Pleasure Fit
Pleasure Fit
  • 294
  • 117 724
พี่แมวอายุ 76 ปี ฝึกเวทเทรนนิ่ง เพราะอายุไม่ใช่ข้อจำกัดในการฝึก | Pleasure fit
พี่แมวอายุ 76 ปี ฝึกเวทเทรนนิ่ง เพราะอายุไม่ใช่ข้อจำกัดในการฝึก | Pleasure fit
มุมมอง: 8 149

วีดีโอ

ท่าย่อ Squat มีความสำคัญกับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำยังไงบ้าง | Pleasure fit7:40ท่าย่อ Squat มีความสำคัญกับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำยังไงบ้าง | Pleasure fit
ท่าย่อ Squat มีความสำคัญกับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำยังไงบ้าง | Pleasure fit
มุมมอง 1822 หลายเดือนก่อน
ท่าย่อ Squat มีความสำคัญกับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำยังไงบ้าง | Pleasure fit
สอนพี่ลอร่าวัย 73 ปี นักเรียน Online training ฝึกดึงข้อครั้งแรกในชีวิต | Pleasure fit6:25สอนพี่ลอร่าวัย 73 ปี นักเรียน Online training ฝึกดึงข้อครั้งแรกในชีวิต | Pleasure fit
สอนพี่ลอร่าวัย 73 ปี นักเรียน Online training ฝึกดึงข้อครั้งแรกในชีวิต | Pleasure fit
มุมมอง 8K2 หลายเดือนก่อน
สอนพี่ลอร่าวัย 73 ปี นักเรียน Online training ฝึกดึงข้อครั้งแรกในชีวิต | Pleasure fit
อัพเดทพัฒนาการฟอร์มเดดลิฟของพี่ลักษณ์ จากหลังโค้ง | Pleasure fit9:23อัพเดทพัฒนาการฟอร์มเดดลิฟของพี่ลักษณ์ จากหลังโค้ง | Pleasure fit
อัพเดทพัฒนาการฟอร์มเดดลิฟของพี่ลักษณ์ จากหลังโค้ง | Pleasure fit
มุมมอง 4562 หลายเดือนก่อน
อัพเดทพัฒนาการฟอร์มเดดลิฟของพี่ลักษณ์ จากหลังโค้ง | Pleasure fit
ท่า Lunges and twist บริหารร่างกายก่อนฝึกเวทเทรนนิ่ง |Pleasure fit5:03ท่า Lunges and twist บริหารร่างกายก่อนฝึกเวทเทรนนิ่ง |Pleasure fit
ท่า Lunges and twist บริหารร่างกายก่อนฝึกเวทเทรนนิ่ง |Pleasure fit
มุมมอง 2003 หลายเดือนก่อน
ท่า Lunges and twist บริหารร่างกายก่อนฝึกเวทเทรนนิ่ง |Pleasure fit
นักเรียน Online training ✨ วัย 57 ปี ฝึกท่าเบสิคๆฝึกพับสะโพกท่า Deadlift | Pleasure fit7:00นักเรียน Online training ✨ วัย 57 ปี ฝึกท่าเบสิคๆฝึกพับสะโพกท่า Deadlift | Pleasure fit
นักเรียน Online training ✨ วัย 57 ปี ฝึกท่าเบสิคๆฝึกพับสะโพกท่า Deadlift | Pleasure fit
มุมมอง 9183 หลายเดือนก่อน
นักเรียน Online training ✨ วัย 57 ปี ฝึกท่าเบสิคๆฝึกพับสะโพกท่า Deadlift | Pleasure fit
ท่าฝึกแก้ปัญหาย่อ สคอวท เข่าหุบเข้าหากันเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อก้น4:53ท่าฝึกแก้ปัญหาย่อ สคอวท เข่าหุบเข้าหากันเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อก้น
ท่าฝึกแก้ปัญหาย่อ สคอวท เข่าหุบเข้าหากันเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อก้น
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
ท่าฝึกแก้ปัญหาย่อ สคอวท เข่าหุบเข้าหากันเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อก้น
มือใหม่ฝึกย่ิอ สคอวท ลองฝึกแบบนี้ดูค่ะ | Pleasure fit6:09มือใหม่ฝึกย่ิอ สคอวท ลองฝึกแบบนี้ดูค่ะ | Pleasure fit
