วีดีโอ

je vais tester !

Ce sujet est primordial pour préserver son épanouissement professionnel et personnel. Il mérite d’être étudié régulièrement. J’aime beaucoup la mise en avant des critères de satisfaction, de joie et de plaisir pour jauger ce qui est urgent, important, essentiel. Où se situe le maintien d’une bonne hygiène de vie, et comment réussir à placer une activité sportive lorsqu’on est fatigué et que cela prend trop de temps…

Et merci de nous rappeler que peur et angoisse sont très différentes, c’est un levier hyper puissant !

Il y a un truc qui marche hyper bien avec moi, c’est la respiration. J’inspire au max pendant 5 secondes, je tiens en apnée 5 secondes, et j’expire profondément jusqu’au fond de mon bide 5 secondes. Je fais ça 3 fois en visualisant ce qui m’angoisse (la situation de conduite quand j’étais en apprentissage, la formation qui allait arriver, le client chez qui je commence demain à monter un meuble…). Je me représente bien bien bien la situation ‘flippante’ en faisant 3 fois la respiration complète. Ensuite je recommence 3 fois cette respiration complète, mais en voyant la situation sous un autre angle: ce qu’il y a de bien et ce que je dois faire (le plaisir de conduire et ce que j’ai à faire, vitesse, volant, retros….., les rires de certaines formations, l’enchaînement des slides et des petits ateliers, le café chez le client et le meuble posé réussi, avec les étapes au moins du début de la pose). Ça rejoint pas mal de ce que tu dis dans ta video, je fais ‘excitation’ et ‘agir’ en même temps, mais mentalement :) Et en tous cas, le coup de mettre de l’air dans mes neurones et la respiration, ça marche hyper bien pour moi. Bien cool en tous cas cette vidéo, tout bien compris, simple, fluide, clair, et très beau le grand frère..! :)

¡Qué interesante diferenciación entre miedo y ansiedad!. Gracias por la técnica para "desarmar" la ansiedad.

Totalmente de acuerdo, confunde irá con enfado, y el miedo es positivo, falta decir que escuche lo que está emoción quiere decirnos y poder actuar en consecuencia. Gracias por la explicación.

On n'a pas la même fenêtre !😂 On va voir dans trente à soixante jours si vous avez raison. Mais a court terme jen doute

aaah merci pour cette vidéo, exactement ce dont j'avais besoin pour cette rentrée pro !

Soyons clair, j'ai l'idee que ce monosourcil c'est plus d'époque...

La plupart du temps, ce contenter d'adapter quelque chose qui existe déjà. Suffit largement pour avancer /optimiser.

Je suis tout à fait d'accord. Et là encore aucun commentaires. C'est dingue. Ho les gars, on est pas des zombies, réveillez vous. 🙂 Bon, sinon les autres DRH, des autres entreprises, pensez sérieusement à promulgué un management de types participatif par vos managers. Et si vos managers, sont de bons managers, qui donnent envie de les suivrent/donnent l'exemple. Alors, ça peut vite arriver. Pourquoi seulement peut ? Car en réalité, beaucoup de managers vont soit strictement suivre le chemin hiérarchique ( et ce bloqué, ou s'auto censuré, ect...). Et dans d'autres, cas des managers ont laissé tombé, en pensant qu'il n'y à aucun budget, ect... En fait, en tant que simple salarié. Je suis obligé de me rendre compte. Que parfois/ souvent c'est difficile de faire remonter de bonnes idées / informations/ remarques. Si on ce laisse bloquer au N+1 alors, c'est la mort dans l'œuf. Mais bon, je ne suis pas DRH. ^^

C'est étonnant, que vous n'ayez jamais de commentaire sur vos shorts. Du coup j'en laisse un. Ouais ! Youpi ! Il à raison ( espérons plus de managers participatifs, pour faire remonter les idées, et surtout d'en servir). Fin de la parenthèse. 👍

merci beaucoup chef

ESPERONS !!!😮

Tu as raison

A force de diminuer les efforts dans l'éducation notamment, nous arrivons malheureusement à l'IA qui tend à se rendre plus "intelligente" dans une bonne partie de tâches "intellectuelles" que la plupart des êtres humains ... Pensez que l'homme se distingue par la créativité etc etc devient alors une idée plutôt "dangereuse", nous empêchant une remise en question bien plus profonde ... Exemple : La machine remplacerait l'artisanat ... faut-il tous devenir des philosophes ?! Non ! Faut-il mieux transmettre et améliorer les savoir-faire ?! Oui ! Penser l'inverse serait du cynisme ...

