- 152
- 2 130 725
همراز
เข้าร่วมเมื่อ 30 เม.ย. 2020
درود بر همراهان کانال🌷
ناهید حاجی مقصودی هستم روانشناس و مشاور کودک و خانواده .
کارشناس ارشد روانشناسی . مدرس سازمان بهزیستی ایران .مدرس مهارتهای زندگی . برگزار کننده کارگاه و سمینارهای روانشناسی
.
.
Greetings to the companions of the "hamraz" channel🌷
I am a Psychologist, child and family counselor.
Master of Science in Psychology, and Lecturer of the Iran Welfare Organization.
Life skills coach, and organizer of workshops and seminars.
ناهید حاجی مقصودی هستم روانشناس و مشاور کودک و خانواده .
کارشناس ارشد روانشناسی . مدرس سازمان بهزیستی ایران .مدرس مهارتهای زندگی . برگزار کننده کارگاه و سمینارهای روانشناسی
.
.
Greetings to the companions of the "hamraz" channel🌷
I am a Psychologist, child and family counselor.
Master of Science in Psychology, and Lecturer of the Iran Welfare Organization.
Life skills coach, and organizer of workshops and seminars.
12 نشونه مهم برای داشتن رابطه ای عاشقانه
سلام دوستای عزیز من تو این ویدیو نشانه های روابط عاطفی سالم و درست رو گفتم👌
.
صحبت کردن و حرف زدن درباره مشکلات و چالشهای زن و شوهری میتونه از بروز آسیبهای جدی در روابط جلوگیری کنه😍
.
اهمیت ایجاد حس امنیت در خانواده از جمله موضوعاتی هست که در موردش حرف زدم
همچنین به نقش جذابیت جنسی و عشق زن و شوهر در حفظ و تقویت رابطه عاطفی و جلوگیری از طلاق و جدایی اشاره کردم✌️
.
ما میتونیم با شوخی کردن و ایجاد فضای مثبت روابط زن و شوهری رو بهتر پیش ببریم👍
با تماشای این ویدیو شما میتونید ببینید کجای رابطه هستید👌 چطور با گفت وگو، ایجاد حس امنیت،شوخ طبعی،شنونده خوب بودن و... در خانواده یک رابطه زن و شوهری پایدار و عاشقانه بسازید.
.
⛔️فقط ی نکته مهم
درگیر کمال گرایی نشید لطفا
قرار نیست تمام این نشونه ها رو توی روابط عاطفیتون داشته باشید🤔
هیچ رابطه زن و شوهری عاشقانه ایی بی مشکل و پرفکت نیست
.
ارادتمند ناهید حاجی مقصودی 🫡🌸
.
اگه ویدیو رو دوست داشتید و مفید بود لطفا👇
لایک کامنت و اشتراک گذاری کنید
متشکرم🙏🤍
#همراز
#روانشناسی
َ#زناشویی
#زن_و_شوهر
.
صحبت کردن و حرف زدن درباره مشکلات و چالشهای زن و شوهری میتونه از بروز آسیبهای جدی در روابط جلوگیری کنه😍
.
اهمیت ایجاد حس امنیت در خانواده از جمله موضوعاتی هست که در موردش حرف زدم
همچنین به نقش جذابیت جنسی و عشق زن و شوهر در حفظ و تقویت رابطه عاطفی و جلوگیری از طلاق و جدایی اشاره کردم✌️
.
ما میتونیم با شوخی کردن و ایجاد فضای مثبت روابط زن و شوهری رو بهتر پیش ببریم👍
با تماشای این ویدیو شما میتونید ببینید کجای رابطه هستید👌 چطور با گفت وگو، ایجاد حس امنیت،شوخ طبعی،شنونده خوب بودن و... در خانواده یک رابطه زن و شوهری پایدار و عاشقانه بسازید.
.
⛔️فقط ی نکته مهم
درگیر کمال گرایی نشید لطفا
قرار نیست تمام این نشونه ها رو توی روابط عاطفیتون داشته باشید🤔
هیچ رابطه زن و شوهری عاشقانه ایی بی مشکل و پرفکت نیست
.
ارادتمند ناهید حاجی مقصودی 🫡🌸
.