มือใหม่ฝึกย่ิอ สคอวท ลองฝึกแบบนี้ดูค่ะ | Pleasure fit
มุมมอง 4334 หลายเดือนก่อน
มือใหม่ฝึกย่ิอ สคอวท ลองฝึกแบบนี้ดูค่ะ | Pleasure fit
ได้เวลาทอดสอบอีกครั้งพี่ส้มจาก USA จะจำได้ไหมมาดูกัน | Pleasure fit5:15ได้เวลาทอดสอบอีกครั้งพี่ส้มจาก USA จะจำได้ไหมมาดูกัน | Pleasure fit
ได้เวลาทอดสอบอีกครั้งพี่ส้มจาก USA จะจำได้ไหมมาดูกัน | Pleasure fit
มุมมอง 834 หลายเดือนก่อน
ได้เวลาทอดสอบอีกครั้งพี่ส้มจาก USA จะจำได้ไหมมาดูกัน | Pleasure fit
บรรยากาสปรับฟอร์ม Squat ให้นักเรียน Online ก่อนกลับ Usa | Pleasure fit5:21บรรยากาสปรับฟอร์ม Squat ให้นักเรียน Online ก่อนกลับ Usa | Pleasure fit
บรรยากาสปรับฟอร์ม Squat ให้นักเรียน Online ก่อนกลับ Usa | Pleasure fit
มุมมอง 844 หลายเดือนก่อน
บรรยากาสปรับฟอร์ม Squat ให้นักเรียน Online ก่อนกลับ Usa | Pleasure fit
บรรยากาศปรับฟอร์มย่อ Squat ให้พี่ตุ๊กให้จังหวะสมูทมากขึ้น | Pleasure fit5:26บรรยากาศปรับฟอร์มย่อ Squat ให้พี่ตุ๊กให้จังหวะสมูทมากขึ้น | Pleasure fit
บรรยากาศปรับฟอร์มย่อ Squat ให้พี่ตุ๊กให้จังหวะสมูทมากขึ้น | Pleasure fit
มุมมอง 6156 หลายเดือนก่อน
บรรยากาศปรับฟอร์มย่อ Squat ให้พี่ตุ๊กให้จังหวะสมูทมากขึ้น | Pleasure fit
ครูพิมเล่าประสบการณ์หลังผ่าเข่ามาแล้ว 3 รอบ พร้อมท่าฝึกเวทเทรนนิ่งที่ฝึกเป็นประจำ7:38ครูพิมเล่าประสบการณ์หลังผ่าเข่ามาแล้ว 3 รอบ พร้อมท่าฝึกเวทเทรนนิ่งที่ฝึกเป็นประจำ
ครูพิมเล่าประสบการณ์หลังผ่าเข่ามาแล้ว 3 รอบ พร้อมท่าฝึกเวทเทรนนิ่งที่ฝึกเป็นประจำ
มุมมอง 488 หลายเดือนก่อน
ครูพิมเล่าประสบการณ์หลังผ่าเข่ามาแล้ว 3 รอบ พร้อมท่าฝึกเวทเทรนนิ่งที่ฝึกเป็นประจำ
พี่ลอร่าวัย 73 ปีแข็งแรงมากทำท่า Hanging knee lrise 💪3:34พี่ลอร่าวัย 73 ปีแข็งแรงมากทำท่า Hanging knee lrise 💪
พี่ลอร่าวัย 73 ปีแข็งแรงมากทำท่า Hanging knee lrise 💪
มุมมอง 2738 หลายเดือนก่อน
พี่ลอร่าวัย 73 ปีแข็งแรงมากทำท่า Hanging knee lrise 💪
บรรยากาสครูพิมให้พี่ตุ๊กวัย 58 ปีฝึกทรงตัวท่ายากกับอุปกรณ์สุดหิน Squat on Busu ball💪3:41บรรยากาสครูพิมให้พี่ตุ๊กวัย 58 ปีฝึกทรงตัวท่ายากกับอุปกรณ์สุดหิน Squat on Busu ball💪
บรรยากาสครูพิมให้พี่ตุ๊กวัย 58 ปีฝึกทรงตัวท่ายากกับอุปกรณ์สุดหิน Squat on Busu ball💪
มุมมอง 3058 หลายเดือนก่อน
บรรยากาสครูพิมให้พี่ตุ๊กวัย 58 ปีฝึกทรงตัวท่ายากกับอุปกรณ์สุดหิน Squat on Busu ball💪
ท่า Glute bridge ฝึกง่ายๆ สร้างความแข็งแรงสะโพก แกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง6:00ท่า Glute bridge ฝึกง่ายๆ สร้างความแข็งแรงสะโพก แกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง
ท่า Glute bridge ฝึกง่ายๆ สร้างความแข็งแรงสะโพก แกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง
มุมมอง 678 หลายเดือนก่อน
ท่า Glute bridge ฝึกง่ายๆ สร้างความแข็งแรงสะโพก แกนกลางลำตัว แก้ปวดหลัง
