![Dövüş Dersleri](/img/default-banner.jpg)
- 18
- 121 028
Dövüş Dersleri
เข้าร่วมเมื่อ 21 มี.ค. 2021
Boks , Kickboks , MuayThai analizleri,
Dövüşürken saldırı ve savunma teknikleri nasıl yapılır
Boks , kickboks , muay thai , dövüş eğitim videolarını paylaşıyoruz.
uygulamalı olarak gösteriyoruz
Kaslarınızı nasıl geliştirirsiniz,
Kaslarınızı nasıl güçlendirirsiniz,
Yumruk tekme kroşe dirsek diz aparkat nasıl atılır
Dövüşürken saldırı ve savunma teknikleri nasıl yapılır
Boks , kickboks , muay thai , dövüş eğitim videolarını paylaşıyoruz.
uygulamalı olarak gösteriyoruz
Kaslarınızı nasıl geliştirirsiniz,
Kaslarınızı nasıl güçlendirirsiniz,
Yumruk tekme kroşe dirsek diz aparkat nasıl atılır
BAYİDE HAREKET YAPMA
Kendi içinde bir tezattır aynı zamanda hareket yapma derken el hareketleri ile bayide hareket yapılmaması gerektiğini vurgulamaktadır
มุมมอง: 4 180
วีดีโอ
EN SERT SOKAK KAVGALARINI YORUMLADIM
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
en sert kavga dövüş videolarını yorumladım
Boksörler Nasıl Antreman Yapmalı - SORU CEVAP
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
boks yapan kişiler yumruğunu güçlendirmek için nasıl antremanlar yapmalı Low Kick İle Nakavt Taktiği : th-cam.com/video/GcQieVDSpwA/w-d-xo.html Kusana Kadar Dövüştüler : th-cam.com/video/trSnbSeNOtI/w-d-xo.html Dövüşçüler Nasıl Ağırlık Çalışmalı : th-cam.com/video/9O4fV2Fyl1M/w-d-xo.html Soru Cevap Videosu : th-cam.com/video/CVInScjVNVA/w-d-xo.html Türkiye Şampiyonu İle Dövüştüm : th-cam.com/vi...
3 KİŞİLİK KİCKBOKS MAÇI | SAKATLIK ÇIKTI
มุมมอง 3.2K2 ปีที่แล้ว
3 MuayThai dövüşçüsü kickboks k1 maçı yaptık.Sert vurmadan teknik üzerine sparring antremanı oldu.arkadaşlarımla yaptığım bu kickboks antremanını sizlerle paylaştım Floryada dövüş öğrenmek için : herkulfightclub Milli sporculardan ders almak için : osmancekenn erdogan3652 Low Kick İle Nakavt Taktiği : th-cam.com/video/GcQieVDSpwA/w-d-xo.html Kusana K...
Avrupa Şampiyonu Yapan Dövüş Antreman Sistemi | Güçlenme Taktikleri | MUAYTHAİ ANTREMANI
มุมมอง 1.5K2 ปีที่แล้ว
Güçlenmek , kuvvette devamlılık için koşu sonrası yapabileceğiniz antremanı programını sizle paylaştım.Tuncer ve Ömer bu videodan sonra Muaythai Avrupa Şampiyonu oldular. Low Kick İle Nakavt Taktiği : th-cam.com/video/GcQieVDSpwA/w-d-xo.html Kusana Kadar Dövüştüler : th-cam.com/video/trSnbSeNOtI/w-d-xo.html Dövüşçüler Nasıl Ağırlık Çalışmalı : th-cam.com/video/9O4fV2Fyl1M/w-d-xo.html Soru Cevap...
Fitness Yapmak Yumruk Gücünü Arttırır Mı ? Dövüş Sporcuları Fitness Yapmalımı ?
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
Yumruk gücü ve ağırlık antremanı , fitness ilişkisinden bahsettim.Daha sert yumruk atmak için nasıl çalışılmalı , dövüş sporcuları , crossfitçiler , futbolcular , koşucular nasıl kas liflerine sahip , yüksek ağırlık yapmanın yumruk gücüyle ilişkisi nedir? Low Kick İle Nakavt Taktiği : th-cam.com/video/GcQieVDSpwA/w-d-xo.html Kusana Kadar Dövüştüler : th-cam.com/video/trSnbSeNOtI/w-d-xo.html Döv...