اگه ویدیو رو دوست داشتید و مفید بود لطفا👇
لایک کامنت و اشتراک گذاری کنید
متشکرم🙏🤍
#همراز
#روانشناسی
َ#زناشویی
#زن_و_شوهر
มุมมอง: 521
วีดีโอ
5 راهکار برای رضایت از زندگی 😊
มุมมอง 1.3K2 หลายเดือนก่อน
دوستیهای صمیمی و سالم در روابط، یکی از پایههای اصلی سلامت روان و جسمی ماست👌 ارتباطهای قوی و صمیمی با اقوام، دوستان و همکارا میتونه بهبود عملکرد تحصیلی و شغلی رو تسهیل کنه افرادی که در روابط صمیمی و قوی هستن، کمتر احتمال قربانی شدن یا آسیب دیدن رو تجربه میکنن👍 با داشتن ارتباطهای خوب با دوستان و همکارانی که ارتباطات صمیمی دارند، مهارتهای ارتباطی بهبود مییابد و افراد قادر به ایجاد روابط سالم...
چگونه بهترین اهداف سال جدید را تعیین کنیم ؟ | (بهترین روش هدفگذاری)
มุมมอง 3.9K3 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو درباره هدفگذاری صحیح و موفق برای سال جدید، ابتدا فرمولی میدم که با اون مدل خودمون رو بشناسیم و با توجه به اهمیت هدفگذاری و برنامهریزی در زندگی چگونه هدفگذاری کردن رو با توجه به تحقیقات علمی گفتم برای شروع سال جدید با امیدواری و انرژی بیشتر، لازم هست ما به مهارتهای زندگی و تواناییهای شخصی خود توجه کنیم و برای رسیدن به اهداف زندگی خود، برنامهریزی دقیقی داشته باشیم✌️ در ویدئوی ارا...
چند راهکار طلایی اگه شنیده و درک نمیشی💥
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو از اهمیت درک و همدلی در روابط مهم از جمله رابطه زن و شوهر گفتم، همدلی و درک میتونه به عنوان پایهای برای ایجاد و حفظ یک رابطه صمیمی و پایدار بین زوجها عمل کنه و زمانیکه به جز نیازها درک درستی از احساسات همدیگه داریم میتونیم بهترین دوست و رفیق هم باشیم.😍 . این ارتباط صمیمی و پایدار نه تنها به زندگی زناشویی ما رنگ و بو میبخشه بلکه تأثیرات مثبت و زیادی بر روابط میان فردی و حتی سلام...
چند راهکار برای ایجاد تفاهم و درکِ رابطه زناشویی💕
มุมมอง 2.4K3 หลายเดือนก่อน
برای بهبود روابط زناشویی، تفاهم عمیق بین زن و شوهر نقش مهمی داره(شاه کلید) این تفاهم، به ما زن و شوهرا امکان میده تا در روابطمون تغییراتی ایجاد کنیم و روابط صمیمیتری را تجربه کنیم✌️ با صحبت کردن با یکدیگه و به اشتراک گذاری احساسات و نیازهامون ما میتونیم بهترین حالت رابطه زناشویی رو داشته باشیم. در این راستا، مشاوره از روانشناسان متخصص میتونه آسیبهای موجود را شناسایی کنه تا زندگی زناشویی مط...
تضمین موفقیت بچه هات با این سبک تربیت جدید❗
มุมมอง 4K4 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو من به "سبک تربیت آگاهانه والدین" میپردازم که والدین میتونن با این مدلِ تربیت روابط صمیمی و مقتدرانه ایی با بچههای خود داشته باشن.✌️ . یکی از موضوعات مهم در این ویدیو، توجه به عزت نفس و اعتماد به نفس کودکان است. و نکته دیگه ایی که بسیار اهمیت داره،تایم بازی و داشتنِ همبازی و اسباب بازی برای کودکان هست. . در ویدیو از تفاوتهای تنبیه و تشویق در فرآیند تربیت کودکان و نوجوانان و در مو...
