั่วโมงที่ผ่านมา

特警教官：让横肘如秋风扫叶！健身跟练上B站,健身,防身,功夫,横肘,100种花式健身方式

1:41

特警教官：让挑肘如刀！

มุมมอง 1519 ชั่วโมงที่ผ่านมา

特警教官：让挑肘如刀！防身,功夫,健身,挑肘

4:02

特警教官：为什么特种兵喜欢反握匕首？正握和反握有何不同？

มุมมอง 5321 ชั่วโมงที่ผ่านมา

特警教官：为什么特种兵喜欢反握匕首？正握和反握有何不同？原因,匕首,什么,特警,反握

3:35

手腕被抓解脱不了？不可能！听听特警教官怎么说，记得收藏

มุมมอง 31วันที่ผ่านมา

手腕被抓解脱不了？不可能！听听特警教官怎么说，记得收藏技巧,防身,解脱,被抓,方法,手腕

16:01

武警教学竞赛获奖作品资料：反劫持突击行动（上）

มุมมอง 11วันที่ผ่านมา

武警教学竞赛获奖作品资料：反劫持突击行动（上）教学,资料,突击,武警,竞赛,反劫持,行动

2:00

特警教官：少林擒拿十五式扣手反挎

มุมมอง 64วันที่ผ่านมา

特警教官：少林擒拿十五式扣手反挎健身跟练上B站,防身,功夫,健身,少林擒拿,100种花式健身方式

2:13

特警教官：让顶肘如利剑穿心！

มุมมอง 35วันที่ผ่านมา

特警教官：让顶肘如利剑穿心！健身跟练上B站,功夫,健身,防身,顶肘,100种花式健身方式

2:31

零基础学搏击：（21）进步勾拳组合接退步摆拳

มุมมอง 1814 วันที่ผ่านมา

零基础学搏击：（21）进步勾拳组合接退步摆拳日常健身时刻,防身术,搏击,健身,摆拳,勾拳

2:01

零基础学搏击（25）：进退步四连击（摆拳）

มุมมอง 6514 วันที่ผ่านมา

零基础学搏击（25）：进退步四连击（摆拳）

2:34

特警教官：拳法腿法、肘法膝法、摔法擒法，街头格斗中怎么用？

มุมมอง 37414 วันที่ผ่านมา

特警教官：拳法腿法、肘法膝法、摔法擒法，街头格斗中怎么用？

2:09

特警教官：少林擒拿十三式张弓拉箭

มุมมอง 1.3K14 วันที่ผ่านมา

特警教官：少林擒拿十三式张弓拉箭

1:56

特警教官：少林擒拿十四式抓腕挎别

มุมมอง 18514 วันที่ผ่านมา

特警教官：少林擒拿十四式抓腕挎别

2:06

特警教官：军体拳中的“击腰锁喉”，实战中怎么用？

มุมมอง 9614 วันที่ผ่านมา

特警教官：军体拳中的“击腰锁喉”，实战中怎么用？

2:07

特警教官：五步拳第七式“虚步挑掌”，实战中怎么用？

มุมมอง 16314 วันที่ผ่านมา

特警教官：五步拳第七式“虚步挑掌”，实战中怎么用？

2:24

特警教官：让侧踹如鬼魅夜行！

มุมมอง 1321 วันที่ผ่านมา

特警教官：让侧踹如鬼魅夜行！

2:18

特警教官：少林擒拿十一式切手合锁

มุมมอง 26621 วันที่ผ่านมา

特警教官：少林擒拿十一式切手合锁

2:29

特警教官：少林擒拿十二式切肘后拿

มุมมอง 27521 วันที่ผ่านมา

特警教官：少林擒拿十二式切肘后拿

10:38

武警教学竞赛获奖作品资料：反劫持突击行动（下）

มุมมอง 3421 วันที่ผ่านมา

武警教学竞赛获奖作品资料：反劫持突击行动（下）

1:28

特警教官：手、眼协调和反应能力练习，初阶

มุมมอง 728 วันที่ผ่านมา

特警教官：手、眼协调和反应能力练习，初阶

3:49

成长日记：挑战吊杠60秒，小赟会交出怎样的成绩单？

มุมมอง 4728 วันที่ผ่านมา

成长日记：挑战吊杠60秒，小赟会交出怎样的成绩单？

3:16

成长日记：一个月，跳绳从每分钟100提升到160个，下个目标180

มุมมอง 928 วันที่ผ่านมา

成长日记：一个月，跳绳从每分钟100提升到160个，下个目标180

2:15

特警教官：少林擒拿第九式单跪见君

มุมมอง 38หลายเดือนก่อน

特警教官：少林擒拿第九式单跪见君

2:16

特警教官：少林擒拿第十式罗汉撞钟

มุมมอง 201หลายเดือนก่อน

特警教官：少林擒拿第十式罗汉撞钟

ความคิดเห็น

@Tianshanwarrior วันที่ผ่านมา
Not the Teddy!
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
🎉🎉🎉🎉🎉
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
🎉🎉🎉🎉
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤
@andywang4062 3 วันที่ผ่านมา
❤❤❤❤❤
@stonemeng3661 10 วันที่ผ่านมา
谢谢！
@Ransr18s หลายเดือนก่อน
實用，謝謝
@d82896 หลายเดือนก่อน
very good !
@ericchow18 2 หลายเดือนก่อน
军体操屁用没有
@user-jp6zo2jw1r 2 หลายเดือนก่อน
没力气都是白搭
@kartoshkax1687 2 หลายเดือนก่อน
😂😂😂
@asifaxis 4 หลายเดือนก่อน
师父请教我们醉拳