- 37
- 119 285
Це ТВОЄ Здоровʼя
Ukraine
เข้าร่วมเมื่อ 1 พ.ย. 2022
Це ТВОЄ Здоровʼя❤️
Привіт! Мене звати Ксенія Григорʼєва і тут ми говоримо про здоровʼя.
Щоб не хворіти, треба памʼятати про своєчасну профілактику. На цьому каналі будуть виходити випуски із лікарями різних профілів, які нададуть відповіді на питання, які стосуються кожного.
🎬Підписуйтеся на канал “Це ТВОЄ Здоровʼя” - тут ви знайдете багато цікавого та корисного.
Привіт! Мене звати Ксенія Григорʼєва і тут ми говоримо про здоровʼя.
Щоб не хворіти, треба памʼятати про своєчасну профілактику. На цьому каналі будуть виходити випуски із лікарями різних профілів, які нададуть відповіді на питання, які стосуються кожного.
🎬Підписуйтеся на канал “Це ТВОЄ Здоровʼя” - тут ви знайдете багато цікавого та корисного.
Суперфуди. Що купувати УКРАЇНСЬКЕ? – поради дієтолога
Дивіться також випуск про те, яким має бути ідеальний раціон харчування th-cam.com/video/HV6Xc7hmXRI/w-d-xo.html та про те, чого неможна їсти на вечерю th-cam.com/video/uw5dDCDMh-E/w-d-xo.html.
У цьому випуску:
- Що таке суперфуди?
- Насіння льону, насіння чіа - що краще?
- Як вживати насіння льону?
- Які горіхи найбільш корисні?
- Які каші найбільш корисні?
- Який рис найбільш корисний?
- Чим замінити авокадо?
- Яку вживати зелень?
- Які ягоди корисніше вживати?
- Що приготувати з обліпихи?
Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"- Ксенія Григорʼєва:
k.hryhorieva
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
www.youtube.com/@TVOE_Ukraine
tvoe.ukr
tvoe.ukr
www.tiktok.com/@tvoe.ukr
У цьому випуску:
- Що таке суперфуди?
- Насіння льону, насіння чіа - що краще?
- Як вживати насіння льону?
- Які горіхи найбільш корисні?
- Які каші найбільш корисні?
- Який рис найбільш корисний?
- Чим замінити авокадо?
- Яку вживати зелень?
- Які ягоди корисніше вживати?
- Що приготувати з обліпихи?
Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"- Ксенія Григорʼєва:
k.hryhorieva
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
www.youtube.com/@TVOE_Ukraine
tvoe.ukr
tvoe.ukr
www.tiktok.com/@tvoe.ukr
มุมมอง: 1 095
วีดีโอ
Як їсти СОЛОДКЕ та НЕ ПОПРАВЛЯТИСЯ - поради дієтолога
มุมมอง 1.9Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, яким має бути ідеальний раціон харчування th-cam.com/video/HV6Xc7hmXRI/w-d-xo.html та про те, чого неможна їсти на вечерю th-cam.com/video/uw5dDCDMh-E/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Яке солодке можна їсти? - На що потрібно звертати увагу у складі, коли купуєш солодке? - Як цукерки потрібно обирати в магазині? - Як навчитися контролювати бажання їсти солодке? - Скі...
Яку РИБУ корисно ЇСТИ? - поради дієтолога
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, яким має бути ідеальний раціон харчування th-cam.com/video/HV6Xc7hmXRI/w-d-xo.html та про те, чого неможна їсти на вечерю th-cam.com/video/uw5dDCDMh-E/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Яка риба найбільш корисна для здоровʼя? - Як в магазин обрати солону рибу? - Як готувати рибу, щоб зберігався Омега 3? Дієв поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум Авторка проєкту "...
Немає СВІТЛА: як ХАРЧУВАТИСЯ правильно? - поради дієтолога
มุมมอง 335ปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок th-cam.com/video/opkZWqacm5Y/w-d-xo.html та про те, чого неможна їсти на вечерю th-cam.com/video/uw5dDCDMh-E/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Як харчуватися правильно, коли вдома немає світла? - Як скласти ідеальний раціон харчування, коли немає світла? - Що готувати, коли немає світла? - Що з продуктів смакує в холодному вигляді? - Як салати гот...