چند راهکار برای حرف شنوی فرزندان از والدین💯 / part 2
มุมมอง 4.6K4 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو، من در مورد حرفشنوی در فرزندان از طریق روشهای متفاوت در تربیت میگم با تغییر روش تربیتی، خیلی از مشکلات حل میشن😍 از جمله راهکارهایی که معرفی میکنم میتوان به بازی نقشها (role play) و قصهگویی اشاره کرد که بهبود حرفشنوی رو به دنبال داره✌️ . از مهارت مهم همدلی گفتم که یک شاه کلید هست در تربیت فرزندان و حرف شنویی آنها . استفاده از تک کلمه ها هم بسیار موثرن در پیشگیری از لجبازی و گ...
چند راهکار طلایی برای جلوگیری از عصبانیت مادران👌
มุมมอง 9K4 หลายเดือนก่อน
یه روزایی اینقدر خسته یا عصبانی میشیم که دلمون میخواد واسه چند ساعت یا چند روز از خونه و بچه ها دور بشیم🫣 . این احساسات در مسیر تربیت بچه ها طبیعی هستن چیزی که طبیعی نیست احساس گناه ناشی از این حس هست 😥 . پس لطفا مامان عزیز به خودت اجازه بده گاهی تحمل شرایط رو نداشته باشی✌️🤍 . وظیفه خودم میدونم از تمامی پدرانی که در مسیر فرزند پروری همراه و مسئولیت پذیر هستند تشکر و قدر دانی کنم🙏 #همراز #روانشن...
اشتباهی که رابطه زناشویی رو نابود میکنه !!!
มุมมอง 2K5 หลายเดือนก่อน
زندگیِ نرمال زناشویی هم اختلاف نظر داره هم بحثو گفتگو هم دلخوری . ولی گاهی میزان اختلاف نظر، بحث و یا دلخوری خیلی زیاده و غیر قابل تحمل میشه😥 . در این شرایط بهتره از یک متخصص باسواد و متعهد کمک بگیریم ✌️ . اگه ویدیو رو دوست داشتید حتما لایک کنید👍 و برای دوستانتون بفرستید👌 . سوالات انتقادات و پیشنهاداتون رو حتما کامنت کنید 💬 به همه کامنتها جواب میدم🤍 #همراز #روانشناسی َ#زناشویی #دعوای_زناشویی
راهکاری برای درمان اضطراب کودکان و نوجوانان
มุมมอง 3.6K6 หลายเดือนก่อน
راهکاری برای درمان اضطراب کودکان و نوجوانان
چگونه فرزندمان را به تکلیف مدرسه نوشتن علاقمند کنیم؟؟؟
มุมมอง 2.6K7 หลายเดือนก่อน
چگونه فرزندمان را به تکلیف مدرسه نوشتن علاقمند کنیم؟؟؟
درمان استرس/کاهش اضطراب/بهترین روش درمان استرس
มุมมอง 20Kปีที่แล้ว
درمان استرس/کاهش اضطراب/بهترین روش درمان استرس
اختلافات زن و شوهر_رابطه زناشویی_دعواهای زن و مرد_این اشتباه ها رو نکن
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
اختلافات زن و شوهر_رابطه زناشویی_دعواهای زن و مرد_این اشتباه ها رو نکن
چگونه ما سَبک تربیت فرزندمون رو انتخاب میکنیم؟
มุมมอง 18Kปีที่แล้ว
چگونه ما سَبک تربیت فرزندمون رو انتخاب میکنیم؟
❤
❤
❤❤❤❤❤❤
سلام داکتر محترم بچه من هفت ساله پنج ساله است خیلی تلیفون میبینه شش ساعت هفت یاعت
وقت تون بخیر چطور میتونم با شما مشاوره داشته باشم
متشکرم عزیزم 🌹ممنون میشم در رابطه با مسایل مهم مرتبط با نوجوانی که فقط با مادر زندگی می کنه صحبتهایی رو داشته باشین عزیز🙏⚘️
متشکرم دوست عزیز❤
چگونه می توان. با شما تماس گرفت؟
لطفا جهت اطلاع از شرایط مشاوره واتسپ یا تلگرام به من پیام بدید ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰
