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Fly & Flow
Austria
เข้าร่วมเมื่อ 12 พ.ย. 2021
Die bunte Vielfalt von Yoga für dich: Vinyasa, Rückenyoga, Aerial Yoga, Dance Yoga, Yin Yoga u.v.m. Schau' auch auf meiner Website flyandflow.at vorbei - dort kannst du kostenlos in einige on demand Kurse schnuppern. Damit übst du auf strukturierte Weise Yoga für Anfänger, Rückenyoga oder Yoga & Selbsterkenntnis.
Lach Yoga unterrichten | Interview mit Christina Zunke
Im Interview mit Christina Zunke erfährst du, was Lachyoga ist und wie es ist, diesen inzwischen 30 Jahre alten Yogastil zu unterrichten. Inklusive Tipps zu Lach-Yoga Ausbildungen und einigen Übungen zum Ausprobieren!
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มุมมอง: 32
วีดีโอ
Vorbeuge (Uttanasana) | Yoga Tutorial
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Meditation für Einsteiger | Meditieren lernen
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Mit dieser Meditation für Einsteiger kannst du dich als Anfänger*in ans Meditieren herantasten. Keine Vorkenntnisse nötig! Du kannst diese angeleitete Meditation sitzend oder liegend genießen. Sorge für eine ruhige Umgebung, mach' es dir bequem und dann kann es auch schon losgehen. In meiner Meditationen Playlist findest du jedes Monat eine neue Meditation: th-cam.com/play/PLcITYMvnFZLB8ib5NNNI...
Yoga für Einsteiger
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Möchtest Yoga gerne (wieder) einmal ausprobieren? Schlüpf' in bequeme Kleidung, sorge für eine angenehme Unterlage und dann kann es auch schon losgehen mit deiner Yoga Einheit für Einsteiger*innen! Weitere Anfänger Yoga Videos findest du in dieser Playlist: studio.th-cam.com/users/playlistPLcITYMvnFZLBKCHRRK3MjtN0f2ZVQMMR9/videos Möchtest du Yoga Schritt für Schritt lernen? Dann probiere meinen...
Detox Yoga | Übungen zur Entschlackung
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Entschlackung gefällig? Mit diesen Detox Yoga Übungen lässt du Altes los und lädst neue Energie in den Körper ein. Viel Freude beim Ausprobieren! Weitere Yoga Videos für verschiedene Bedürfnisse findest du in dieser Playlist: th-cam.com/play/PLcITYMvnFZLALcay_i-gY_yOErK-ZyElc.html&si=XYjKjYThnb3aVKX5 ABONNIERE meinen Kanal th-cam.com/channels/IYXX1SFdpMIkH2_oX1f5lA.html Noch mehr Yoga Inspirati...
Yoga & Journaling zum Jahreswechsel | Silvester & Neujahr
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Die Übungen haben auch meinem Rücken gut getan. Danke.
@@lottabella9783 wie schön, danke fürs Teilen 😍
Sehr angenehm und schön aufgebaut. Mir fiel es deutlich leichter in die Meditation zu kommen, als bei vielen anderen "Anleitungen". Vielen Dank für dieses Geschenk! 🙏
@@stefanier.9173 wie schön, da freue ich mich 😍
Wunderschöne, einmal etwas andere, Yogapraxis, perfekt kombiniert mit Journaling. Vielen Dank, liebe Sabrina!✨🙏✨
@@Jane-tw1jb danke dir fürs Mitmachen 🤗
Wow Richtig cool ein Trick das mein handstand besser wird
@LenjaReiche977 das freut mich, ja mit Tuch ist er für mich auch um vieles einfacher 🧚♀️
Sehr schöne Einheit, die Balancen waren herausfordernd und definitiv mal etwas anderes ❤
@@yuziomi187 vielen Dank, freut mich wenn es dir gefallen hat, etwas Neues auszuprobieren 🤗
wow 2:30 tight, round, perfectly shaped
Sehr schön alles gemacht ( das Vorführen und die Erklärungen ). 😊💚 Ich staune, wie du bei den ( für mich ) schweren Stellungen noch reden kannst ( zB bei der Krähe ).😄 Das ging aber gut bei dir. Wenn es doch mal zu anstrengend wird, könntest du die Erklärungen ja hinterher aufnehmen.
