Gizem Çalışkan
Gizem Çalışkan
  • 102
  • 35 275
Yorgun, bunalmış ve hiçbir şey yapmak istemeyen bir mühendis iseniz bu videoyu izleyin
Yorgun, bunalmış ve hiçbir şey yapmak istemeyen bir mühendis iseniz bu videoyu mutlaka izleyin.
📕 AKIŞ
00:00 Giriş
00:54 Yorgun Hissettiğim Anlar - Farkındalık 1🌟
02:02 Kendine Biraz İzin Ver
02:23 Yazmak
03:22 Yorgun Hissettiğim Anlar - Farkındalık 2
03:50 Kategorilendir ve Böl
04:05 Çevre Değişimi
05:04 Hayatın 8-6'dan ibaret değil
05:44 Amacın Olsun
07:10 Düzenli Yap
07:40 Uygulama Kullan
08:35 Vision Board ve Sonuç ✨
Daha fazla bilgi için ➡️ www.gizemcaliskan.com.tr
Haftalık planlayıcım ⬇️
bit.ly/planner-berrycoaching
// Beni Instagram’da takip edin
( gizem_calskann)
📩: gc.gizem.caliskan@gmail.com
Hakkımda
Merhaba! Ben Gizem. Profesyonel bir koç ve endüstri mühendisi olarak, kişisel gelişim, üretkenlik ve mühendislik alanlarında stratejiler ve deneyimler paylaşıyorum. Eğer kendinizi geliştirmeye, alışkanlıklarınızı dönüştürmeye ve hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmeye hazırsanız, doğru yerdesiniz. Sizi harekete geçirecek ve hayatınıza değer katacak içerikler için Berrycoaching’e abone olmayı unutmayın! 🚀✨
🎧 Müzik için
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/bosnow/night-freedom
License code: RLVI7WYJACACYDNR
มุมมอง: 245

วีดีโอ

Profesyonel bir koç olarak Chatgpt'ye koçluk yapıyorum!
มุมมอง 286หลายเดือนก่อน
🎬 Hoş geldiniz! Ben profesyonel bir koç ve endüstri mühendisi olarak, kişisel gelişim 🌱, koçluk 🤝 ve mühendislik 🛠️ alanlarında edindiğim bilgi ve deneyimleri sizlerle paylaşmayı amaçlıyorum. Bu yolculukta küçük ama etkili adımlarla hayatınıza değer katmayı 🎯 hedefliyorum. Eğer siz de kendinizi geliştirmek, hedeflerinize ulaşmak 🌟 veya yeni bakış açıları kazanmak 🧠 istiyorsanız, doğru yerdesini...
Motivasyon ile ilgili keşke daha önceden bilseydim dediğim 7 şey
มุมมอง 8262 หลายเดือนก่อน
🎬 Hoş geldiniz! Ben profesyonel bir koç ve endüstri mühendisi olarak, kişisel gelişim 🌱, koçluk 🤝 ve mühendislik 🛠️ alanlarında edindiğim bilgi ve deneyimleri sizlerle paylaşmayı amaçlıyorum. Bu yolculukta küçük ama etkili adımlarla hayatınıza değer katmayı 🎯 hedefliyorum. Eğer siz de kendinizi geliştirmek, hedeflerinize ulaşmak 🌟 veya yeni bakış açıları kazanmak 🧠 istiyorsanız, doğru yerdesini...
Nasıl 10+ program kullanmayı öğrendim?
มุมมอง 5632 หลายเดือนก่อน
Excel mi, kodlama mı, yoksa tasarım mı? Öğrenmen gereken o kadar çok program var ki! ‍ Peki ya sana bunların hepsini kolayca öğrenmenin bir yolunu göstersem? Çocukluğumdan beri farkında olmadan kullandığım bu yöntemi seninle paylaşacağım. Videoyu izleyerek sen de kendi öğrenme hızını katlayabilirsin. Videoda bahsettiğim döküman: drive.google.com/file/d/1ggdQqjbSliJ-Xich69m_GO71rGZlEIaf/view?usp...

ความคิดเห็น

  • @ekserlk
    @ekserlk หลายเดือนก่อน

    abla valla çıldırıcamm

  • @abdullahertug2397
    @abdullahertug2397 หลายเดือนก่อน

    Videoların devamını bekliyoruz. Konuyla alakalı James Clear'dan atomik alışkanlıkları da önerebilirim.

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching หลายเดือนก่อน

      Kesinlikle baş ucu kitabı😌

  • @kaya9335
    @kaya9335 หลายเดือนก่อน

    Ne koçluğu olduğunu video başlığında belirtirseniz daha çok izlenir.

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching หลายเดือนก่อน

      Düşünceli yorumunuz için teşekkür ederim 🌸 İzninizle gelenlerin de cevabı görmesi adına pinliyorum 😌 uluslararası koçluk federasyonunun tanımına göre herhangi bir koçluk çeşidi bulunmuyor. Koçluk bir bütün 💐 sadece belirli unvanlar var www.icfturkey.org/unvanlanma/

  • @batuhan43164
    @batuhan43164 2 หลายเดือนก่อน

    Merhaba, size nereden ulaşabilirim?

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 2 หลายเดือนก่อน

      Merhabalar, sorularınız için gc.gizem.caliskan@gmail.com adresine mail atabilirsiniz 📧

  • @birceyregeikikaranfil
    @birceyregeikikaranfil 2 หลายเดือนก่อน

    kesinlikle doğru insanlar zorla bir şeylerin birilerine yaptırınca olacağı mantığından kurtulmalılar

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 2 หลายเดือนก่อน

      Kesinlikle size katılıyorum💐 sonra sorumluluk almayan , heyecanı 0 bireyler yetişiyor

  • @enesozfen1253
    @enesozfen1253 2 หลายเดือนก่อน

    Tebrik ederim, yeni olmanıza rağmen gayet iyi video olmuş !! 💯💯💯

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 2 หลายเดือนก่อน

      Çok teşekkürler, yorumunuza çok mutlu oldum ☺️

  • @Yolunyolu
    @Yolunyolu 2 หลายเดือนก่อน

    teşekkür ederim. bir sonraki video, önerdiğiniz sitelerin nasıl kullanılacağı olabilir.

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 2 หลายเดือนก่อน

      Çok güzel fikir teşekkürler 😌

  • @ErcagFidan
    @ErcagFidan 2 หลายเดือนก่อน

    Video güzel olmuş profesyonel gibi. Konu da çok önemli fakat 10+programı öğrenen birisi için çok daha farklı teknikler vardır diye düşünüyorum. Mesela biraz motivasyonun daha ağırlıklı olduğu ve programları öğrenirken hangi kaynaklardan ve kimlerden destek alabiliriz gibisinden öğretici videolar da olabilir. Çünkü çoğu kişinin aklına gelen TH-cam'tan yararlanmak oluyor zaten. Bu kadar programı bilebilmek çok güzel keşki ben de bilseydim. Videolarının ve başarılarının devamını dilerim.

