- 297
- 194 235
Mötesplatser för seniorer i Borås stad
เข้าร่วมเมื่อ 18 ก.ย. 2020
Tre balansövningar med Simon
Idag kommer Simon med månadens träningstips som utmanar din balans, men även din styrka i låren! 👍🏽 Fallförebyggande träning är en viktig hörnsten för att minska fallolyckor och därför vill vi dela med oss av ett sista tips innan vi lämnar novembermånad. För under november har mötesplatserna fokuserat extra mycket på att sprida kunskap om hur vi förebygger fallolyckor.
Ställ dig upp, ha en vägg eller ett bord i närheten om du vill ha något att hålla tag i, klicka på start och häng med! 💪🏽
#boråsstad #mötesplatserförseniorer #senioriboras #senior #fallprevention #fallförebyggande #träning
Ställ dig upp, ha en vägg eller ett bord i närheten om du vill ha något att hålla tag i, klicka på start och häng med! 💪🏽
#boråsstad #mötesplatserförseniorer #senioriboras #senior #fallprevention #fallförebyggande #träning
มุมมอง: 1
วีดีโอ
Gående knäböj med Karin
มุมมอง 117 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Här visar vår hälsopedagog Karin månadens träningstips, nämligen gående knäböj. En övning som stärker upp dina framlår och din rumpa. Våga testa där hemma!
Vem där? November 2024
มุมมอง 69 ชั่วโมงที่ผ่านมา
VEM DÄR? 🔍🕵 Kan du lista ut vem vi eftersöker?👀 Lasse kommer att ge dig tre ledtrådar med olika poängnivåer. 💬 Om du tror att du har listat ut personen i fråga, så kommentera gärna vem du tror att det är, och även vilken poängnivå du stannade på. 🎫Alla som lämnar in rätt svar är med och tävlar om en kaffebiljett som du kan nyttja på våra mötesplatser. Tycker du det är svårt att kommentera på vå...
Senior sport school - Hösten 2024
มุมมอง 20วันที่ผ่านมา
🏋️♂️🏃🏻♀️🎾 Är du en senior som tycker om att röra på dig? Gillar du att testa nya saker? Trivs du med sociala sammanhang där du har chansen att lära känna nya människor? I så fall är “Senior Sport School” verkligen något för dig! “Senior Sport School” är ett samarbete mellan Borås Stad, SISU, lokala idrottsföreningar samt Västra Götalandsregionen. Under tolv veckors tid får du två förmiddagar/...
Pumpamuffins
มุมมอง 4128 วันที่ผ่านมา
Baka pumpamuffins med oss, så här i höst- 🍂 och pumpatider! 🎃 Idag bakar Lisette muffins 🧁 med pumpa som bidrar med A-vitamin och folsyra. Istället för smör använder hon rapsolja, vilket inte bara ger nyttigare fetter utan även gör muffinsen saftigare. 🥰 Dessutom har hon bytt ut vetemjölet mot rågsikt, som bidrar med fibrer 🌾 samt minskat på mängden socker. För 12 muffins behöver du: 200 g pump...
Tre appar som främjar hälsa
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
Idag tipsar hälsopedagogerna om tre bra appar som främjar hälsan! 📱❤️ Appen Säkra steg 👣 är framtagen för att förebygga fallolyckor och är en app där du kan skapa digitala träningsprogram. Om du hellre använder datorn så går det även bra att använda deras hemsida www.sakrasteg.se Mötesglädje är en app för att främja vår sociala hälsa då vi kan använda appen för att träffa andra och mötas digita...
Tabata med Adam (Utan musik)
มุมมอง 37หลายเดือนก่อน
Mötesplatserna uppmärksammar e-medborgarveckan och vill sprida mer inspiration till en digital vardag. Ett sätt att få in träningen i vardagen kan vara att göra det digitalt, via teven eller surfplattan 📺 Idag klockan 10.00 kör vi ett träningspass med Adam på TH-cam! 🎬Han guidar oss igenom ett tabatapass där vi får utmana både vår styrka och uthållighet 💪🏼 Det går bra att köra både med kroppsvi...
Anders Fredagsfräckis - Helbrägdagöraren
มุมมอง 414หลายเดือนก่อน
Anders är tillbaka med en ny rolig historia 🤭 Denna gång berättar han om en helbrägdagörare 👩⚕️ Har du missat Anders och Bertils tidigare historier? Då hittar du dem lätt och enkelt här:th-cam.com/users/playlist...🤭 #boråsstad #mötesplatserförseniorer #senioriboras #senior #fräckis #skratta
Äppelkaka
มุมมอง 33หลายเดือนก่อน
Ibland blir det inte som du tänkt dig. Lina och Karin vill gärna dela med sig av ett recept på en hälsosammare äppelkaka nu när det finns gott om äpplen 🍎 En ljummen äppelkaka/äppelpaj hör ju hösten till! 😋🍂 Men vad är det egentligen som pågår i köket? 🤷🏼♀️👩🏼🍳 Äppelkakan är ett hälsosammare alternativ då den innehåller mindre socker och rapsolja istället för smör för att få med bättre fetter....
Rörlighet underkropp Maria
มุมมอง 212 หลายเดือนก่อน
Om du nu känner dig lite stel i kroppen efter Karin och Marias tips förra veckan om att höja pulsen under promenaden 🚶🏽 för att öka din kondition så kommer här tre rörlighetsövningar 🤸🏼 Maria guidar dig igenom tre statiska rörlighetsövningar med fokus på vår underkropp. När du tränar statisk rörlighet så håller du stilla i ytterläget i minst 30 sekunder innan du byter position 👍🏻 Det är bra att...
