Visste du att var tredje person i Sverige som är 65+ faller (minst) en gång per år? Bland åttioåringar och äldre är det ännu vanligare 👵🏼👨🏽‍🦳
Att arbeta fallförebyggande är viktigt för oss på mötesplatserna och idag vill vi lyfta Borås judoklubb som två gånger per år anordnar Judo 4 Balance 👏🏼👏🏼 Det är ett träningspaket inriktat på att minska fallolyckor samt reducera skadorna som sker vid fall! 👍🏼
Här i Borås är det Börje som håller i träningarna med fokus på styrketräning, kroppsuppfattning, balans och fallteknik. det handlar inte bara om att veta hur vi ska falla utan även om att minska rädslan för att falla. Det även väldigt roligt att träffas på Judoklubben, träna tillsammans och träffa nya människor! 👵🏼👨🏽‍🦳
Första kurstillfället i år startar den 22 januari men innan dess kan du vara med på ett första prova-på-tillfälle!
Prova på Judo 4 Balance
📆 15 januari
🕒 Klockan 10.00
📫 Borås Judoklubb, Lokstallet på Stationsgatan 22