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魅力発見トレーニング【ピース健康チャンネル】
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 25 ก.พ. 2012
はじめまして！魅力発見トレーニング ピース健康チャンネルです。
自分で体験した健康法を皆様とシェアして、楽しい毎日を過ごす、お手伝出来たら嬉しいです。
このチャンネルは心と体の繋り、姿勢調整で痛みや、機能不全が良くなる方法らセルフケア、アンチエイジングを東洋医学や心理学、スピリチュアルを取り入れて解説しています。今まで接骨院や整形外科、介護現場で働いてきた経験や知識を分かりやすく視聴者の皆さんにお伝えしたいです。
チャンネルの歴史
2019年、「認知症改善専門家チャンネル」としてスタート。認知症になる原因や改善方法などを配信していました。脳トレや整体を通じて改善セッションを行っていたのですがコロナ禍になり状況が一変して対面での施術に規制がかかり考え方や生き方を変える状況になりました。
それならばと自分自身で心と体を整える方法を伝える事へ方向をチェンジしてチャンネル名を「魅力発見トレーニング ピース健康チャンネル」にして現在に至ります。
認知症だけでなく、認知症の原因となる心と体の繋りや、考え方、気の流れ、スピリチュアル的なエネルギーを整える方法を取り入れてTH-camで配信すると共に姿勢調整セッションで心と体の改善を行っています。
姿勢調整セッションとは
姿勢を分析して、その方に合った個人エクササイズを伝えるセッションです。ズームにて行えますので自宅でと気軽に受けられるます。
体験希望やご相談は動画の概要欄にLINE@の登録がありますので、そちらに登録してセッション情報をお受け取り下さい。
コロナ禍で大変な時代に自分自身の健康を保って穏やかな、生き方が出来るよう思いを込めて配信しています、宜しくお願い致します。
セルフケアおすすめ動画
1日10分【全身ストレッチメニュー】健康のためにコレだけはやろう！
th-cam.com/video/6TvCtvTHPvs/w-d-xo.html
【長年の巻き肩】小胸筋と前鋸筋の関係を知れば「巻き込み肩」は自分で治せます！
th-cam.com/video/50AkKdRhAIs/w-d-xo.html
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このチャンネルは心と体の繋り、姿勢調整で痛みや、機能不全が良くなる方法らセルフケア、アンチエイジングを東洋医学や心理学、スピリチュアルを取り入れて解説しています。今まで接骨院や整形外科、介護現場で働いてきた経験や知識を分かりやすく視聴者の皆さんにお伝えしたいです。
チャンネルの歴史
2019年、「認知症改善専門家チャンネル」としてスタート。認知症になる原因や改善方法などを配信していました。脳トレや整体を通じて改善セッションを行っていたのですがコロナ禍になり状況が一変して対面での施術に規制がかかり考え方や生き方を変える状況になりました。
それならばと自分自身で心と体を整える方法を伝える事へ方向をチェンジしてチャンネル名を「魅力発見トレーニング ピース健康チャンネル」にして現在に至ります。
認知症だけでなく、認知症の原因となる心と体の繋りや、考え方、気の流れ、スピリチュアル的なエネルギーを整える方法を取り入れてTH-camで配信すると共に姿勢調整セッションで心と体の改善を行っています。
姿勢調整セッションとは
姿勢を分析して、その方に合った個人エクササイズを伝えるセッションです。ズームにて行えますので自宅でと気軽に受けられるます。
体験希望やご相談は動画の概要欄にLINE@の登録がありますので、そちらに登録してセッション情報をお受け取り下さい。
コロナ禍で大変な時代に自分自身の健康を保って穏やかな、生き方が出来るよう思いを込めて配信しています、宜しくお願い致します。
セルフケアおすすめ動画
1日10分【全身ストレッチメニュー】健康のためにコレだけはやろう！
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th-cam.com/video/50AkKdRhAIs/w-d-xo.html
未病を防ぐ！今すぐ始める簡単セルフケア
・先天の精と後天の精について 1:07
・虚と実とは 2:44
・ポイントは熱を発生させない事 4:44
