Health, Energy, Performance - Daniel Weiss
Health, Energy, Performance - Daniel Weiss
  • 557
  • 131 157
Výživová stratégia na Spartan Ultra - Koučingovy hovor
Chceš sa prekonávať? Máš dosť pomalej regenerácie? Tápaš vo výžive? Chceš sa cítiť energicky už v nasledujúcich 2 týždňoch? Potom klikni na odkaz nižšie a za 20 minút budeš mať kompletný herný plán na mieru, ktorý ti zabezpečí dosiahnutie tvojich cieľov. Ponúkam ich približne 5x týždenne a idú rýchlo, takže si rezervuj na sk.danweiss.eu/strategická-konzultácia
มุมมอง: 38

วีดีโอ

Spartan Ultra Morzine 2024 Patrik Krajčovič
มุมมอง 1142 หลายเดือนก่อน
Spartan Ultra Morzine 2024 Patrik Krajčovič
Xero Prio Neo - recenzia po 2000 km
มุมมอง 893 หลายเดือนก่อน
Xero Prio Neo - recenzia po 2000 km
Xeroshoes Prio Neo Review After 2000 km
มุมมอง 1353 หลายเดือนก่อน
Xeroshoes Prio Neo Review After 2000 km
Should women eat and exercise differently across the cycle?
มุมมอง 144 หลายเดือนก่อน
Should women eat and exercise differently across the cycle?
Keď som prestal riešiť váhu, ide to samé
มุมมอง 274 หลายเดือนก่อน
Keď som prestal riešiť váhu, ide to samé
Katka- trenerka,
มุมมอง 155 หลายเดือนก่อน
Katka- trenerka,
113: Are you your biggest obstacle? Mindset talk.
มุมมอง 196 หลายเดือนก่อน
113: Are you your biggest obstacle? Mindset talk.
112: What runners don't want to hear about nutrition and exercise but should
มุมมอง 306 หลายเดือนก่อน
112: What runners don't want to hear about nutrition and exercise but should
111: Running for weight loss
มุมมอง 187 หลายเดือนก่อน
111: Running for weight loss
Protein 101
มุมมอง 427 หลายเดือนก่อน
Protein 101
110: Protein 101: How much, when, what sources
มุมมอง 287 หลายเดือนก่อน
110: Protein 101: How much, when, what sources
109: Health Benefits of Chocolate, Exercising at home, Eating on the go in summer
มุมมอง 327 หลายเดือนก่อน
109: Health Benefits of Chocolate, Exercising at home, Eating on the go in summer
108: How to stay resilient when motivation starts to decline?
มุมมอง 117 หลายเดือนก่อน
108: How to stay resilient when motivation starts to decline?
3 reasons why you can't lose weight in a deficit
มุมมอง 157 หลายเดือนก่อน
3 reasons why you can't lose weight in a deficit
107: Apple cider vinegar for weight loss and are whole foods better even if higher in calories?
มุมมอง 178 หลายเดือนก่อน
107: Apple cider vinegar for weight loss and are whole foods better even if higher in calories?
106: Combining Strength and Cardio 101
มุมมอง 218 หลายเดือนก่อน
106: Combining Strength and Cardio 101
Načúvanie svojmu telu a športové výkony po 40ke | Vladimír Takáč
มุมมอง 88 หลายเดือนก่อน
Načúvanie svojmu telu a športové výkony po 40ke | Vladimír Takáč
Jedenie s mierou pocas sviatkov
มุมมอง 198 หลายเดือนก่อน
Jedenie s mierou pocas sviatkov
2023 health & nutrition in hindsight
มุมมอง 158 หลายเดือนก่อน
2023 health & nutrition in hindsight
Optimising Vegan Nutrition for Endurance - From Vegan Body Coach...
มุมมอง 169 หลายเดือนก่อน
Optimising Vegan Nutrition for Endurance - From Vegan Body Coach...
How Not To Lose Fat
มุมมอง 69 หลายเดือนก่อน
How Not To Lose Fat
"Jedlo už nie je pre mňa taký stres" - Barbora
มุมมอง 810 หลายเดือนก่อน
"Jedlo už nie je pre mňa taký stres" - Barbora
Skutočná hodnota fastingu
มุมมอง 410 หลายเดือนก่อน
Skutočná hodnota fastingu
Struggling to build muscle? Make sure you are not making this mistake!
มุมมอง 6511 หลายเดือนก่อน
Struggling to build muscle? Make sure you are not making this mistake!
(Konzultácia) Čo by mi pomohlo lepšie regenerovat', mat' viacej energie nebyt' hladný?
มุมมอง 811 หลายเดือนก่อน
(Konzultácia) Čo by mi pomohlo lepšie regenerovat', mat' viacej energie nebyt' hladný?
Runner asked: "Why am I feeling tired?" How we get and give bad advice
มุมมอง 411 หลายเดือนก่อน
Runner asked: "Why am I feeling tired?" How we get and give bad advice
3 tips on how to work out when busy
มุมมอง 711 หลายเดือนก่อน
3 tips on how to work out when busy
Seasonal mood & energy swings, and seasonal eating with Kate Solovieva HEP 102
มุมมอง 19ปีที่แล้ว
Seasonal mood & energy swings, and seasonal eating with Kate Solovieva HEP 102
How to make a Balanced Meal - Sandwich Example
มุมมอง 18ปีที่แล้ว
How to make a Balanced Meal - Sandwich Example

