- 326
- 111 763
หมอไอซ์ เวชศาสตร์ชะลอวัยด้วยงานวิจัยระดับโลก
เข้าร่วมเมื่อ 1 ก.ย. 2020
Skin & Stemcell
Founder of Dermista skincare
Founder of Dermista skincare
กินเจอย่างไรให้ได้บุญ แล้วยังสุขภาพดี หมอไอซ์มีคำตอบค่ะ #drIceAntiagingClinic #กินเจ #อาหารเจ
👩🏻⚕️หมอไอซ์ พญ.ภัทรลดา ฤทธิวงศ์
🧬แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย และ ไลฟ์สไตล์ (International Board of Lifestyle Medicine (IBLM) Australasian Society of Lifestyle Medicine (ASLM)
🏢ผู้ก่อตั้ง : Dermista Skincare
📍ที่ปรึกษาและ Co-Founder W9 wellness โรงพยาบาล พระราม 9
0:00 กินเจอย่างไรให้ได้บุญ แล้วย้งสุขภาพดี
01:11 กินเจทำให้อ้วนเพราะอะไร
01:21 กฎของการกินเจแล้วไม่อ้วน
🧬แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย และ ไลฟ์สไตล์ (International Board of Lifestyle Medicine (IBLM) Australasian Society of Lifestyle Medicine (ASLM)
🏢ผู้ก่อตั้ง : Dermista Skincare
📍ที่ปรึกษาและ Co-Founder W9 wellness โรงพยาบาล พระราม 9
0:00 กินเจอย่างไรให้ได้บุญ แล้วย้งสุขภาพดี
01:11 กินเจทำให้อ้วนเพราะอะไร
01:21 กฎของการกินเจแล้วไม่อ้วน
มุมมอง: 187
วีดีโอ
5 สารอาหารจำเป็น ใครอยากผิวสวยควรรู้ #drIceAntiagingClinic #ผิวสุขภาพดี #collagen #vitaminc
มุมมอง 38214 ชั่วโมงที่ผ่านมา
👩🏻⚕️หมอไอซ์ พญ.ภัทรลดา ฤทธิวงศ์ 🧬แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย และ ไลฟ์สไตล์ (International Board of Lifestyle Medicine (IBLM) Australasian Society of Lifestyle Medicine (ASLM) 🏢ผู้ก่อตั้ง : Dermista Skincare 📍ที่ปรึกษาและ Co-Founder W9 wellness โรงพยาบาล พระราม 9
ดูแลผิวตามแบบฉบับของหมอชะลอวัย ทำยังไง? ไม่ให้ผิวแก่ #drIceAntiagingClinic #ฮอร์โมน #จุลินทรีย์ลำไส้
มุมมอง 11414 วันที่ผ่านมา
👩🏻⚕️หมอไอซ์ พญ.ภัทรลดา ฤทธิวงศ์ 🧬แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย และ ไลฟ์สไตล์ (International Board of Lifestyle Medicine (IBLM) Australasian Society of Lifestyle Medicine (ASLM) 🏢ผู้ก่อตั้ง : Dermista Skincare 📍ที่ปรึกษาและ Co-Founder W9 wellness โรงพยาบาล พระราม 9 0:00 ดูแลผิวตามแบบฉบับของหมอชะลอวัย ทำยังไง? ไม่ให้ผิวแก่ 0:46 ไขความลับทำยังไงให้แก่ช้าลง
เคล็ดลับไม่กลัวแดดสำหรับคุณแม่มือใหม่ #drIceAntiagingClinic #uvshield #วิตามินกันแดด #ครีมกันแดด