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 2 หลายเดือนก่อน

      merhaba 😊, yorum için çok teşekkür ederim öncelikle. Bence gözümüzde büyütüyoruz bazı şeyleri aslında göründüğü kadar zor değiller 🙌 tüm öğrenmek istediğim şeylerde sadece bu anlattığım yöntemi kullanıyorum. Biraz araştırma yapabilme pratiği gerekiyor. Kendimize inanırsak çok basit çözümlerle çok güzel şeyler yapabiliriz 💪 Mesela bu videonun editi birkaç hafta sürdü çünkü ihtiyacım olan çok şey vardı. Şimdi onları öğrendiğim için ikincisi çok daha kısa sürecek 😌

    • @ErcagFidan
      @ErcagFidan 2 หลายเดือนก่อน

      @@Berrycoaching Ben teşekkür ederim. Abone oldum ve videolarının devamını bekliyorum.

  • @Bilgi_Ussu
    @Bilgi_Ussu 2 หลายเดือนก่อน

    tebrik ederim ilk videonuz olmasına ragmen epey ugraşmışsınız ama konunun tam derinligiyle anlatamamışsınız. Umarım daha iyi yerlere gelirsiniz.

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 2 หลายเดือนก่อน

      Takdir ve yapıcı eleştiri için çok teşekkür ederim 😌

  • @fatmacobanell
    @fatmacobanell 6 หลายเดือนก่อน

    Ben milli takımın sadece ARDAGÜLERİ severim hatta iki harekitini de biliyom

  • @EtibarAtasov
    @EtibarAtasov 6 หลายเดือนก่อน

    Ben MİLLİ takımımızın hepsini seviyorum ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hamitcelenk52
    @hamitcelenk52 6 หลายเดือนก่อน

    Keşke çeyrek finalde de MERİH olsaydı a olsaydı şuan 3 Türkiye 2 Hollanda olurdu

  • @AdaDjsjkd
    @AdaDjsjkd 6 หลายเดือนก่อน

    🇹🇷🇦🇪🇦🇿☪️❤️🤍🕌🕋💌👍🌸

  • @Betul-vv3br
    @Betul-vv3br 6 หลายเดือนก่อน

    Ben ce artagüLer sevi

  • @Elifsaliha2015
    @Elifsaliha2015 6 หลายเดือนก่อน

    Semih kılıçsoy niye yok

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 6 หลายเดือนก่อน

      Bir sebebi yok önüme çıkan ilk isimleri yaptım aslında 😊 yoksa hepsi çok değerli oyuncular

  • @oyunkra31
    @oyunkra31 6 หลายเดือนก่อน

    İlkk🎉🎉

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 6 หลายเดือนก่อน

    Ocak ayından beri kendi isteklerin için neler yaptın? 🎯 Belirlediğimiz hedeflerde neredeyiz? Her şey istediğimiz gibi mi ilerliyor yoksa hayatın akışına kapılıp kendimizi mi unuttuk? 😅 Hala geç değil, kendimize gelebiliriz. Kendinize şunları sorun. Bugünden itibaren benim için neler mümkün? En ufaktan başlasam neler yapabilirim? Hiçbir şey için geç değil, yeter ki bugün küçük de olsa bir adım atmaya başlayın! 🌈💪 Hedeflerinize Ulaşmak İçin Beni Takip Edin ve motivasyon için gönderiyi kaydedin! 📲✨ #hedef #motivasyon #berrycoaching #hayaller #disiplin

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 6 หลายเดือนก่อน

    Hedefimi belirleyemiyorum veya hedef nasıl belirlenir diyorsan doğru yerdesin 🏖️.Hedef belirlemek, iş hayatında ve kişisel gelişimde en önemli adımlardan biridir. İşte hedeflerini netleştirmek ve başarılı bir şekilde planlamak için kullanabileceğin metod ☀️: 1️⃣Kendini Tanımla: 🫐Sevdiğin (Love): Neler yapmaktan hoşlanıyorsun? Tutkuların neler? 🫐İlgi Duyduğun (Interest): Hangi konulara ilgi duyuyorsun? 🫐Değerleriniz (Values): Hangi değerler senin için önemli? Seni ne motive eder? 🫐Mutlu Olduğunuz Çevre (Environment): Hangi ortamda kendini en mutlu hissediyorsun? Çevreni gözlemle. Bunlara verdiğin cevapları not al. 2️⃣Neler Yapabileceğini Belirle: Bu bilgilerle kendini tanımladıktan sonra, bu alanlara yönelik neler yapabileceğinin listesini çıkart. Listeyi oluştururken şunları düşün: 🫐Değerlerine uyumlu olan ve sevdiğin, ilgi duyduğun şeylere yönelik aklına gelen her şeyi yaz. Sonra bunlardan sana en uyan 1-2 tanesini seç. 🫐1 yıl içinde ne kadar sürede neler yapabileceğini yaz. 🫐Kapasiteni göz önünde bulundurarak gerçekten yapabileceğin şekilde listele. 3️⃣Planını Yap: 🫐Hedeflerini yıl içine yayarak planla. 🫐Hatırlatmaları takvimine veya bir yere yazmayı unutma! Bu metod, hedeflerini netleştirmene ve adım adım gerçekleştirmene yardımcı olacaktır. Kendini tanı, ne istediğini belirle ve adımlarını at! Hedef Belirlemek İçin Daha Fazla İpucu ve Destek İçin abone olmayı unutma 📅✨ #hedefbelirleme #hedef #plan #ilgialanı #berrycoaching

  • @zekigabis3580
    @zekigabis3580 6 หลายเดือนก่อน

    İ hoppe im will good

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 6 หลายเดือนก่อน

      I hope too 🌸

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 6 หลายเดือนก่อน

    Bu 3 şey, motivasyonumu her şeyden daha fazla artırdı. 🚀 Özerklik 🌱 Özel sektörde çalışırken ve kendi özel işlerimde insiyatif alarak, doğru yerlerde yöneticilerime danışarak ilerledim. Bu, kontrolün bende olduğunu hissettirdi ve beni daha motive etti. Ustalık 🎨 Öğrenmek istediğim konularda her gün küçük adımlar attım. Her gün biraz daha bilgi eklemek, ustalığımı geliştirmemi sağladı. Bu sürekli ilerleme, motivasyonumu yüksek tuttu. Amaç 🌟 İşleri yaparken asıl projenin “kendim” olduğunu düşünüp, öğrenmek istediğim şeyleri de işin içine katarak ilerledim. Bu, tüm işlere daha büyük bir anlam kattı ve beni motive etti. Örneğin bir uygulama öğrenmek istiyorsam, projemin içinde onu bir yerde kullanmayı kendime amaç edindim. Hem istediğim şeyi öğrendim hem de getirdiğim yenilikler dikkat çekti. Bu üç temel unsur, Daniel H. Pink’in “Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us” kitabında vurguladığı gibi, insan motivasyonunu güçlendiren önemli faktörlerdir. Kendi hayatımızda bu unsurları anlamak ve güçlendirmek, daha tatmin edici ve başarılı bir yaşam sürmemize yardımcı olabilir. 🌈💪 Beğenmeyi unutma✨ #motivasyonuarttırmak #özgürolmak #ustalığınıöneçıkar #amaç #berrycoaching