・水分が足りないとどうなる？7:28
・細胞液を流すには8:49
・内臓と感情の繋がり11:28
・まとめ12:55
「未病」とは、病気になる前の状態のこと。この動画では、未病を防ぐための簡単で実践しやすいセルフケア方法を解説します。
日常生活に取り入れやすいポイントや東洋医学の視点を交え、健康を維持する具体的な方法をお伝えします。今から始められるケアで、病気を予防して健康的な生活を送りましょう！
ぜひ「いいね」と「チャンネル登録」で、健康に役立つ情報をキャッチしてください！
・虚と実とは 2:44
・ポイントは熱を発生させない事 4:44
・水分が足りないとどうなる？7:28
・細胞液を流すには8:49
・内臓と感情の繋がり11:28
・まとめ12:55
「未病」とは、病気になる前の状態のこと。この動画では、未病を防ぐための簡単で実践しやすいセルフケア方法を解説します。
日常生活に取り入れやすいポイントや東洋医学の視点を交え、健康を維持する具体的な方法をお伝えします。今から始められるケアで、病気を予防して健康的な生活を送りましょう！
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มุมมอง: 394
วีดีโอ
72時間の風寒表証対策！ツボを活用する
มุมมอง 7321 วันที่ผ่านมา
風寒表証（ふうかんひょうしょう）とは、風邪や寒さが原因で発熱や悪寒、咳、鼻水などが起こる状態を指します。東洋医学では、疏風・散寒・解表・宣肺を基本に治療します。この動画では、効果的なツボ「風池」「外関」「大椎」「列欠」を紹介します！風邪の初期症状でお悩みの方、ぜひ参考にしてください！
あなたはどっちのタイプ？血虚と瘀血を知って健康になろう！分かりやすい東洋医学講座パート③
มุมมอง 6711 หลายเดือนก่อน
あなたはどっちのタイプ？血虚と瘀血を知って健康になろう！分かりやすい東洋医学講座パート③
あなたはどちらのタイプ？気虚と気滞を知って健康になろう！分かりやすい東洋医学講座パート②
มุมมอง 37011 หลายเดือนก่อน
あなたはどちらのタイプ？気虚と気滞を知って健康になろう！分かりやすい東洋医学講座パート②
悪玉コレステロールは どう下げたらいいですか?? 服薬したくないです😢
悪玉コレステロールは血管を硬くしたりするので、血が滞る瘀血という状態に近く、粘体性もあり痰湿という性質も考えれます。元々の原因である事を見つけて食生活で影響を身体に与えてる食べ物が分かるといいですね。 体に余分な食べ物を取り入れすぎてたら、減らしていく。他に症状があればその原因を考える。脂質は肝臓と深く関わるので、肝臓の症状が強いかもチェックしてみて下さい（イライラ、目のかすみ、舌が赤い、のぼせやすい）などですね。 悪玉コレステロールだけに囚われないで全体的に整えていくと良くなると思いますよ☺️ ちなみに食べ物でやめた方が良いのは、時間がたった揚げ物（酸化しているので更にコレステロールが悪玉になる）甘い物の摂りすぎ（胃腸で熱がこもり痰湿になる） 食べた方が良いのは、緑黄色野菜や大豆製品、サバやイワシ、サンマなどこの辺は基本ですね。
この時間帯に 毎日目が覚めてしまいます。 解決策はないですか??
詳しく症状など聞かないと分からないですが、その時間は肝や胆の時間ですね。陰と陽で分けると陽の力が強いので陰を強めるといいかもしれません。具体的には食事時間の見直し、寝る前のリラックス時間を設ける。夢をよく見る場合は頭にのぼせがある場合もあります（この場合は頭を使う事が多いかも）生活を振り返ってみて下さいね☺️
@peace15 ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
コメントありがとうございます✨また気軽にコメント下さい☺️
BGMいいですね😊 BGM強めの選曲時は 消音でみてました😂
穏やかな方がいいですかね?参考になります。ありがとうございます✨
@peace15 『穏やか』が 絶対いいです👍✨
@@user-hp3wg3ks6k ありがとうございます✨穏やかにやってみます👍
髪を短くするとアタマが軽くなるかも
とりあえず今度タコパしよう
タコパの前に 髪を短く 睡眠を取ろう
よく寝て、床屋に行ったらタコパだね👍でも私小麦抜きだから、タコだけだわ（笑）
😅
いいね！
ありがとう✨
それはイイね
やってみてー
夏の日差しがあまりにも強すぎて眼精疲労がひどくなり、最近ではよく眠れなくなってしまいました。この整体法に期待したいと思います。