КОВБАСА викликає РАК? - поради дієтолога
มุมมอง 596ปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок th-cam.com/video/opkZWqacm5Y/w-d-xo.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування th-cam.com/video/u33Sx1a8BUc/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Чи можна їсти ковбасу? - Що знаходиться в склад ковбаси? - Чи можна їсти сосиски, сардельки? - Як наслідки від вживання ковбаси? - Як приготувати буженину? Дієв поради від лікарки-діє...
Чи можна пити МОЛОКО в дорослому віці? - поради дієтолога
มุมมอง 974ปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок th-cam.com/video/opkZWqacm5Y/w-d-xo.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування th-cam.com/video/u33Sx1a8BUc/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Чи корисно вживати молочн продукти? - Чи можна пити молоко в дорослому віці? - Скільки можна пити молока в дорослому віці? - Що краще обрати з молочних продуктів? - Чи корисно пити ке...
ЛАТТЕ ВБИВАЄ режим харчування? - поради дієтолога
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок th-cam.com/video/opkZWqacm5Y/w-d-xo.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування th-cam.com/video/u33Sx1a8BUc/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Чи важливий режим харчування? - Скільки разів на день потрібно харчуватися? - Чому ми хочемо часто їсти? - Як не хотіти часто їсти? - Чи можна перекусувати? - Чи можна пити латте? - Ч...
Що їсти на ОБІД та ВЕЧЕРЮ? - поради дієтолога
มุมมอง 4Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок th-cam.com/video/opkZWqacm5Y/w-d-xo.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування th-cam.com/video/u33Sx1a8BUc/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Що їсти на обід? - Чи потрібно їсти перш страви, щоб бути здоровим? - Що їсти на вечерю? - Як їсти багато на вечерю та не поправлятися? - Коли останній раз можна їсти ввечері? - Як не...
Ідеальний СНІДАНОК - що потрібно їсти? - поради дієтолога
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни th-cam.com/video/2qdKtlNiIcw/w-d-xo.html та про те, як позбутися хропіння th-cam.com/video/fpLAOZs7e7Q/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Варіанти правильних сніданків - що їсти зранку? - Якими продуктами потрібно снідати? - Який сніданок більш корисний: солодкий чи солоний? - Як снідати так, що не хотіти їсти за декілька годин? - Чи важлив...
З чого складається ЗДОРОВИЙ раціон ХАРЧУВАННЯ? - поради дієтолога
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни th-cam.com/video/2qdKtlNiIcw/w-d-xo.html та про те, як позбутися хропіння th-cam.com/video/fpLAOZs7e7Q/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Із яких продуктів обовʼязково має складатися правильний раціон харчування? - Як овоч корисніше вживати: сир чи приготовані? - Наскільки важливо їсти ферментован овощі? - В яких овочах найбільше корисних е...
Як покращити якість сну? - поради сомнолога
มุมมอง 3.9Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни th-cam.com/video/2qdKtlNiIcw/w-d-xo.html та про те, як позбутися хропіння th-cam.com/video/fpLAOZs7e7Q/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Що робити, щоб краще висинатися? - Чи потрібно спати вдень (неп)? - Коли потрібно лягати, а коли прокидатися, щоб сон був ефективним? - Чи можна “доспати” на вихідні, якщо не висинаєшся в робоч дні? - Що ...
Як стрес впливає на сон? Сонний параліч, синдром неспокійних ніг - поради сомнолога
มุมมอง 921ปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни th-cam.com/video/2qdKtlNiIcw/w-d-xo.html та про те, як позбутися хропіння th-cam.com/video/fpLAOZs7e7Q/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Що таке сонний параліч? - Чому виникає сонний параліч? - Як позбутися сонного параліча? - Як стрес впливає на сон? - Що таке синдром неспокійних ніг та як із ним боротися? Дієв поради від сомнолога Костян...