มุมมอง 14421 วันที่ผ่านมา
เคล็ดลับไม่กลัวแดดสำหรับคุณแม่มือใหม่ #drIceAntiagingClinic #uvshield #วิตามินกันแดด #ครีมกันแดด
หมอWellnessทำอะไรให้คนไข้บ้างตามไปฟังกัน #drIceAntiagingClinic #wellness #ฟื้นฟูสุขภาพ #หมอwellness
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
หมอWellnessทำอะไรให้คนไข้บ้างตามไปฟังกัน #drIceAntiagingClinic #wellness #ฟื้นฟูสุขภาพ #หมอwellness
ไม่ดื่มกาแฟแล้วจะให้ดื่มอะไรแทนดีที่ทำให้ผิวดีจากภายในสู่ภายนอก #drIceAntiagingClinic #ชาเพื่อสุขภาพ
มุมมอง 54หลายเดือนก่อน
ไม่ดื่มกาแฟแล้วจะให้ดื่มอะไรแทนดีที่ทำให้ผิวดีจากภายในสู่ภายนอก #drIceAntiagingClinic #ชาเพื่อสุขภาพ
ทำไมคนเวียดนามถึงไม่อ้วน#drIceAntiagingClinic #อาหารเวียดนาม #ไม่อ้วน #เดินลดพุง #StreetfoodVietnam
มุมมอง 3Kหลายเดือนก่อน
ทำไมคนเวียดนามถึงไม่อ้วน#drIceAntiagingClinic #อาหารเวียดนาม #ไม่อ้วน #เดินลดพุง #StreetfoodVietnam
มัดรวม Skincare ที่เหมาะกับสาววัย 40+ #drIceAntiagingClinic #drdennisgross #elemis #caudalie
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
มัดรวม Skincare ที่เหมาะกับสาววัย 40 #drIceAntiagingClinic #drdennisgross #elemis #caudalie
ผิวหน้ามัน เป็นสิว ปวดประจำเดือน อาจเป็นเพราะคุณยังขาดสารอาหารกลุ่มนี้ #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 25หลายเดือนก่อน
ผิวหน้ามัน เป็นสิว ปวดประจำเดือน อาจเป็นเพราะคุณยังขาดสารอาหารกลุ่มนี้ #drIceAntiagingClinic
ผิวหนังกับลำไส้สัมพันธ์กันลำไส้ไม่สะอาด ผิวหมอง เรื่องจริงที่ไม่ควรมองข้าม #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 243หลายเดือนก่อน
ผิวหนังกับลำไส้สัมพันธ์กันลำไส้ไม่สะอาด ผิวหมอง เรื่องจริงที่ไม่ควรมองข้าม #drIceAntiagingClinic
5 สารอาหารจำเป็น ใครอยากผิวสวยควรรู้ #drIceAntiagingClinic #ผิวกระจ่างใส #ผิวสุขภาพ
มุมมอง 44หลายเดือนก่อน
5 สารอาหารจำเป็น ใครอยากผิวสวยควรรู้ #drIceAntiagingClinic #ผิวกระจ่างใส #ผิวสุขภาพ
DERMISTA “THE BEST SERUM” จากเวที HELLO beauty AWARDS 2024
มุมมอง 57หลายเดือนก่อน
DERMISTA “THE BEST SERUM” จากเวที HELLO beauty AWARDS 2024
อาหาร 3 กลุ่มที่ช่วยชะลอวัยให้ผิวอ่อนเยาว์ #drIceAntiagingClinic #ผิวกระจ่างใส #ความรู้ผิว #dermista
มุมมอง 442 หลายเดือนก่อน