@@lottabella9783 danke dir! Jaa ich habe als Poledance Trainerin begonnen, wenn man kopfüber an einem Bein hängend erklären kann, kann man es glaube ich in jeder Position 😅
Schön erklärt, danke. Der Gong am Ende der Videos gefällt mir. Kannst du irgendwann ein Video machen mit Gongschlägen zum Zentrieren ? Falls es dein Gong ist. Oder kennst du Videos mir genau diesem tiefen Ton ? Ich habe bisher keine gefunden mit so einem tiefen Gong. Liebe Grüße 🌷🍀
@@lottabella9783 danke liebe Lotta! Ich frage mal meinen Mann aka Videografen, der den Gong-Sound gefunden hat 😇
@@lottabella9783 er ist von audiio.com
@@flyandflow Ja, nur wenn es keine Umstände macht. Hätte ja sein können, dass du so einen besitzt.
Danke. Du erklärst auch wie die Arme enstsprechend gedreht werden ( je nachdem welches Bein man eingeddreht hat ). Das habe ich auf manchen Anleitungen vermisst.
@@lottabella9783 danke dir! Das freut mich, dass meine Anleitung hilfreich für dich ist 🤗
Cool Sabrina, mit der kleinen Variation die Sternposition vom klassischen Nivata Sternengruss einzubauen, das mache ich mal nach ❤
@@ingeborgschroeder8487 vielen Dank, sehr gerne 💫
gutes vid danke
@@strivla vielen Dank, sehr gerne 🤗
danke fürs teilen@@flyandflow
Mega Das muss ich ausprobieren 😮
@@brittaleder-auszeit-yoga-l1212 jaa unbedingt, viel Freude dabei 🧚♀️
Vielen Dank gerne mehr 🙏❤️
Gerne, diesen Freitag kommt schon das nächste Aerial Yoga Video! :)
Tolles Interview. Sandra ist auch echt ein sympathischer Mensch & macht super Yogastunden. Kann ich nur empfehlen 🥰
@@kriis1009 danke vielmals 🫶 Und ja, da kann ich nur zustimmen 💖
Hi! Habt ihr Empfehlungen für aerial yoga Tücher? Danke
Hi Charlotte, im Yogafusion Studio in Wien kannst du gute kaufen. Falls du nicht in Wien bist, gibt es sie auch auf aerialyoga.at :)
Klappt immer noch nicht 😒
@@glaubeliebehoffnung8 an welchem Punkt stehst du denn momentan?
Danke, tolle Übungen. Wo kann dieses Balance Board kaufen ?
@@HuberGabriela sehr gerne! Meines ist von TicToys :)
11:50 🥰🥰🥰
AWENLIS LINDA GOSTAVA MUITO DE TE CONHECER PESSOALMENTE LINDA GOSTO MUITO DE TI SOU O PAULO DE LISBOA DE PORTUGAL LINDA CUIDA BEM DE TI AWENLIS LINDA GOSTOSA UM GRANDE BEIJO
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💪🙏
Super gut
@@ervz67860 danke, freut mich 🤗
Pure golden relaxation
She's perfect , so relaxing in voice and exercises
Sehr schön erklärt, vor allem für alle die damit erst angefangen haben.😊
Vielen Dank, das war mein Ziel! :)
❤
Kann den ganzen Lotus ohne Hande, der Schneider tut an den Knöcheln weh, darum sitze ich(62) auch lieber im halben. 😊
Ich liebe deine Hose! Du solltest sie die ganze Zeit tragen :) Wo hast du sie her?