درود بر شما خانم دکتر فرزند من ۱۰ سالش هست و متأسفانه اخلاقی را پیدا کرده که حسرت داشته های دوستانش را میخورد و این را بروز میدهد یا حالا با گفتن کاش من این را داشتم یا جمله که منظور خودش رو در این رابطه برسونه در صورتی که خيلی چیز های بهتری در اختیار اون هست و سعی کردم همیشه بهترین هارا در اخیارش بگذارم باهاش با محبت صحبت کردم در این رابطه تاثیری نداشته و حتی اخرین بار به یکی از دوستانش گفته بود اگر این وسیله ات را نخواستی به من میدیش میخواستم بدونم شما در این رابطه چه راه کاری را پیشنهاد می دهید ایا این مسئله بر میگردد به اعتماد بنفس؟ ممنون میشم پاسخ دهید🙏🌹
Thankful
سپاسگزارم
خیلی خیلی عالی بود خانم دکتر ❤🇦🇫👍
کسانی که هیچ کدوم از موارد رو ندارند چکار کنند 😢
روی رابطشون کار کنن از متخصص کمک بگیرن
انشاءالله تنتون سالم. ممنونم از حرفای خوبتون. عالی مثل همیشه ❤
من 100
واقعا نکات مهم و قابل تاملی رو اشاره کردی ممنونم عالی بود 🙏❤️🌹
عزیزمی 🙏❤️
❤
من فکر میکنم خشم وعصبانیت مانند رفتارهای دیگر نوعی هیجان محسوب میشه ک درجاهایی یا با کسانی پیش میاد کم شدن خشم در یک مسئله خیلی خوبه اما بااین شرایط امروزی ودنیای ماشینی امکان نداره خشمگین نشیم خیلی سخته
آرزوی بهبودی و سلامتی کامل براتون داریم❤
فدای تو ندا جان🙏🤍❤️
نکات ارزشمندی رو اشاره میفرمایید مثل همیشه راهگشا و کاربردی🙏💌
ممنونم از همراهی و لطفت عزیزم🙏🌸
ببخشید خانوم دکتر پسر من دو سال و چهار ماهشه و فقط کلمه میگه و بازی تکراری میکنه و چیزایی که بهش میگیمو متوجه نمیشه، شما ويدئویی در مورد اوتیسم هم دارین برا تشخیص یا اگه تهران تشرف دارین بیاریمش خدمت شما برا تشخیص، و چطور میتونیم با شما تماس بگیریم برا نوبت
سارا خانم عزیز در مورد تشخیص اوتیسم، نه ویدیو جداگونه ندارم هنوز ولی جهت اطلاع از شرایط مشاوره واتسپ یا تلگرام پیام بدید به من لطفا ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰
ممنون که اطلاعاتتونو رایگان در اختیار ما قرار میدین❤
بزرگوراید ممنونم از همراهی شما
با آرزوی موفقیت برای شما عزیز ،عالی بود
متشکرم عزیزم 🙏❤️🤍
بسیار ممنون از راهکارهای عالی شما
متشکرم از لطفتون عزیزم🙏🌸
عالی بود دکتر جان بسیار خوشحالم که باز ویویدهاتون رو میبینم با آرزوی تندرستی برای شما ❤️🙏
ممنونم مصی خان🙏🌹 من هم از ویدیوهای زیبای شما لذت میبرم 👍
@@hamraz.ravanshenasi سپاس از همراهی و محبت شما❤️🙏
نکات جالبی بود ممنونم 🙏👌
عزیزمی🙏❤️
عالی بود 🙏 ممنون 🙂💕
سپاسگزارم 🙏🌹
عالی بود❤🎉🎉
عزیزمی🙏❤️
6
🌹🌸
من و همسرم حدود ۴۰ درصد از مواردی که گفتید رو داریم به قول شما اگر کمال گرایی نکنیم اوضاعمون خوبه نسبتا مرسی خانم حاجی مقصودی عزیز سلامت باشید
چه خوب✌️ متشکرم ترانه خانم عزیز
Fantastic👍
Thanks 🤗
ممنون از شما که تجربیات و علمتون رو به اشتراک میذارید و با این کیفیت تولید محتوی میکنید
ممنونم از کامنت و لطف شما بزرگوارید🌹
سپاسگزاریم از اینکه تولید محتوی دارید و به همه ما کمک میکنید🙏
سپاسگزارم از همراهی و محبت شما
مثل همیشه عااااالی من برای تمام دوستانم فرستادم خداروشکر که بهترید خانم دکتر عزیز 💖💖💖