อาหาร 3 กลุ่มที่ช่วยชะลอวัยให้ผิวอ่อนเยาว์ #drIceAntiagingClinic #ผิวกระจ่างใส #ความรู้ผิว #dermista
ทำความรู้จักกับ ICE LAB สำหรับบำบัดร่างกายด้วยความเย็น ด้วยห้องเย็นอุณหภูมิ -110 องศา กับหมอไอซ์
มุมมอง 752 หลายเดือนก่อน
ทำความรู้จักกับ ICE LAB สำหรับบำบัดร่างกายด้วยความเย็น ด้วยห้องเย็นอุณหภูมิ -110 องศา กับหมอไอซ์
รู้ไว้ดี… มีประโยชน์ สัญลักษณ์ข้างกล่อง บอกอะไรเราไว้บ้าง #drIceAntiagingClinic #สัญลักษณ์ข้างกล่อง
มุมมอง 802 หลายเดือนก่อน
รู้ไว้ดี… มีประโยชน์ สัญลักษณ์ข้างกล่อง บอกอะไรเราไว้บ้าง #drIceAntiagingClinic #สัญลักษณ์ข้างกล่อง
คุณหมอเองก็มีปัญหาผิวเหมือนกับทุกๆคน #drIceAntiagingClinic #ผิวกระจ่างใส #ผิวสุขภาพดี
มุมมอง 272 หลายเดือนก่อน
คุณหมอเองก็มีปัญหาผิวเหมือนกับทุกๆคน #drIceAntiagingClinic #ผิวกระจ่างใส #ผิวสุขภาพดี
ผิว Sensitive เว่อร์ โดนอะไรหน่อยก็แดง ทาอะไรๆ ก็แพ้ เป็นผื่น ต้องแก้ยังไงดี #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 752 หลายเดือนก่อน
ผิว Sensitive เว่อร์ โดนอะไรหน่อยก็แดง ทาอะไรๆ ก็แพ้ เป็นผื่น ต้องแก้ยังไงดี #drIceAntiagingClinic
Look younger ด้วยงานวิจัยเรื่องผิวแก่ก่อนวัยรู้แล้ว Young #drIceAntiagingClinic #skinmicrobiome
มุมมอง 8672 หลายเดือนก่อน
Look younger ด้วยงานวิจัยเรื่องผิวแก่ก่อนวัยรู้แล้ว Young #drIceAntiagingClinic #skinmicrobiome
รู้หรือไม่ ??? ลำไส้รั่วซึม (Leaky Gut) ใช้เล้งแซ่บ ช่วยได้! #drIceAntiagingClinic #ผิวสุขภาพดี
มุมมอง 402 หลายเดือนก่อน
รู้หรือไม่ ??? ลำไส้รั่วซึม (Leaky Gut) ใช้เล้งแซ่บ ช่วยได้! #drIceAntiagingClinic #ผิวสุขภาพดี
หมอไอซ์มาเป็นหมอที่เชี่ยวชาญเรื่องลำไส้ได้ยังไง? #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 502 หลายเดือนก่อน
หมอไอซ์มาเป็นหมอที่เชี่ยวชาญเรื่องลำไส้ได้ยังไง? #drIceAntiagingClinic
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินโพรไบโอติกหลังจากกินยาฆ่าเชื่อ #drIceAntiagingClinic #ยาฆ่าเชื้อ
มุมมอง 1582 หลายเดือนก่อน
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินโพรไบโอติกหลังจากกินยาฆ่าเชื่อ #drIceAntiagingClinic #ยาฆ่าเชื้อ
สเต็มเซลล์ (stem cell) จำเป็นแค่ไหน ไปฟังคุณหมอชะลอวัย ไขข้อสงสัยได้ในคลิปนี้ #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 362 หลายเดือนก่อน
สเต็มเซลล์ (stem cell) จำเป็นแค่ไหน ไปฟังคุณหมอชะลอวัย ไขข้อสงสัยได้ในคลิปนี้ #drIceAntiagingClinic
