Ativo5
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Fundamentos da ginástica
Track: Kløn - Heartbeat
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Fundamentos da ginástica competitiva
Ginástica: são técnicas de trabalho corporal que, de modo geral, assumem um caráter individualizado com finalidades diversas. Podem ser feitas como preparação para outras modalidades, como relaxamento, para manutenção ou recuperação da saúde ou ainda de forma recreativa, competitiva e de convívio social. Envolvem ou não a utilização de materiais e aparelhos, podendo ocorrer em espaços fechados, ao ar livre e na água. “Constituem-se fundamentos da ginástica: saltar, equilibrar, rolar/girar, trepar, balançar/embalar.
Para (TOLEDO, 2004), a ginástica é dividida em Ginástica de condicionamento ou de academia (musculação, hidroginástica, aeróbica e suas derivações); Ginástica Terapêutica; Ginástica Alternativa (antiginástica, RPG, eutonia, bioenergética, biotonia...); Ginástica Competitiva (artística, rítmica, aeróbica, trampolim acrobático, duplo-mini, minitramp, tumbling, roda ginástica); Ginástica Demonstrativa (ginástica geral) e Ginástica Laboral. Esse mesmo autor considera as capacidades físicas presentes na ginástica como: velocidade (de reação, de deslocamento, dos membros); resistência (aeróbica, anaeróbica, muscular, localizada - RML); força (dinâmica, estática, explosiva); equilíbrio (dinâmico, estático, recuperado); descontração (total, diferencial); coordenação; ritmo; agilidade e flexibilidade. Pelo visto, a ginástica é uma das mais antigas formas de trabalhar o corpo de forma sistematizada, pois desde a Grécia antiga, há relatos de trabalho para o fortalecimento corporal. Com o tempo, surgiram inúmeras formas de ginástica, cada uma com fins específicos.
www.saosebastiao.sp.gov.br/ef/pages/linguagem/expressividade/ginastica/index.html#:~:text=%E2%80%9CConstituem%2Dse%20fundamentos%20da%20gin%C3%A1stica,78).
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ความคิดเห็น

  • @FernandosaraFernando
    @FernandosaraFernando 11 วันที่ผ่านมา

    É um desporto muito interessante

  • @josycristina4341
    @josycristina4341 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉

  • @GislaineDiasRodrigues
    @GislaineDiasRodrigues หลายเดือนก่อน

    Me ajudou mt com meu trabalho de escola, obrigado!

  • @roseribeiro16
    @roseribeiro16 หลายเดือนก่อน

    muito lindo !!!

  • @LuisHenriqueCabralPereira
    @LuisHenriqueCabralPereira หลายเดือนก่อน

    Só faltou a motogp e as 24 horas de le mans mas o vídeo ficou muito bom e informativo para o nosso conhecimento sobre o autobilismo internacional e nacional🎉🏁🏎️👏👏👏🚘🇧🇷

  • @Ana-ot2vv
    @Ana-ot2vv 2 หลายเดือนก่อน

    Qual é a música que tá tocando na dança do maçarico?

  • @MarianaGarcia-vy6sv
    @MarianaGarcia-vy6sv 3 หลายเดือนก่อน

    queria baixar pra mostrar para meus alunos, ele é bloqueado? por que não roda o arquivo...diz que está corrompido

  • @Butzinn
    @Butzinn 4 หลายเดือนก่อน

    ?????

  • @bixodomato63
    @bixodomato63 5 หลายเดือนก่อน

    Veio aqui pra estudar e não entendeu foi NADA né?KKKKK

  • @Pv_Melissinha000
    @Pv_Melissinha000 5 หลายเดือนก่อน

    Vim pela prova amanhã 😢

  • @BEATMAX_oficial
    @BEATMAX_oficial 6 หลายเดือนก่อน

    Vim por prova

  • @marciaadalva605
    @marciaadalva605 6 หลายเดือนก่อน

    eu 😂

  • @WillGrande95
    @WillGrande95 7 หลายเดือนก่อน

    Se e Loko adoro esses esportes escoceses

    • @User_ig-h4m
      @User_ig-h4m 3 หลายเดือนก่อน

      eu tbm, fico feliz em saber que tem algum brasileiro que gosta desses jogos! a Escócia tem uma energia incrível 😍

  • @xlight_drx6708
    @xlight_drx6708 7 หลายเดือนก่อน

    EUU

  • @Isa.kmiéc0706
    @Isa.kmiéc0706 8 หลายเดือนก่อน

    Todo mundo vindo pela escola kkk

  • @jaopedreiro8517
    @jaopedreiro8517 9 หลายเดือนก่อน

    o que eo direito dos deficientes?sera que vai ser bom pra eles?

