วีดีโอ

Um pouco da minha rotina 💕 Esse ano estou determinada a aprender inglês e para isso estou fazendo o curso online da @wiseup Estudar após o trabalho está sendo um desafio e tanto, pois chego muito cansada. Contudo, o fato do curso ser online me possibilita estudar no conforto do meu lar. Como eu dependo de ônibus seria ainda mais difícil fazer o curso presencialmente. 💕Com o meu link você terá 10% de desconto na @wiseup online. * Link nos stories e na bio do Instagram @jasmim.vhs * Se quiser eu te mando o link na dm . . . #wiseup #estudos #ingles #idioms #concurso #produtividade #vestibular #faculdade #curso #bilingue #idiomas

A vida não é feita apenas de momentos felizes. As pessoas saem das nossas vidas. Fracassamos. Deixamos de atingir metas. Perdemos algo importante. Ficamos perdidos. O sentimento de insuficiência bate forte. Contudo, ao analisar o panorama geral, existiram momentos muito bons e é por eles que seguimos em frente. . . . #2024 #2025 #anonovo #motivação #produtividade

🫶🏼

Faz com medo, mas faz. Se eu tivesse dado ouvidos ao medo que eu tinha de não conseguir passar no vestibular eu não teria entrado na faculdade. Se eu tivesse dado ouvidos ao medo que eu tinha de não dar conta da faculdade eu teria desistido dela na metade. Se eu tivesse dado ouvidos ao medo que eu tinha de enfrentar as entrevistas de estágio eu não teria experiência nenhuma. Se eu tivesse dado ouvidos ao medo que eu tinha de defender o TCC eu não teria sido aprovada. E tudo isso resultou na minha formatura. Não há ninguém que não tenha medo de nada. Você não é fraco por sentir medo, é algo normal e está tudo bem. A única coisa que você deve fazer é não deixar o medo te dominar.

E fixa🥰🥰

Me lembra da minha prima que se formou eu viajei de avião só pra ver ela se formar

Oi

Excelente conteúdo!

Leia aqui 👇🏻 1. A rotina não funciona sem disciplina. Não importa quão perfeito seja o seu planejamento, sem disciplina, ele não será seguido. Nenhum dia é igual ao outro e nem sempre você estará motivada, mas precisa fazer o que tem que ser feito. __ 2. Ter uma rotina não significa que tudo sairá como planejado. Imprevistos acontecem, e eles podem bagunçar seus planos. E tá tudo bem, você só precisa aprender a lidar com eles. __ 3. Você precisará abrir mão de algumas coisas. Uma rotina eficiente exige priorização, o que significa dizer “não” para atividades ou pessoas que não contribuem para os seus objetivos. Vai ser difícil sair da sua zona de conforto, mas você precisa se priorizar. __ 4. Resultados levam tempo. Uma rotina organizada não vai mudar sua vida de um dia para o outro. Criar hábitos irá exigir que você tenha paciência. __ 5. A rotina não é um caminho automático para a felicidade. Mesmo com uma rotina organizada, desafios emocionais e externos continuarão a existir. Uma rotina bem estruturada não irá eliminar os seus problemas, mas dará estrutura e clareza para que você lide melhor com eles.

Leia aqui 👇🏻 1 - Sem planejamento, você fica à mercê dos outros: Se você não organiza seu dia, tarefas, e prioridades, outras pessoas ou circunstâncias vão ocupar esse espaço. 2 - Rotina é liberdade, não prisão: Muitas vezes, achamos que a rotina limita, mas é o contrário. Quando você define como quer viver seu dia, ganha mais tempo e liberdade para focar no que realmente importa. 3 - Sem rotina, você apenas “reage” à vida: Quem não tem uma rotina bem definida acaba apenas respondendo às demandas externas, sem conseguir focar nos próprios objetivos. 4 - A responsabilidade é sua: Se você não fizer o esforço para tomar as rédeas do seu tempo, ninguém fará isso por você.