Проблеми зі сном: апное, парасомнія - поради сомнолога
มุมมอง 718ปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни th-cam.com/video/2qdKtlNiIcw/w-d-xo.html та про те, як навчитися рано прокидатися th-cam.com/video/iPxmTEU0j38/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Як позбутися проблем з сном? - Як перестати хропіти? - Що таке апное? - Що таке парасомнія? - Чому людина рухається ув сні? Дієв поради від сомнолога Костянтина Зуєва. Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здо...
Хропіння - крик про допомогу серйозно хворої людини - поради сомнолога
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни th-cam.com/video/2qdKtlNiIcw/w-d-xo.html та про те, як навчитися рано прокидатися th-cam.com/video/iPxmTEU0j38/w-d-xo.html. У цьому випуску: - Чому виникає хропіння хропіння? - Про як проблеми з здоровʼям говоре хропіння? - Як позбутися хропіння? - Апное - що це та як із ним боротися? Дієв поради від сомнолога Костянтина Зуєва. Авторка п...
Про що говорять сни? Еротичні сни. Поради сомнолога
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
Дивіться також випуск про те, як лікувати безсоння th-cam.com/video/6KHXqTXYyIs/w-d-xo.html та про те, чи потрібно вживати мелатонін перед сном th-cam.com/video/sfZPshqHwgM/w-d-xo.html. У цьому випуску: - чому нам сняться сни? - що означають сни? - бачити сни - корисно для здоровʼя? - чому сняться еротичн сни? - чому сниться один той самий сон? - чи можна довіряти сонникам? - що означають віщ ...
Як навчитися рано прокидатися? Ідеальний сон - поради сомнолога
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Як навчитися рано прокидатися? Ідеальний сон - поради сомнолога
Мелатонін - стимулятор сну чи маркетинговий хід? Сови та жайворонки - поради сомнолога
มุมมอง 4.9Kปีที่แล้ว
Мелатонін - стимулятор сну чи маркетинговий хід? Сови та жайворонки - поради сомнолога
Як лікувати безсоння? Дієві засоби для засинання - поради сомнолога
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
Як лікувати безсоння? Дієв засоби для засинання - поради сомнолога
Як доглядати за волоссям? Поради трихолога
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Як доглядати за волоссям? Поради трихолога
Що найбільше шкодить волоссю? Поради трихолога
มุมมอง 2.7Kปีที่แล้ว
Що найбільше шкодить волоссю? Поради трихолога
Салонні процедури для волосся - маркетинговий хід? Чи можна відростити волосся, яке не росте
มุมมอง 400ปีที่แล้ว
Салонн процедури для волосся - маркетинговий хід? Чи можна відростити волосся, яке не росте
Облисіння - що робити? Сивина - чи можна її призупинити? Поради психолога
มุมมอง 718ปีที่แล้ว
Облисіння - що робити? Сивина - чи можна її призупинити? Поради психолога
Як позбутися лупи? Себорейный дерматит - поради трихолога
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Як позбутися лупи? Себорейный дерматит - поради трихолога
Нікотинова кислота для росту волосся - за чи проти. Народна медицина для волосся - поради трихолога
มุมมอง 2Kปีที่แล้ว
Нікотинова кислота для росту волосся - за чи проти. Народна медицина для волосся - поради трихолога
Натуральні шампуні шкодять волоссю? Як правильно використовувати бальзами та кондиціонери
มุมมอง 2Kปีที่แล้ว
Натуральн шампун шкодять волоссю? Як правильно використовувати бальзами та кондиціонери
Як правильно мити волосся? Як підібрати шампунь для волосся? - поради трихолога
มุมมอง 11Kปีที่แล้ว
Як правильно мити волосся? Як підібрати шампунь для волосся? - поради трихолога
Дієві засоби проти випадіння волосся - поради трихолога
มุมมอง 14Kปีที่แล้ว
Дієв засоби проти випадіння волосся - поради трихолога
Випадіння волосся. Причини та способи вирішення - поради трихолога
มุมมอง 1Kปีที่แล้ว
Випадіння волосся. Причини та способи вирішення - поради трихолога
Емоційні гойдалки. Як стабілізувати ментальне здоровʼя під час війни - поради психолога
มุมมอง 875ปีที่แล้ว
Емоційн гойдалки. Як стабілізувати ментальне здоровʼя під час війни - поради психолога
У неї нема дітей , тому ця людина зайнята собою , це добре жодного слова коли сумно і 2 дітей👍🤣🤣🤮🤮
Зараз врачі тупі
Не дієво!