โรคเบาหวาน(Diabetes)สารอินซูริน(Insulin)มีความจำเป็นแค่ไหนในผู้ป่วยโรคเบาหวาน #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 782 หลายเดือนก่อน
โรคเบาหวาน(Diabetes)สารอินซูริน(Insulin)มีความจำเป็นแค่ไหนในผู้ป่วยโรคเบาหวาน #drIceAntiagingClinic
โรคเบาหวาน (Diabetes) เป็นแล้วรักษาให้หายได้จริงเหรอ? #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 202 หลายเดือนก่อน
โรคเบาหวาน (Diabetes) เป็นแล้วรักษาให้หายได้จริงเหรอ? #drIceAntiagingClinic
ส่วนผสมหลักในครีมกันแดดแต่ละประเภทปกป้องผิวได้อย่างไร ควรเลือกกันแดดแบบไหนดี? #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 243 หลายเดือนก่อน
ส่วนผสมหลักในครีมกันแดดแต่ละประเภทปกป้องผิวได้อย่างไร ควรเลือกกันแดดแบบไหนดี? #drIceAntiagingClinic
หยุดผิวแก่ได้ตั้งแต่วันนี้ด้วยการเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Postbiotics #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 4663 หลายเดือนก่อน
หยุดผิวแก่ได้ตั้งแต่วันนี้ด้วยการเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Postbiotics #drIceAntiagingClinic
ความแตกต่างระหว่างหมอชะลอวัยกับหมอความงาม #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 1103 หลายเดือนก่อน
ความแตกต่างระหว่างหมอชะลอวัยกับหมอความงาม #drIceAntiagingClinic
ทำความรู้จักกับ Retinol, BHA, AHA มีหน้าที่และประสิทธิภาพต่างกันอย่างไร #drIceAntiagingClinic
มุมมอง 853 หลายเดือนก่อน
ทำความรู้จักกับ Retinol, BHA, AHA มีหน้าที่และประสิทธิภาพต่างกันอย่างไร #drIceAntiagingClinic
เผยความลับของหมอความงาม พวกเค้าใช้เทคนิคอะไร กระชากวัยให้กับคุณ #drIceAntiagingClinic #dermista
มุมมอง 5983 หลายเดือนก่อน
เผยความลับของหมอความงาม พวกเค้าใช้เทคนิคอะไร กระชากวัยให้กับคุณ #drIceAntiagingClinic #dermista
3ความเชี่ยวชาญของหมอไอซ์หมอเวชศาสตร์ชะลอวัย #driceantiagingclinic #dermista
มุมมอง 1213 หลายเดือนก่อน
3ความเชี่ยวชาญของหมอไอซ์หมอเวชศาสตร์ชะลอวัย #driceantiagingclinic #dermista
จะไปปรึกษาหมอติดต่อที่ไหนคะ
@@srisirioui5780 หมอออกตรวจที่ รพ. พระรามเก้า แผนก W9 Wellness ค่า 9.00 - 17.00 น. ค่า
❤❤❤