DÖVÜŞÜRKEN YAPILAN HATALAR - SOKAK KAVGASI TAKTİKLERİ
มุมมอง 3.2K2 ปีที่แล้ว
Dövüşürken dikkat edilmesi gereken şeyler , yumruk dirsek tekme nasıl atılmalı , sokak kavgasını kazandıran taktikler nelerdir, Low Kick İle Nakavt Taktiği : th-cam.com/video/GcQieVDSpwA/w-d-xo.html Kusana Kadar Dövüştüler : th-cam.com/video/trSnbSeNOtI/w-d-xo.html Dövüşçüler Nasıl Ağırlık Çalışmalı : th-cam.com/video/9O4fV2Fyl1M/w-d-xo.html Soru Cevap Videosu : th-cam.com/video/CVInScjVNVA/w-d...
Dövüş Sporları İçin Ağırlık Çalışması - Muaythai Güreş Kickboks
มุมมอง 19K2 ปีที่แล้ว
Dövüş sporlarında nasıl ağırlık antremanı yapılmalı ? Sokak dövüşünde ya da dövüş sporlarında işinize en çok yarayacak egzersizler! Boks Teknik, Güç, Kondisyon, Hız Refleks Antrenmanları Pliometrik Egzersizler Pliometrik Antrenmanlar Güç Antrenmanı Evde Güç Antrenmanı Nasıl Olmalı Patlayıcı Güç Antrenmanları Patlayıcı Güç Çalışması
UFC MAÇLARINA NAKAVT ANALİZLERİ - DÖVÜŞ DERSLERİ
มุมมอง 3.5K2 ปีที่แล้ว
Sokakta nasıl kavga edilir? Gerçek sokak dövüşü teknikleri ve savunma sporları hakkında detaylı bilgi paylaştık. Yumruk nasıl atılır , tekme nasıl atılır , dirsek atmanın inceliklerinin neler olduğunu nakavt videolarıyla birlikte paylaştım Kick boks, boks, brazilian Jiu Jitsu ve güreş gibi bir çok spor dallarının püf noktalarını paylaştım. Saldırılar karşısında kendinizi savunmak için uygulayab...
SERT MUAYTHAİ MAÇ ANALİZİ | Tunahan Atar
มุมมอง 2.7K2 ปีที่แล้ว
İnstagram sayfamız : dovusdersleri Kişisel sayfam : canarrrrr Muaythai ve Kickboks Türkiye Şampiyonu arkadaşım tunahan atarın maçının analizi yaptım. LOW KİCK NASIL ATILIR - NAKAVT ETMENİN 5 TAKTİĞİ : th-cam.com/video/GcQieVDSpwA/w-d-xo.html KUSANA KADAR DÖVÜŞTÜLER ! : th-cam.com/video/trSnbSeNOtI/w-d-xo.html DÖVÜŞÇÜLER NASIL AĞIRLIK ANTREMANI YAPMALI ? : th-cam.co...
LOW KİCK NASIL ATILIR - NAKAVT ETMENİN 5 TAKTİĞİ
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
İnstagram : dovusdersleri İnstagram : canarrrrr Muaythai Kickboks maçlarında kullanılan LOW KICK ( alçak seviye tekme) tekniğini tüm detayları ile çalışacağız.Low kick nasıl atılır , low kick atarak nakavt etmenin 5 taktiğinden bahsettik
10 TAKTİKTE KENDİNİZİ SAVUNMAYI ÖĞRENİN - SOKAK DÖVÜŞÜ TAKTİKLERİ
มุมมอง 4.6K2 ปีที่แล้ว
Sokakta kendinizi nasıl savunacağınızın taktiklerini ve sokakta dövüş taktiklerini anlattık.Ayakta dövüşmeyi öğrenin. Bektaş Emirhanoğlu : bektasemirhanoglu Erdem Taha Dinçer : erdemmdincer
KUSANA KADAR DÖVÜŞTÜLER ! Serkan vs Yusuf Muaythai Sparring
มุมมอง 3.8K2 ปีที่แล้ว
Klübümüz sporcularından Serkan ve Yusuf'un muaythai sparringini sizlerle paylaştık.Yılmaz Çeken'in yorumuyla güzel bi dövüş videosu oldu.Muaythai maçlarının devamı için takipte kalın. İnstagram sayfamız : dovusdersleri Serkan Çavgın : serkancavgin
TÜRKİYE ŞAMPİYONU İLE DÖVÜŞTÜM !! DÖVÜŞ ANALİZİ
มุมมอง 13K2 ปีที่แล้ว
2020 2021 Muaythai Türkiye Şampiyonu Tuncer İnçke ile sparring yaptık.Video içerisinde tekme nasıl atılır , yumruk nasıl atılır , boks sırasında nelere dikkat edilmeli , kickboks tekme tekniklerinden bahsettik.Sokakta kendinizi daha iyi savunmak için videoyu izleyebilirsiniz.Daha çok dövüş videosu ve dövüş analizi videoları için takipte kalın Tuncer'in hesabı : tuncerinckee Benim...
