音楽で心をリラックスさせよう
α波は、リラックスした状態や瞑想状態の時に現れる脳波です。このα波を誘発する音楽を作ることで、聴く人の心を癒し、リラックス効果を高めることができます。
あくまでリラックス効果を促すためのツールの一つです。
医療行為ではありません。
不安やストレスが強い場合は、専門家に相談することをおすすめします。
『社会的時差ボケ』でchillな音楽を聴こう！
夜勤や旅行で体内時計が乱れて眠れないあなたに
『社会的時差ボケ』は、夜勤や旅行などで体内時計が乱れてリラックスして眠りにつきたい方におすすめのchillなLOFI音楽チャンネルです。
** チャンネルの特長 **
眠りにつきやすいchillなLOFI音楽
寝る前、集中したい時、作業用などシーンに合わせた音楽がいつでもどこでも聴ける
チャンネル登録で最新情報をゲット
[チャンネル登録URL www.youtube.com/@LOFI社会的時差ボケSocialJe]
** ご視聴ありがとうございました。
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Relax your mind with music
Alpha waves are brain waves that appear when you are relaxed or meditative. By creating music that induces these alpha waves, you can soothe the listener's mind and increase the relaxation effect.
This is merely one tool to promote relaxation.
It is not a medical procedure.
If you are experiencing strong anxiety or stress, we recommend consulting a specialist.
Listen to chill music on "Social Jetlag"!
For those who can't sleep because their biological clock is messed up due to night shifts or travel
"Social Jetlag" is a chill LOFI music channel recommended for those who want to relax and fall asleep because their biological clock is messed up due to night shifts or travel.
** Channel Features **
Chill LOFI music that helps you fall asleep
You can listen to music for any occasion, such as before bed, when you want to concentrate, or for work, anytime, anywhere
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