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    Harekete geçmek için 3 altın yöntem! ✨ 1.Yöntem: Küçük bir adımla başla 🌱 👣 Büyük hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atmak önemlidir. Her gün küçük bir ilerleme, büyük bir değişim getirebilir. 2.Yöntem: Kendini ödüllendir 💪🏆 🎁 Kendinizi küçük başarılarınızla ödüllendirin. Bu, motivasyonunuzu artırabilir ve hedeflere sadık kalmada yardımcı olabilir. 3.Yöntem: Günlük kapasiteni aşma! 🌟 📈 Her gün biraz daha fazlasını yapmaya çalış. Ama kapasiteni unutmadan ilerle. Bunlardan hangisini uygulamaya hazırsın? Yorumlarda belirt ve kendine motivasyon sağla💥 #hareketegeç #başarıyolculuğu #koçluk #motivasyon #coachingbowl

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    🎢 Motivasyon Kaybı Yaşıyor musun? 🎢 Başladığın projelerde bir süre sonra motivasyon kaybı yaşayıp bırakıyor musun? O zaman işler tam kapasiteye göre yapmayı bilmiyor olabilirsin! 😅 🔍 Deneme-Yanılma Yöntemi: Kendi doğru motivasyonunu bulmayı denedin mi? Belki de gerçekten yapıp yapmak istemediğini düşünmedin. 🤔 ⚙️ Motivasyonunu Yeniden Keşfet: İhtiyacın olan doğru stratejiyle işler daha keyifli hale gelebilir. Kendi sınırlarını ve kapasiteni öğrenerek verimliliğini artır! 🚀 💬 Sen Kendinde Hangilerini Gördün? Yorumlarda belirt, hep birlikte tartışalım! 🗣️👇 📢 Daha Fazla İpucu ve Strateji İçin Takip Et! @berrycoaching

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    🚀 Verimlilik Neden Düşer? İşte En Büyük Suçlu! 🚀 Arkadaşlar, hepimiz o anı biliyoruz: Plansız çalışmanın verimliliğimizi nasıl yerle bir ettiğini! 😅 "Gelişine iş yapmak" demek, kaosa davetiye çıkarmak demek. İş hayatımızda biraz dizginleri elimize almamız gerekiyor. 🎢 Bir plan olmadan, kim ne derse onunla uğraşmak size bir şey kazandırmıyor. Sadece başkalarına kazandırıyor! 🤷‍♂️ Bu yüzden, hafta başında acil ve öncelikli işlerinizi hazırlayın ve ona göre hareket edin. 📅🔑 📝 Sizin için özel hazırladığım planlayıcıya göz atmak ister misiniz? Mesaj olarak "PLAN" yazarsanız hemen iletebilirim. 📲✨ Her hafta bu planlayıcıyı kullanarak gün başlangıcında önemli işlere odaklanmak hem ne önemli onu ayırt etmeme hem de gereksiz işleri bir kenara atmamı sağladı. 🚀 Bu yöntemi ihtiyacı olan arkadaşlarınızla paylaşın, birlikte daha verimli olalım! 💪👯‍♂️ #Verimlilik #Planlama #İşHayatı #BaşarıyaGidenYol

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    📆 Bu tek şey bana bu yıl her şeyden daha fazla yardımcı oldu: KENDİNİ DİNLEMEK! 🎉✨ 🔊 Kendimi dinlerken serbest yazım tekniğiyle iç dünyamı keşfettim. 📝 Duygularımı ve düşüncelerimi özgürce ifade ettim, kendimi daha iyi anladım. 💡 Değerlerimi nasıl kullandığımı düşündüm ve onları daha etkin nasıl kullanabileceğimi keşfettim. Bu süreçte, içsel gücümü buldum ve kendime daha çok güvenmeye başladım. 🌟 🎯 Kendimi gerçekleştirme yolunda büyük adımlar attım. Her gün biraz daha kendime yaklaştım, hayallerime bir adım daha attım. Bu hissin verdiği özgürlük ve mutluluk inanılmazdı! 🚀 😃 Kendinizi dinleyin ve kendi yolculuğunuzda harikalar yaratın! Hayat, kendinizi keşfetmekle ve kendinizi gerçekleştirmekle daha güzel. 💪 #DoğumGünü #KendiniDinlemek #KişiselGelişim #Değerler #İlhamVerici #YeniYılYeniBen

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    Olumsuz yorumlar seni mi yoruyor? Hepimiz farklı düşünürüz ve bu farklılıkları anlamak bazen zor olabilir. İletişimi geliştirmek için bu iki basit adımı deneyin: Zannetme ve Sor! 🙌 🤨 Zannetme: Varsayımlardan vazgeç. İnsanların ne düşündüğünü tahmin edemezsin, onlara sormadan bilemezsin. Yanlış anlaşılmalara son ver, açık ol! ❓ Sor: Karşı tarafı anlamak için sorular sor. “Bu konuda ne düşünüyorsun?” veya “Daha detaylı anlatır mısın?” gibi sorularla daha iyi iletişim kur. Kimler denemeye hazır? Yorumlarda bekliyorum🌸🦋 #kişiselalgılama #iletişim #empati #ZannetmeveSor #olumsuz

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    📋 Bir hedef belirleriz. Sonra belli bir süre geçtiğinde her gün yapamadığımız için pes ederiz. Bu döngü şeklinde ilerler... ❌ Başarısızlığın temel sebepleri şunlar: 🙌Disiplinin tek önemli faktör olduğunu düşünmek. 🙌Disiplinin irade gücüyle ilişkili olduğunu sanmak. 🙌Hedefleri küçük adımlara bölmemek. ✨ Disiplin, hedeflere ulaşmanın anahtarı değildir. Gerçek disiplin, sevdiğiniz bir yaşam tarzını benimsemekten gelir. İçsel zevkinizi önceliklendirir ve bu yaşam tarzını sürdürmekten keyif alırsınız. 🌟 🚀 Hedeflerinizi küçük, sürdürülebilir adımlara bölün. Her gün bu küçük adımları atın ve başarının tadını çıkarın. Küçük değişiklikler büyük sonuçlar getirir! 💫 Siz neleri yarı yolda bırakıyorsunuz? Yorumlarda belirtin✌️ #KişiselGelişim #Motivasyon #Disiplin #Başarı #Hedefler

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    🌟 Kendi Değerlerini Tek Tıkla Keşfet! 🌟 Kendini daha iyi tanımaya ve güçlü yanlarını keşfetmeye ne dersin? VIA anketi, senin benzersiz karakter güçlü yanlarını ortaya çıkaran etkili bir araç! ✔️ Nasıl Çalışır? Bu anket, 24 temel karakter gücü üzerine odaklanır. Anketi tamamladığında, kişisel güçlü yanlarının sıralamasını ücretsiz indirebileceksin. ✔️ Niye Önemli? Değerlerini anlamak, daha bilinçli kararlar almana, başarıya odaklanmana ve daha anlamlı bir yaşam sürmene yardımcı olabilir. Link: one.link/gizem-caliskan/2