Fredagsfräckisen med Anders - "Snarkaren"
มุมมอง 1173 หลายเดือนก่อน
Ä-n-t-l-i-g-e-n är Anders tillbaka med en ny rolig historia. Denna gång berättar han om 🛌🏼😴 "snarkaren". Har du missat hans och kompisen Bertils tidigare historier kan du leta upp dem här på vår kanal. Där finns alla gamla historier samlade 🤭 Trevlig helg! ☀️ #boråsstad #mötesplatserförseniorer #senioriboras #senior #fräckis #skratta
Promenader och utomhusspel i Sjömarken
มุมมอง 264 หลายเดือนก่อน
Välkommen på promenader och utomhusspel i Sjömarken, tillsammans med Mötesplats Sandared. 📅 Varje tisdag kl. 10:00 fram till och med den 27 augusti. 📍 Vi utgår från Idrottsgården (Hagavägen 16) 🌅 Vid bra väder finns det även möjlighet att ta sig ett dopp i sjön! Vid frågor eller funderingar kring aktiviteten eller andra aktiviteter som anordnas i närområdet: 🔗bit.ly/Mötesplats-Sandared eller 🔗b...
Glass i termos
มุมมอง 444 หลายเดือนก่อน
Idag kommer ett svalkande tips under varmare sommardagar ☀️ Om du lägger en mattermos (utan lock) i frysen kan du sedan ta med dig glass ut på utflykten 🍦 Den håller sig kall i flera timmar! Ta med pinnglassar eller kulglass till stranden, picknicken eller skogspromenaden ⛱️ #boråsstad #mötesplatserförseniorer #senioriboras #senior #glass #tips #mattermos
Lize - tillbehör och hjälpmedel från välfärdsbiblioteket.
มุมมอง 275 หลายเดือนก่อน
Lize - tillbehör och hjälpmedel från välfärdsbiblioteket.
Vernissage - Mötesplats Dalsjöfors (25 Maj)
มุมมอง 466 หลายเดือนก่อน
Vernissage - Mötesplats Dalsjöfors (25 Maj)
Senior i Borås-podden #12 - Äventyrspromenaden 2024 med Maria Bylin
มุมมอง 526 หลายเดือนก่อน
Senior i Borås-podden #12 - Äventyrspromenaden 2024 med Maria Bylin
Stöd till dig med syn- eller hörselnedsättning
มุมมอง 416 หลายเดือนก่อน
Stöd till dig med syn- eller hörselnedsättning
gör kokt med bröd
Adam verkar vara ttevlig!
Hej! Kommer det några roliga historier med era roliga herrar snart? Jag orkar snart inte vänta längre. Kommer ingenting får jag väl radera TH-cam-appen i min telefon och ha det tråkigt på dagarna. Vore en trist sommar det!
Hej Loffe, Vi har två inspelade klipp med våra herrar, och vi håller på att redigerar dessa under denna veckan. Förhoppningsvis har vi ett nytt klipp ute på fredag. Håll ut! :) Allt gott!
@@motesplatserforsenioreribo5466 Tusen tusen TACK!!!!!!!
går det med kulglass?
Hej, det går alldeles utmärkt. Bara att fylla termosen för att senare dela ut till dig och dina vänner. Tänk bara på att ta med en längre sked eller slev. Lycka till!
@@motesplatserforsenioreribo5466 tack för tipset!
Hej! Kommer det några nya roliga historier med era härlige herrar snart?
Hej, Vi hoppas att vi kan få spela in några fler klipp med grabbarna inom kort. Håll utkik!
@@motesplatserforsenioreribo5466Hoppas jag verkligen också. Än så länge lyser de superstarkt med sin frånvaro. Det är oroligt synd.
recept på grytor
Hej! Vi har en del filmklipp där vi lagar olika recept men inga grytor tyvärr. Vi vill gärna tipsa om appen Matfröjd som är gratis att ladda ned och fylld med goda recept! Vi tar med oss önskemålet om grytor 👍 Här hittar du vårt klipp om appen Matfröjd: th-cam.com/video/SJwAduu2kXo/w-d-xo.html
@@motesplatserforsenioreribo5466 tack mvh
Härligt!!!!!❤❤❤❤❤❤
Gott👍
Hej! Kan Anders säga något roligt i en video snart igen? Vore väldigt kul, Ha det gott
Hej Loffe! Kan avslöja att Bertil bjuder på en ny fräckis inom kort! God fortsättning!
Glad första Advent! 🌠💙🌲🌲🌲☃
Haha tack för det roliga skämtet
😀👌🧡
hahahahahahahahahahhaha ikonisk. Anders gör det igen :) mer sånt här!
Det här är äppeldrycka
Hej på Er! Kan inte Anders berätta några roliga historier istället? Det är mycket roligare än detta. Tack på förhand & ha en underbar höst och vinter
Hej Loffe, Vi har filmer med Anders och Bertil på gång! Så håll ut! Detsamma till dig!
@@motesplatserforsenioreribo5466 Måste säga, tyvärr, att sådana klipp lyser dessvärre väldigt mycket med sin frånvaro…..
Nu äntligen finns ett nytt klipp!!
☝
👍
Testat skrattyoga och skrattet kom naturligt efter en kort stund! Jätteroligt faktiskt! 😊😅
Vilket roligt tips 🐣✌️
mums bra video...
Man ska inte önska sig för mycket 🤣🤣🤣
Härligt med julfeeling killar!
👏👏👏👏
Vad är en pustish ? Vad säger han egentligen ?
Postisch är ett sorts löshår som många använde förr (Och fortfarande använder) ;)
👏👏👏
Очень необычный для нас метод!☺️👌🏼
Nice video thanks <3 I liked the meal. Greetings from TURKEY ^^
Very nice!
Wooo faktiskt förklara du stort tack