หน้าตารูปร่างผิวพรรณดีจริงๆค่ะแต่นิสัยไม่ค่อยดี โกงเก่งมากอาชีพหลักหรืออาชีพที่สองสามก็คือScam ความโชคดีในความโชคร้ายของเขาคือเคยตกเป็นเมืองขึ้นของชาวตะวันตกจึงเก่งภาษาพูดได้หลายภาษา รูปร่างรสนิยมทางเพศและแฟชั่นจึงคล้ายชาวยุโรป
ขอบคุณมากๆคะ
ผลิตภัณฑ์ดีมากๆเลยครับ
😇
😁🎉
คงเพราะกินหมามั้ง
คนเวียดนามในเมกา รวยมาก
🙏🙏🙏
ผัก 80 เนื้อ 20 😂 เราทำอาหารเวียดกินเพื่อไดเอทก็ลดจริงค่ะ สุขภาพดีด้วย
คนเวียดนามเทสดีนะครับ รสนิยม การใช้ชีวิต ไลฟ์สไตล์ต่างๆดีมาก คาเฟ่เขาไม่ต้องเวอร์มากแต่เทสดีสุด การกระจายอำนาจ และความเจริญก็ทั่วถึงไปตามเมืองต่างๆ เห็นด้วยกับคุณหมอเรื่องอาหารครับ แต่ที่ว่าเปรียบว่าเหมือนยุค 90 ของไทย ผมขออนุญาตเห็นต่างครับ ผมกลับหวั่นๆใจในความพัฒนาของเขาที่ก้าวเร็วกว่าเราแบบเงียบๆ ไม่หวือหวา ไม่แน่ครับรู้ตัวอีกทีตามเขาไม่ติดแล้วก็ได้
ใช่ค่ะ การใช้ชีวิตเค้า หมอว่าเค้าconnect กัน ไปร้านอาหาร ร้านกาแฟ คือ วัยรุ่น วัยทำงาน วัยเกษียณ ไม่มีใครเล่นมือถือเลยยนะคะ เค้าคุยกัน คาเฟ่ ตกแต่งร้าน แบบ ไม่เว่อวัง แต่สวย มีรสนิยม คาเฟ่มีเยอะ และคนก็นั่งเยอะทุกร้านค่ะ การกระจายตัวเศรษฐกิจ ทุกคนมี mindset เข้าใจธุรกิจ เรื่องนี้คุยกันยาวค่ะ พนักงานคือ ภาษาดี ความอดทนสูง มีมารยาท มีความพยายาม สรุปสั้นๆ ที่บอกว่าเวียดนามมาแรง อันนี้ สัมผัสด้วยตัวเอง ใช่เลยค่ะ
เศรษฐกิจบ้านเขาแอบนำแล้วค่ะ ไทยชะล่าใจไปเยอะ
กินยาฆ่าเชื้ออยู่ จะเกี่ยวกับลำไส้ไหมคะ
@@สดารัตน์ภาคพิทักษ์-ฑ7พ สวัสดีค่ะสำหรับยาฆ่าเชื้อนะคะก็ส่งผลต่อสมดุลย์ของจุลินทรีย์ในลำไส้ค่ะ
โยเกิตมีส่วนผสมนมวัว ต้องทางแบบไหนคะ
ราคาเท่าไรหรอคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะที่ให้สาระความรู้ดีๆ
เห็นปกคุณหมอสวยน่ารัก..รีบกดดูเลยครับ...😅
คุณหมอทานโพรไบโอติกตัวไหนคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤
@@Khun_Aun ยินดีค่า ฝากไลค์ & แชร์นะคะ 🥰🥰🥰
หมอแต่งหน้าแบบนี้แล้วสวยค่ะ
@@lessismorejj5828 ขอบคุณค่า
เนื้อหาดีมากค่ะ❤
จริงๆ คับ เจอมาแบบเดียวกันเลย
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ดี ๆ 💝
หนุล้างหน้่าสะอาด มีทานโพรไบโอติกใช้สกินแครอ่อนโยนตลอด มีสิวไตๆอักเสบขึ้นข้างแก้มตลอดเลยคะ เปนสิวแบบเจบหนูมากเลยคะคุณหมอ จนอยากไปฉีดสิวเลยคะ 😭 คงเปนสิวเชื้อจะรักษายังไงดีคะ
เซาเคาคือเมนูเกี้ยวกับอะไรคะ
มียี่ห้อไหนแนะนำไหมคะ
ความจริงแล้ว หมออยากแนะนำให้เริ่มต้นที่ อาหารก่อนเลยนะคะ เพราะถ้ามุ่งเป้าที่ Probiotic อย่างเดียว แต่ไม่ได้ปรับเรื่องอาหาร สมดุลก็ไม่เปลี่ยนค่า