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 7 หลายเดือนก่อน

    Eğitim linkleri burada! Hem yazılım, hem günümüz teknolojileri hem de genel konuların eğitimleri var! Genellikle ilk 1 ay ücretsiz. Sıkı bir planla eğitimi ücret ödemeden bitirebilirsiniz ☺️ Link: coachingbowl.my.canva.site/course-free Sizlere yardımcı daha fazla içerik için takipte kal🫐 @berrycoaching #eğitim #ücretsizeğitim #mühendis #kişiselgelişim #kişiselgelişimvideoları #kişiselgelişimkoçu

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 8 หลายเดือนก่อน

    🌟 Yeni bir şey öğrenme taktiği 🎉 Yeni bir uygulama veya yazılım dili öğrenmekte zorlanıyor musun? İşte benim çok fazla uygulama ve farklı yazılım dilleri öğrenmemi sağlayan stratejim👇 1️⃣Neye ihtiyacın olduğunu bul 🔍 Öğrenmek istediğin şeyi günlük veya iş hayatında aktif kullanman gerek. Bu sayede motivasyonun artacak. Peki işinde veya hayatında bu uygulamayı kullanırken ne yapsın istersin? Örneğin; çok vaktini alan bir rapor var. Bunu bir yazılım diliyle otomatik hale getirmek güzel bir fikir olabilir. Hem yazılım dilini öğrenir, hem günlük hayatınızda işinize yarayan bir şey olur. Veya bir planlama uygulamasını öğrenmek istiyorsun. Günlük hayatında nasıl kullanmak istersin? Tek tıkla rutinlerini işaretleyeceğin bir yapı işine yarar mı mesela? Belirlediğin bu şeyde en küçük yapman gereken şey ne? mesela en basiti raporda toplama işlemi yapman gerekiyor. Hemen sonraki adıma geçiyoruz 2️⃣Araştırma Yap! 🕵️‍♂️ Toplama işlemi gerekiyor dedik. google'a ingilizce şekilde sor. Baya nasıl yapacağını sor yani 😌 "How do I perform addition with the x programming language?" çok fazla video ve site bulacaksın... 3️⃣Deneme Zamanı! 🛠️ Gördüklerini anlık olarak uygula. Hataları tekrar google'a sor ☺️ 4️⃣Tekrar, Tekrar, Tekrar! 🔁 Ulaşmak istediğin şey için tekrar tekrar sana lazım olan şeyleri düşün ve adımları uygulamaya devam et. Bonus: her başarında kendini küçük bir şeyle ödüllendir. Başarın için kendini takdir etmeyi de unutma Adımlara daha sonra tekrar bakmak için kaydetmeyi unutma!🤩 #koçluk #berrycoaching #öğrenmek #verimlilik

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 8 หลายเดือนก่อน

    Yapılan bir araştırmada 'hiçbir şey yapmama'nın aslında en iyi zaman yönetimi stratejilerinden biri olabileceğini söylüyor!☀️ Çalışmada dinlenmenin, zihni sıfırlamak ve yaratıcılığı teşvik etmek için kritik öneme sahip olduğu belirtiliyor 🤩 Sonuçta kendine düzenli aralıklarla 'hiçbir şey yapma' zamanları ayırarak daha üretken olabilirsin 🥳 Bu hafta içinde kendine en az bir saat 'hiçbir şey yapma' zamanı ayır ve enerjinin nasıl değiştiğini takip et.😌 Planını bu çerçevede oluşturmayı deneyeceksen yorumlara bir emoji bırak! ✌️ Bu reelsı çok fazla çalışan arkadaşına ilet 🙌 #koçluk #verimlilik #berrycoaching #planlama #dinlenmek #üretkenlik Kaynak makale: Leshed, G., & Sengers, P. (2011, May). " I lie to myself that i have freedom in my own schedule" productivity tools and experiences of busyness. In Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 905-914).

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 8 หลายเดือนก่อน

    🚀 Planlarına uyamıyor, telefonu elinden bırakamıyor veya fazla kilolardan kurtulamıyor musun? Öyleyse sen de atalete düşmüş olabilirsin. 🤔 Mümin Sekman'ın "Ataleti Yenmek" kitabında, bu durumların altında yatan nedenleri açıklıyor. Amaçsızlık, mükemmeliyetçilik, maddi zorluklar, kişilik özellikleri ve daha fazlası... Ancak, merak etme! Bu dirençleri aşmanın bir yolu var: KOÇLUK! 🌟 Koçluk seansları ile ataletinin nedenini anlayabilir ve kendi çözüm yollarını bulabilirsin. Eğer koçluk almak istiyorsan,mesajla ulaş. Ayrıca, kitapta doğru motivasyon kaynağını keşfederek ateletini yenebileceğinden bahsediyor. Sende videodaki maddelerden hangisi var ? Yorumlarda belirt! 💬 #atalet #yorgunluk #Motivasyon #hedef #hayaller #umutlar #amaç #kişiselgelişim #mühendis

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 8 หลายเดือนก่อน

    🌟 Farkındalığın Günlük Hayatına Katacağı Değerler 🌈✨ Her gün yaşadığımız sinir, stres ve belirsizliklerle dolu hayatımızda, kendimizin farkında olmanın çok fazla önemi var. Bunu kullanarak hayatını yönetmek, bizi daha bilinçli ve dengeli bireyler haline getirebilir. Videodaki maddelerin devamı aşağıda👇 3️⃣ Artan Öz-farkındalık: Kendi duygusal ve zihinsel durumumuz hakkında daha derin bir anlayışa sahip oluruz. Bu bizi, kendi ihtiyaçlarımızı ve sınırlarımızı daha iyi anlamaya ve ifade etmeye yönlendirir. 👤💬 4️⃣ İçsel Huzur ve Denge: Anın farkında olarak yaşamak, zihinsel ve duygusal dalgalanmaları dengelememize yardımcı olur. Bu, özellikle zorlu durumlarla başa çıkarken bize bir merkezlilik ve sakinlik sağlar. 🧘‍♂️🌿 5️⃣ Empati ve İlişkilerde Derinleşme: Kendi iç dünyamızla kurduğumuz bağ, başkalarının duygularını ve bakış açılarını daha iyi anlamamızı sağlar. Bu, tüm ilişkilerimizde daha derin bir anlayış ve bağ kurmamıza olanak tanır. 🌍❤️ Sadece farkında olmak değil, buna göre aksiyon almak da önemli. Unutma, düşünce eyleme dönüşmedikçe bunun sana bir katkısı olmaz. Senin hangi maddeye daha çok ihtiyacın var? Yorumlarda belirt🌟📬 Kendi değerlerinin farkında bir birey olmak istiyorsan, koçluk almak için bana DM'den yaz🖊️ #koçluk #farkındalık #berrycoaching #içhuzur #duygusalzeka #karar #Empati Faydalanılan Kaynak:Siminovitch, D., & Van Eron, A. (2008). The power of presence and intentional use of self: Coaching for awareness, choice and change. International Journal of Coaching in Organizations, 3, 90-111.