Concordo 😶

Leia aqui 👇🏻 Nós sempre lutamos para conquistar coisas melhores. Contudo, no jogo da vida, ao subir de nível o vestibulando ganha uma missão ainda mais desafiadora do que a anterior ao invés de ganhar uma recompensa. O sentimento de felicidade de passar no vestibular dura poucos instantes e logo é substituído pelos sentimentos de ansiedade e medo. Ansiedade ao lidar com pessoas novas. Ansiedade ao fazer coisas nunca feitas antes. Medo de pegar DP. Medo de não ser um bom profissional. Em resumo: perdemos o encanto pela conquista que um dia foi o nosso maior sonho. Somos ingratos. Olhamos apenas para a dificuldade do momento e esquecemos do tanto que batalhamos para chegar aonde estamos. Ignoramos o fato de que evoluímos muito. Não aproveitamos o processo. Criamos expectativas inalcançáveis para os nossos sonhos e quando alcançamos eles nos decepcionamos diante da primeira dificuldade. É difícil sim. Vai ficar ainda mais difícil com o passar do tempo, mas coisas boas virão. Você é bem mais forte hoje do que um dia já foi. Você dá conta. ❤️

Achei o pikachu na cama

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Leia aqui 👇🏻 Ontem eu fiquei horas na frente do computador tentando resolver o bug de um app que eu desenvolvi no PowerApps. Ele estava rodando bem, mas tive que fazer uma atualização e ele ficou muito pesado. No fim, os dados precisam ser coletados independente dos imprevistos. Eu não queria dar o braço a torcer, eu queria que funcionasse simplesmente porque eu me esforcei muito. Fui dormir frustrada. No outro dia, seguindo a recomendação da minha chefe eu desenvolvi outra alternativa. Afinal, o processo não pode ser travado. Buscar um novo caminho não é o mesmo que desistir. Nem tudo vai sair conforme o planejado e está tudo bem. É extremamente importante ser resiliente e não deixar a sua frustração te travar. Você deve tentar fazer dar certo o máximo que você puder, mas nunca deixe os prazos serem prejudicados. Se você ver que aquela não é a ferramenta ideal, pare e tente com outra ferramenta. Deixe o seu orgulho de lado. Você não é incompetente só porque não deu certo de primeira. Você só precisa tentar fazer dar certo de uma maneira diferente. . . . #estudos #estudar #estudante #vestibular #concurso #frustração #produtividade #faculdade #universidade #engenhariadeprodução #melhorversao

Não sou da área mas.sou cozinheiro e compreendi plenamente! 😂

Leia aqui 👇🏻 Pensar positivo é o primeiro passo para alcançar seus objetivos. E isso não quer dizer que o pensamento positivo isoladamente tem o poder de mudar a sua vida. Mas pensar negativo te torna suscetível a desistir. Se nem você acredita no seu potencial quem irá acreditar? Se você nem acredita que irá dar certo como você vai ter forças para ser disciplinada nos dias difíceis? É possível mesmo sendo difícil. Você não fracassa quando erra, você fracassa quando desiste. Então não tenha medo de errar e mude sua mentalidade. Se você sempre pensou negativo, não espere pensar positivo do dia para noite. É um processo lento, mas necessário. . . . #pensamentopositivo #leidaatração #gratidao #faculdade #estudos #estudar #engenharideprodução #produtividade #concurso #vestibular

Parabéns!!!!👌🏻

Tem um pikachu

Arrasou🎉🎉🎉

Na última quinta-feira eu apresentei meu TCC. E fui aprovada. Eu pensei em desistir inúmeras vezes. Mas eu desisti de desistir. Aos poucos eu fui amadurecendo e abandonando a Jasmim que era insegura. Já ouvi que “meu jeito não se adequava a Engenharia de Produção”. A timidez quase me venceu. Mas eu posso lhe afirmar que sou extremamente grata por não ter desistido. Eu não teria aprendido nada se eu permanecesse na minha zona de conforto. Portanto, não desista nunca. Não dê ouvidos para palavras que te desmotivam. Você só perde quando desiste. ❤️ . . . #engenhariadeprodução #engenharia #ufms #motivacao #tcc #produtividade #faculdade #estudos #concurso #vestibular

Faltam aproximadamente 2 meses para 2025. Isso te assusta ou te tranquiliza? Você fez tudo o que planejou fazer em 2024? Se você deseja mudar algo na sua vida comece hoje, não espere o ano que vem. Sabe por que? Porque quanto mais cedo você começar mais cedo você vai ver resultados. O motivo pelo qual você ainda não alcançou seus objetivos é simples. Você está esperando a oportunidade ideal para começar. Mas sendo bem sincera, essa oportunidade nunca vai chegar. E se chegar, você estará despreparada. Não tenha medo de errar, afinal, é melhor errar durante o ensaio do que durante a apresentação. A sua melhor versão precisa da sua disciplina!