Привіт,ти мені дуже допомогла,тим,що потрібно встати і походити,а я мучалась всю ніч,лежачи у ліжку❤
Шо вона пиздить?До здоров'я це немає ніякого відношення!
Дякую за поради, сподіваюсь вони мені допоможуть
СЕКТИ...АНТИХРЕСТИ.....НЕ МОЖУТЬ..ЗАСНУТИ...ЧЕРЕЗ..СВОЇХ...БЕСІВ....СВОЄЇ..ДУШІ..♂️♂️😅😅😅😅😅
БЕЕС......СОНЯ...СЕКТИ...ЛЮДИ...ХУЛИЛИ...ДУХА СВЯТОГО♂️♂️💯💯💯
БЕС-----СОНЯ.....ЦЕ ХВОРА...ЛЮДИНА...ОДЕРЖИМА...ДУША..БЕСАМИ...В СЕКТАНТІВ♂️♂️💯💯‼️‼️‼️‼️
Доброго ранку, хто ваш гість?
У мене є знайома, яка завжди бреше, причому і коли це не потрібно. В якійсь незначній ситуації одному каже одне, другому друге. Просто на пустому місці! Це ніякий не захист, просто так! Довго не могла розібратися з цим, але потім до мене дойшло... А ще постійно шукає винних у своїх проблемаз, бо ніколи не визнає своєї вини чи помилок. Це хвороба, я так зрозуміла...
Дякую за інтерв'ю❤ і ведуча і лікар чудово розкрили тему. Почерпнула для себе багато корисної інформації. Буду тепер практикувати❤
Як лікують лупу? ✔Лупа - це суха шкіра голови, що лущиться. Лусочки білого або жовтого кольору можуть викликати свербіж шкіри голови. Лупа зазвичай є симптомом себорейного дерматиту - захворювання шкіри, що викликає роздратування і почервоніння. Хоча повністю запобігти появі лупи неможливо, є кілька способів упоратися з нею. Різні варіанти лікування спрямовані на видалення лусочок, зменшення сверблячки та підтримання здоров'я шкіри голови в цілому за допомогою протигрибкових та протизапальних інгредієнтів.🌹 Для більш детальної інформації переходьте за посиланням nspdoma.com/ua/baza-znanij/dandruff-treatments
Маю шелушіння під чолкою та час від часу брови. Дякую за відео
Дякую. Реально корисна інформація
4:30 Були в той період люди, які "ломилися" в ваше життя?👾
Дякую за відео.
Про чашечку кави -дурня
А брехуни не травмують інших???
Зіі вівсянку з медом ітак стошнився 🤮😂шо до обіда думати нехотів про іду😂
Як харчуватися тим хто працює в нічні зміни? Цілий рік.
Від бобових на вечерю пердіти не будемо?
Зробіть будь ласка імплант з кнопочкою на голові щоб засинати одразу😭 19 років, з 16 нормально спати не можу, нормально засинати, постійно ходжу з колами під очима як якийсь алкаш 40-літній. Я вже не знаю що робити. 😢 😣 їздив по 60 км в день на велосипеді і це майже ніяк не допомагало, а навіть якщо б і допомагало це не нормально😢 я ненавиджу лягати спати, і ненавиджу вставати. Це просто якесь пекло. А тепер чомусь лягаю спати, і просипаюсь десь через годину, і валяюсь годинами. Не знаю що робити 😢
Це може бути пов'язано з кортизолом і тестостероном у такому віці. Якщо відсутнє статеве життя, його треба налагодити, не важливо з партнером чи без і все має стати краще.