DÖVÜŞÇÜLER NASIL AĞIRLIK ANTREMANI YAPMALI ? YUMRUK NASIL GÜÇLENDİRİLİR ? | CANER AYDIN
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
Dövüş sporları ve ağırlık idmanları nasıl yapılmalı ? Boksörler Muay Thai yapanların ağırlık antrenmanı nasıl olmalı? Boksörler ağırlık çalışır mı? Dövüşçüler nasıl daha güçlü yumruk atar attıkları yumruk nasıl hızlanır tüm detaylar videomuzda.
En İyi Dövüş Sporu Hangisi ? Ne Kadar Para Kazanıyorum ? Yorulunca Ne Yapmalıyız? SORU-CEVAP VİDEOSU
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
En İyi Dövüş Sporu Hangisi ? Ne Kadar Para Kazanıyorum ? Yorulunca Ne Yapmalıyız? SORU-CEVAP VİDEOSU
DÖVÜŞÜRKEN UYGULAYABİLCEĞİNİZ BOKS TEKNİKLERİ - BOKS ANALİZİ YAPTIK
มุมมอง 2.4K2 ปีที่แล้ว
DÖVÜŞÜRKEN UYGULAYABİLCEĞİNİZ BOKS TEKNİKLERİ - BOKS ANALİZİ YAPTIK
Abi arthur beterbiev i biliyorsundur o bench press yapiyor çok dayanıklılık çalışınca cok patlayicilik calisiyor ama nasil oluyor bunun sırrı ne biliyorsan anlatabilir misin.umarim anlatabilmişimdir
❤
MMA'e başlamak için en iyi branş güreş istatistikler olarak güreş en etkili branş hemde açık ara en etkili branş bi istatistiğe göre sıfırdan MMA'ya başlamak yerine mesela kickboksçuşun ordan MMA'ya geçmen sıfırdan MMA ya başlayan nirine göre daha başarılı olursun çok daha başarılı olursun Mesela güreşten geçtin yine sıfırdan başlayan MMA'cılara kıyasla daha başarılı olursun MMA'de mesela örnek veriyim bi kişiyi aldınız bunu kickbokstan MMA ya geçireceksiniz kickboksta dereceleri var bu kişi 23 yaşında MMA ya yada 25 26 yaşında girsin hadi geçti biriside çekirdekten MMA'den girişli sonradan Kickbokstan MMA'ya geçen çok daha başarılı oluyor örneklerine bakın sporcuların başarılı olanların %90'ı farklı branşlardan geçme saf çekirdekten MMA'ya geçenler çok başarılı olamıyor evet saf çekiedekten geçip başarılı olanlar var ama az ve bu kişilerin yarısı kadar başarılı olamadı onlarda
İstatistikleri bakıldıpı zaman en çok tutanı güreş açık ara
Saol abi❤
👍🙏
İyigünler hangi branşta ve kaçıncı kademe antrenörlünüz var. Teşekkürler
Antrenman diye yazılır.
foot work= ayak işi
Azerbaycanda Razim Hüseynov var adam 1.50 m yükseğe zıplıyor 300 kq sguatta yapıyor her halde genetik bir şey
Dostum güzel konulardan bahsediyorsun kaliteli içerikler üretiyorsun fakat sokaktaki serseriler gibi tesbih, boncuk sallıyorsun. Bu durumun statünü düşürerek imajını zedelediğini düşünüyorum. Kaliteli içeriklerinin devamını diliyorum. Selamlar :)
Kac setten olusuyor acıklamamıssınız
amatör insanların çektiği antrenman videolarını yorumlayabilirsiniz hocam yeni içerik olarak. youtube un derinliklerinde bir sürü dövüş sporunu seven var. eleştirilere benim sayfamdan da başlayabilirsiniz.
abi 0 yumruk dirsek vuruşu çalışmak mantıklı mı yumruğu güçlü değil. genel kavgalar için
abi, dovus sporlari icin stretch egzersizleri gelecek mi?
1-Ninjutsu 2-Muay Thai 3-Japon juijutsusu 4-Kyokushin Karate 5-Savate (Fransız Kickboksu)
Abi bizim salondu yok buzim baska top qtsam olur mu
Selam Nasıl nefes alınmalı nefes kontrolü nasıl yapılır bunlarla alakalı bir video yaparsan çok seviniriz
Uğur Dündar icin geldim videoda yoksa kapağa koyma
ben bu hareketleri dün yaptım denemek istedim ama 5kg olarak yaptım :) 10 kg ilk seferde zorlayacak gibi hissettim ilerde 10 kg olarak deneyeceğim elbette pek yorulmadım ara ara molalar verdim yaklaşık 2 saat boyunca tekrarladım tüm hareketleri sana teşekkür etmek istedim ve tecrübemi paylaşmak istedim herkes ile Allah'a emanet olun (spor geçmişi 7 yıl taekwondo 1 yıl kick boks var )
boksörler nasıl çalışmalı?Sadece patlayıcı güç mü
Helal sana!
abi sen epey iyi videolar yapıyorsun gerçekten tebrik ederim bilgini. Özel ders veriyor musunuz?
