วีดีโอ

L’allenamento con kettlebell ha tutta una serie di enormi benefici : -Incrementa la forza muscolare -Aumenta la forza esplosiva -Insegna schemi mortori semplici e complessi -Migliora la condizione di fitness -Permette di incrementare il dispendio calorico -Allena la strenght e power-endurance Chiude il gap tra forza,esplosività, velocità e resistenza. Qui andiamo a migliorare dei dettagli sull’...

Lo Strength & Conditioning è ancora poco conosciuto in Italia, ma è la chiave per aumentare le prestazioni del fighters! Dai un'occhiata al nostro store: www.champsmentality.it

Cosa sono i sistemi energetici e come utilizzarli nella vostra programmazione Qui riportati i principali sistemi energetici che entrano in moto durante gli sport da combattimento . Assicurati che il tuo coach gli conosca altrimenti ti troverai in grossa difficoltà #boxe #boxing #coaching #boxeo #mma #noboxingnolife #kickboxing #muaythai #strengthandconditioning #sports