วีดีโอ

Хочу знать

И я скучаю ❤

eto mike tyson

Поздравляю ❤

Юля ты супер ❤

У меня тоже было 8 июня день рождение😮 поздравляю вашу малышку🎉

❤️🙏

Быстрее боль пройдет, если добавишь плюс к упражнениям Мазь Долгит в желтой упаковке и Меновазин и будет тебе ☺✨☺✨☺✨☺✨счастье☺✨☺✨☺✨☺✨- боль исчезнет. 18 часов 45 минут 🌈🕊🌟☀🍀❤👌🙏👍!

Какие молодцы, как приятно было видеть весь праздник в живую. Спасибо ❤

Ох жаным какая ты милашка ❤❤❤

5 причин тренироваться вместе с подругой 1. Интерес Пока не сформировалась привычка к регулярным занятиям, легко потерять интерес к тренировкам. Ведь соблазн сделать перерыв или поблажку так велик! Если вы будете ходить с подругой, то помимо радости от тренировки, у вас будет интересное общение и веселье. 2. Регулярность Подруга всегда напомнит о тренировке, или вы ей. Так соблазн пропустить занятие ещё меньше. 3. Мотивация Делать упражнения легче, если в вас кто-то верит и подбадривает. Более того, мы все любим сравнивать результаты. И если результат тренировок подруги виден больше - это дополнительная мотивация не расслабляться, а сделать ещё одно усилие над собой. 4. Обмен Обмен опытом и знаниями всегда объединяет. 5. Настроение Даже если вы пришли на тренировку, настроение не всегда приподнятое. Общение с близким человеком поможет взбодриться и найти силы и энергию для продуктивной тренировки. Также и вы поможете подруге, когда это будет необходимо. Занятия вместе мотивируют, помогают сравнивать результаты, вносят соревновательный дух и объединяют. Ведь вместе вы не только общаетесь, но и совершенствуете себя. Так почему бы не попробовать?

ШКОЛА ПИТАНИЯ 🥗 поток 9 Кому подойдет программа👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Детокс ДЛЯ ТЕХ, КТО: ✅хочет снизить вес до 5 кг ✅ хочет уменьшить объемы от 3 см и убрать отеки ✅ хочет наладить ежедневный стул💩👌🏻 ✅ хочет почувствовать легкость и прилив сил ✅ хочет избавиться от высыпаний на лице и тусклого цвета лица Программа ШКОЛЫ ПИТАНИЯ 🥗 Что вас ждёт? 1-я неделя: ✅Готовое доступное меню на 7 дней с просчитанными КБЖУ (не обязательно ему следовать) ✅Выстраиваем персональный режим сна и активности по гормональному расписанию ‼️ЗАМЕНЯЕМ СЛАДОСТИ‼️ НЕ ИСКЛЮЧАЕМ - ЗАМЕНЯЕМ❣️ ‼️Моя обратная связь ежедневно ИНДИВИДУАЛЬНО каждой ‼️ 2-я неделя: ✅Первые результаты -2/3 кг ✅Лицо без отеков ✅💩💩КАЖДЫЙ ДЕНЬ ✔️Пробуем интервальное голодание 8/16 (по желанию) ✔️Включаем постные дни(по желанию) ‼️ПРОДОЛЖАЕМ ОТЧИТЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР‼️ Корректируем план питания и активности индивидуально ♥️ 3-неделя: ✅ закрепляем результат ✅радуемся жизни 🐝В РЕЗУЛЬТАТЕ через 21 день вы: 🎯избавляйтесь от лишних килограммов до -5 кг и объемов от -3 🎯 уходят отеки с лица и тела 🎯ежедневный стул 🎯 нет высыпаний на коже, дерматита, шелушения, аллергии, зуда 🎯ощущаете прилив сил и энергии 🚀 Старт 13 января/ 21 дней Стоимость участия 2500₽ ✅Записаться здесь @yuliagolubeva

'promosm'