- 1 510
- 73 186
Erin Lee
เข้าร่วมเมื่อ 22 ธ.ค. 2016
I'm a pelvic floor physical therapist based out of Philadelphia with a penchant for music and barbells…and a background in CrossFit affiliate ownership and mindful meditation. I am inspired by stories, travel, and parenthood. I treat this channel as an a) occasional open mic, b) encyclopedia of resources for my patients and clients. If you're interested in remote programming or want to know more about what I do, you can find out more at www.erinleefarmer.com
Donut Seam cover, Adrienne Lenker - my fingers are tahred
Donut Seam cover, Adrienne Lenker - my fingers are tahred
มุมมอง: 79
วีดีโอ
Scott Street Cover (Phoebe Bridgers) sorta...
มุมมอง 1042 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Scott Street Cover (Phoebe Bridgers) sorta...
Foam Roller Bridge w/ Edits for Foot Positioning
มุมมอง 1612 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Foam Roller Bridge w/ Edits for Foot Positioning
Single Leg RDL with IR Assist and Reach
มุมมอง 273 หลายเดือนก่อน
Single Leg RDL with IR Assist and Reach
LEFT hip shift breathing on forearms pronated
มุมมอง 3.2K3 หลายเดือนก่อน
LEFT hip shift breathing on forearms pronated
Seated Press with Pelvic Floor Contraction
มุมมอง 434 หลายเดือนก่อน
Seated Press with Pelvic Floor Contraction
Side Lying Breathing with Hip Adduction
มุมมอง 1324 หลายเดือนก่อน
Side Lying Breathing with Hip Adduction
Heel Elevated Wall Facing Overhead Squat
มุมมอง 1285 หลายเดือนก่อน
Heel Elevated Wall Facing Overhead Squat
Flexion + Ulnar Dev Wrist Self-Mobilization
มุมมอง 665 หลายเดือนก่อน
Flexion Ulnar Dev Wrist Self-Mobilization
Heel Elevated Kickstand Squat - Christy
มุมมอง 1615 หลายเดือนก่อน
Heel Elevated Kickstand Squat - Christy
90/90 hamstring wall bridge with heel elevated
มุมมอง 2825 หลายเดือนก่อน
90/90 hamstring wall bridge with heel elevated
Half Kneeling Thoracic Rotations - transitioning to lift in back knee / split squat iso
มุมมอง 1655 หลายเดือนก่อน
Half Kneeling Thoracic Rotations - transitioning to lift in back knee / split squat iso
Simplifying the Landmine Rotational Clean and Press
มุมมอง 5435 หลายเดือนก่อน
Simplifying the Landmine Rotational Clean and Press
Мужик тобі нада