รู้หรือไม่ ? ทำไมตอนตื่นนอนถึงชอบปวดหลัง เพราะตอนนอนคุณชอบทำท่าแบบนี้กัน 👇🏻
.
❌ ท่านอนขดตัว ทำให้กระดูกสันหลังโก่งงอผิดรูป และปวดบริเวณเข่า และสะโพกได้
❌ ท่านอนคว่ำ ทำให้กระดูกสันหลังแอ่นกว่าปกติ และมีอาการปวดกล้ามเนื้อคอร่วมด้วย
❌ ท่านอนทับแขน ทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทตามมา เช่น กระดกมือไม่ขึ้น ข้อมือตก
❌ ท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน ทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอ และหลังทำงานมากกว่าปกติ
.
และท่าที่ดีที่สุดคือ “ท่านอนหงาย” ซึ่งหลาย ๆ คนอาจรู้สึกว่าไม่สบายตัว แต่เป็นท่านอนที่ถูกต้องตามสรีระร่างกายที่สุด หรือใครที่ชอบนอนตะแคง ควรจัดหมอนให้พอดีกับต้นคอ โดยนอนให้แนวลำคอ กับกระดูกสันหลังอยู่ในแนวตรง 👍🏻
-------------------------
👩🏻‍⚕️ แต่ถ้าคุณยังนอนผิดท่าแบบไม่รู้ตัวจนเกิดอาการปวด Recovery Me ช่วยคุณได้! ด้วยเครื่องมือจัดเต็ม เน้นรักษาให้หายขาด
- เทคนิครักษาด้วยมือ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ขยับข้อต่อ
- เครื่อง Shockwave ช่วยคลายกล้ามเนื้อ สลายพังผืด
- เครื่อง PMS ใช้บำบัดอาการปวด ชา และกระตุ้นเนื้อเยื่อและประสาทส่วนปลาย
- เครื่อง Ultrasound ช่วยลดปวด ลดชา เร่งการซ่อมแซมกล้ามเนื้อจากการบาดเจ็บ
- เครื่องดึงคอ ดึงหลัง
--------------------------
😴 อย่าให้การนอนผิดท่า เป็นปัญหาในชีวิต ใครที่มีอาการปวดหลังตื่นนอนให้รีบมาหาเรา ก่อนที่จะเป็นหนักขึ้น หนักขึ้น จนรักษายากกว่าเดิม ที่ Recovery Me Clinic เพราะเรายืน 1 เรื่องออฟฟิศซินโดรม “ทุกอาการปวดเริ่มที่คุณ แต่จบที่เรา”
--------------------------
🎉 สำหรับลูกค้าใหม่ ที่มาใช้บริการกับ Recovery Me ลดทันที 50%
เหลือเพียง 1,250 บาท จากราคาปกติ 2,500 บาท
-------------------------
📌ค่ารักษาเบิกประกันหรือประกันกลุ่มได้ (สำรองจ่าย เบิกคืนได้)
- สามารถออกใบรับรองแพทย์ (โดยแพทย์แผนปัจจุบัน) ใบรับรองการรักษาจากนักกายภาพบำบัด และ ใบเสร็จเพื่อนำไปเบิกได้
**เงื่อนไขการเบิกขึ้นอยู่กับกรมธรรม์ของบริษัทประกันฯ
🗓️ พบแพทย์ประจำทุกวันเสาร์ เวลา 10:00-18:00 น.
✨ ค่าธรรมเนียมแพทย์ 500 บาท
-------------------------
📍 Recovery Me สาขาอ่อนนุช (มีที่จอดรถ)
🕑: เปิดทุกวัน 9:00-21:00 น.
📞: 065-550-5994
🚄: BTS สถานีอ่อนนุช
🗺: goo.gl/maps/ym15MtA3ov6of53e7
.
📍 Recovery Me สาขาคู้บอน (มีที่จอดรถ)
🕑: เปิดทุกวัน 9:00-21:00 น.
📞: 063-096-9593
🗺: maps.app.goo.gl/GqHWvz55ceKAStkz8
.
📍 Recovery Me สาขาเลียบด่วนรามอินทรา (มีที่จอดรถ)
🕑: เปิดทุกวัน 9:00-21:00 น.
📞: 096-878-9463
🗺: maps.app.goo.gl/7YrNi13WPU6rQSR69?g_st=il
-------------------------
Inbox: m.me/RecoveryMeClinic
Line: @recoverymeclinic หรือคลิก rebrand.ly/linerecoverymeclinic
🚕: จ่ายผ่านบัตรเครดิตได้ ไม่มีขั้นต่ำ ไม่มีค่าธรรมเนียม
-------------------------
#RecoveryMe #รีคัฟเวอรี่มี #กายภาพ #คลินิกกายภาพ #กายภาพบําบัด #OfficeSyndrome #ออฟฟิศซินโดรม #มือชา #แขนชา #ปวดเข่า #ปวดหลัง #ไมเกรน #PMS #Shockwave #โรคข้อเข่า #เข่าเสื่อม #กระดูกสันหลังคด #หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #อัมพฤกษ์ #อัมพาต #ตัวตึง #ให้คำปรึกษาทุกปัญหาออฟฟิศซินโดรม