- 84
- 959
Lauri Voutilainen
เข้าร่วมเมื่อ 20 ต.ค. 2014
วีดีโอ
Risti-istunta nousu (kehonhallinta, nilkka, polvet)
มุมมอง 9หลายเดือนก่อน
Risti-istunta nousu (kehonhallinta, nilkka, polvet)
Lonkankoukistajaharjoite (liikkuvuus ja voima)
มุมมอง 3หลายเดือนก่อน
Lonkankoukistajaharjoite (liikkuvuus ja voima)
Keskipakaraharjoite kehonpainolla tai taljalla
มุมมอง 3หลายเดือนก่อน
Keskipakaraharjoite kehonpainolla tai taljalla
Vatsalihasrutistus ja lonkankoukistaja liike
มุมมอง 15หลายเดือนก่อน
Vatsalihasrutistus ja lonkankoukistaja liike
Etunoja leveällä haaraleveydellä (voima,liikkuvuus)
มุมมอง 6หลายเดือนก่อน
Etunoja leveällä haaraleveydellä (voima,liikkuvuus)
keskivartalon rotatio seisten (lämmittely,liikelaajuus)
มุมมอง 5หลายเดือนก่อน
keskivartalon rotatio seisten (lämmittely,liikelaajuus)
Keskivartalon rotaatio kuminauhalla tai taljalla
มุมมอง 112 หลายเดือนก่อน
Keskivartalon rotaatio kuminauhalla tai taljalla
Jumppapallo stabilointi ja aktivointiharjoitus sahalihakselle sekä keskivartalolle
มุมมอง 92 หลายเดือนก่อน
Jumppapallo stabilointi ja aktivointiharjoitus sahalihakselle sekä keskivartalolle
Kulmasoutu käsipainoilla tai kahvakuulilla
มุมมอง 92 หลายเดือนก่อน
Kulmasoutu käsipainoilla tai kahvakuulilla
Kropassa erinomainen fiilis tämän jälkeen! Toimii myös erittäin hyvin ASMR videona ennen nukkumaanmenoa 😂
Hahah niinkö rauhallinen on selitystahti! :D mut mukava kuulla, et liikkeet toimi!