Jau antrojoje LifeLongRun podcast'o serijoje kalbamės su Lietuvos bekėlės legenda, bėgimo treneriu, WildSouls klubo įkūrėju, Trail Akademijos įkūrėju, Vertical Vilnius 700 autoriumi, ir dar ne vieno projekto įgyvendintoju - Vaidu Žlabiu!
Kaip Vaidas ruošiasi varžyboms? 👌 kokias technikas naudoja siekant geresnio rezultato? 🏃🏼 Kokiuose nutrūktgalviškuose nuotykiuos sudalyvavo? 😱 Išgirsite atsakymus į šiuos ir dar daugiau klausimų mūsų pokalbio metu.
00:00 - Intro
00:54 - Kaip spėji su visomis veiklomis ir projektais?
03:20 - Visada bėgioaji bekelėje?
06:50 - Wild Souls bėgimo klubas
08:40 - Kodėl Wild?
12:40 - Klubo ir bekelės ateitis
19:25 - Trail Akademija
24:07 - Kvietimas į bekelę
26:35 - Pasiruošimas varžyboms
35:52 - Kaip tvarkytis su pralaimėjimu
42:59 - Varžybinės gudrybės
48:39 - 2025 metų startai
51:43 - Pradedančiųjų klaidos
01:00:08 - Bėgimo mitai
01:04:11 - Filosofinis klausimas apie bėgimą
01:04:52 - Perdegimas bėgant
01:10:03 - Treniruotės ar varžybos?
01:12:57 - Wild nuotykiai
01:17:32 - Jei ne bėgimas, tai kas?
01:19:34 - Bėgimo pamokos
01:21:45 - Padėka
LifelongRun sekite čia:
lifelongrun_official
www.strava.com/athletes/114569906
Lifelongrunofficial
Apsilankykite svetainė:
lifelongrun.com/
Mano vardas Juozas, esu bėgikas, ultra maratonininkas ir bėgimo treneris. Aš labai džiaugiuosi galėdamas pranešti, kad startuoja „Life Long Lessons“ tinklalaidė! Ši tinklalaidė gimė iš meilės bėgimui ir tikėjimo, kad judėjimas gali ne tik stiprinti kūną, bet ir praturtinti gyvenimą prasmingais dalykais.
„Life Long run“ tinklalaidė skirta visiems - tiek bėgantiems, tiek apie tai galvojantiems, tiek tiesiog besidomintiems, kokią įtaką sportas gali turėti gyvenime. Kartu su svečiais kalbėsimės apie tai, kas nutinka, kai peržengiame savo komforto ribas, kaip iššūkiai tampa vertingomis pamokomis, o kasdieniai treniruočių momentai - gyvenimo istorijomis, kurios įkvepia.
Kiekviename epizode išgirsite apie pergales ir pamokas, iššūkius ir net tuos momentus, kai norisi sustoti. Nes bėgimas - kaip ir gyvenimas - yra kelionė, kurioje kiekvienas žingsnis turi prasmę. Tikiuosi, kad šios istorijos ne tik įkvėps jus bėgti, bet ir galbūt paskatins į kasdienybę pažvelgti šiek tiek kitaip.