ความคิดเห็น

  • @Thefruityalpaca
    @Thefruityalpaca 13 วันที่ผ่านมา

    Keep it up bro💪

  • @LorenzoS-w7m
    @LorenzoS-w7m 19 วันที่ผ่านมา

    Spot on, until recently I hadn't realized that Mario updated his favorite way to tackle ED and it's a relief! Although what he previously suggested was pretty good, it was a real pain to follow... I just go'ogled the latest by Mario Volpstein, it's so much simpler and potent now!

  • @JordanC-e5d
    @JordanC-e5d 19 วันที่ผ่านมา

    Agreed, I just realized that Mario updated his favorite way to tackle ED and it's crazy! Although what he previously talked about was pretty decent, it was difficult to follow, I just go'ogled the latest by Mario Volpstein, it's so much simpler and potent now!

  • @thech0osenone861
    @thech0osenone861 หลายเดือนก่อน

    I smell meth 😂😂

  • @alexanderantonov8586
    @alexanderantonov8586 2 หลายเดือนก่อน

    You dont look healthy person you know that right ??? You look like a sick hipster

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 2 หลายเดือนก่อน

      thank you for your concern, I recently got a full check including blood and hormonal panel done.

  • @Dirk-my2zf
    @Dirk-my2zf 5 หลายเดือนก่อน

    If done correctly weight training is the best exercise for the heart.

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 4 หลายเดือนก่อน

      it's definitely beneficial, but do you think it is better than cardio for cardiovascular system?

    • @Dirk-my2zf
      @Dirk-my2zf 4 หลายเดือนก่อน

      @@weisscoaching over time, 💯.

  • @regularpersonLIVE
    @regularpersonLIVE 5 หลายเดือนก่อน

    Will this still count if they're cooked?

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 5 หลายเดือนก่อน

      Cooking changes some properties, such as imrpoves availability of vit. B7. But I don't know what you mean specifically?

    • @regularpersonLIVE
      @regularpersonLIVE 5 หลายเดือนก่อน

      @@weisscoaching I mean when the eggs are cooked

  • @truthcooperator4683
    @truthcooperator4683 5 หลายเดือนก่อน

    Love the info graphic, really nice and useful. I was only thinking that protein rarely if ever gets converted to energy. It is difficult to overeat on protein. Would side with Ted Naiman's view that protein and indigestible fibre shouldn't even be on the calorie listing as they do not get converted into energy. What is your opinion now? Did you change anything since you made this video?

