วีดีโอ

Мне живой звук нравится тем, что это именно эмоции в моменте, даже все посторонние звуки дают атмосферу именно этого момента, вообще люблю все как есть), но в целом как автору удобнее, лишь бы не пропало желание снимать!

Живым звуком предпочтительнее, а так в принципе мы рады на любое видео, за что огоромное спасибо, что радуете нас 🙏😘🌹

Добрый день, я только присоединилась к просмотру вашего блога, подскажите пожалуйста, что за тренировки вы выполняете?

Ксения благодарю за видео и ваш труд🌹🥰 Чипсы бомбар классные у них много разных вкусов особенно очень вкусные с шоколадом и еще одни с грибами😊 я их на вб либо на озон заказываю ! Если акцию поймать то там выходит в районе 350-400 руб за шесть штук🥰

Здоровья вам крепкого

Ксения а как долго реснички держаться?и где приобрести?Спасибо

Молодец, хозяйственный мужчина! Ксения а вам спасибо за мативацию😊 я теперь глядя на вас тоже начала ходить шаги нахаживать🥰

Добрый день , а вы сами делаете себе реснички ?

Вы так никогда не похудеете.

Смотрю с удовольствием. Молодец🎉. Ты большая 🤗 умничка

Сейчас напишу не в тему, но вы поймете. Посмотрела я на город, в котором прожила 15 лет, а там всё та же серость и грязь, от которой я уехала 4 года назад. Нет, я не хейчу, просто случайно в ленту попал видос и знакомые места. Вообще ничего не изменилось, а от просмотра прям тоской и безнадёгой такой повеяло, которую я там постоянно испытывала, аж вздрогнула. Поняла, что никогда, после переезда тут этого не испытывала больше. Интересно всё таки место влияет на восприятие. Тоже на северке жила. Сейчас в тепле, совсем недалеко от столицы и воздух чистейший, красота 😊. Кстати, по поводу похудения. Даже через экран понятно, что энергии у тебя прям оч мало. Смотрю на рацион, вообще не способствует энергии. Похудеть можно, но чисто технически, просто на недостатке калорий, а вот сам организм страдает, ему катастрофически не хватает питания, отсюда и лень, рыхлость мышц и кожи, все эти отеки и одутловатости (это в общем, без обид, так в медлитературе пишут). Следующей летит обычно щитовидка, так что следи. Не знаю зачем пишу, просто тригернуло меня это место 😂.

Как можно худеть на таких продуктах 😂 не понимаю...

Привеет Ксю👋 Мой вес 65 кг. в среднем....при росте 170 см ...не довес 5 кг....эхххх , но я не унываю 😉 лучше так , чем перевес 😂 и чем ходить как беременный 😂

Ксюша, я может пропустила, какой у тебя коридор калорийности? И сколько белков и жиров на твой вес ты употребляешь?

Как вы каркас сделали подскажите пожалуйста

Невероятная красота🥰

Веера восхитительны 👍

Молодец. Я тоже отказался добровольно от выпивки. Тоже стресс снимал им, но понял что кроме вреда , он ничего не даёт. После минутной эйфории, сразу приходит депрессия.

Ксюша привет из Кургана. А можешь скинуть ссылку тренировки, по которым ты занимаешься. Смотрю вроде не очень сложные и не долгие.

Я наконец то после всяких болячек и депрессушек второй день гуляю, пока по 7-10 тыс шагов, мой оптимум 20000, когда я прям чувствую, что не зря походила. Смотрю тебя и хочется дальше шевелиться, как бы теперь на тренировки созреть 👍

И это женщина говорит"Уже два месяца я не пью... "

Спасибо за видео 🌹🌹🌹🥰

Ксюшенька спасибо большое за нелегкий труд 19видео подряд, ты умничка, уже пиривыкли, каждый вечер ждем видео 👍

Подписался, интересные ролики, я тоже за ЗОЖ.

Какие результаты? Сколько скинули кг?

Ходьба это мощно, причем, как говорит доктор Шишонин (я стала его адептом😂), ходить нужно именно активным темпом без остановок и именно после 40 минут такой ходьбы начинают происходить всякие полезные биохимические процессы, то есть ходить так нужно не меньше часа и лучше чтобы прям вспотнул, запыхался даже чуток и тогда в будущем не узнаешь, что такое повышенный сахар, холестерин, давление. Это называется у него психодинамическая ходьба, идешь активно и позитивно мыслишь в процессе. Я стараюсь в любую погоду выходить, особенно после ужина, чтоб и жирок не отложился и спать было хорошо после свежего воздуха.

