Lauri Voutilainen
Lauri Voutilainen
  • 84
  • 959
takareisi koukistus jumppapallolla
takareisi koukistus jumppapallolla
มุมมอง: 4

วีดีโอ

Sivuaskelkyykky kuminauhalla1:13Sivuaskelkyykky kuminauhalla
Sivuaskelkyykky kuminauhalla
มุมมอง 614 วันที่ผ่านมา
Sivuaskelkyykky kuminauhalla
Vipunosto selinmakuulla0:45Vipunosto selinmakuulla
Vipunosto selinmakuulla
มุมมอง 4หลายเดือนก่อน
Vipunosto selinmakuulla
Risti-istunta nousu (kehonhallinta, nilkka, polvet)0:30Risti-istunta nousu (kehonhallinta, nilkka, polvet)
Risti-istunta nousu (kehonhallinta, nilkka, polvet)
มุมมอง 9หลายเดือนก่อน
Risti-istunta nousu (kehonhallinta, nilkka, polvet)
Bulgarialainen askelkyykky minuutissa0:56Bulgarialainen askelkyykky minuutissa
Bulgarialainen askelkyykky minuutissa
มุมมอง 9หลายเดือนก่อน
Bulgarialainen askelkyykky minuutissa
Pudotushyppy steppilaudalta0:40Pudotushyppy steppilaudalta
Pudotushyppy steppilaudalta
มุมมอง 12หลายเดือนก่อน
Pudotushyppy steppilaudalta
Punnerrus kevennetyllä kulmalla0:41Punnerrus kevennetyllä kulmalla
Punnerrus kevennetyllä kulmalla
มุมมอง 6หลายเดือนก่อน
Punnerrus kevennetyllä kulmalla
Kuminauha alasveto0:21Kuminauha alasveto
Kuminauha alasveto
มุมมอง 10หลายเดือนก่อน
Kuminauha alasveto
kahvakuula heilautus0:51kahvakuula heilautus
kahvakuula heilautus
มุมมอง 7หลายเดือนก่อน
kahvakuula heilautus
Keskipakaranosto kyljeltään0:32Keskipakaranosto kyljeltään
Keskipakaranosto kyljeltään
มุมมอง 13หลายเดือนก่อน
Keskipakaranosto kyljeltään
Leuanveto puolinostona taljassa0:23Leuanveto puolinostona taljassa
Leuanveto puolinostona taljassa
มุมมอง 5หลายเดือนก่อน
Leuanveto puolinostona taljassa
Leuanveto taljassa0:29Leuanveto taljassa
Leuanveto taljassa
มุมมอง 7หลายเดือนก่อน
Leuanveto taljassa
Lonkankoukistajaharjoite (liikkuvuus ja voima)0:31Lonkankoukistajaharjoite (liikkuvuus ja voima)
Lonkankoukistajaharjoite (liikkuvuus ja voima)
มุมมอง 3หลายเดือนก่อน
Lonkankoukistajaharjoite (liikkuvuus ja voima)
Keskipakaraharjoite kehonpainolla tai taljalla0:33Keskipakaraharjoite kehonpainolla tai taljalla
Keskipakaraharjoite kehonpainolla tai taljalla
มุมมอง 3หลายเดือนก่อน
Keskipakaraharjoite kehonpainolla tai taljalla
Lonkan liikkuvuusharjoite0:35Lonkan liikkuvuusharjoite
Lonkan liikkuvuusharjoite
มุมมอง 4หลายเดือนก่อน
Lonkan liikkuvuusharjoite
Vatsalihasrutistus ja lonkankoukistaja liike0:20Vatsalihasrutistus ja lonkankoukistaja liike
Vatsalihasrutistus ja lonkankoukistaja liike
มุมมอง 15หลายเดือนก่อน
Vatsalihasrutistus ja lonkankoukistaja liike
Valakyykky kepillä (liikkuvuus)0:30Valakyykky kepillä (liikkuvuus)
Valakyykky kepillä (liikkuvuus)
มุมมอง 6หลายเดือนก่อน
Valakyykky kepillä (liikkuvuus)