  • @VeraMendes-n9e
    @VeraMendes-n9e 9 หลายเดือนก่อน

    Eu amo esporte

  • @natashabraga183
    @natashabraga183 ปีที่แล้ว

    Qual país?

  • @nsk6436
    @nsk6436 ปีที่แล้ว

    vim por causa da proff de ed fisica kkkkkkkkk

  • @MariaRodrigues-ss9gh
    @MariaRodrigues-ss9gh ปีที่แล้ว

    O meu fundamento favorito é rolar

  • @miranha_master1235
    @miranha_master1235 ปีที่แล้ว

    Corrida em marcha, parece que eles estão apertados p fazer xixi kk

  • @Dalva-Nogueira
    @Dalva-Nogueira ปีที่แล้ว

    Tá de parabéns

  • @Okkara-q3b
    @Okkara-q3b ปีที่แล้ว

    O montanhismo refere-se a atividade de subir montanhas através de caminhadas ou escaladas. Considerada também como esporte, essa atividade limita-se a apenas a subida em médias montanhas - que possuem até 2.500 m de altitude acima do nível do mar. O termo deriva das palavras Montanha + ismo. Quanto ao sufixo ismo, ao contrário do que habitualmente se pensa, ele não é utilizado apenas para designar doenças. Várias práticas esportivas carregam essa terminação como pugilismo, ciclismo, paraquedismo, iatismo, atletismo, etc. Frequentemente, o montanhismo é confundido com outros esportes radicais também praticados em montanhas. São eles: • Alpinismo - praticado na Cordilheira dos Alpes é considerada uma modalidade de ascensão a montanhas inferiores a 5.000 m altitude acima do nível do mar; • Himalaísmo - praticado na Cordilheira do Himalaia, utiliza técnicas e filosofias específicas para montanhas acima de 8000 m de altura acima do nível do mar; • Andinismo - praticado na Cordilheira dos Andes, utiliza técnicas e filosofias específicas para montanhas acima 7000 m de altura acima do nível do mar. O montanhismo possui várias modalidades, algumas indicadas apenas para montanhistas experientes devido ao uso de técnicas avançadas. A Big Wall exige muita força física, enquanto a modalidade Alta montanha necessita resistência para condições adversas. Há modalidades para montanhistas iniciantes ou para curiosos em conhecer o esporte. Por exemplo, a escalada esportiva em estruturas artificiais pode ser praticada até por crianças e adolescentes. Escalada em livre tradicional: consiste em subir uma parede de rocha somente com o auxílio de apoios naturais; Escalada esportiva: o desafio é escalar com seu corpo a via (10 e 30 metros) sugerida sem se preocupar com a queda em si, mas sempre em condições seguras; Escalada esportiva em estruturas artificiais: essa modalidade é praticada em muros artificiais (madeirite ou fibra), onde são fixadas agarras de resina, gerando inúmeras possibilidades de vias; Escalada esportiva de competição: são várias competições de velocidade realizadas em paredes rochosas; Boulder: compreende a realização de vários movimentos difíceis, sobre blocos de rocha e sem a utilização equipamentos de proteção; Progressão artificial em rocha: diferente da escalada em livre, o objetivo dessa modalidade é utilizar o equipamento como apoio para progredir na via; Big Wall: essa têm duração mínima dois dias e mistura técnicas de escalada livre e artificial; Escalada alpina: consiste em escalar grandes montanhas grandes montanhas, semelhante às alpinas; Rapel: tal modalidade na verdade é a uma técnica básica de descida, mas não é simples quanto parece. Estima-se que 75% dos acidentes em montanhas acontecem nas descidas de rapel. Alta montanha: essa modalidade está relacionada com a altitude. Quanto mais alta a montanha, menor a pressão atmosférica exercida e por volta dos 4000m de altitude o organismo humano já começa a sentir efeitos da baixa pressão, como dores de cabeça e enjoos; Cascatas de gelo: essa modalidade é praticada em cascatas de gelo e envolve muita técnica, força física e controle psicológico; Se o objetivo é apenas caminhar em montanhas, os equipamentos básicos são: • Tênis ou botas • Mochila • Barraca • Saco de dormir • Kit de primeiros socorros • Lanternas • Canivetes Mas, para praticar atividades radicais em montanhas como escalada ou rapel, além dos equipamentos básicos é necessário investir em outros específicos: • Sapatilha (cadarço, velcro, slipper) • Cordas • Capacete • Fita solteira • Mosquetões • Cadeirinhas • Freio