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 5 หลายเดือนก่อน

      Thank you for your comment. This is a great, insightful comment. I have changed my view since making this video a bit. Specifically, protein (amino acids) are building blocks, not used as energy (unless in emergency). But I would still count it in the total calories, because if we have fats and carbohydrates to supply energy, protein can be used for its primary role as building blocks for muscle, enzymes, immunce system etc. But in energy deficient state, some if it will be used for energy. So the change in my view is that I look at macronutrients, not at calories, i.e. are you getting enough amino acids, fats, carbs for what you want your body to do? The fact that protein is hard to overeat, it depends on the source. From protein shakes? Easy. From a steak? Yes, hard to consume too many of them. But these nuances are built into the CICO (calories in calories out) paradigm, practically, its hard to calculate it all and I don't think its any useful for majority of people. I know some bodybuilders who do that :)

  • @benjj280
    @benjj280 5 หลายเดือนก่อน

    Promo SM

  • @patricksharpe1148
    @patricksharpe1148 7 หลายเดือนก่อน

    The guy on bottom looks like he has AIDS.

  • @staceyj763
    @staceyj763 8 หลายเดือนก่อน

    Great info, thanks! I switched from cardio to strength training because that's what I read I should do at my age (49 now), but I miss running. I've decided to do both again, so this came at the perfect time.

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 8 หลายเดือนก่อน

      Thank you for listening! Strength training is probably the best investment of time when exercising, but if you love running, you don't need to skip it at all :) And building muscle is much harder than keeping the muscle so even if you do resistance training once a week, it's much better than no resistance training at all.

  • @abhishekkale5756
    @abhishekkale5756 8 หลายเดือนก่อน

    Good thought Daniel!

  • @christianerfort9842
    @christianerfort9842 9 หลายเดือนก่อน

    His blond results was better than befor

  • @problemsolving101.
    @problemsolving101. 10 หลายเดือนก่อน

    Many truths

  • @Dupa-yash
    @Dupa-yash 10 หลายเดือนก่อน

    This will probably get reported by some sensitive chode who feels protected by the politicians

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 10 หลายเดือนก่อน

      people get offended by different things. Nothing is safe :D

  • @abhishekkale5756
    @abhishekkale5756 10 หลายเดือนก่อน

    Happy Holiday Season Daniel!

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 10 หลายเดือนก่อน

      thank you! sorry I noticed it only now :)

  • @PsychoEkan
    @PsychoEkan 11 หลายเดือนก่อน

    Also all the micro nutrients from legumes... And dietary fiber. Great for preventing getting constipate. Unlike those protein powders who are likely to get you constipated.. Also weight loss is less of what kind of calories and more about how many. The type of nutrients are more related to your health than your weight.. 0 Caloric intake would lead to great weight loss. but not good health >.<

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 11 หลายเดือนก่อน

      great points 👌

  • @onizuka4869
    @onizuka4869 11 หลายเดือนก่อน

    dietary cholestrol isn't harmful...

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 11 หลายเดือนก่อน

      doesnt seem to be, but satuated fat is problematic and so is discplacement of other nutrients

  • @azhaankhan7000
    @azhaankhan7000 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks a ton! Where are you from coach? Just curious

  • @weisscoaching
    @weisscoaching 11 หลายเดือนก่อน

    What's your number one nutrition tip?

  • @kushbhalerao744
    @kushbhalerao744 ปีที่แล้ว

    Was it boiled eggs or raw?

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 11 หลายเดือนก่อน

      all kind of preparation methods.

  • @grassgrees6728
    @grassgrees6728 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    Are you affected by seasons?

  • @hoaxbusterhodler9676
    @hoaxbusterhodler9676 ปีที่แล้ว

    Bro quit the coffee look at urself

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    are you affected by seasonal fluctuations in energy?

  • @Ryan-qn1wr
    @Ryan-qn1wr ปีที่แล้ว

    6 hours?? I drink caffeine 10 hours before bed and it completely removes my ability to sleep

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      so you are more sensitive to caffein :)

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    are you usually hungry after training?

  • @yeahimawesome1
    @yeahimawesome1 ปีที่แล้ว

    how unhealthy is my bulking diet? with it i gain about 0.5 kg a week: 10 eggs, 700 grams of chicken breast, 200 grams of rice, 200 grams of beef liver, brocolli, some fruits

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      I am not going to comment how unhealthy it is based on a few foods and without working with you personaly. Bulking diets are short-term and yours seems just like too much protein that is simply unnecessary. Some more variety could be helpful in form of starches, nuts, grains or other fruits.