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 8 หลายเดือนก่อน

    Selamlarr, yeni işe başlamış olabilirsin veya birkaç yıldır da çalışıyor olabilirsin. Peki gerçekten istediğin ve sana uygun bölümde mi çalışıyorsun? 🥲 Çalışırken mutlu olmanın sırrı sevdiğinn işi yapmak 😌Bu da aslında değerlerini karşılayan işleri yapmak anlamına geliyor. Sırasıyla aşağıdakileri uygulayarak sana uygun alanları belirle👇. Bunu yaparken kağıt kaleme ihtiyacın olacak🖊️ 📌Yapmayı sevdiğin şeyler ve güçlü olduğunu düşündüğün yönlerinin listesini çıkart 📌Sevdiğin şeyler ve güçlü yönlerini hayatında, işinde, okulunda hangi alanlarda uygulayabiliyorsun ve bunu severek yapıyorsun? 📌Belirlediğin konuların çoğunluğunun bulunduğu veya ortak olan alan ne? Satış, lojistik,iş geliştirme, pazarlama Bu soruların cevapları seni ilgini çeken alana götürecek🌸 çıkan sonuçtaki alanı iyice araştır ve emin ol😌. Sevdiğin alanı belirlediysen sana yol haritası olabilecek ekstra ipuçları için okumaya devam et👌 📌Belirlediğin alanda Global/Yerek gündemde en tepedeki isimler kimler bunları araştır. 📌Bu isimler neler öğrenmiş, hangi konularda kendini geliştirmiş bunları araştır . 📌Sen de aynılarını öğrenmeye başla😌 Hangi maddeyi daha çok sevdin? 🦋 Yorumlara yaz👇 #mühendis #işhayatı

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 8 หลายเดือนก่อน

    Selamlarr! 🛠️ İster endüstri mühendisi, ister bilgisayar mühendisi, kimya mühendisi, inşaat mühendisi... olun, iş hayatına yeni adım atmış olmanız ya da birkaç yıl tecrübeniz olması, sürekli öğrenme ve gelişim yolculuğunda olduğunuz anlamına gelir. 🌟 Bugün, profesyonel yaşamda sıkça yapılan 3 temel hataya bakıyoruz! 1️⃣ Sürekli Kendini Öne Çıkartmaya Çalışmak 🔍 Kendinizi sürekli olarak iş arkadaşlarınızın önüne geçirmeye çalışmak. Üzgünüm ama tek insan dönemi bitti. Doğru şekilde ekip çalışması yapmayı öğrenmeniz gerek. İlk zamanlar bu arka planda kalmanızı gerektiriyorsa ve hoşunuza gitmiyorsa kendinize farklı bir motivasyon kaynağı bulmanızı öneririm. Kendinizi göstermek için ileride çok fazla vaktiniz olacak🌸 2️⃣ Birlikte Çalıştığın Kişilerden Geri Bildirim Kabul Etmemek 🔍 Geri bildirimleri kişisel olarak algılamak ve kabul etmemek. Bu, gelişim fırsatlarını kaçırmanıza neden olabilir. Herkes hata yapıyor. Hata yapmanın normal olduğunu kabul etmemiz gerek. Hata yapın, soru sorun... Bu sizi düşürmez 😌 3️⃣ Çok Fazla Fedakarlık Yaparak Bunun Karşılığı Gelmesi Beklentisine Girmek 🔍 İş ve özel hayat dengesini korumamak, sürekli fedakarlık yapmak ve bunun karşılığında büyük ödüller beklemek. Siz ister birçok mesai yapın veya diğerlerinden 10 kat çalışın, işin sonunda kendinizi başkaları ile karşılaştırmaktan kendinizi alıkoymanız çok zor olacak. İş her şey değil. Mesai saatleri sonrası yangın yoksa iş yerine odağınızı başka şeylere verin. Yeterince dinlenmezseniz veriminiz iyice düşer 🌸 #mühendis #işhayatı #verimlilik

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 8 หลายเดือนก่อน

    Şirketlerde iş geliştirmeciler projeyi baştan sona tasarlama ve yürütme kaslarıyla ünlüdür😎. Aslında herkesin kullanabileceği ve iş hayatında seviye atlamasını sağlayacak 3 nokta atışı başlık ve yöntem var. Şimdi size onlardan bahsedeceğim: 1️⃣ Müşteri Odaklılık 🎯 Araştır! 🕵️‍♂️ Hedef kitlen kim? Onlar ne ister, ne düşünür? Yanlarına git. 1 gün boyunca yaptıklarını izle. Yapabiliyorsan sen de yaptıklarını yap. Empati Kur! 💞 Deneyimlerin sonucu ve ekstra anket, geri bildirim seanslarından sonra birlikte ihtiyaçları çıkart. Birlikte kelimesi çok önemli çünkü ürünü kullanacak kişi ile birlikte bir liste çıkartmak onları da işin içine çekip sahiplenmesini sağlar. Projeyi veya ürünü sahiplenmiş müşteri her şeydir🫐 Geliştir! 🛠️ Listeni önceliklendir ve geliştirmelere başla! 2️⃣ SIPOC Diyagramı 🔍 📝SIPOC, iş süreçlerini anlamanıza yardımcı olan bir araçtır. Süreçlerinizi baştan sona düşünmenize ve analiz etmenize olanak tanır. Tedarikçiler (Suppliers): Sürecinize malzeme veya bilgi sağlayan kişiler veya kuruluşlar. Kimlerden ne alıyorsun? Girdiler (Inputs): Sürecin başlaması için gereken her şey. Bu malzemeler veya bilgiler neler? Süreç (Process): Girdilerin çıktılara dönüştüğü adımlar. Hangi adımlardan geçiyor? Doldur! ✏️ Her bir bölümü, işiniz için spesifik bilgilerle doldur. Bu, süreçlerin net bir resmini çizmene yardımcı olur. Gözden Geçir! 🤓 Diyagramı kullanarak sürecini iyileştirebileceğin alanları belirle. Daha etkili ve verimli hale nasıl getirebilirsin? Bu yaklaşım fark yaratacak! 3️⃣ MVP Yaklaşımı 🚀 Temelde Kal! 🛠️ Ürününüzü veya projeyi canlıya almadan önce, onu olabildiğince basit tut. Sadece en önemli özelliklere odaklan. Bu, "Minimum Viable Product" anlamına gelir. Canlıya al ve İyileştir! 🌟MVP'ni hedef kitlene sun. Müşterilerden gelen geri bildirimleri topla ve ürününü bu geri bildirimlere göre geliştir. Tekrar tekrar yaparak ürününü sürekli olarak daha iyi hale getir. Bu yöntemlerle, kendini iş geliştirme yaklaşımlarıyla çok daha verimli ve sorunları nokta atışı çözebilecek hale getirebilirsin. 🌸 Yöntemleri hatırlamak için videoyu beğenmeyi unutma! 🦋