Devam devam birakmak yok, güzel video olmuş❤
👏🏻👋🏻
Abi bu video tam versiyonu varmi kanalda?
Dövüşçülerin sırt kasları fitnessçı gibi oluyor. Sanki o vücuttan değilmiş gibi ekstra kaslı.
Dövüşçüler zaten ağırlık antrenmanı yapıyor sadece farkı kütleye büyümeye odaklı değil güce odaklı çalışılıyor buda kasları da geliştiriyor zaten.
Abi kickboks kursuna gidiyorum haftada 2 gün teknik bir gün kondisyon antrenmani oluyor bu antrenmani nasıl programıma ekleybilirim ? Birde bu 6 dakikalık antrenmani yaparken kaç set yapmamız yeterli olur ?
Abone olun abone olun. Videoda bunu dinledik en çok
👏🏻👏🏻
Abi 1000 beğeni yok ama osmanla olan videoyu diger kanala atsan daha da izlenir
Hocam bu videonun tam versiyonu varmı?
Cenk ildem'den çalıntı, bilirkişi gibi anlatmışsın bide, bak keyfine kardeşim bunlar güreş antrenmanı
Ağırlığı baş etrafında çevirme hareketinde vücudu çok savuruyorsun bacaklar bel hepsi oynuyor, vücut tamamen hareketsiz kalıp kollar çalışması gerekiyor, emeğine sağlık başarılar
Hoca o yere vurduğun topun adı ne
Hocam bisey sorucam kaslı olmak vucudu çabuk yorar mı mesela bazı dovusculer yagli fazla kasli degil kimisi diyor ki yagli olan fazla yorulmaz kimiside kasli olan fazla yorulmaz diyor bazilarida kaslar oksijen istiyor kasli olmak dezavantaj diyor nedir bu konunun ilmi
Çok kaslı olmak fazla yorucu olabilir mi birde yağlı olanlar bile kasli olanlara gore daha az yoruluyorlar diye biliyorum bunun mantiginu bir turlu cozemedim bilen varmi
İri şişmiş kaslar daha fazla oksijene ihtiyaç duyar ve buda çabuk yorulmaya sebep olur
Ya çok iyi kanal süper anlatım bravo
Dostum sampiyona nasil gecti. Video icin tesekkurler
Hocam yavaş mı orta mı koşmalıyız sizce? Ben 45 dakika koşuyorum, orta hız sorun olmuyor, daha hızlı da koşabilirim hatta ama emin değilim işte ne yapmam gerektiği konusunda.
Yavaş ve orta ne demek kac km/h oluyor
Hocam, peki boksörler nasıl antrenman yapmalı? Ben boksörlerde düşük kilo çok tekrar şeklinde yapıyorlar diye biliyordum.
1:25 hocam 300kg kaldıran patlayıcı kuvvet çalışırsa zıplar bal gibi. badiciler görünüme odaklanıyor sadece.
Abi neden boyun calismiyorsun
Cok saglam bir kanal
Hocam 35 yaşındayım boksa başlasam iyi verim alır mıyım tabi maç yapmak niyetim yok ama boksta iyi bi duruma gelmej istiyoeumbu mümkğn mü bu yaşta
Gayettr mümkün 2 yıl çalış hakkını ver meyvesini yersin
2 sene sağlam çalış hem fit esnek dayanıklı bir vücudun olur hemde kendini savunmayı öğrenirsin
Videonun sonundaki saygı çok güzel
Hocam mike tyson baha buyuk bicepslere sahip yani vucutcularin çogundan kasli ama muthis esnek ve bir ton agirliginda kuvvet uyguluyor bu dediginizi curutmus olmuyormu yanlissam duzelt lutfen
Kaslı boksörlerin fitnesçilerden farkı boksörlerin patlayıcı kuvvet ve dayanıklılık antrenmanlarıda yapıyor olmalarıdır.
Bu hareketle aynı zamanda kilo da verdirir iyi bir diyetle beslenmeyle dogrumudur ?
Abi bunları dambel ilede yapabilir miyiz çabuk cevap verirsen sevinirim
Abi yeterince yumruk tekme yedigim halde 1 hafta sonra kavgada heyecanlaniyorum