- 17
- 987
Meчата Стъпка
Bulgaria
เข้าร่วมเมื่อ 24 เม.ย. 2024
Здравейте! Това е Интернет-пространството, в което разказвам за моите преживявания в света на бягането с цел да мотивирам както себе си, така и всички, които ме гледат и следят. Нека всички вървим напред с дисциплина, мотивация, правилни хранителни и житейски режими - за да се наслаждаваме пълноценно на живота! Абонирайте се за канала, ако ви носи позитивни емоции и ви мотивира да сте по-активни и открити към нови приключения!
Маратонът във Валенсия 2024 - защо въобще го бягах тази година | Valencia Marathon 2024
Не всяко състезание е кандидат за лично постижение! Имах грандиозни планове за Валенсия, но те се провалиха. Не снимах по време на самото бягане, но за сметка на това имам доста кадри от победителите и финалната права. Дано се хареса! Абонирайте се за канала , за да ме подкрепите и ме последвайте в Страва! Успех!
มุมมอง: 127
วีดีโอ
Полумаратон преди бурята (Валенсия 2024) | Valencia Half Marathon 2024
มุมมอง 70หลายเดือนก่อน
Когато завършвах полумаратона във Валенсия, нямах никаква представа какво следва след това. Вижте как протече състезанието за мен в навечерието на трагичните събития след това. Абонирайте се за канала , за ме подкрепите и ме последвайте в Страва! Успех!
Една обиколка на Маратон София 2024 | A lap at the Wizz Air Sofia Marathon 2024
มุมมอง 1462 หลายเดือนก่อน
Видео от Маратон София 2024 (където бягах на 21-километровото трасе) - състезание , без необходимата подготовка, поради здравословни фактори. Надявам се ви хареса! Абонирайте се за канала тук и ме последвайте в Strava!
Направих голяма глупост преди Софийския маратон (Влог 4) | I did something stupid (Vlog 4)
มุมมอง 483 หลายเดือนก่อน
Седмица преди седмицата на Софийския маратон не беше това, което очаквах - направих грешка в тренировъчния процес и плащам цена. Обсъждам нова идея за преборване на контузиите , които ме преследват в момента (нови обувки?). Успех на маратона!
Консистентност в тренировките (Влог 3) | Consistency in training (Vlog 3)
มุมมอง 153 หลายเดือนก่อน
Рекапитулацията на предходните няколко седмици, докато правя сутрешно леко бягане - дискутирам как вървят тренировките и какви такива провеждам в момента, изминали състезания, имам ли прогрес с контузията и предстоящи събития. Абонирайте се за канала и ме последвайте в Страва. Ще се радвам на коментари и отзиви!
Ротари Маратон 2024 или дълго бягане около яз. Батак - 42км | Rotary Marathon 2024
มุมมอง 1153 หลายเดือนก่อน
Тренировките набират скорост, но ми липсва "време на крак" или дълги бягания, които са ключови във физиологичната подготовка на бегача за едно дълго състезание. Реших да участвам на Ротари Маратон (обиколката на яз. Батак), трасе дълго почти 42км (и около 800м денивелация) , за да направя първо истински дълго бягане, докато все още боря контузия. Успях да снимам и пълното награждаване на участн...
Да бягаш 23km между два града - Маратон Съединение 2024 | Marathon Saedinenie 2024
มุมมอง 703 หลายเดือนก่อน
Мемориален Пробег Съединение '24 - въпреки, че бягам с контузия, реших да се пусна на това състезание с цел: първо по-дълго и по-бързо бягане,жоткакто спрях с бягането за лечение. Далеч съм от предишната си форма, но успешно завърших и без много драми. Приятно гледане и добавете канала ми към вашите любими (последвайте ме в Страва също)! Strava: strava.com/athletes/thebearisrunning
Контузен, но напорист (Влог 2) | Injured, but trying (Vlog 2)
มุมมอง 384 หลายเดือนก่อน
Все още контузен, но започнах с опити за тренировки и бягане. Какво минава през главата на контузения бегач? Записах част от мислите ми през този период. Ще се радвам да споделите мнения или въпроси в коментари и да се абонирате за канала, ако се припознавате.