เมื่อนักเรียน ดันพื้นไม่ขึ้น ครูป๊อปเลยให้ฝึกท่านี้ก่อนเหตุผลที่ให้ฝึกเพราะอะไร ? | Pleasure fit7:17เมื่อนักเรียน ดันพื้นไม่ขึ้น ครูป๊อปเลยให้ฝึกท่านี้ก่อนเหตุผลที่ให้ฝึกเพราะอะไร ? | Pleasure fit
เมื่อนักเรียน ดันพื้นไม่ขึ้น ครูป๊อปเลยให้ฝึกท่านี้ก่อนเหตุผลที่ให้ฝึกเพราะอะไร ? | Pleasure fit
มุมมอง 4368 หลายเดือนก่อน
เมื่อนักเรียน ดันพื้นไม่ขึ้น ครูป๊อปเลยให้ฝึกท่านี้ก่อนเหตุผลที่ให้ฝึกเพราะอะไร ? | Pleasure fit
เรื่องราวของพี่ลอร่าวัย 73 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit6:16เรื่องราวของพี่ลอร่าวัย 73 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit
เรื่องราวของพี่ลอร่าวัย 73 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit
มุมมอง 1.9K8 หลายเดือนก่อน
เรื่องราวของพี่ลอร่าวัย 73 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit
EP. 2 พี่ลอร่าฝึก Deadlift 25 กิโลครั้งแรก และ Lunge ทรงตัวได้นิ่งมากมาให้แฟนคลับชม | Pleasure fit7:41EP. 2 พี่ลอร่าฝึก Deadlift 25 กิโลครั้งแรก และ Lunge ทรงตัวได้นิ่งมากมาให้แฟนคลับชม | Pleasure fit
EP. 2 พี่ลอร่าฝึก Deadlift 25 กิโลครั้งแรก และ Lunge ทรงตัวได้นิ่งมากมาให้แฟนคลับชม | Pleasure fit
มุมมอง 1498 หลายเดือนก่อน
EP. 2 พี่ลอร่าฝึก Deadlift 25 กิโลครั้งแรก และ Lunge ทรงตัวได้นิ่งมากมาให้แฟนคลับชม | Pleasure fit
EP. 1 พบกับพี่ลอร่าวัย 73 ปี โชว์ความแข็งแรงร่างกาย ฝึก ท่า V- Sit และ Push Up | Pleasure fit6:22EP. 1 พบกับพี่ลอร่าวัย 73 ปี โชว์ความแข็งแรงร่างกาย ฝึก ท่า V- Sit และ Push Up | Pleasure fit
EP. 1 พบกับพี่ลอร่าวัย 73 ปี โชว์ความแข็งแรงร่างกาย ฝึก ท่า V- Sit และ Push Up | Pleasure fit
มุมมอง 4611 หลายเดือนก่อน
EP. 1 พบกับพี่ลอร่าวัย 73 ปี โชว์ความแข็งแรงร่างกาย ฝึก ท่า V- Sit และ Push Up | Pleasure fit
เรื่องราวของนักเรียน วัย 58 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit7:09เรื่องราวของนักเรียน วัย 58 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit
เรื่องราวของนักเรียน วัย 58 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit
มุมมอง 11111 หลายเดือนก่อน
เรื่องราวของนักเรียน วัย 58 ปี กับเหตุผลที่หันมาให้ความสำคัญกับการฝึกเวทเทรนนิ่ง | Pleasure fit
เมื่อนักเรียนวัย 58 ปีโดนครูทดสอบ ยก 25 กิโลดูว่านิ่งขึ้นไหม | Pleasure fit5:43เมื่อนักเรียนวัย 58 ปีโดนครูทดสอบ ยก 25 กิโลดูว่านิ่งขึ้นไหม | Pleasure fit
เมื่อนักเรียนวัย 58 ปีโดนครูทดสอบ ยก 25 กิโลดูว่านิ่งขึ้นไหม | Pleasure fit
มุมมอง 80ปีที่แล้ว
เมื่อนักเรียนวัย 58 ปีโดนครูทดสอบ ยก 25 กิโลดูว่านิ่งขึ้นไหม | Pleasure fit
สอนท่าเดดลิฟให้นักเรียนวัย 62 ปี ให้ฟอร์มถูกต้องและโฟกัสกล้ามเนื้อมากขึ้น | Pleasure fit9:45สอนท่าเดดลิฟให้นักเรียนวัย 62 ปี ให้ฟอร์มถูกต้องและโฟกัสกล้ามเนื้อมากขึ้น | Pleasure fit
สอนท่าเดดลิฟให้นักเรียนวัย 62 ปี ให้ฟอร์มถูกต้องและโฟกัสกล้ามเนื้อมากขึ้น | Pleasure fit
มุมมอง 562ปีที่แล้ว