@@Wolf-xn2pt дрочка не допомогає, майже кожен день практикую. Тому точно не в цьому справа )
@@schredflsdзазвичай змусити організм спати можна тільки примусово. Просто дотримуватися графіку не залежно від того, хочеться спати, чи ні. Десь одного тижня має вистачити. Якщо не вистачає, тоді можна звернутися до сімейного лікаря і до невролога, зробити електроенцефалограму, може здати аналізи крові і тоді вони будуть з'ясовувати в чому справа.
@@Wolf-xn2pt намагався лягати в 9, як нормально, щоб налаштувати режим…. Так мабуть місяця два клався, Але не допомогло, зараз кладусь в 23:00, засипаю десь годину, і простпаюсь в 6, але звісно ж таки не висипаюсь бо треба на курси. Ще й посеред ночі просипаюсь…. Зараз в Німеччині, і тут навіть заспокійливе не хочуть випусивути, дали таблетки з меланіном, але коли їх використовую і прокидаюсь рано то відчуває себе дуже збуджено і все бісе… та і не те щоб сильно допомогають… а про усілякі там електроенцефалограми тут можна навіть і не мріяти)
@@Wolf-xn2pt не знаю куди дівся там той коментар, і не знаю чи ти побачив, може ютуб дебіл удалив, сексуальне життя тут не допомагає, без партнера але все ж таки практикую
Дякую за корисні поради. Відео клас!!!
А якщо місяць?
Ведуча, слідкуйте за руками, на махайте ними.
Тема нікотинової кислоти не розкрита) багато засобів проти випадіння з цією кислотою. Також цікавить засоби для відновлення пігменту волосся.. Дякую
Дякую!
Дякую!
✊👍💪👍💪👍💪👍🫱🫲🇺🇦🫡🤲😔🫸🫷
Дякую за пораду, мені вдалося позбавитись негативних думок і відчути легкість ❤
А як з приводу сухого шампуням? Як часто можливо їх використовувати?
Кайф, шукав саме цю інформацію😊
Дякую за відео. Дуже цікаво
Діїєві засоби: я вам не скажу
В Італії солодкі сніданки і у них не має зайвої ваги .... А я ,якщо роблю солодкий сніданок ,то через годину я голодна ,а італійцям ,хоть би що.... Як це зрозуміти ?
гарна якість продуктів...
Ля ля ля в мене не хватило терпіння дослухати
Нн хочу бути капітаном -занудою, але оці -*-начнік-*- -*-мАрфєй-*- -*-на смАрку-*- від ведучою- зачіпають нового нічого не взнав, на жаль. хай живе україномовний ю-туб
Дякую Вам
дякую!
Вдячний вам за відео, хоча воно не закрило всі мої питання. Успіхів вам та розвитку!
солодке не можна на сніданок, якось дивно, що ви це рекомендуєте, тобто за вашими рекомендаціями можна істи все, бо всі ми різні… 😮якось не дуже
Ще і як дуже..... Що тут дивно ??? Я їм різні сніданки і що головне залежить від того де я знаходжуся.... В Італії солодкий сніданок ,в Україні м'ясо ,сало ,якщо подорожую яйці в готелях. І щоб мене запитали ,який мій любимий сніданок????? А всі ... А ще суперовий сніданок ,рисові хлібці з арахісовим маслом.....
Дієві засоби проти випадіння волосся. Навіщо п...ти. все що почула "не скажу назви бо всі побіжать в аптеку"
Я підписався на твій канал. Хороший контент. Чекаю тебе на своєму каналі.
Дякую корисна інформація
Дурня... я собі можу брехати, але нікому не брехала ні разу.
Як обрати шампунь? -поради психолога🤣🤣🤣🤣🤣
але тут порад лікаря-трихолога
❤
Молочні продукти не додають кальцію, вони його вимивають. З якого Ви століття?
так, молоко дуже складна i'жа. Починаючи з можливого вимивання кальцiю з органiзму; та гормонiв росту у молоцi - якi ведуть до за надто збiльшного росту клiтин/кому це потрiбно?/. I казеiн це клей.
Дякую!