วีดีโอ

Мне сложно максимально отказаться от мучного( булочки , слойки) и сладкого. Помогите избавиться от этой страшной зависимости 😭

Привет, можно с тобой замутить?

Не ела сахар месяца три, не пью, не курю - не похудела вообще.

Я несколько раз пыталась отказатся от сладкого , из за здоровья , но нечего не получалось. Сейчас хочу опять отказатся, начну с завтрошнего для

Красава❤Молодец🎉я Рад😂

Судя по вам в видео, вы набрали весь вес обратно, а результата нам и не показали.

Отказаться от сахара экологично. Идиотизм овца овцой

Спасибо за столь прекрасное видео! Завтра хочу начать отказ от сахара🙌🏻

А если работаешь продавцом кондитерской, где пирожное и торты. Весь день видишь это всё, только отказываюсь от сахара и опять пирожное😮😮😮, надо отсюда уходить

Ребят стевии и сах.замы выбирайте пожалуйста только натуральные . Обязательно смотрите на состав. Ничего химозного не пейте. Мой тренер советовала Fit parad . Можете найти свой но обязательно натуральный …. Ибо сами себе же навредите

Ребят, держался от сахара неделю, и появилось спонтанное желание съесть печенья..булочки..и т.п., в итоге съел..и что вы думаете? Я никогда больше не положу в рот что-то сладкое..меня блевать так тянуло.. ужасная усталось, сонливость, апатия..и все это после сахара.

Я уже 5 дней не ем сахар. И такие видео меня очень мотивируют! Спасибо вам❤ Вообще отказалась от сахара, потому что надоело после него быть сонливой, а энергия для меня очень важно, я сдаю экзамены в этом году, вот и пришлось идти на такие меры. Конечно, когда плохо ем сахар хочется, но в целом все довольно спокойно. С сахарозаменителями ничего не ем, уже знаю, что они будут подогревать мой интерес к сахару, но зато скрытый сахар я не убираю, единственное слежу за нормой в 25г сахара в день. То есть какой нибудь сырный соус, хлеб и чипсы я себе не запрещаю. Но стараюсь брать то, где более натуральный состав. Чипсы naturals вообще обожаю! Из плюсов у меня увеличилась работоспособность, то есть я не лежу как амеба после школы, занялась спортом, а еще начал пропадать голод

Нет смысла отказываться от сахара. Это шизо тупо. Особенно про похудение. Ищите проблемы в организме, а не насилуйте ограничениями. Я лично сидел на чае и вафлях 2 недели и тупо сбросил 4 кг, также посмотрите всякие эксперименты на счёт фастфуда, люди на нем худеют. В принципе если вы толстеете значит вы больны чем-то и надо искать чем. Здоровый набор веса очень трудно даётся но это уже мышцы и совсем другое.

Мне помогала горячая вода в моменты ломки Тоже тяжело слазила с сахара, выпивала стакан горячей воды, становилось гораздо лучше

Я 8 месец ни ем сахр -35 кг похудел❤

😂😂😂😂😂😂😂😂

я на третьем дне, ломки нету, но есть упадок энергии, нежелание работать, спала дольше чем обычно. есть хотелки минутные, но я их преодолеваю. причём хочется самую неожиданную еду, которую я обычно не ела. обычно я обожала шоколадки, яблоки, йогурты, а сейчас захотелось внезапно творожный сырок с изюмом, кексы и еще несколько продуктов, которые я уже давно не ела и к которым в целом отношусь нейтрально

Ахахахха

АХППААПХПААХ

Жиза 😂

Взял и бросил. Мучное, сахар. 9 дней полет отличный, не сказал бы, что самочувствие улучшилось... Параллельно выполняю упражнения с гантелями по 2 часа через сутки. Подтягивание на турнике, отжимание, упражнение на пресс. Результат есть, но маленький. За 9 дней -4кг Всем успехов в этом не лёгком занятии 💪🏼

Ложь и враньё.

Мам а мучное ты ешь?

Арбуз- хуже сахара. Так в чем же ваш успех? Весьма сомнительно

Третья неделя без сахара. Что у меня поменялось? Ни.Фи.Га. Самочувствие такое же. Вес грамм на 400 ушел. Возможно стала чуть больше успевать. Но, если кто-то думает, что отказом от сахара решит ряд проблем, смею разочаровать. Не слушайте блогеров, ориентируйтесь только на себя.

Врать не надо за две недели хер так получится

открою вам секрет, арбуз это тот же саха плюс фруктоза, так что от сахара вы по большому счёту вы не отказались

😢слишком много лишнего хлама

Не интересно

У меня были синяки под глазами Без сахара,они пропали😊

Без сахара почти два месяца, никаких изменений не увидела

С 26.08 отказываюсь от сахара на месяц! Обещаю всем! Буду снимать до и после, если увижу изменения,то продолжу

Итаак, я хочу начать свой отказ здесь =) День: 1

Ахуенно❤

Ебааа 😂

10 дней без сахара была ломка сейчас легче

Я два месяца без сахара. Цвет кожи улучшился, отеки ушли, фигура стала более подтянутой.мне нравится.

Я пол года не ела сладкое, похудела, но потом летом съела мороженное и понеслась: набрала больше чем скинула 😆 Хочу снова попробовать) У меня сильная зависимость. Помню, тогда спустя пол года съела шоколадный батончик и это прям был какой то вау эффект. Но при этом я не могу есть прям подряд любое сладкое, часто торты обычные не ем, нравится что то прям качественное, дорогое. Более натуральное. То же самое и с шоколадом и другими сладостями и десертами.

скучаю по твоим видео 🤍

родной ярославль❤

Завидую вам, я с другом уже года 3 увидеться не смогу и еще 2 года точно не смогу). Вы большая молодец, что столького добились и все же встретились).

Очень милая история дружбы 🤍

Лезбухи

Как будто это брат девушки 😂

Какая вы красивая и счастливая!🔥

Ярославль? Если да, то привет всем от туда!

а знаете ли вы о парижских катакомбах?)

Большая деревня

Еще быстрее

Была в мае, дождя ниразу не было, что за бред!!!!