Не надо тут мне, не охото снимать. Мое утро начинается, с кофе, батончика 😂 ииииии твоих видео! И вообще, на тебе теперь ответственность, людей вон мотивируешь!

Ксю , привет 👋 Тебе на заметку ....в киви много витамина С , даже больше чем в лимоне ! А так как сейчас идет период авитаминоза , то советую употреблять киви хотя бы раза два в неделю и к тому же будет профилактика от гриппа и орви ! Хорошего тебе настроения и крепкого здоровья 😊

Привет Ксю 👋 Не ведись на свои хотелки , я про выпить и упасть в синюю яму) шучу шучу ) накатить по стопке в выходные или в праздники , я считаю что можно , но ...смотря что ) вот например у меня от вина голова болит , водку не пью , потому что она нынче не "пьяная" , пиво можно под настроение , в хорошей компании и с вкусной рыбкой ) Иногда балую себя коктейлями или настойками ;) Молодец что не забросила снимать ролики о себе , мы только за ) Ждём следующий выпуск 😊

Добрый вечер 🌹 С удовольствием смотрю и каждый вечер жду вашего ролика 🥰 Вы мне дали своего рода мотивацию, взяться за себя и идти только вперед😊 спасибо вам🌹🌹🌹🌹🌹

Ксения , добрый вечер . Подскажите , в каком супермаркете покупаете такой минтай ?

И ты кидай мне круг

Авокадо - моя любовь, душу продам за него. Концовка 😂

Я жду каждый день видео, и собираюсь каждый день худеть😁

Уточните, пожалуйста, номер вашего заказа, мы хотим вам помочь❤

Я смотрю каждый день 😄

Ксюшенька, подсадила ведь ты нас на ежедневные видео, теперь каждый вечер в ожидании Благодарю за видео 🙏

Влоги каждый день хоть и трудозатратно, но, мне кажется, это для тебя в первую очередь мотивация, быть в тонусе. Вот я такая, если паровоз остановился на пару дней, потом трудно раскочегарить, все оттягиваю…

Молодец)я про отвес)так держать

Просто как будто то бы тренировок и слегка уменьшенного рациона будет недостаточно, я сегодня взвесилась и +2 кг за январь ( (спасибо н.г. салатикам и праздникам). Интересно сколько у тебя уйдёт если не секрет

Ксюш, а ты не хочешь в тренажерку походить? Я хожу в Метро за 6000р. в год, там и групповые есть ) И она круглосуточная)

Всем кто худеет!ты видишь видео?Вот пиши с ручкой и блокнотом-утром хлеб дрожжевой магазинный, на ужин бананы с шоколадной пастой-и будет тебе счастье и главное дефицит калорий-пицца?кола?конфеты и бургеры?шоколадка или сыр и майонез-просто посчитай калории и все уйдет само-вон пишут ведь люди-ты тоже человек как и они-они смогли посчитать калории-сможешь и ты!!!!

бананы с шоколадом-продолжай у тебя все получиться и к твоему весу плюс 20 килограмм на дефиците калорий

Вот поэтому лучше держать НАЛИЧКУ под подушкой !!!!!!

Ой, посмотрела с удовольствием, спасибо Ксюш за видео 😘

Суды и налоговая - это мрак, главные круги ада, такое ощущение, что для них век прогресса не наступил и они до сих пор пользуются почтовыми голубями, все очень долго, подразделения вообще друг с другом не знакомы и нет общей базы, посетители - это просто грязь под ногтями, только мешают всем работать, никогда не найдешь ничего и будешь послан много раз. У меня простое гражданское дело и я задолбалась туда ездить. Даже для того, чтобы получить на руки решение суда, нужно лишний раз туда приехать и написать заявление на выдачу, а через неделю (если повезет) приехать забирать 🙈😤 А если человек уже в стрессе от многочисленных проблем и всяких алчных крыс, желающих срубить денег, немудрено получить нервный срыв. Спасибо за опыт, кого то убережет от лишних проблем.

Ксюша, если помидоры не очень, я обычно их замораживаю, а потом добавляю в супы/тушение. К тому моменту когда вспоминаю про них и пользуюсь ,про "косяки" помидоров уже забываю)

Реально накипело. А бабëнка то с гнильцой оказалась, могла на вас выйти, хотябы предупредить что в суд пойдёт. Вот твар# хорошо что всё закончилось🎉

На меня вроде похож

Ты просто агрегат, Ксюша 👍 прямо энергия через экран заряжает. Если бы не 10 вечера и не кошка, спящая на мне, я бы прям пошла тренировку бы сделала 😂 надо утром пересмотреть