@@katsuya8415 ありがとうございます😊眼精疲労には【太陽】というツボもおすすめです。あと目は肝臓にも繋がっていますので【太衝】という足のツボもマッサージしてみて下さい。
良かったね おじさん
ありがとう 若者
腹が立つのを 寝かせる？笑 立ってもスグおさめる のを 教えてください‼ すぐ怒ってしまいます
ありがとうございます。こちらの動画でツボを紹介してます😊参考にしてみて下さい👍 th-cam.com/video/0aS0wygb5oI/w-d-xo.html
剣状突起のシコリが心配になりノイローゼになりましたが 先生の動画を拝見して安心しました。
お役に立てて嬉しいです。体に興味を持つのは良い事ですね。これからも宜しくお願いします☺️
やった瞬間にお腹なった、ありがとうございます
結構効くんですよ〜。不思議ですね(^^)
長年旦那はそうなんですが・足がむくみ出しました。自業自得
コメントありがとうございます。足の浮腫は冷えありますし、腎の力も低下してるかもしれませんね。体は自身が治す気になると良くなる方向へいくのですが、本人の選択になります。自分を大切にしていきたいですね☺
「みんなの体操」でやってもいいと思うんですが
確かに同じ局だし出来ますよねー。かなり良い体操ですしね。
解説動画として1番適してない音源使うの草
ありがとうございます😊この音源好きなんですよね〜✨くせになります。
美味しそうです🤤🤤🤤💕💕💕💕
ありがとうございます✨是非行ってみて下さい😊目黒にありますよ。
*大丈夫？頑張ってね応援してるよ*
応援📣ご心配ありがとうございます😊今日も頑張りました。良いお酒が飲めそうです✨今後も宜しくお願いします。
どっちも同時に持ってる場合はあるんですか？
コメントありがとうございます、気が虚してる（気虚＝血虚）の場合は流れる力が弱くなります。弱くなる事でも血が停滞すると瘀血にもなります。虚と実どちらか一方しかないわけではなく比率のバランスが偏らないようにする事が大切なんですね。
@@peace15 ありがとうございます 気をつけて生活するようにします
気虚でしたら食べ物が大切なので、見直してみるといいですね👍
@@peace15 ありがとうございます🙏
ツボを押すとポカポカしてきました。ありがとうございます。☺☺
こちらそありがとうございました😊リアクションがあると伝わりやすかったです✨
私は腎虚だと思います。こういう人は一度断食して内臓を休ませる事が必要でしょうか？
コメントありがとうございます。食生活はとても大切ですね。断食でリセットも良いですが、色々と生活リズムとの兼ね合いもありますので無理は出来ないかもしれません。まずは食べる時間帯を見直すと腎臓を休められるので、出来れば夜は7時くらいに食べれたらいいかなと思います。自分に合った方法を探してみて下さい👍
なぜこの音源にしたｗｗ
確かに（笑） この頃ハマってたもので👍 ツッコミありがとう✨
有難うございますスッキリして凄く気分良いです。毎日やります。又繰返しでも、忘れるので、お願いします。
コメントありがとうございます😊こちらこそ励みになります。こんな動画があったら良い、とかありましたら教えて下さいませ。
続けたら、猫背が改善してきました。 ありがとうございます♪
良かったです👍座位体操の動画を加えるのもいいので試してみて下さい😊 th-cam.com/video/ItM-LLxsdek/w-d-xo.html
今回生姜灸をして頂いたササタツ先生の鍼灸院は大泉学園にあります。ササタツ先生はユーチューブでの配信もされている大人気お灸ユーチューバーです。こちらからチェックしてください😊 ユーチューブはこちらから「お灸で健康チャンネル」 youtube.com/@senkyuudou?si=kQLMz4LmCtAj9czH お店はこちらから「仙灸堂」 senkyuudou.com/
家の孫がそれ大好き。
分かります、手間ひまかけて更に美味いですよね☺
瘀血とは おけつとは 血の巡りが悪く、 体に栄養が巡らない状態 ・くま、ニキビ 肌荒れなど の皮膚トラブルが多い • 肩こりや関節痛、頭痛など も起こりやすい 改善方法は ストレッチのなどで筋肉を動かす 玉ねぎや甘酒、青魚や紅花など 血の巡りが良くなる食材をとる 体が冷えてる場合は体が温まるケアなど行う
私に足りないのはマグロ、マグロ、マグロです。😢
マグ虚ですね（笑）
この手できましたね。😄🧓
そーなんす。試行錯誤して配信しております😊
