วีดีโอ

É bem diferente mesmo.

Seja bem vinda por aqui :) Somos de Brasília. Correr é contagiante mesmo, né?

Até aonde vimos, tem duas pistas no aeroporto de Brasília. Então o aeroporto manteve funcionamento normal na outra pista.

Estamos de olho nos feedbacks hein!!

Uma lesão sempre é uma oportunidade para se ficar mais forte. Vamos fortelecer para ficar 100%!

Mas aí tu tá andando engatinhando né

Tem como sim. Pode mandar para o nosso e-mail maximoconsultoriaesportiva@gmail.com

Pode ser no tornozelo sim. A vantagem de colocar no pé é que a gente exige um pouco do da musculatura que faz a rotação do quadril. Assim acabamos fazendo 2 exercícios em 1 só.

Eles são demais mesmo. E bom que podemos leva-los até em viagens.

Vamos juntos!! Se tiver sugestão de conteúdo, manda para nós. :)

Compramos no site da D1 fitness

Isso mesmo. Passamos somente nos rolamentos que ficam na parte interna e depois limpamos as partes externas. Obrigado pela dica 😉👍🏽

É muito estável. Faz algum ruído, mas bem menos do que a elétrica convencional.

Boa. A Bárbara vai correndo do lado e o Igor fica na largada para filmar :)

Nós demos uma vantagem para a galera hahaha

Fala Filipe. Nós estávamos esperando sofre com o sol, mas a chuva realmente deu uma boa refrescada. Estava muito bom para correr mesmo. A primeira de muitas:)

Quando a gente lembrou do prazo para se inscrever no sorteio tinham duas provas "abertas", Berlim e Chicago. Bárbara já correu a de Berlim e por isso achamos melhor tentar a sorte na loteria da prova de Chicago.

Vamos juntos!!

Fala Pedro. Acho que tem como sim. Basicamente é só apertar o cabo que tem uma peça que funciona como um "freio" de bicicleta. Nós só usamos ela sem carga, somente para a corrida mesmo, nem usamos para o exercício de "trenó".

Olá, a alavanca serve para deixar a esteira mais pesada, mais resistente de mover. É interessante caso queira treina o movimento de arraste como no vídeo. Caso não tenha a alavanca ela só perde essa funcionalidade. Para ser sincero nós nem usamos muito essa função aqui. A nossa alavanca fica sempre no mais leve, como se fosse um modo "corrida e caminhada".

Olá, indicamos sim.

Como adquirir?

Oi, Fernanda. Muito importante essa sua dúvida. Esses exercícios são muito bons, principalmente para você que já torceu diversas vezes o tornozelo. Eles são necessários na recuperação da torção e no fortalecimento com o objetivo de diminuir as chances de novas torções. Com relação aos exercícios da academia, esses do vídeo podem substituir os que envolvem o tornozelo quando o intuito for fortalecer o tornozelo, se o objetivo for gerar hipertrofia ou trabalhar outros músculos, aí eles não substituem. Não sei se ficou alguma dúvida. Vamos gravar um vídeo explicando melhor ainda essa semana. 😉

Obrigado pela pergunta. Nesse seu caso específico o melhor seria o último exercício do vídeo. Outra ideia também seria fazer o exercício contrário, ao invés de prender o elástico e abrir a perna, você prenderia ele em algo fixo e faria força para fechar a perna. Seria interessante fazer esses dois e trabalhar o alongamento nesses dois sentidos também.

Olá, até o presente momento estamos gostando muito. Até hoje ela não deu nenhum problema. Nós fazemos uma manutenção preventiva (limpeza com pano e lubrificação) 1x por mês somente pelo fato de usarmos bastante e por ela ficar em um espaço aberto, mas nunca precisamos arrumar nada com defeito. Nós indicamos ela.

Até o momento não notamos nenhum desgate ou problema com a esteira. Não tivemos problemas no pós vendas, mas não podemos opinar pois só recebemos a esteira e nunca mais fomos atrás de nada, então não podemos opinar. Por se trata de uma esteira que é utilizada com muita frequência por ser utilizada nos treinos e em nossas aulas, a cada mês nós fazemos uma manutenção preventiva (limpeza e lubrificação dos rolamentos). Se for para uso residencial apenas, acredito que se fizer isso a cada 4 a 6 meses já está mais do que bom.

Para regular o cabo de aço para deixa-la mais pesada ou mais leve, será que tem como?