Защо спрях с бягането (Влог 1) | Why I stopped running (Vlog 1)
มุมมอง 675 หลายเดือนก่อน
Здравейте отново. От доста седмици не съм бягал (или ходил на състезания) и записах един влог, в който разказвам се премеждията, през които преминавам. Надявам се бъде полезно! п.п. Извинявам се за аудиото - тествах звук от друг източник, но не се получи добре. Ще се постарая за по-добър такъв занапред!
Биодерма Рън 2024 - (3км, 5км)| Bioderma Women's Run 2024
มุมมอง 286 หลายเดือนก่อน
Здравейте! Снимах кадри от Биодерма Рън - 3км, 5км и детско бягане , което се проведе наскоро в София. Надявам се ви харесат! Абонирайте се за канала за още бегачески приключения!
Маратон Каланджа 2024 - 42К | Kalandzha Trail Marathon 2024
มุมมอง 447 หลายเดือนก่อน
Бягам 42км в с. Синеморец на Маратон Каланджа - страхотно състезание на прекрасно място! Успях да снимам повече кадри по трасето и се надявам да ви хареса! Абонирайте се за канала да се мотивираме заедно и продължавайте активно напред!
Маратон Варна 2024 | Marathon Varna 2024
มุมมอง 557 หลายเดือนก่อน
Наскоро бягах маратона във Варна и въпреки , че мислех да не се напъвам много отново имах труден ден :-). И все пак - открихме сезона на морето доста рано тази година. Дано това кратко видео ви хареса и се абонирайте за канала, за да ви мотивирам занапред (с бъдещи бегачески приключения)!
Първата ми ултра! Търново Ултра 2024 - 51K | Tarnovo Ultra 2024
มุมมอง 257 หลายเดือนก่อน
Кратко видео от Търново Ултра 2024 - 51км. Първото ми трейл състезание, за което се записах внезапно и нямах никаква специфична подготовка! Дано ви хареса!
Полумаратон Прага 2024 / Prague Half Marathon 2024 (SuperHalfs)
มุมมอง 428 หลายเดือนก่อน
Насладете се на кадри от полумаратон Прага през април 2024. Не снимах по време на самото състезание , тъй като бях фокусиран върху него, но си заслужава!
Шри Чинмой полумаратон 2024 (Пловдив)/ Sri Chinmoy half marathon (Plovdiv) 2024 | Personal Best!
มุมมอง 528 หลายเดือนก่อน
Първо състезание за годината - Шри Чинмой полумаратон 2024 в Пловдив (Гребна база). Получи се страхотно бягане за мен - равномерен пейс и ускорителен километър накрая! Супер доволен!
Леко бягане в Прага (2024) / Run with me in Prague, Czech Republic!
มุมมอง 208 หลายเดือนก่อน
Леко бягане в Прага (2024) / Run with me in Prague, Czech Republic!
Леко бягане в Саламанка (2024) / Run with me in Salamanca, Spain!
มุมมอง 278 หลายเดือนก่อน
Леко бягане в Саламанка (2024) / Run with me in Salamanca, Spain!
"Обемът не е това, което беше", така че успехи през новата 2025та година!
@@AnaSharkovaASHA Благодаря, подобно!
Ще се наредят нещата! И въпреки грешката в подготовката, как мина полумаратонът? С нови обувки ли го бяга?
Доволен съм от представянето си на полумаратона, предвид моментното ми състояние и липсата на качествени тренировки. Бягах го с използван чифт Saucony Endorphin Pro на около 100км. За щастие контузията не се обади по време на бягането. Поздрави и успехи!
Браво за напредъка! 🔥с леки крака, към челните места, на бегаческите събития 🌞
Прекрасна Прага! Полумаратонът в Прага част от Superhalfs running series ли е?
Да 🙂
Поздравления за успешното завършване на първия ултра маратон! Контролираните фалити казват са част от процеса на подобряване на фитнеса и понякога са полезни :) Успех!
Тегаво трасе, за 42км са си две врътки, с доста наклон, така че поздравления за финиша! Споделям напълно мнението на една бегачка “баир след баир и след баира - пак баир” 👌🤌🍀
Много красиво място и прекрасни условия за спорт и живот с движение си имат 😊
Супер, поздравления! Скоро пак добри резултати на Superhalfs и при по-добри условия 😊
“Себенадминаване” браво за волята и усилията!