Obrigado ❤

Entrar na faculdade não é fácil. Permanecer na faculdade não é fácil. Sair da faculdade não é fácil. Não existe uma parte fácil. Finalizar um ciclo é muito difícil porque esperamos conclusões concretas. Porém, tudo é abstrato e não existe um único caminho a ser seguido. Existem inúmeras decisões que podem ser tomadas e cada uma delas trará consequências diferentes. Finalizar a faculdade não é o fim. A vida não começa a ficar mais fácil depois que a faculdade se encerra. Exatamente por saber disso nós ficamos ansiosos. “Qual é a melhor decisão?” “O que eu devo fazer para ter sucesso?” Outro sentimento que fervilha é a síndrome do impostor: “Será se eu serei um bom profissional?” “Eu sei a teoria, mas não tenho experiência” E por aí vai. O que eu quero dizer com isso tudo é que você não está sozinho(a). Existem inúmeros jovens adultos que estão lutando por uma vida melhor e que se sentem ansiosos. Apesar disso tudo ser bem difícil eu consigo enxergar que estamos dando o nosso melhor. Não vamos ter todas as respostas nas nossas mãos no momento em que desejamos, mas podemos tentar tomar decisões racionais com base nas nossas projeções para o futuro. Vai dar tudo certo. ❤️ . . . #escola #estudos #estudando #estudante #escola #concurso #concursopublico #faculdade #universidade #vestibular #vestibulando #vestibulando #concurseiro #concurseira #universitario #universitaria #concentração #foco #produtividade

⭣ 1 - Antes de mais nada, dê 2 cliques na tela. 2 - Siga @jasmim.vhs (no Instagram) para conteúdos. 3 - Vamos ao que interessa: ✅ Trello É um aplicativo de gestão visual que te possibilita monitorar o fluxo das tarefas. 🥇FIFO e FEFO São a sigla em inglês de metodologias da área de logística, mas que podem ser aplicadas nos estudos. First In, First Out (FIFO) significa “Primeiro a entrar, primeiro a sair”, ou seja, você deve fazer as tarefas mais antigas. Já o First Expired, First Out (FEFO) significa “Primeiro a vencer, primeiro a sair”, ou seja, você deve fazer as tarefas que tem um prazo de entrega mais apertado. ⚖️ Matriz de priorização É uma ferramenta que cria um ranking a com base na importância e na urgência das suas tarefas.

Onde esta essas informação??

Estudar na UFMS é osso😂. Mesmo assim, nada que nos mate, com essas dicas fica mais fácil colocar a cabeça no lugar e retomar melhor os estudos da matéria.

Caraca, TH-cam me recomendou um canal de alguém da minha cidade, que legal! Bons estudos para ti.

O segredo: 1 - Segue @jasmim.vhs para ver mais vídeos relacionados a estudos. 2 - Segue a @jeronimoschiparia (na rede ao lado) para pedir chipa quentinha na sua casa 3 - Salva esse vídeo para não perder o endereço da melhor chiparia da cidade e comenta se também gosta de estudar em cafeterias. Desde 2016 a Jerônimo’s produz a melhor chipa artesanal de Campo Grande - MS. ⏰ Horário de atendimento: Segunda a Sexta das 8:30 às 17:30. 📍 Endereço: Rua coronel Sebastião Lima 328, Jardim Monte Líbano 🛵 Delivery: WhatsApp e ifood. . . . {tags} #chipa #estudar #cafeteria #concurso #vestibular #escola #faculdade #concursopublico #cafe #campogrande #estudos #produtividade #comeremcg #produtividade {palavras relacionadas} Produtividade nos estudos, dicas de estudo, chipa artesanal, Campo Grande MS, cafeterias para estudar, Jerônimo’s Chiparia, chipa quentinha.