    • @soggra3323
      @soggra3323 ปีที่แล้ว

      Swap the chicken breast for beef for extra calories . Don’t eat broccoli and ditch the rice for raw honey and your good to go

  • @Mijn3023
    @Mijn3023 ปีที่แล้ว

    What’re the “don’t be vegan” SNPs? Ie cholesterol synthesis, ß carotene -> retinol conversion etc

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      Sorry, I have not dived deeper into the genetics that would prevent someone succeed on the vegan diet as I don't think it is a common problem. When working with people one on one, I can see what§s working and what's not without testing.

  • @bernadetterose4054
    @bernadetterose4054 ปีที่แล้ว

    P R O M O S M 🙋

  • @clashcomeback539
    @clashcomeback539 ปีที่แล้ว

    Nah, that's just a guy

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      You are right , just to make the point ☝️

  • @fortniting
    @fortniting ปีที่แล้ว

    males are just better in sports, we are not created the same don't be dumb!

  • @chucko4415
    @chucko4415 ปีที่แล้ว

    Thats just a dude

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      You are right, the original video has a different context, I used it to make the point ☝️

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    I go deeper into the topic in this video th-cam.com/video/xrE9mc4w74Y/w-d-xo.html

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    If you want to recover faster from training go to danweiss.eu/recovery

  • @Kreycea
    @Kreycea ปีที่แล้ว

    Completely agree! I would just suggest to add subtitles to all your shorts and much more people will stay to watch. Kudos my friend.

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      thank you for your suggestion.

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    @ CriticalO2 what do you think?

  • @legionnairegonk4425
    @legionnairegonk4425 ปีที่แล้ว

    Strangely, Lidl's more expensive pure 100% nuts (no added salt, sugar or palm oil) is one of the very best and nicest peanut butters you can buy. It gets top ratings for nutritional values and being 100% unprocessed. Try that instead.

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      We don't have that PB in our Lidl store here in Slovakia. It would be great though!

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    150 g potatoes, cooked 100 ml soy milk 20g walnut butter 50g apple

  • @10_z-ro_tone
    @10_z-ro_tone ปีที่แล้ว

    Great nice and all. Just dont know why this popped up here but yeah great.

  • @EdwardH
    @EdwardH ปีที่แล้ว

    You are the only person to mention they are water repellent - does everyone else live in the desert or the gym? Anyway thanks for that!

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      Glad it helped! Maybe they really do :O Or maybe they don't test it enough

  • @Sebastian-ix7to
    @Sebastian-ix7to ปีที่แล้ว

    Love it! Thank you for sharing your video!

  • @baseballer21and0
    @baseballer21and0 ปีที่แล้ว

    Excellent review! Going to pick some up!

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      Thank you! I am glad if it helped you to make the decision.

    • @baseballer21and0
      @baseballer21and0 ปีที่แล้ว

      ​@Health, Energy, Performance - Daniel Weiss these are great!!! I own 3 other xero shoes and these are my favorite and most comfortable.

    • @weisscoaching
      @weisscoaching 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@baseballer21and0I missed your reply. I am happy you share my experience

  • @azurec6001
    @azurec6001 ปีที่แล้ว

    It inhibits healing: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25041108/

  • @guciofilmindustries7255
    @guciofilmindustries7255 ปีที่แล้ว

    God i hate vegans

  • @isaakcraig6121
    @isaakcraig6121 ปีที่แล้ว

    I hate hippies just eat the f****** meat and quit crying about it

  • @weisscoaching
    @weisscoaching ปีที่แล้ว

    Check this article for more ;) danweiss.eu/ideal-performance-weight-is-leaner-athlete-better/

  • @mr.morningstar9252
    @mr.morningstar9252 ปีที่แล้ว

    Thank you for this great information.

    • @weisscoaching
      @weisscoaching ปีที่แล้ว

      thank you for your time to comment

  • @llc2537
    @llc2537 ปีที่แล้ว

    Website name thanks