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Ana Luiza Dutra
เข้าร่วมเมื่อ 11 ธ.ค. 2022
Um dos meus lanches da tarde preferidos: mingau proteico
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มุมมอง: 16
วีดีโอ
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Toque importante. A partir daqui, antes de marcar um baile, lembrarei de perguntar se a marmita comeu grão de bico...Vai quê! depois vai rolar a cutucada, começa a vazar ar pelo escapamento na primeira música, sai lagrima até do zoio de tristeza😂😂 .... fuja do gás de bico
Emagreci 6kg em 10 dias apenas diminuindo minha refeição.. comia de tudo.. Mas claro fazia exercicios!
Que tipo de leite em pó é esse?
eu farelo de aveia
Onde fica a Legenda ?
Lembrar de uns 200 pacientes enquanto se maquia é igual ter memória fotográfica, eu que assisto NBA mal consigo decorar os nomes dos jogadores dos meus times favoritos.
Receita de crome
Vc que tá lendo, saiba que Jesus Cristo se importa com vc, pq Ele te ama como ninguém jamais te amará ♥️ Arrependa de seus pecados enquanto tem tempo, Pois o tempo está acabando ⏰⏳ Jesus Cristo está voltando, e quer salvar ❤️🔥
Eu vi em algum lugar que 1 g de urânio tem 1 milhão de calorias, então se eu comer 1 g de urânio uma vez por ano eu não preciso mais comer; era urânio ou plutônio.
Mulher tu leu o que ta na sua legenda😂😂😂😂. Mercurio em peixe enlatado. Metais da lata. 😂😂😂😂burra
O preco de 1 kilo de frango ou patinho😂😂😂
O importante é que tem opções para todos os gostos 🙏🏼😉
Onde está a Receita?
Oii! Na descrição do vídeo! 😉
Aí dentro
pelo jeito eu faço tudo mais gostoso kkkk
Vi receita nenhuma
💩
Kkkkkk 😅
Mulher, nao tem nenhuma receita nas suas postagens.... eu procurando 🤡
Cade a receita que não achei ????
Tenho insônia
Deixei uma noite inteira e meio dia, e ficou com essa espuma. Achei que nem prestava mais. Por isso vim pesquisar.
Amei!!
Ebaa! Feliz em saber disso!😍
Quem eo o loko que come beju com geleia, chega da um negocio ruim aqui so de pensar.
Ovos mexidos em tudo😂 vai peidar podre
Uffa pensei que o meu estava estragado kkk😂
Gratidão por compartilhar seu conhecimento. Paz, amor e luz 🥰❤
👏👏😍😍
Feliz que gostou Lu!!
Vc falou mas eu não entendi qual o melhor
Oii! As opções integrais dão mais saciedade e são menos processadas, sendo assim, controlando a quantidade, eu prefiro incluir elas no meu dia a dia para o processo de emagrecimento, vejo que controlam mais a minha fome!😉
Pode falar do joelho, da coluna etc....
Oii! Td bem? Isso é bem individual, por isso é importante ter o acompanhamento de profissionais para analisar seu caso e passar treinos específicos para você!😉
ameiii, ótimas dicas!
Ebaaa!
Amei o vídeo ❤❤
Q bomm! Fico feliz 🤩
Gratidão por compartilhar essa gostosura.
Maginaa! Que bomm q gostou!😊
A receitinha de hoje está MUITO especial! Eu fiquei apaixonada com o resultado! Pão de mel saudável feito no micro-ondas!😍😋 . Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sobremesa rasa de mel Canela a gosto 1 colher de sopa cheia farinha de aveia 1 colher de café de fermento 15g (aproximadamente 2 quadradinhos) chocolate amargo saudável derretido Água (1 até 2 colheres de sopa -> a massa tem que ficar cremosa) Recheio: 1 colher de sobremesa pasta de amendoim *Misture muito bem todos os ingredientes da massa até ficar bem homogêneo (não esqueça de adicionar a água aos poucos, a massa deve ficar cremosa). Despeje a massa em um potinho redondo, pequeno e untado. Leve ao micro-ondas por 2min. Corte na metade, coloque o recheio e está prontinho. . Me inspirei na sua receitinha juliabnutri ❤️😍! . Já salva para testar essa perfeição!😋 #byanadutranutri #receitassaudaveis #pãodemel
É verdade....oq mais incomoda é a pança 😂😂
Hahah esse detalhe pode fazer muita diferença 😉
Delicioso
Simm😋
Muito show!