Se voce se dedicar voce consegue, boa sorte❤️

😊✌

Faça isso 👇 1 - Já segue @jasmim.vhs para receber mais dicas de estudo. 2 - Salva esse post para colocar em prática a solução do problema. 3 - Siga os seguintes passos: 1️⃣ - Faça pequenas pausas - Faça alongamento e estique suas pernas enquanto caminha no seu ambiente de estudos. - A cada 20 minutos gastos usando uma tela, você deve tentar desviar o olhar para algo que está a 6 metros de distância de você por um total de 20 segundos. 2️⃣ - Ensine para outra pessoa ou para si mesmo - Explique de um jeito simples. - Fique de pé, caminhe e gesticule como se estivesse palestrando. 3️⃣ - Mude de cenário - Isso pode renovar o seu foco e reduzir a monotonia. - Se você conseguir ir para um local em que mais pessoas estão estudando você será influenciado positivamente. 4️⃣ - Tome bastante água - Desidratação causa fadiga 5️⃣ - Ouça Música - Volume baixo e músicas sem letra (lofi/instrumental) contribuem para a concentração. 6️⃣ - Particione o conteúdo estudado - Dessa forma, você não se sentirá sobrecarregado(a). - Dividir o conteúdo em blocos menores torna fácil o gerenciamento das informações. . . . . { Local do vídeo Jeronimo’s chiparia } ⏰ Horário de atendimento: Segunda a Sexta das 8:30 às 17:30. 📍 Endereço: Rua coronel Sebastião Lima 328, Jardim Monte Líbano 🛵 Delivery: WhatsApp e ifood.

boa sorte! ❤ vc consegue!

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Muito gostosa essa chipa, eu tava lá e provei , quero esse lanche de novo ❤

Boa sorte 💀🌹

A chipa é da Jerônimos chiparia. Desde 2016 eles produzem a melhor chipa artesanal de Campo Grande - MS. ⏰ Eles atendem de Segunda a Sexta das 8:30 às 17:30. 📍 Eles estão localizados na Rua coronel Sebastião Lima 328, Jardim Monte Líbano 🛵 Você pode pedir pelo delivery.

Um dos melhores livros que li ano passado

Verdade. Eu amo cafeterias ❤

Estudar em cafeterias é super produtivo. ✨ Hoje eu fui na @jeronimoschiparia. O espaço é super aconchegante e eu consegui ser super produtiva. A música ambiente é ótima. A chipa artesanal e o cappuccino com Nutella e chantilly estavam surreais. Desde 2016 eles produzem a melhor chipa artesanal de Campo Grande - MS. ⏰ Eles atendem de Segunda a Sexta das 8:30 às 17:30. 📍 Rua coronel Sebastião Lima 328, Jardim Monte Líbano 🛵 Você pode pedir pelo delivery. . . . #estudar #concurso #vestibular #escola #faculdade #concursopublico #cafeteria #coffe #campogrande #estudos

O livro narra a história de Kim Jiyoung, uma jovem que tem que enfrentar a desigualdade de gênero que está enraizada na população sul-coreana. Apesar desse ser o tema central do livro, eu me sensibilizei muito com a história da colega de faculdade da Kim Jiyoung. A colega em questão estudava e trabalhava para pagar a faculdade. Contudo, ela eventualmente trancou o curso porque não conseguiu conciliar as duas coisas. Além da mensalidade, a jovem tinha que pagar a alimentação e moradia, pois a faculdade se localizava longe de casa. Na época o país estava em um período de crise econômica e os pais da colega de Jiyoung não a ajudavam financeiramente. Para acompanhar o nível de excelência nos estudos do sul-coreanos é necessário estudar muitas horas por dia, porém, como ela faria isso se ela tinha que reservar um tempo para tentar sobreviver? Me doeu muito imaginar a frustração que ela sentiu ao largar uma das únicas oportunidade que ela teria de melhorar de vida. Desistir de um sonho por não ter o poder de escolha é cruel. Fazer faculdade não é só sobre estudar. É sobre ter as condições necessárias. Eu acordo cedo, gasto quase 4h dentro do ônibus, durmo pouco e penso: “Meu Deus, por que é tão difícil?” Apesar de não ser fácil para mim ou para você, nós temos o privilégio de ter o poder de escolha e isso já é muito mais que a maioria tem.

Topzeira

Ameiii

🎉