วีดีโอ

For meg handler meditasjon om å være som et nysgjerrig barn som utforsker verden for første gang. Jeg kaller det "lirkemetoden" - å forsiktig åpne døren innover og se hva som venter bak tankene. Der finner jeg et helt univers som ikke kan beskrives med ord. Ja, disiplin er viktig. Men la ikke disiplin bli et strengt ord. La det være like naturlig som et barns første smil når det oppdager verden...

Lær Guru Pranam, som hjelper deg å balansere din indre verden slik at du erfarer mer indre fred. Våre tjenester: www.kriyayoga.no/tjenester

En liten lytteprøve til ny meditasjons-musikk av Erlend Falck, grunnlegger av Kriya Yoga Norge. Dette er er en liten "smakebit, hele musikk-meditasjonen varer i 15 minutter, og kan bestilles her: www.kriyayoga.no/so-hang-meditasjonsmusikk Lytt til musikken som du gjør med "vanlig" musikk, eller bruk musikken aktivt som et hjelpemiddel til å nå dypere inn i deg selv. Du kan ligge ned, eller sitt...

Test ut 7 minutter praktisering.

Vi lærer deg å meditere Guru Pranam, eller rens og balanser, som hjelper deg til å erfare mer indre ro. Se våre fysiske kurs eller bli med på felles onlinemeditasjon her: www.kriyayoga.no/

Finn ut selv, hva stillhet er. Dykk dypt inn!

Meditasjonslærer Erlend Falck snakker om forholdet mellom sinnet og stillheten. Han beskriver hvordan Kriya Yoga fungerer som en direkte vei til å erfare vår sanne natur, som ligger bak sinnets rastløse aktivitet. Med metaforer om stillhetens frø og havets bølger, forklarer han hvordan regelmessig praksis kultiverer og nærer vår indre vekst. Dette er ikke en teoretisk forelesning, men en hjerte...

Husk alltid dette - du er en sjel som har en kropp, og ikke motsatt:)

Første morgenmeditasjon 6.jan 2025. Meld deg på vår challenge her: www.kriyayoga.no/5-dagers-meditasjonschallenge-gratis

Praktiser kontinuerlig i hvert øyeblikk. Ditt indre "Ctrl-alt-delete"

I denne videoen utforsker vi den dype betydningen av Kriya Yoga - en tidløs praksis som går tilbake til menneskehetens opprinnelse. Kriya betyr "handling fra sjelen" - en handling som kommer direkte fra vår sanne natur. Det starter med pusten, vår første handling i livet og vår konstante følgesvenn. Erlend snakker om: - Den opprinnelige betydningen av Kriya Yoga - Hvordan pusten forbinder oss d...

I denne videoen snakker Erlend Falck om vår sanne natur og hvorfor vi ofte ikke opplever den. Vi er alle født med en indre kjerne av glede, livskraft og fred. Dette er vår sanne natur. Men hvorfor opplever vi da så mye uro, frustrasjon og lidelse? Det vi utforsker: - Hvordan egoet skaper splittelse fra vår sanne natur - Hvorfor vi søker lykke på feil steder - Den naturlige prosessen hvor egoet ...

Kriya Yoga er en praksis der du jobber direkte med livskraften. En uendelig kraft og nærvær i ditt eget indre. Indre konflikter løses opp i dette nærværet!

Kriya Yoga nivå 1 består av 6 teknikker, og her får du litt mer informasjon om disse teknikkene. Teknikkene heter: Kechari Mudra Guru Pranam So-Hang MahaMudra Kriya Proper (Paravastha) Yoti Mudra

Vi er som såpebobler!

Lytt til oppløftende musikk

Styrk din selvhelbredende kraft!

I am the one I am

So-Hang "Jeg er Det" Jeg er uendelig stillhet

5 dagers Meditasjonschallenge - Rens & Balansér

Det er en enorm kraft i stillhet

You Are Beautiful

Hvordan puste Kriya pust!

Få en god natt søvn - enkel meditasjonsteknikk som roer ned tankene

Få en god natt søvn - enkel meditasjonsteknikk for å roe ned sinnet

Hvordan forholde seg til følelser?

Search with all your Love

Coloured Wings

Fra tanker til stillhet