Ebaa!!🤩
Adorei!!!
Ebaa!!
Hummmmm😋
Omg...pura tentacion...😄😄
😋😋
Muito bom obg pela receita e pelo vídeo 😊😊
Magina!!! Fico feliz que vc tenha gostadoo!!
Não desista irmã
Que
Batata frita trufada saudável, sim isso é possível!😍😋 . Ingredientes: Batatas Sal Azeite Páprica Azeite trufado Sal trufado *Corte as batatas no formato de batata frita (quanto mais fininhas, mais crocante vai ficar). Seque BEM as batatas usando papel toalha. Tempere com azeite, sal e páprica. Misture beeem, até que todas as batatas estejam bem temperadas. Leve para a airfyer até ficarem douradas e crocantes. . Já salva para testar aí na sua casa essa perfeição! 🤩 #receitassaudáveis #byanadutranutri #batatafritatrufada
Brigadeiro de leite ninho com “nutella” no emagrecimento!? Sim, isso é possível! 😋🤩 . Ingredientes: 20g whey protein sabor baunilha (o sabor do whey vai interferir muito no resultado final da receita) 2 colheres de sopa de leite em pó integral (cuidado na hora de comprar o leite em pó. Não escolha o composto lácteo, normalmente ele tem açúcar na composição) Água Recheio: pasta de avelã *Misture o whey com o leite em pó e separe 1 colher de sopa dessa mistura em um potinho (essa mistura vai servir para passar os brigadeiros depois de enrolados). Depois vá adicionando água na mistura de whey com leite em pó, bem aos poucos (não pode ficar muito mole senão você não consegue enrolar). Vá misturando até obter uma massinha modelável. Separe uma porção, faça um “disco” e coloque o recheio (pasta de avelã com cacau). Feche e enrole no formato de brigadeiro. Passe os brigadeiros na mistura de whey com leite em pó e está pronto. . Já salva para testar essa receitinha aí na sua casa!😊😍 #byanadutranutri #receitassaudaveis #alimentaçãosaudavel
Topp
😋😋
Receitinha de hoje: achocolatado saudável 😋😍 . Ingredientes: 1/2 scoop de whey protein sabor cacau 120ml “leite” vegetal (usei de amêndoas) 1 colher de sobremesa de cacau em pó Gelo Água *Misture o whey com um pouquinho de água até formar uma pasta (adicione a água aos poucos). Bata o “leite” vegetal com cacau até espumar (você pode adoçar com mel, melado, “mel” de tâmara ou néctar de coco caso queira, eu fiz sem adoçar, fica mais amarguinho, mas eu amo) OBS: usei aquele mixer portátil para bater. Coloque a “pasta de whey” no copo, gelo e finalize com o “leite” espumado. Você pode colocar por cima cacau nibs caso queira. Antes de tomar misture com um canudo ou uma colherzinha. . Já salva para testar essa versão muito mais saudável do achocolatado! 😉😊
Pode comer um tigelao
Nada em excesso é interessante!😉
Onde acho a legenda?????
Como acho as legendas, não tem em nenhum vídeo
Como acho a receita, não tem legenda
Oii tudo bem?? Sempre coloco na descrição dos vídeos! Mas vou deixar aqui para você tbm! 😊 … E a receitinha saudável que eu trouxe para vocês hoje é em homenagem a Páscoa: um bolinho de cenoura com chocolate! 🐰🍫😋 . Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de chá de óleo de coco 1 colher de sobremesa rasa de adoçante natural (usei monkfruit) 1 colher de café de fermento 30g cenoura Calda: 20g chocolate saudável (usei da @lilys_sweets) + 10g a 20g “leite” vegetal (ou da sua preferência) (quanto mais você colocar, mais líquida fica a caldinha) *Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa do bolinho até ficar bem homogêneo e coloque em um recipiente que possa ir ao microondas (use um pequeno para o bolo ficar altinho). Leve ao microondas por 2 min. Para a calda: coloque o chocolate e o “leite” vegetal em um potinho e leve ao microondas por 30 segundos. Retire e mexa bem (caso não tenha derretido e formado uma caldinha, leve por mais 30 segundos ao microondas). Finalize o bolinho com a calda quente por cima. . Já salva essa receitinha para testar ela aí na sua casa!😊 . Feliz Páscoa para todos vocês!🐰❤️ #byanadutranutri #receitassaudaveis #pascoa2023 #bolodecenoura