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Stefane Alair
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 4 พ.ค. 2021
Seja bem vindos ao meu canal!
Meu nome é Stefane Alair sou nutricionista e atleta de karate, meu objetivo é descomplicar a alimentação para te ajudar a ter uma vida mais saudável, qualidade de vida e saúde.
Aqui irei compartilhar minhas receitas, dicas de nutrição, atividade física, minha rotina e muito mais.
Meu nome é Stefane Alair sou nutricionista e atleta de karate, meu objetivo é descomplicar a alimentação para te ajudar a ter uma vida mais saudável, qualidade de vida e saúde.
Aqui irei compartilhar minhas receitas, dicas de nutrição, atividade física, minha rotina e muito mais.
Pão de Mel saudável
Oi pessoal!
Nesse vídeo vou te ensinar a fazer um pão de mel saudável e super gostoso.
Ingredientes:
2 unidades - Ovos
125 ml - Leite desnatado
3 colheres de sopa - Mel
100 gramas - Farinha de Aveia
1 colher de sopa - Fermento em pó
2 colheres de sopa - Cacau em pó
Canela a gosto
1 barra - Chocolate amargo
1 Medida do doce de leite fit - th-cam.com/video/aO11dJwLUx4/w-d-xo.html
Nesse vídeo vou te ensinar a fazer um pão de mel saudável e super gostoso.
Ingredientes:
2 unidades - Ovos
125 ml - Leite desnatado
3 colheres de sopa - Mel
100 gramas - Farinha de Aveia
1 colher de sopa - Fermento em pó
2 colheres de sopa - Cacau em pó
Canela a gosto
1 barra - Chocolate amargo
1 Medida do doce de leite fit - th-cam.com/video/aO11dJwLUx4/w-d-xo.html
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วีดีโอ
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Antes de banhar é bom colocar no congelador pra firmar e ficar mais fácil banhar
No meu tempo kkkkk isto se chamava bananada de chocolate
Podemos chamar assim também rs o bom que é uma delicia essa receita.
Seria legal colocar a receita escrita abaixo do vídeo
Agradeço a sugestão, vou colocar nos próximos vídeos
Deu vontade de comer 😋
Deu vontade
Pode fazer, o frango fica molhadinho e delicioso
Que satisfatório
Deu vontadedecomer viu! Irei fazer 😋😋
Faça mesmo, fica delicioso.
Parece uma delicia e não atrapalha a dieta obrigado 💪🏾
Sim, fica uma delicia.
Isto é um pudim de coco. Vai amido pra engrossar
Pode fazer sem medo. É muito gostoso e a textura é de cocada.
Melhor refrigerante de limão 😋
É uma delicia mesmo.
Uma delícia esse bolo gostei bastante 😋
Fica muito bom
Criatividade é tudo! Será que fica boa?🤔
Sim, fica muito bom.
Gostei muitoooo
Muito obrigado, fica muito boa.
@@stefanealair gosto muito de massas mais não posso comer vou fazer com aveia sem glúten no meu café da manhã Deus abençoe vc em nome de Jesus
Ótima suas receitas
Muito obrigado, faço tudo com muito carinho.
Adorei estava procurando algo que não me fizesse mal ou engordasse já fiz e adorei vou fazer mais vezes obrigada
Fico muito feliz em saber.
pode fazer com farinha de trigo
Sim, pode. Mas com a farinha de aveia ficará mais saudável e menos calorica.
Tá travano aqui a internet
Que beleza 😋😋
😋
Ótimo. Vou fazer pra mim . Parabéns pela receita
Espero que goste!
Gostei.🌼
Que bom 😊, muito obrigada!
Vou fazer com certeza..Obrigada 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💖
Adorei😋😋
Que bom 😊
Delícia 😋😋😋
Ficou sim
😋😋🤤🤤
Um excelente lanche para levar para o trabalho ❤
É muito bom mesmo.
Que delícia ❤
Adorei a receita ❤
Que bom 😊
Bom dia Stefane, eu gostei da receita sobremesa maravilhosa eu amo mousse com certeza ficou deliciosa, parabéns linda Deus te abençoe, beijos!
Muito obrigada 🤗, realmente fica uma delícia.
Amei a receita já vou testar ❤
Espero que goste!
posso adoçar com banana amassada? obrigada pela receita 🥰
Pode sim 👍
Não é pão de queijo e sim pão de batata com polvilho. Não existe "pão de queijo vegano"!
Faça a receita e te garanto que vai ser o melhor pão de batata com polvilho que já comeu rs
é só o nome moça
Amei a explicação ❤️
Que bom que gostou
Nossa amei sua explicaçao.parabens vc explica muito bem.Deus te abençoe
Muito obrigado!
Eu amei a receita ❤️
Que bom 😊
Traz uma receita salgada pro cafe da tarde ou manha saudaveeel!
Vou trazer sim.
Amei a receitaaa! Vou fazer ❤️
Espero que goste!
Que receita fácil e com uma cara otima 😍
Muito obrigada 🤗
Oi Stefane, amei❤️ o seu bolo de Banana! Ganhou +1 Like
Muito obrigada! Faz ai, fica uma delicia.
Já vou fazer essa receita ❤️
Espero que goste!
*amei a aveioca! ja quero fazer! <3*
Faz mesmo é super pratica, o melhor que você pode rechear ela.
Eu amo cuscuz de frigideira ❤️
É uma ótima opção para comer no dia a dia.
Já ganhou mais uma inscrita😍😍
Muito obrigado Lindona.
Amei a receita vou fazer 😍👏🏽👏🏽
Essa receita fica maravilhosa.
Excelente 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Muito obrigado!
Faltou falar a quantidade de cada ingredientes.
Me desculpe. Eu coloco na descrição. vou colocar aqui para você fazer. Ingredientes: 500 gramas - Batata inglesa 500 gramas - Polvilho Doce ( ou até chegar no ponto) 150 ml - Azeite de oliva extra virgem
Seu canal é incrível ❤️
Muito obrigado!
Eu amo brigadeiro ❤️
É uma ótima opção.
Ficou com uma cara muito boa esse bolo 😋
Fica muito bom mesmo.
Esse bolo é uma delicia .meu esposo comeu a forma quaze todo kkk
É muito bom.
Amei ❤️
Muito boa essa receita.
Eu fiz e amei 💗
❤️
Que legal 😊