สอนท่าเดดลิฟให้นักเรียนวัย 62 ปี ให้ฟอร์มถูกต้องและโฟกัสกล้ามเนื้อมากขึ้น | Pleasure fit
2 ท่าฝึก เติมคอ เก็บคอ แก้ปัญหา คอยื่นไปด้านหน้า4:322 ท่าฝึก เติมคอ เก็บคอ แก้ปัญหา คอยื่นไปด้านหน้า
2 ท่าฝึก เติมคอ เก็บคอ แก้ปัญหา คอยื่นไปด้านหน้า
มุมมอง 95ปีที่แล้ว
2 ท่าฝึก เติมคอ เก็บคอ แก้ปัญหา คอยื่นไปด้านหน้า
พี่ตุ๊กวัย 58 ปีชาร์เลนจ์ Side plank 1 นาที จะร่วงหรือรอดมาดูกัน | Pleasure fit2:01พี่ตุ๊กวัย 58 ปีชาร์เลนจ์ Side plank 1 นาที จะร่วงหรือรอดมาดูกัน | Pleasure fit
พี่ตุ๊กวัย 58 ปีชาร์เลนจ์ Side plank 1 นาที จะร่วงหรือรอดมาดูกัน | Pleasure fit
มุมมอง 410ปีที่แล้ว
พี่ตุ๊กวัย 58 ปีชาร์เลนจ์ Side plank 1 นาที จะร่วงหรือรอดมาดูกัน | Pleasure fit
ฝึกให้นักเรียน จัดระเบียบร่างกายเพื่อ ดันพื้น | Online training4:10ฝึกให้นักเรียน จัดระเบียบร่างกายเพื่อ ดันพื้น | Online training
ฝึกให้นักเรียน จัดระเบียบร่างกายเพื่อ ดันพื้น | Online training
มุมมอง 80ปีที่แล้ว
ฝึกให้นักเรียน จัดระเบียบร่างกายเพื่อ ดันพื้น | Online training
ถ้าติดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ ส่งผลกระทบต่อท่าออกกำลังกายอะไรบ้าง | Pleasure fit13:43ถ้าติดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ ส่งผลกระทบต่อท่าออกกำลังกายอะไรบ้าง | Pleasure fit
ถ้าติดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ ส่งผลกระทบต่อท่าออกกำลังกายอะไรบ้าง | Pleasure fit
มุมมอง 115ปีที่แล้ว
ถ้าติดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ ส่งผลกระทบต่อท่าออกกำลังกายอะไรบ้าง | Pleasure fit
ปรับจังหวะย่อ สคอวท ให้แม่นมากขึ้น | Online Training5:44ปรับจังหวะย่อ สคอวท ให้แม่นมากขึ้น | Online Training
ปรับจังหวะย่อ สคอวท ให้แม่นมากขึ้น | Online Training
มุมมอง 173ปีที่แล้ว
ปรับจังหวะย่อ สคอวท ให้แม่นมากขึ้น | Online Training
EP.4 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit6:06EP.4 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit
EP.4 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit
มุมมอง 247ปีที่แล้ว
EP.4 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit
2 พฤติกรรมนี้ที่ก่อให้เกิดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ|Pleasure Fit5:552 พฤติกรรมนี้ที่ก่อให้เกิดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ|Pleasure Fit
2 พฤติกรรมนี้ที่ก่อให้เกิดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ|Pleasure Fit
มุมมอง 290ปีที่แล้ว
2 พฤติกรรมนี้ที่ก่อให้เกิดภาวะหลังค่อมไหล่ห่อ|Pleasure Fit
EP.3 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit4:35EP.3 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit
EP.3 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit
มุมมอง 63ปีที่แล้ว
EP.3 แก้ปัญหาหลังค่อมไหล่ห่อ ด้วยการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อด้านหน้า Mobility |Pleasure Fit