Etunoja leveällä haaraleveydellä (voima,liikkuvuus)0:37Etunoja leveällä haaraleveydellä (voima,liikkuvuus)
Etunoja leveällä haaraleveydellä (voima,liikkuvuus)
มุมมอง 6หลายเดือนก่อน
Etunoja leveällä haaraleveydellä (voima,liikkuvuus)
keskivartalon rotatio seisten (lämmittely,liikelaajuus)0:24keskivartalon rotatio seisten (lämmittely,liikelaajuus)
keskivartalon rotatio seisten (lämmittely,liikelaajuus)
มุมมอง 5หลายเดือนก่อน
keskivartalon rotatio seisten (lämmittely,liikelaajuus)
Hauiskääntö tuettuna seisten0:14Hauiskääntö tuettuna seisten
Hauiskääntö tuettuna seisten
มุมมอง 32 หลายเดือนก่อน
Hauiskääntö tuettuna seisten
Rapunosto kyljeltään(keskipakarat)0:44Rapunosto kyljeltään(keskipakarat)
Rapunosto kyljeltään(keskipakarat)
มุมมอง 22 หลายเดือนก่อน
Rapunosto kyljeltään(keskipakarat)
Kylkitaivutus seisten0:33Kylkitaivutus seisten
Kylkitaivutus seisten
มุมมอง 32 หลายเดือนก่อน
Kylkitaivutus seisten
Hyvää huomenta levytangolla0:29Hyvää huomenta levytangolla
Hyvää huomenta levytangolla
มุมมอง 22 หลายเดือนก่อน
Hyvää huomenta levytangolla
Keskivartalon rotaatio kuminauhalla tai taljalla0:40Keskivartalon rotaatio kuminauhalla tai taljalla
Keskivartalon rotaatio kuminauhalla tai taljalla
มุมมอง 112 หลายเดือนก่อน
Keskivartalon rotaatio kuminauhalla tai taljalla
Kurkinoja kyykky0:26Kurkinoja kyykky
Kurkinoja kyykky
มุมมอง 62 หลายเดือนก่อน
Kurkinoja kyykky
Jumppapallo stabilointi ja aktivointiharjoitus sahalihakselle sekä keskivartalolle0:25Jumppapallo stabilointi ja aktivointiharjoitus sahalihakselle sekä keskivartalolle
Jumppapallo stabilointi ja aktivointiharjoitus sahalihakselle sekä keskivartalolle
มุมมอง 92 หลายเดือนก่อน
Jumppapallo stabilointi ja aktivointiharjoitus sahalihakselle sekä keskivartalolle
Vipunosto kylkimakuulla0:42Vipunosto kylkimakuulla
Vipunosto kylkimakuulla
มุมมอง 102 หลายเดือนก่อน
Vipunosto kylkimakuulla
Vipunosto seisten käsipainoilla0:27Vipunosto seisten käsipainoilla
Vipunosto seisten käsipainoilla
มุมมอง 52 หลายเดือนก่อน
Vipunosto seisten käsipainoilla
Sivuaskelkyykky0:30Sivuaskelkyykky
Sivuaskelkyykky
มุมมอง 62 หลายเดือนก่อน
Sivuaskelkyykky
Kulmasoutu käsipainoilla tai kahvakuulilla0:23Kulmasoutu käsipainoilla tai kahvakuulilla
Kulmasoutu käsipainoilla tai kahvakuulilla
มุมมอง 92 หลายเดือนก่อน
Kulmasoutu käsipainoilla tai kahvakuulilla

ความคิดเห็น

  • @MikkoSaukkonen-hq4fb
    @MikkoSaukkonen-hq4fb 6 หลายเดือนก่อน

    Kropassa erinomainen fiilis tämän jälkeen! Toimii myös erittäin hyvin ASMR videona ennen nukkumaanmenoa 😂

    • @laurivoutilainen9000
      @laurivoutilainen9000 6 หลายเดือนก่อน

      Hahah niinkö rauhallinen on selitystahti! :D mut mukava kuulla, et liikkeet toimi!