This looks GREAT, Aurelien!! Congrats! I hope you are well 🙂

3 mois que je dois écrire un document et que je procrastine à grand coup de to do lists dont la réalisation ne m'apporte quasi aucune satisfaction, ah ben voilà. MERCI

les DRH sont malheureusement des techniciens au rabais et les porte flingues des chefs d'entreprises. Leur rôle est métaphoriquement cantonné à celui de l'ouvrier du gaz à Auschwitz. Le H de DRH s'appelle "l'erreur Humaine" car leurs ressources n'ont d'humaines que le nom !

Excellente video.

« Le courage de se mettre en mouvements » quelle magnifique phrase . Merci Aurelien

impressionné de cette vidéo, merci ! peu d'abonnés, étonnant tu mérites même si tu pourrais peut etre améliorer quelques choses

I'm going to identify my 4 levels this week. Thank you!

Bonjour Aurélien, merci pour votre vidéo. RH … relations humaines… c’est vrai tout cela… et j’aurais aimé le savoir plus tôt… et savoir l’appliquer! Merci❤

Merci Aurelien je vais lire ce livre que tu pitch super bien ! 😊

Aurélien, Encore une vidéo de grande qualité, comme à l’habitude, structurée, informative, motivante! Je n’ai qu’un mot à dire: Merci !

Super vidéo merci!!! je ne suis pas du tout RH mais je suis en appui technique à mes collègues, et je me retrouve étrangement beaucoup dans le témoignage de Laetitia. Merci Laetitia, merci Aurélien!

Merci Aurélien , je vais mettre en pratique les trois réussîtes du jour et les objectifs du lendemain.Video vraiment stimulante ! Encore merci !!!!

Merci cher Aurélien pour cette vidéo si claire et réjouissante : j’applique les stratégies et ça marche vraiment !!

Boujour, J'ai accidentellement noyé ma petite soeur dans la baignoir quand j'avais 6 ans. Etant enfant je n'ai jamais été puni par contre ma mére à été poursuivi pour négligeance ....comment ne plus me sentir coupable ?

Merci cher Aurélien pour cette vidéo informative, avec tes exemples si pertinents pour illustrer ce sujet si riche du sentiment de culpabilité . Et merci pour les actions simples possibles à mettre en place . Le sujet devient accessible et concret : je te dis merci !!

Merci! interessant, mon experience aussi, les valeurs ne sont pas suffisantes pour la cohesion; les actes et les comportements qui sont recompenses le sont bcp plus.

En même temps c'est normal, la vie n'est pas toute rose même si on décide de ne voir que le positif. C'est carrément se voiler la face que de penser qu'on peut, juste avec des affirmations enlever tous les problèmes que la vie va nous apporter.

Merci pour cette vidéo... Vous êtes juste formidable.

Super, merci Aurélien. Je suis assez contente de cette vidéo. Je n'ai jamais vécu d'entretien comme employée mais j'en anime depuis l'an dernier et justement, j'ai toujours misé sur l'avenir. Ne sachant pas comment m'y prendre, je me suis inspirée de blogs canadiens, dont notamment Agendrix que je trouve très enrichissant. Du coup, je suis presque surprise d'apprendre que tous les RH ne fonctionnent pas encore sur ce modèle. J'ai aussi beaucoup aimé l'opposition à la fin de "quelles sont vos attentes ?" VS "qu'est-ce-que tu veux ?" Très pertinent. Merci

Si ce que je raconte vous a plu, likez, commentez, partagez, et/ou abonnez-vous - ça fait du bien ! 🤩

Excellent, merci

Merci pour cette vidéo ♥️

Good video