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    🚫🤔 Koçluk Alırken Yapılan 3 Yaygın Hata 🤔🚫 Koçluk bir dönüşüm yolculuğudur. Bu yolculukta yapmamanız gereken en önemli 3 şey şunlar: 1️⃣ Yönlendirme Beklemek: 🔍 Koçunuzdan adım adım ne yapmanız gerektiğini söylemesini beklemeyin. Böyle bir ihtiyacınız varsa Mentor edinin. Koçluk sürecini bir keşif yolculuğu olarak görün. Koçunuz size eşlik eder, ancak yolunuzu bulmak ve çözümleri keşfetmek sizin elinizdedir. 2️⃣ Aksiyonları Uygulamamak: 💡 Koçluk seanslarında belirlediğiniz aksiyon planlarını uygulamamak, dönüşüm sürecinizi uzatır. 3️⃣ Kendine Karşı Dürüst Olmamak: 🌟 Kendi gerçeklerinizi kabul etmek ve bunların farkına varmak, koçluk sürecinin en güçlü yanlarından biridir. Bunu unutmayın Daha fazlası için takipte kal #kişiselgelişimfarkındalık #kişiselgelişim

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    Bayram tatilinin ardından, iş hayatına dönüş hepimiz için bir sorgulama durumu olabilir. Hadi bir ayağa kalkalıp ve kendimize gelelim 🤸‍♂️ kendinizi bulunduğunuz konumdan başka bir konuma götürmek sadece size bağlı. Değişim istiyorsanız okumaya devam edin👇 1️⃣ Kendinize Sorun: Neler yapmaktan gerçekten keyif alıyorum? Hangi projeler üzerinde çalışırken zamanın nasıl geçtiğini unutuyorum? Bu soruların cevaplarında sizin değerleriniz ve güçlü yönleriniz saklı. bu tarz şeyleri hayatınıza daha çok dahil edin. 2️⃣ Hedeflerinizi Belirleyin: Sevdiğin şeylerde ilerlemek için nelere ihtiyacın var? hangi yönlerini geliştirebilirsin? Bunlar hangi hedefine hizmet edecek? 3️⃣ Bilgi ve Becerilerinizi Geliştirin: İhtiyacına yönelik sürdürülebilir bir gelişim kilit noktadır. Elimizi şıklatıp her şeye kavuşamayız. Zaman, özen ve fedakarlık gerekir. 5️⃣ Kendinize Zaman Ayırın: İş ve kişisel gelişim dengesini koruyun. Hobiler, sosyal aktiviteler ve dinlenme, genel refahınız için hayati önem taşır. Bu sorgulamayı fırsata çevirmek sizin elinizde! Bu soruları düşüneceksen yorumlara bir 🌟 bırak!

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    Öncelikler listende kaçıncı sıradasın? Bu soru Nil Gün’ün özsaygı kitabının kapağında yazıyor 🌸. Bazen hayatın koşturmacasından kendimizi çok arka sıralara atabiliyoruz. Özsaygı, kendimizi özgün bir birey olarak değerli, hem de karşılaştığımız sorunlarla başa çıkabilecek kadar yeterli hissetmektir. Kimseye bağlı olmadan özgürce, kendimizin ve sınırlarımızın farkında olarak değerli olduğumuzu hissetmektir...🌟 Peki sen öncelik listende kaçıncı sıradasın? Yorumlara yaz👇 #özsaygı #berrycoaching #öncelik #özgürlük #değerli̇

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    evet hepimiz çalışırken daha fazla sevdiğimiz, güvendiğimiz iş arkadaşlarımız oluyor. Peki diğerleriyle ne kadar doğru iletişim kurmayı denedik? Belki de hepsi aslında kafamızdaki varsayımlardan ibaret🌟. Daha doğru bir iletişim için birkaç ipucuyu sizinle paylaşmak istiyorum 1. Varsayım Tuzağından Kaçınmak 🕵️‍♂️ Çoğu zaman, ofisteki "o kişi" hakkında olumsuz hissetmemizin sebebi, kendi kafamızda kurduğumuz varsayımlar. 🧠 Belki de, onların bize bir zararı dokunacağını veya bizi anlamayacağını düşünüyoruz. Ama gerçekten öyle mi? 🤔 2. Açık İletişimin Gücü 💬 Duygularımızı açıkça ifade etmek ve karşımızdakinin de duygularını dinlemek, anlayış yolunda büyük bir adım. 🌉 Karşılıklı samimiyetle, aslında aramızdaki buzları eritebilir ve yanlış anlaşılmaları düzeltebiliriz. 🤝 3. Empati Yapmak ve Dinlemek 🎧 Karşımızdaki kişiyle gerçekten empati kurmaya çalışmak, onların neden belli davranışlar içinde bulunduğunu anlamamıza yardımcı olabilir. Bu, kendi bakış açımızı genişletir ve ilişkilerimizi derinleştirir. ❤️ 4. Olumlu Atmosfer Yaratmak 🌈 Sonuçta, hepimiz ofiste huzurlu ve olumlu bir atmosferde çalışmak isteriz, değil mi? Bu atmosferi yaratmak, bazen bir adım atıp, "sevmediğimiz" kişiyle yapıcı bir diyalog kurmaktan geçer. 🌟 Son Söz: Sevgiyle Yaklaş 🌸 Hatırlayın, ofiste "sevmediğimiz" kişilere bile sevgiyle ve anlayışla yaklaşmak, sadece çalışma ortamımızı değil, aynı zamanda kendi iç dünyamızı da zenginleştirir. 💖 Senin ofiste videodaki gibi cevap vermek istediğin biri oldu mu? Yorumlarda ilet👇

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    Bahar geldiğinde sizi bilmem ama bende bir enerji, motivasyon tavan oluyor 🌸Bir Mühendis olarak kariyerinde bir sonraki büyük adımı atmak için doğru zamanı mı arıyorsun? Bahar ayları tam da fark yaratabileceğin bir zaman! Bu dönemde odağını dengelemeni ve motivasyonunu arttırmanı sağlayacak bazı ipuçları: 🦋 Küçük Hedefler: Eğer gerçekten bu aylarda bir şeyler başarmakta zorlanıyorsan kendine günlük küçük, başarabileceğin hedefler koy ve bunu her gün yap. Her gün istediğin şey için küçük şeyler yapmayı küçümseme! 🦋 Kendine eğlenmek için vakit ayır: bu dönem çok çalışırsan erken salma olasılığın da bir o kadar yüksek😞 Bu sebeple, kendine eğlenmek için vakit ayırmayı unutma. Gez, dolaş 🦋 Acil-Önemli işleri önce yap: İşin sırrı, günlük veya haftalık acil ve önemli gördüğün işleri bitirmek. Diğer işleri sonra yapsan da olur 😇 🦋 Değerlerini yaşa: bahar aylarında asıl motivasyonunu tavan yapacak şey değerlerini farkında olarak, bunları günlük hayatında yaşamak. Fark yaratacak şey bu 🌟 Sen de değerlerini öğrenmek istiyorsan koçluk tam sana göre! Ayrıntılı bilgi için yorum yazabilirsin📩

