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우울하고 무기력할 때 해야 하는 것. 우울증 약 없이 넘기는 네 가지 방법 아무것도 하기 싫고 세상 만사 관심이 없고 무기력할 때 가만히 누워만 계신가요? 40대 초반까지 여러 번의 우울의 늪을 경험하며 깨달은 우울증 약 없이 우울의 계절을 넘길 수 있던 네 가지 방법을 소개합니다. 00:00 [우울과 무기력에서 벗어나기] 오프닝 00:38 [우울과 무기력에서 벗어나기] 1. 산책 02:05 [우울과 무기력에서 벗어나기] 2. 도움을 요청하기. 심리상담 03:40 [우울과 무기력에서 벗어나기] 3. 천연 향기로 호흡하기 05:44 [우울과 무기력에서 벗어나기] 4. 덕질하기 07:58 [우울과 무기력에서 벗어나기] 요약 정리 #우울증 #무기력 #심리상담 #심리치유

삶이 너무 힘들다면, 우울하고 고통스럽지만, 누군가를 만나서 말을 하는 것조차 어렵게 느껴진다면 혼자서 돈 한푼 들이지 않고 할 수 있는 글쓰기를 추천합니다. 00:00 오프닝 00:44 우울에서 벗어난 방법 01:31 치유의 글쓰기 울림공작소 치유의 글쓰기 bit.ly/40wbBwE #글쓰기 #치유의글쓰기 #글쓰기강의

독서모임 15년 고인물이 말하는 독서모임 참여할 때와 운영할 때의 차이. 무료, 유료 독서모임 차이점, 추천하는 이유 독서모임의 모든 것 2탄 1. 온라인 독서모임 진행 방식 2. 무료 모임과 유료 모임의 차이점 3. 독서모임을 운영하게 된 계기 4. 독서모임 운영하며 좋았던 점, 어려웠던 점 5. 독서모임 추천하는 이유 #울림북클럽 #독서모임

육아맘이 아기띠하고 독서모임 간 이유. 15년 독서모임 고인물이 말하는 독서모임의 모든 것 1. 독서모임에 참여하게 된 계기 2. 여러 독서모임 중 좋았던 모임과 이유 3. 육아맘이 독서모임을 한 이유

브런치 공모전 당선 작가가 알려주는 브런치 작가 승인 꿀팁.

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