بزرگوارید متشکرم از مهربونی و لطفتون🙏🌸
دروووود بر خانم دکتر نازنین ❤
بزرگوارید متشکرم از لطفتون🙏🤍
خیلی عالی بود دکتر جان من و همسرم تقریبا 50 درصد از این نشونه ها را داریم و خیلی هاش را از ویدیوهای شما یاد گرفتیم❤❤❤ خدا نگهدارتون باشه❤
زهرا خانم عزیز چقدر عالی متشکرم از لطف و همراهی شما عزیزم
👌👍
🙏🌸🌸
سلام ممنون ازشما
سپاس از همراهی شما
thank you ❤
🙏🤍🌸
❤❤❤❤
🙏🤍🌸
مرسی از ویدئوهای عالی که تولید میکنید. بسیار به کیفیت رابطه من و بچههام کمک کردین ❤
چقدر خوشحالم که مفید بوده ✌️🌸
عالی بود خانم دکتر ❤❤
سپاسگزارم از لطفتون
لطفا با اختلاف سنی دو سال چجوری چنین چالشی رو حل کنیم
نکاتی که گفتم همشون اوکی هستن
سلام خانم پسر من خیلی زود عصبانی میشه به هیچ حرف من گوش نمیده به اسرار خیلی زیاد من دوش میگرد ۱۲ سالش است ایا این رفتار طبیعی است
بله این رفتارها در سنین نوجوانی طبیعی هستن حتما ویدیوهای پوشه نوجوان رو از پلی لیست ببینید
۱ میدم چون از بی انصافی ادمها رنج میبرم اینکه خودشون و محق توهین و تحقیر به دیگران میدونن
فعلا تمرکز کنیم روی عدد خشم خودمون علت رو مرحله بعد بهش بپردازیم بهتر نیست؟
بازی رو میبازم اسابم خورد می شه
احتمالا برد و باخت رو به هویت و تمامیت خودتون ربط میدید
@@hamraz.ravanshenasi میشه زیر6بگید
من به خودم ۰ میدم
😥
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما و البته تمام راهکارهای شما برای کنترل استرس مفید هستند و اگر جسارت نباشه بنده یک راهکار بسیار بسیار مفید و اثر گذار را که خودم تجربه کردم را ارایه کنم و اون هم پیاده روی خصوصا در پارک و طبیعت است که کسانی که از استرس و اضطراب رنج میبرند صد در صد نتیجه میگیرند ،من بعد از هر وعده غذایی حدودا بیست دقیقه پیاده روی میکنم و نود در صد استرس و اظطرابم از بین رفته ( آشتی با طبیعت )
ممنونم که تجربتون رو برامون نوشتید🙏 بله یکی از تکنیکهای موثر برای کاهش استرس و اضطراب پیاده روی هست
سلام خانم دکتر....ما ۶سال ترکیه هسیم....پسرم ۱۶سالش امسال درسش نصفه خوند مدرسه نرفت....من خیلی ناراحتم.....همش میگفت میخوام برم سرکار....خیلی علاقه داره فوتبال...تمرین فوتبال خودش میره کم و زیاد نمیشه.....درس اصلا نمیخوند کتاب باز نمیکرد....باهم بحث اینا میکنیم.....لطفا من راهنمایی کنید......چطور رفتار کنم باهاش.....
عزیزم پیشنهاد میکنم با مشاور صحبت کنید تا علتها و سبک زندگیتون و ...رو بررسی کنه
اخرش خیلی مبهم بود لطفا مثال بزنید
👍🌷
سلام علیکم داکتر صاحب محترم متشکرم از معلومات شما لطفان یک سوال دارم منتظری پاسخ شما استم ، پسرم ۱۵ سال داره خیلی ماشاالله بچه هوشیار است فقط مشکل من در حساب در نخواندنش در خونه است دوست خوبی استم برای سه فرزندم استرستم همی است که چی کنم خونه مه آمد همیشه به انترنیت است سال بعد امتحان داره میدانم موفق میشه یا نه از خودش میپرسم که پسرم من استرس امتحان ترا دارم اگر درس نخونی آمادگی نداشته باش پاس نمیشی ، پسرم میگه مادر تشویش نکو کامیاب میشم
عزیزم حتما ویدیوهای پوشه نوجوان رو از پلی لیست کانال ببینید