วีดีโอ

👍V.I.P👍⭐🌟✨

🌞🇳🇵V.I.P

Конечно же, лучше всего выполнять эту технику медитации во второй половине дня. В ашрамах Мастера, как правило, Кундалини проводилась в 17 часов. Однако, из своего опыта, я могу сказать, что если вы станете практиковать технику Кундалини в первой половине дня, или даже утром, это не причинит вам вреда. Вечерний характер данной техники означает, что она (в отличие от Динамической медитации) достаточно спокойна и не вызывает бурного подъема энергии, который мог бы помешать ночью уснуть. Хорошей вам практик!

Да, вполне. Зачастую, подобным образом наше тело реагирует на движущуюся в нем энергию.

@@diananaka3945 Большое спасибо за ваш вопрос. Из своего опыта могу сказать, что в идеале, третью стадию лучше всего продержаться максимально долго неподвижно сразу же после ее начала. Это дает возможность разбужденной нами энергии подняться повыше. Но, если подъем этой энергии приводит ваше тело в движение - отпустите свое тело, дайте ему свободу двигаться так как оно пожелает. Главное, чтобы вы не делали эти движения специально, а они происходили сами собой. Что касается катарсиса на четвертой стадии - это прекрасно! Дело в том, разные типы людей (это говорит сам Мастер) катарсируют на разных стадиях, и есть те кто катарсируют во время активных стадий, или во время музыки, или как вы - в шавасане. Это естественно. Мало того, в чистом виде такие типы встречаются редко, чаще бывают комбинации катарсисов во время разных стадий техник медитации. Общее правило катарсиса во время групповой медитации - не стоит быть чрезмерно громким и отвлекать других участников (например, можно приглушить эмоции подушкой или пледом...). Если же вы практикуете самостоятельно и в безопасном пространстве, то смело можете дать волю своим процессам.

@@diananaka3945 некоторые другие ответы вы сможете найти в моей телеграм-группе t.me/oshohelp

​@@SwDhyanPrabhatБлагодарю за информацию! и что ответили мне.

Most effective bani, I listen many times, ,I search Bimal Kirti in net but any other video not found ❤

Добрый день! Спасибо за ваш вопрос. Техника медитации "Кундалини" относится к динамическим техникам и все ее четыре стадии следует выполнять, практиковать так же как эти санньясины (ученики Мастера) на видео из международной коммуны "Osho Tapoban" (Nepal, Kathmandu). Это вечерняя практика, как правило она выполняется на голодный желудок, через 2,5-4 часа после еды. Более подробно с этой и некоторыми другими техниками медитаций Ошо для начинающих, а также правилами медитации, вы можете познакомиться в этом телеграм-канале t.me/+bVAub78A9os5Zjdi Хорошей вам практики!

Добрый день. Ничего не могу сказать, не знаю.

Большое спасибо за ваши добрые слова о Мастере и Его технике! Это так прекрасно, что ваше сердце открывается во время Кундалини и вы можете позволить себе выпустить наружу свои слезы. Мой личный опыт говорит о том, что в периоды очень тяжелых эмоциональных состояний, потрясений и нагрузок, техника медитации Кундалини может очень сильно нам помочь и поддержать. И если слез будет слишком много и вам захочется немного поднять свое настроение, на второй стадии (стадии танца) достаточно просто поднять руки выше уровня груди. Энергия начинает течь вверх и слезы прекращаются сами по себе. Если это будет вам интересно, зайдите на этот канал для медитирующих самостоятельно (t.me/oshohelp), там вы сможете найти много полезного для себя. Желаю красивой и глубокой практики!

Основной "эффект", это осознанность, если медитация приносит осознанность и радость, что значит всё делается правильно правильно. Если же осознанность, радость и гармония - не появляются, то либо техника медитация не подходит данному, конкретному человеку, либо этот человек делает её не так как описал её мастер.

@@rsss77 Спасибо! Нет, медитации у меня не получаются. А в этой мне нравится только первая часть, тряска. Люблю только латиноамериканскую музыку! Чудесные ритмы заставляют тело жить, а душу радоваться!!!

To my great regret, I do not have an interview with Swami Ji Chinmaya. Many of His photos, videos and interviews are safely stored by His people in His communities. Maybe one day they will share them...