  • @Rip_DRAKINHO23
    @Rip_DRAKINHO23 ปีที่แล้ว

    Eu vim pelo link da escola

  • @marlisecassoldemirandabuss6382
    @marlisecassoldemirandabuss6382 ปีที่แล้ว

    Melhor vídeo meu professor de educação física passou para nós assistir

  • @alextvrxd
    @alextvrxd ปีที่แล้ว

    Como assim estou vendo esse vid para a produção de um resumo do 1° ano ens médio pra matéria de projeto de vida???😬

  • @thorkplay7837
    @thorkplay7837 ปีที่แล้ว

    Tô aq por que tenho que apresentar 😢

  • @ARTHURTADEUGOMESGABRIEL-q4g
    @ARTHURTADEUGOMESGABRIEL-q4g ปีที่แล้ว

    Kkkkk

  • @salleszzins
    @salleszzins ปีที่แล้ว

    Reamente o sul tem uma cultura única!

  • @vivianeborher2143
    @vivianeborher2143 ปีที่แล้ว

    Encantada com o atletismo!

  • @Miguel-1894
    @Miguel-1894 ปีที่แล้ว

    Não ! É por causa do trabalho da regiao norte que tem que apresentar na minha sala

  • @thomascp19
    @thomascp19 ปีที่แล้ว

    this is rocket league

  • @andreiaazevedo2928
    @andreiaazevedo2928 ปีที่แล้ว

    Eu adoro esse música de rua

  • @ednasantana8454
    @ednasantana8454 ปีที่แล้ว

    Gratidão pel8s videos

  • @LucianaMerscher
    @LucianaMerscher ปีที่แล้ว

    Legal mas n me ajudou no dever😢

  • @neidebraga9946
    @neidebraga9946 ปีที่แล้ว

    Muito Lindas

  • @Vinniciusflavio
    @Vinniciusflavio 2 ปีที่แล้ว

    Estou aqui pq mais tarde tenho prova de ginástica 😃

  • @stenorn84
    @stenorn84 2 ปีที่แล้ว

    Essa música do Top Gear é a cereja do bolo nesse vídeo!

  • @daniellucas7440
    @daniellucas7440 2 ปีที่แล้ว

    Queria saber os de origem africana..

  • @marwahussein666
    @marwahussein666 2 ปีที่แล้ว

    Um atleta dessa modalidade de ginástica ficou quadriplegico

    • @mariacecilia-iv4yu
      @mariacecilia-iv4yu 2 ปีที่แล้ว

      Quem?

    • @mariacecilia-iv4yu
      @mariacecilia-iv4yu 2 ปีที่แล้ว

      Recomendo vc pesquisar sobre Russian Bars usa elementos dessa ginástica mas é de circo e eles saltam em barras que são apoiadas nos ombros de outros. Recomendo o Russian Bars do Cirque Du Soleil Alegria (pode ser até a versão do Solstrom)

    • @marwahussein666
      @marwahussein666 2 ปีที่แล้ว

      @@mariacecilia-iv4yu Kalon Ludvigson infelizmente!

    • @marwahussein666
      @marwahussein666 2 ปีที่แล้ว

      @@mariacecilia-iv4yu Já vi e gosto bastante

    • @mariacecilia-iv4yu
      @mariacecilia-iv4yu 2 ปีที่แล้ว

      @@marwahussein666 que triste, ele era muito bom

  • @ddaviblader
    @ddaviblader 2 ปีที่แล้ว

    Sou apaixonado por raquetes tenho 10 de varios esportes. Parabens pelos videos.

  • @dudinhafofalinda
    @dudinhafofalinda 2 ปีที่แล้ว

    o professor de todo mundo mandou?

  • @laracamille4641
    @laracamille4641 2 ปีที่แล้ว

    vim pelo meu prof de edf

  • @francisnguyen6349
    @francisnguyen6349 2 ปีที่แล้ว

    Trampoline Gymnastics are so talented jumps.

  • @professorhumberto3950
    @professorhumberto3950 2 ปีที่แล้ว

    Ciranda e quadrilha não é do sudeste.

  • @nelzitovieira9530
    @nelzitovieira9530 2 ปีที่แล้ว

    eu estou na série do 6 ano a e eu estou esturdano esponte de invasão como eu utilizar

  • @richarlespereira8151
    @richarlespereira8151 2 ปีที่แล้ว

    Top de mas

  • @richarlespereira8151
    @richarlespereira8151 2 ปีที่แล้ว

    Top

  • @richarlespereira8151
    @richarlespereira8151 2 ปีที่แล้ว

    Richarles pereira de lima

  • @otavioaugusto09_pyejer
    @otavioaugusto09_pyejer 2 ปีที่แล้ว

    Prova de educação física amanhã :)