@@Michelleyoga5837 danke, hab ich Second Hand gekauft, ursprünglich ist sie von Onzie
Vielen Dank, es tat gut🙏🏼, Namaste🌸
@@963-danke wie schön, danke dir 🫶
Hi Sabrina, was für eine schöne Hose Du trägst, dieses Muster und diese Farben stehen Dir wunderbar. 😊 Und das Dein Po großartig in diesem Beinkleid aussieht, versteht sich ja von selbst. 🍑😍☺️ Liebe Grüße
❤
Nice Flows dear
@@rohanchaudhary1874 thank you 🫶
Der Sternengruß hat mir sehr gut getan und auch sehr gut gefallen danke 😊
@@martinmuck9236 danke Martin, da freue ich mich 💫
Danke, das war schon recht fordernd für mich, aber gut und inspirierend, ich freue mich wenn es mehr davon gibt!
Wir schön, ja ist geplant 😇
OK 👍😊 Notiz eine coole Leggins Hosen Anja 😊
OK 👍😊😊
OK 👍👌👌👍👌👍
Per Zufall bin auf dieses Video gestoßen und "kulturelle Aneignung" ist für mich so ein Aufregerthema, da ich schon diesen Begriff energisch ablehne. Denn es wird so ein Bild vermittelt, dass Land/Volk X Kultur X habe und Volk Y Kultur Y. Dahinter verbirgt sich meines Erachtens eine Art völkisches Denken. Kulturen sind nicht statisch sondern befinden sich in einem steten Austausch miteinander und in einer steten Veränderung. Wenn man diesen Gedanken ernst nehmen würde, dürfte man z. B. auch nicht "ciao" sagen, Spagetti kochen oder Pizza mit seltsamen Belägen (Ananas) essen, da man sich sonst unberechtigt die italienische Kultur aneignen würde. Jedoch tun wir es, adaptieren damit italienische Einflüsse in "unseren" Kultur und verändern so auch unsere Kultur und spiegeln diese Adaption auch zurück. Bitte versteht das nicht als Angriff sondern nur als wohlwollenden Diskussionsbeitrag eines Unbekannten und ich bedanke mich herzlich für das Video!
@@Ophomox danke für deinen Kommentar, sehr interessant! Pizza mit Ananasbelag lehne ich auch energisch ab 🙃 Hast du eine Idee, wie man das Thema besser bezeichnen könnte?
@@flyandflow Halb spontan passt vielleicht „Interkultureller Respekt“. Der Gast aus Mannheim hat es mit Transparenz ja schön umschrieben. Die Übernahme einer Idee aus einer anderen Kultur, zeigt die Wertschätzung, die man für diese Idee empfindet aber wir können es natürlich nur aus unserem Blickwinkel beurteilen. Damit will ich deutlich machen, dass ich eine Idee adaptiere und damit anpasse. Sozusagen finde ich neapolitanische Pizza Margherita gut, aber mit Salami, Schinken und Pilze besser.
@@Ophomox danke, ja das gefällt mir ☺️
@@Ophomox Du kannst es nennen wie du magst, es geht ja um das Konzept und die Eigenverantwortung. :) Ich mag auch nicht alle Begriffe aus der Kulturanthropologie und vieles ist total veraltet. Der ganze Begriff "Kultur" ist absolut fragwürdig. Interkultureller Respekt klingt schön, weil es sprachlich natürlich positiver als kulturelle Aneignung ist und das Miteinander betont. Kultureller Austausch ist wieder ein anderes Thema. Das ist auch linguistisch sehr interessant. Und Sprache spielt ja auch im Yoga eine extrem große Rolle. :) Also von mir gibt es kein Namasté, aber ich wünsche dir einen schönen Tag!
Wirklich toller Morgen Flow um sanft wach zu werden😃
@@amyhufflepuff6923 wie schön, danke dir 🌞