ความคิดเห็น

  • @ohhing4186
    @ohhing4186 10 วันที่ผ่านมา

    สุดยอดมากๆเลยค่ะ

  • @napapornnimgirawath8762
    @napapornnimgirawath8762 13 วันที่ผ่านมา

    สุดยอดเลยค่ะ

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ🥰👍🥰

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ👍🥰

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ🥰👍

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ🥰👍

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดคะ🥰👍

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    Wow is amazing 🤩 👍👍🥰

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    ครูฝึกสุดยอดมากเลยค่ะ ดูแลดีมากเลย🥰👍👍

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 13 วันที่ผ่านมา

      ❤❤

  • @suranggettinger1778
    @suranggettinger1778 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดมากเลยค่ะ👍👍🥰

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 13 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ💚💚

  • @nannycatie
    @nannycatie หลายเดือนก่อน

    แข็งแรงมากๆค่ะ ดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงค่ะ 😊

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 13 วันที่ผ่านมา

      ❤❤

  • @thanusaksuwanjang4913
    @thanusaksuwanjang4913 หลายเดือนก่อน

    เยี่ยมครับ ทั้งโค้ชและพี่แมวครับ

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 13 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณนะคะ💚

  • @kpbluep6679
    @kpbluep6679 หลายเดือนก่อน

    kettle bell ท่า deadlift ใน คลิป หนัก กี่ kg คะ

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 13 วันที่ผ่านมา

      14 กิโลค่ะ

  • @nailek999
    @nailek999 2 หลายเดือนก่อน

    โคชสอนผู้ชายอายุ 70 ปี มั้ยครับ

  • @sawas3414
    @sawas3414 2 หลายเดือนก่อน

    เล่นท่าสวอคทำไมปวดเข่าค่ะ

  • @TounSina
    @TounSina 2 หลายเดือนก่อน

    คุณครูสอนน่ารักจังเลย😍😍

  • @TounSina
    @TounSina 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @TounSina
    @TounSina 2 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏

  • @namwiddowson9873
    @namwiddowson9873 2 หลายเดือนก่อน

    73หุ่นสวยมาก❤

  • @Ood-eh2si
    @Ood-eh2si 2 หลายเดือนก่อน

    ตามๆๆๆค่ะ

  • @catzy1639
    @catzy1639 2 หลายเดือนก่อน

    อยากฝึกเวทเทรนนิ่งพอดีเลยค่ะ🎉ตามๆ

  • @อรุณธติ-ฅ2ษ
    @อรุณธติ-ฅ2ษ 2 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดมากไอดอลเลยคะ

  • @jitnisaklaypanusin7188
    @jitnisaklaypanusin7188 2 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีคะคุณป๊อบอยากถามว่าผ่าหลังผ่าเข่าจะออกกำลังกายยังไงดีคะอายุ.67แล้วคะขอบคุณคะ❤❤❤❤❤❤

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 2 หลายเดือนก่อน

      แนะนำปรึกษากายภาพ หรือคุณหมอที่ผ่าให้นะคะ

  • @pichamonsangarun4808
    @pichamonsangarun4808 2 หลายเดือนก่อน

    ยิมอยู่ที่ไหนค่ะ

  • @pichamonsangarun4808
    @pichamonsangarun4808 2 หลายเดือนก่อน

    สวดยอดมากเลยคีะ

  • @JuneKoFBz
    @JuneKoFBz 2 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากค่า

  • @Best_BthB
    @Best_BthB 3 หลายเดือนก่อน

    อธิบายดีมากเลยค่ะ ชอบที่ให้ options ที่ง่ายขึ้นด้วย ติดตามค่า😊

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 3 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณนะคะ

  • @KittiphatSuprasert
    @KittiphatSuprasert 4 หลายเดือนก่อน

    เป็นความรู้ที่ดี สำหรับแก้ไขปัญหาจุดติด ท่า SQUAT ลึกๆ แล้วก้นม้วน .... อยากให้ คุณครู POP ทำ VDO ท่า SQUAT ลึกๆ แล้วหลังล่างแอ่น จะแก้ไขด้วยวิธีอย่างไร กดติดตามแล้ว กดถูกใจแล้ว ขอเป็น VDO ภายใน ปี 2567 ได้ไหม Thank You So Much จาก New Trainer (Bird) ก้าบ❤❤❤

  • @NoName-xd2tc
    @NoName-xd2tc 6 หลายเดือนก่อน

    ติดต่อทางไลน์ไปแล้ว ขอบคุณค่ะ

  • @NoName-xd2tc
    @NoName-xd2tc 6 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะคุณป๊อบ ไม่ทราบว่าถ้าสนใจจะไปฝึกกับครูป๊อบที่ยิม จะเป็นไปได้มั้ยคะ? ขอบคุณค่ะ

  • @bananakhong
    @bananakhong 6 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุนที่อธิบายให้ความรุ้อย่างดี และใส่ใจมากๆ ช่วยได้เยอะเลยคะ เพราะท่านี้ลองเล่นเองหลายรอบ ยังไงก้ไม่โดน ไปโดนต้นขาตลอด 😅 //ต่อไปต้องหัดใหม่แล้ว คุนครูมาสอนหมดแล้ว

  • @bananakhong
    @bananakhong 6 หลายเดือนก่อน

    ระวังจิ้ม5555😂โอยย เอาฮาด้วย🤣🤣🤣

  • @armkung100
    @armkung100 6 หลายเดือนก่อน

    ละเอียดครับ

  • @เล่าเรื่องคืนนี้
    @เล่าเรื่องคืนนี้ 8 หลายเดือนก่อน

    ชอบมาก

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 8 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณค่า

  • @puriratanakorn9639
    @puriratanakorn9639 8 หลายเดือนก่อน

    ว้าว ... ลีนมาก กล้ามชัด สร้างแรงบันดาลใจมากๆครับ อายุเยอะ บางครั้ง เล่นไปแล้วท้อ ปวดข้อ กล้ามก็ขึ้นยาก ...😅 แต่พอเห็นคุณพี่แล้ว เราต้องสู้ต่อไปครับ✌💪

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 8 หลายเดือนก่อน

      ลุยยค่า💚💚

  • @eeejejehsjsjsjhdd7611
    @eeejejehsjsjsjhdd7611 8 หลายเดือนก่อน

    ขอเบอร์ติดต่อด้วยครับ

  • @eeejejehsjsjsjhdd7611
    @eeejejehsjsjsjhdd7611 8 หลายเดือนก่อน

    ขอไลน์ติดต่อด้วยครับ

    • @PleasureFit
      @PleasureFit 8 หลายเดือนก่อน

      แอดไลน์ @Pleasurefit ได้เลยค่ะ

    • @thaksakornnanakorn2566
      @thaksakornnanakorn2566 2 หลายเดือนก่อน

      ตามตลอดค่ะ

  • @CkaiKu
    @CkaiKu ปีที่แล้ว

    เตรียมรับแรงกระแทกดีนะมีทางเข้าเลยไม่เจ็บแต่น้ำไหลออกแทนตรงรองที่เข้าวิน

  • @CkaiKu
    @CkaiKu ปีที่แล้ว

    เปิดมาดูเจาะให้เอาเข้าไปในรองกันเหงื่อไหลเต็มมือเลย

  • @AC-sc7nb
    @AC-sc7nb ปีที่แล้ว

    ท่านี้ยากจริงๆ แต่ช่องสอนละเอียดมากกกกกก ขอบคุณมากคับ

  • @honghubchannel3871
    @honghubchannel3871 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @IntouchKansunthia
    @IntouchKansunthia ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @ohhing4186
    @ohhing4186 ปีที่แล้ว

    เพิ่งมาตามฝึกค่ะ ไม่สอนท่าคลายหลังฝึกด้วยเหรอคะ

  • @phonnapai6738
    @phonnapai6738 ปีที่แล้ว

    ❤