手首曲げるとシワが沢山出るのよ。どれにしよう😂
１番光ってるのでお願いします（笑）
その内の一体は私かな😂
そーだったんですか😂 良い生霊でお願いします✨
Cabeチャベ インドネシア料理 cabe-eco.com/
姿勢改善コルセット【タスケ】の詳細はこちらより www.korobander.com/%E3%81%9F%E3%81%99%E3%81%91%E3%81%AE%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97
雰囲気が暖かい、目黒にあるインドネシア料理店 「チャベ」さんはこちらより cabe-eco.com/
素敵な目黒のお店「メグロアンジュール」 こちらより www.gnavi.co.jp/dressing/amp/article/22835/
怒りMAXの時の 衝動を抑える 即効性のあるツボは ないですか？ 教えていただけると 大変大変よろこびます( ≧Д≦)
怒りは肝の作用になります。肝のバランスが整ってないと気が頭に昇ってしまいますので、気を下げる必要がありますね。気を下げるのは肺の作用になるので、肺のツボを押すといいですね。中府や太淵なんかオススメですよ👍 「肺経 中府」「肺経 太淵」で検索してみて下さいね😊
@@peace15 ありがとうございます!! 感謝 感激です!!! 解説まで いただけて 本当に嬉しいです! 子育て。。。気がつけば怒ってばかりです 毎回 怒髪天 子が、悪くないです怒りが抑えられない 自分が 変わらないと。。。です
@@user-hp3wg3ks6k怒りは自分を大切にする事が良いと思います。自分を許してあげてくださいね😊
@@peace15 今日はさっそく いつも通っている整骨院で 『中府』を押して下さる様 リクエストしてみました! 緩んだ手応えありました。自然と涙がでました。 気がつかないけど 自分を許せてなかったんですね。 反省です
大分溜まってたんですね。焦らずゆっくりと体調を整えていきましょう✨
最近 片目だけ 一重になってしまいました。 二重に戻したいです こちらの動画は有効でしょうか？ 教えていただけたら嬉しいです
元々二重でしたら、マッサージで戻る可能性はありますね。あのマッサージには続きがあるので、また時間のある時にアップします。楽しみにしてて下さいませ☺
楽しみにしています(ʘᴗʘ✿)
わかりやすいです!最高
嬉しゅうございます🙇✨✨
わかりやすいです!おもしろいです! 短い動画なので見やすいです!!! 完璧です✨ これからも よろしくお願いします!
有り難いお言葉嬉しいです☺これからも楽しんでいきます👍
こちらが動画の全編になります ⬇︎ th-cam.com/video/p106MPCI5Lg/w-d-xo.html
オススメ 栄養分析からのプロテイン配合のビタノートはこちらより ビタノート lp.vitanote.jp/forprotein/0-to/03-General/?gclid=Cj0KCQjwgNanBhDUARIsAAeIcAsQWKqQTpyAf5YrVZ5rRcylKZxskizWHLpMZ4BcwqMzUEg1g2ChJdwaAuRMEALw_wcB
全編はこちらからご覧下さい😊 th-cam.com/video/NQe0qo4-YwI/w-d-xo.html
本家は指を折るのは親指からだったかと思います
そうなんですよね。漫画は親指なんですが、ドラマは小指からなんです。今回は難しい小指を真似してみました✨コメントありがとうー。
可愛い笑顔😊
ぽっ(●´ω｀●)
ということはパンが主食の西洋人は脳関門が緩みっぱなしですね
むずかしい😅修行します😆
共有出来て良かったです♪まだまだ良くなりますね。
ムラムラはどこ？
ムラムラも大切に👍
やってみよ😋
意外といいですよ〜。 私はビーノが好きです👍
こんにちは✨😃❗ 残念！ 今から仕事です。帰ったらゆっくり拝見しますね😃
ありがとうございます。 いよいよ今週ですね〜。 楽しみにしております😊
やはり、バンジージャンプとスカイダイビングは人生変わるんですかね😳✨
コメントありがとうございます。やった事ない事は経験してみたいと思ってます😊上手くいかなくても、やるだけでもいいですよね✨
じょーさんおめでとうございます。 バンジージャンプ約束 覚えていましたよ・・ほんまおめでとう
いや〜まさか３年半もかかるとは😆始めた当時を知っている、ありよしさんと繋がってて嬉しいです✨これからも楽しくしていきましょう👍
@@peace15 らじゃー🧚