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    🌟 Projenize ses getirecek sunum içeriğini paylaşıyorum! 🚀 Yeni bir projeye başlıyorsunuz ve müşterilere projeyi tanıtırken sunumunda yer alması gereken şeylere ihtiyacınız var! 📊💡Koçluk ve iş geliştirme yaklaşımlarıyla işte projenize sağlam bir başlangıç yapmanızı sağlayacak kilit noktalar: 1️⃣ Projenin Amacı, Etki alanı ve Önemi: bir koçluk görüşmesinde de başlangıç olarak konuyu ve önemini belirleriz. ve tüm görüşme boyunca o çerçeveyi unutmadan ilerleriz. Sunumunuzun ilk sayfasında mutlaka bu bilgiler etkileyici bir şekilde sunulmalı. 2️⃣ Ajanda: toplantıda bahsedeceğiniz konu başlıkları ve toplantıdan hangi sorunun cevabı ile ayrılmak istediğinizi belirtmek gelenlerin o çerçevede konuyu incelemesini sağlayabilir. 3️⃣ Hedefler: Projenin sağlayacak faydaları sayısal bir biçimde grafik veya büyük dikkat çekici şekilde yazılmalı. 1-3-6 ay için hedefler belirtilmeli. 4️⃣ İhtiyaçlar: bu hedeflere ulaşmak için ihtiyaçlar belirtilmeli. Burada herhangi bir engeliniz varsa destek önerileri isteyebilirsiniz. 5️⃣ Takip edeceğiniz ve paylaşacağınız kpı'lar: proje boyunca hangi değişkenleri takip edip başarınızı ölçümleyeceksiniz? karlılık, verimlilik, satış miktarı... bunu ve ilgili ekibe nasıl bir formatta ve zamanlarda bilgilendirmeler yapacaksınız? bunu belirtmeniz faydalı olacaktır. 6️⃣ Beklentiler: Kısa bir soru cevap veya mentimeter gibi araçlarla toplantıdakilerin proje ile ilgili beklentilerini sorabilirsiniz. Bunlar projenize girdi sağlayacaktır. 👉 Hazır mısınız? Şimdi projenizin başarı yolculuğuna ilk adımı atmak için bu başlıkları kullanın ve güçlü bir kick-off sunumu hazırlayın! 💥✨ #BaşarıYolunda #HazırMısınız #ProjeBaşlangıcı

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    Koçluk alarak hayatı değişenlerden biri de benim! 🥳 Beni tanımayanlar için 96 İzmit doğumlu ve hepimizin geçtiği sınav, okul süreçlerinden geçen biriyim. YTÜ Endüstri Mühendisliği lisans mezunuyum. Geçtiğimiz sene yine aynı bölümde İTÜ'de yüksek lisansımı tamamladım. Bir şeyler üretmek, tasarlamak, yeni şeyler öğrenmek sevdiğim şeylerden sadece bazıları 😎. Benim şansım ilk işimde doğru yönetici ile karşılaşmaktı. Son 5 senede çok değiştim ve kendimde çok fazla şeyi aştığımı söyleyebilirim. Bu durumu sağlayan en büyük şey profesyonel koçluk almaktı. Kendimi keşfedip, dönüştükçe daha fazla dönüşmek istedim. Çünkü her değişimim bana iyi geliyordu. Yüklerimden kurtuluyor, daha az takıyor ve beni ben yapan değerlerimi yaşayabiliyordum. Değerlerimi yaşadıkça motive oluyordum. Bize iyi gelen şeyleri daha fazla isteriz değil mi? Profesyonel bir koç olmam da bana iyi gelen koçluğu daha fazla kişiye ulaştırmak isteğim ile oldu. Hayat bir şeyleri takmayacak kadar kısa ve kendimiz olamazsak gerçekten çekilmez hale geliyor. 🌟 Sen de bu dönüşümü yaşamak istiyorsan koçluk almak istiyorsan bana ulaş! #koçluk #dönüşüm #değişim #gelişim

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    🛑✋ "Kişisel Algılamayı Bırakın" 🛑✋ Hayatta bize söylenen veya yapılan her şeyin altında yatan nedenler ve motivasyonlar vardır, ve bunlar çoğu zaman bizimle ilgili değildir. Etrafımızda olup bitenleri kişisel algılamak, kendi iç huzurumuzu ve dengemizi bozar. Kişisel algılamayı bırakmak ile iş hayatında bir adım öne geçebilirsiniz. Tabi bunu sürekli yapmak göründüğünden daha zor olabilir. Dikkat etmeniz gereken maddeler: 1️⃣ Kendinizi Diğerlerinden Ayırın: Başkalarının eylemleri ve sözleri, kendi inanç sistemleri ve deneyimlerinin bir yansımasıdır. Onların söyledikleri, sizin gerçekliğiniz veya değerinizi tanımlamaz. Kim olduğunu sadece SEN TANIMLAYABİLİRSİN. 2️⃣ Tepkinizi Seçme Gücünüz Var: Birisi size karşı olumsuz bir şey söylediğinde, bu zehri kabul edip etmemek sizin elinizdedir. 3️⃣ Kendi Kendinizin Onayını Arayın: Başkalarının onayı veya eleştirisi olmadan kendinizi tam ve yeterli hissetmeyi öğrenin. Kendi değerinizi ve gücünüzü tanıyın ve başkalarının sözlerinin sizin üzerinizdeki etkisini azaltın. 🔄💬 Kendinizi ve etrafınızdakileri daha sağlıklı bir şekilde anlamak için, kişisel algılamamayı pratik etmek hayati önem taşır. İşte bu yüzden, hayatınızı ve profesyonel kariyerinizi dönüştürmek için bugünden itibaren kişisel algılamamayı bırakın. 💡Daha sonra bakmak üzere gönderiyi beğenmeyi unutma! #kişiselgelişim #dönüşüm #işhayatı #mühendis

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 9 หลายเดือนก่อน

    Bugün, şu anki durumunuz ne olursa olsun, geleceğinizi yalnızca sizin hayallerinizin sınırlandırabileceğini hatırlama günü. 🌈 İş hayatının getirdiği monotonluktan sıkıldıysanız ya da kalbiniz, daha büyük bir amaç için atıyorsa, şimdi büyük düşünme zamanı! 💫 Büyük hayaller kovalamak cesaret ister, ama her şeyden önemlisi, kendinize olan inancınızla başlar. 🚀 Sizi sınırlayan günlük rutinlerin, aslında gelecekteki başarı öykünüzün yalnızca küçük bir bölümü olduğunu unutmayın. Attığınız her adım sizi hayallerinize bir adım daha yaklaştırır. Bu yolculukta birlikteyiz! 🌟 Gönderiyi ilham alması için bir arkadaşınla paylaş🌸 #hayallerineulaş #ilhamverensözler #komedi #motivasyon #kişiselgelişimfarkındalık #spongebob #sungerbob