ใช้คู่กับอะไรได้บ้างครับ พอดีใช้ทาอยู่ตัวเดียวตอนกลางคืนก่อนนอน รู้สึกว่ามันเบาเกินไปอะครับ ไม่เพียงพอต่อความต้องการของใบหน้า
แนะนำ กลุ่ม เปปไทด์นะคะ
Clinique เห็นว่าทากลางวันได้ ระคายเคืองน้อย ถ้าต้องทำงานที่ออกแดด สามารถทาได้ไหมครับ
ชอบเปนสิวไตๆใต้ผิวตลอด รักษายังไงดีคะ
ใช้ตัวแอคเนตินAอยู่ค่ะดีมากๆ
❤❤❤
Cerave กับ Clinique ตัวไหน retinol เยอะกว่ากันเหรอคะ
น่ารักดีครับ ❤😅
ขอบคุณครับ ผมจะเซฟไว้ให้แฟนดู
คุณหมอสวยจัง❤
Niceee
ขอแชร์ค่ะ cle de peau น่าจะเหมาะกะคนหน้าแห้งแบบมว๊ากกกกกก ส่วนตัวผิวผสมไม่รอดค่ะ 555
ต้องบอกว่า ในทุกตัวที่รีวิว ถ้าใช้ตามโด้ส คือหน้าเมือกหมดค่ะ 5555 แต่ Cle de peau/ Ultraviolet/ Anessa สีชมพู / unseen Super goop ความเมือก เรียงตามลำดับเลยค่ะ หน้าหมอผิวผสม ใช้วิธีการทาทีละครึ่ง 2 รอบ ให้ครบโด้สค่ะ ก็พอไหวนะคะ 😊
👍
คลิปดีมากค่ะ ตอนนี้ชอบชิน้ำเงิน เดี๋ยวจะลองตัวอื่นบ้าง
Cle de peau คือหนึ่งเดียวในใจค่ะ ❤❤❤
Very nice
Nice vdo content
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤
ความรู้ดีมากค่ะ
แสงแดด ไม่มีผลเลยหรอคะ?? ฟังจนจบ.. ไม่พูดเรื่องแสงแดดเลย... เข้าใจมาตลอดว่า ปัจจัยที่ทำให้แก่ คือ "แสงแดด"..
รังสี UV ที่มากเกินไป เป็นปัจจัยนึงในการทำร้ายผิวค่ะ แต่ถ้าเราปกป้องผิวหน้าจากแดด ไม่ว่าขะเป็นจากภายใน (อาหาร) ภายนอก (ร่ม หมวก กันแดด สกินแคร์) ร่างกายจะมีการจัดการได้อยู่ค่ะ แต่กรณีที่ได้รับมากเกินไป เช่น ตากแดดจ้า นานๆมากๆ สิ่งนั้นทำร้ายผิวของเรา รวมถึง อาจจะทำให้เกิดผลเสียเช่น sun burn เป็นต้นค่ะ อย่างไรก็ตาม แสงแดด ยังจำเป็นสำหรับเรา ในแง่นาฬิกาชีวิต รวมไปถึง ช่วยสังเคราะห์วิตามินดี ด้วยค่ะ
ชอบมากค่ะ ติดตามแล้วค่ะ
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่าาา
รอคุณหมอมารีวิวนะคะ
Content ดี ขอบคุณค่ะ
คุนหมออธิบายได้เข้าใจง่ายดีค่ะ
พอดีลองใช้เรตินอลตัวno7แต่คงใช้ไม่ถูกหลักใช้ทุกวันทีนิเจอแดดหน้าเป็นฝ้าค่ะ อยากสอบถามว่าแบบนี้ควรทิ้งเรตินอลไปเลยใช้ไหมคะ แก้ปัญหาฝ้าไปก่อนรึยังไงคะ
แนะนำว่า ให้เสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงก่อน ด้วยสกินแคร์กลุ่ม Peptides, Hya, Ceramide, Vitamin antioxidants, Postbiotic Etc. แล้วค่อยกลับไปใช้ค่ะ โดยเริ่มต้นโดสทีละน้อยๆเท่าเม็ดถั่วเขียว แล้วก็ค่อยค่อยใช้ค่ะไม่ใช้ทุกวันนะคะ ที่สำคัญต้อง ปกป้องผิวจากแดดด้วยกันแดดค่ะ