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 10 หลายเดือนก่อน

    Herkes daha fazla çalışmanın cevap olduğunu düşünüyor, ama ya daha akıllıca çalışmanın anahtarı elinizdeyse? Koçluk ve gelişim araçları ile dolu hafta için videoyu uygula! Planlayıcıya ulaşmak için link👇 confirmed-fifth-e44.notion.site/HAFTALIK-PLANLAMA-fd0dea74ce334487b874ef7570153ab7 Hangi adım sizin için en etkili olduğunu yorumlarda paylaşmayı unutmayın! 🌟📈 #verimlilik #işhayatı #mühendis

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 10 หลายเดือนก่อน

    İş ve kişisel hayatında bir adım öne çıkmak isteyen mühendisler, Doğru yerdesin! öğrenen zihniyet, başarının anahtarıdır. İşte Marilee Goldberg’in Öğrenen/Yargılayan Zihniyet Modeli ile kendi kişisel gelişimine katkıda bulunacak 3 adım: 1️⃣ Yargılayıcı Zihniyetten Uzak Dur: Kendi eleştirilerin ve peşin hükümlerin ötesine geç. Yargılayıcı olmak yerine, durumları ve ilişkileri geliştirmek için bir fırsat olarak gör. Yargılamak doğamızda var ama seçimlerimizle bu döngüyü kırabiliriz. 2️⃣ Soruların Gücünü Kullan: Öğrenen zihniyete geçmek için, “Ne doğru?”, “Seçeneklerim neler?” gibi soruları kendine sıkça sor. Bu, farklı perspektifler elde etmene ve mevcut durumu daha geniş bir bakış açısıyla değerlendirmene olanak tanır. 3️⃣ Duruma Öğrenen Gözüyle Bak: Karşılaştığın her durumda, “Bundan ne öğrenebilirim?” diye düşün. Her zorluk, üzerinde düşünülecek bir ders ve gelişmek için bir fırsattır. 🔄💬 Gönderiyi kaydet. Arada bakarak yargılayan zihniyete geçip geçmediğini düşün. Öğrenen zihniyete geçmeyi unutma! #berrycoaching #öğrenen #zihniyet #gelişim #koçlukhizmeti

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 10 หลายเดือนก่อน

    🌙✨ Ramazan Ayında Mühendisler için 2 Öneri ✨🌙 Ramazan, hem ruhsal hem de zihinsel bir yenilenme dönemidir. 🚀 Bu kutsal ayda, mühendisler olarak motivasyonumuzu ve ilhamımızı nasıl koruyacağımıza dair iki temel önerim var: 1️⃣ İftar Sonrası Yürüyüş: İftarınızı yaptıktan sonra kısa bir yürüyüş yaparak zihninizdeki sisin dağılmasına izin verin. 🚶‍♂️🌆 Bu, hem fiziksel sağlığınızı destekler hem de gün boyunca biriken stresi azaltır. Yürüyüş, zihninizi sakinleştirir ve yaratıcılığınızı artırır, böylece daha verimli bir çalışma sürecine adım atabilirsiniz. 2️⃣ Yürüyüş Sonrası 1 Saat Online Eğitim: Kendinizi zihinsel olarak zinde tutmanın harika bir yolu da öğrenmeye devam etmektir. 📚💻 Yürüyüş sonrası kendinize ayıracağınız bir saat ile online bir eğitimi tamamlayarak, hem yeni bilgiler edinir hem de profesyonel gelişiminize katkıda bulunursunuz. Linkedinde AI konusunda 1 aylık ücretsiz eğitimler var. Profilimde öne çıkanlarda bulabilirsiniz 🥳 Bu Ramazan, kendinize yatırım yapın ve bu iki alışkanlığı rutininize ekleyin. Daha fazla içerik için beğenmeyi unutmayın!

  • @recepdeniz5263
    @recepdeniz5263 10 หลายเดือนก่อน

    Yeniyomu

    • @Berrycoaching
      @Berrycoaching 10 หลายเดือนก่อน

      Hayır 🙂

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 10 หลายเดือนก่อน

    Eğer hala rastgele hedeflerin peşinden koşuyorsanız, NOZ (Niyet, Odak, Zihniyet)'un gücünü kaçırıyorsunuz demektir. Başarı yolculuğunda bu üç temel unsur, sizi hedeflerinize ulaştıracak stratejinin temel taşlarıdır. 1️⃣ Niyetin Gücü: Başarı yolculuğunuza başlamadan önce, açık ve net bir hedef belirlemeniz gerekir. Niyetiniz, sizi ileriye doğru yönlendiren pusulanızdır. Kendinize şu soruyu sorun: "Gerçekten neyi başarmak istiyorum?" ,"Kendime neyi hedeflersem/niyetlersem istediğim şeye ulaşırım?" 2️⃣ Odaklanmanın Önemi: Hedefinizi belirledikten sonra gündelik yaşamın karmaşası içinde bile, her gün attığınız küçük adımlarla hedefinize doğru ilerlemelisiniz. Enerjinizi ve zamanınızı akıllıca yöneterek odak noktanızı koruyun. 3️⃣ Zihniyetin Gücü: Zihniyetiniz, başarınıza giden yolda karşılaşacağınız engelleri nasıl aşacağınızı ve motivasyonunuzu nasıl sürdüreceğinizi belirler. Olumlu bir zihniyetle, her türlü zorluğu aşabilir ve her zorluğu bir fırsata dönüştürebilirsiniz. Başarısızlıkları, öğrenme ve büyüme fırsatları olarak görün. Hazırladığım planlayıcı her gün,hafta veya aylık kullanabileceğiniz NOZ'un gücünden faydalanabileceğiniz bir araç. Edinmek isterseniz bana mesaj olarak "PLAN" yazabilirsiniz 🥳. Niyetinizi netleştirin, odaklanmanızı keskinleştirin ve zihniyetinizi olumlu tutun. Belirli bir süre geçtikçe değişiminize inanamayacaksınız! Beğenmeyi unutmayın😇

  • @Berrycoaching
    @Berrycoaching 10 หลายเดือนก่อน

    🔍 İletişimde ustalaşmak ister misin? "İletişim Profili Testi" ile iletişim becerilerini keşfet ve iknada ustalaşın! İnsanlar genellikle iletişim profillerinin farkında değiller... ama aslında bu, her türlü sosyal ve profesyonel etkileşimde hayat kurtarıcı olabilir. 🚀 ✨ Nasıl mı? teste bu linkten ulaş: gizemcaliskan.com.tr/kisilik-profili-testi/ Bu test sayesinde: 🦋Kendi iletişim stilini tanı. 🦋Başkalarıyla etkili bir şekilde nasıl iletişim kuracağını öğren. 🦋Ve en önemlisi, herhangi bir ikna durumunda nasıl avantaj sağlayacağınızı keşfet.