- 112
- 244 177
J潘
เข้าร่วมเมื่อ 2 มิ.ย. 2023
此账号为唯一个人账号 其他均为冒充 感谢你的关注!
冬季单板课 报名/咨询v17710856063
赞助商：#冷山雪具 #smith #oyuki #mons royale #nitro #L1
冬季单板课 报名/咨询v17710856063
赞助商：#冷山雪具 #smith #oyuki #mons royale #nitro #L1
วีดีโอ
如何正确安装雪板？
มุมมอง 37721 วันที่ผ่านมา
正确安装雪板、调节固定器，可以让前后刃发力更加平衡，滑行更加顺畅。今天一期视频讲明白滑雪板和固定器都正确安装方式。视频结尾有固定器角度推荐表，建议截图保存。
滑行重心后躲怎么改？
มุมมอง 2K21 วันที่ผ่านมา
陡坡重心后躲会导致雪板转向能力差从而出现转弯扫雪、换刃后突突突等一系列问题。练习板头平衡可以增强重心向前转移等能力，从而做到即使在陡坡也保持重心前压，让雪板具备更强的左右转向能力而非换刃后向山下横板推坡掉落，从根本上解决滑行扫雪转弯突突等问题。
滑行重心后躲会导致雪板转向能力变弱，这就你坡度稍大就扫雪、越滑越快、换刃困难的根本原因。正确练习单脚滑行可以增强滑行中重心向前脚移动的能力，从而增强雪板的转向能力，从容应对各种坡度。
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
滑行重心后躲会导致雪板转向能力变弱，这就你坡度稍大就扫雪、越滑越快、换刃困难的根本原因。正确练习单脚滑行可以增强滑行中重心向前脚移动的能力，从而增强雪板的转向能力，从容应对各种坡度。
刻滑中如何使用跳刃增强雪板转向能力？ 跳刃的核心是更大幅度的板头板尾方向的中心移动，这期视频讲解此能力的具体练习方法。
มุมมอง 903หลายเดือนก่อน
刻滑中如何使用跳刃增强雪板转向能力？ 跳刃的核心是更大幅度的板头板尾方向的中心移动，这期视频讲解此能力的具体练习方法。
刻滑如何正确向板头施压？ 体重转移到板头和向板头“折腰”有什么区别，一期视频给你讲清楚原理和解决方案。
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
刻滑如何正确向板头施压？ 体重转移到板头和向板头“折腰”有什么区别，一期视频给你讲清楚原理和解决方案。
单板刻滑跳刃怎么练？ 滑行中出弯跳刃的关键并非主动上跳，而是将身体重量在弯中更多向板头转移。这期视频我将讲解具体练习方式。
มุมมอง 1.7Kหลายเดือนก่อน
单板刻滑跳刃怎么练？ 滑行中出弯跳刃的关键并非主动上跳，而是将身体重量在弯中更多向板头转移。这期视频我将讲解具体练习方式。
在单板滑行中，整体倾倒身体可以制造稳定的立刃高度，让滑行更加稳定流畅。但是在坡度缓速度慢时一倒就摔，速度快坡度大时倒不下去是新手常见的问题，今天这期视频来讲解倾倒练习方法。
มุมมอง 2.8K2 หลายเดือนก่อน
在单板滑行中，整体倾倒身体可以制造稳定的立刃高度，让滑行更加稳定流畅。但是在坡度缓速度慢时一倒就摔，速度快坡度大时倒不下去是新手常见的问题，今天这期视频来讲解倾倒练习方法。
单板滑行后腿容易疲劳酸痛，弯形和速度不好控制，总是弯越转越大，速度与滑越快怎么办？一期视频帮你改善。
มุมมอง 6572 หลายเดือนก่อน
单板滑行后腿容易疲劳酸痛，弯形和速度不好控制，总是弯越转越大，速度与滑越快怎么办？一期视频帮你改善。
单板滑行后刃扫雪怎么办？ 滑行后脚总控制不住的扫雪怎么办？借学生案例帮你了解完整解决办法。
มุมมอง 6212 หลายเดือนก่อน
单板滑行后刃扫雪怎么办？ 滑行后脚总控制不住的扫雪怎么办？借学生案例帮你了解完整解决办法。
单板滑行总卡刃怎么改？ 滑行总卡刃怎么办？今天借助我的学生案例来看看要纠正这个问题需要那些具体的步骤。
มุมมอง 4692 หลายเดือนก่อน
单板滑行总卡刃怎么改？ 滑行总卡刃怎么办？今天借助我的学生案例来看看要纠正这个问题需要那些具体的步骤。
崇礼教学工作结束，新疆可可托海继续！今天聊聊我的教学理念，分享一些学生练习的片段。
มุมมอง 2277 หลายเดือนก่อน
崇礼教学工作结束，新疆可可托海继续！今天聊聊我的教学理念，分享一些学生练习的片段。
滑行中，高立刃状态下，把更多体重分配在板头可以增强雪板转向能力，减少转弯扫雪。今天讲解一个练习方法增强你在雪板上的重心转移能力，帮你在滑行中做到把更多体重转移至板头。
มุมมอง 4047 หลายเดือนก่อน
滑行中，高立刃状态下，把更多体重分配在板头可以增强雪板转向能力，减少转弯扫雪。今天讲解一个练习方法增强你在雪板上的重心转移能力，帮你在滑行中做到把更多体重转移至板头。
怎么联系，我想报课
最简单的判定办法，看雪扬起来的地方是前脚还是后脚就行。双板同理，看是否是板头处开始扬雪
你好 我在找教练 请问怎么 联系
视频简短扼要，赞
有个疑问，重心靠前会不会导致后脚对板压力较小导致后脚持续扫雪咧？我一直以为陡坡向下搓雪是重心在前脚过多导致后脚不能卡住刃导致扫雪/搓雪，可能反而是身体向后躲重心靠后才导致后脚施压过大向下搓雪？😂sry不知道表达清楚没
應該就是這個意思，前腳重心不夠=腳重心太多，這樣的話前腳卡刃太淺，加上後腳跟不上前腳的軌跡，兩腳不一致導致掃雪，並且無法保持S形軌道，我也有這個問題希望這季可以改善
这个练习非常有用，谢谢
小腿不按压雪鞋 这个之前没有注意过呢 是要避免小腿压住雪鞋的感觉吗
是的，尽量少跪鞋舌，多整体倾倒身体。
感谢教学！Yes Pyzel滑起来感觉咋样，板腰会觉得窄吗
我穿长度270的雪鞋，感觉半腰宽度不窄，非常够用。
請問如何跟您 聯絡課程問題 加微信？
請問J潘，您滑雪線上課程，除了youtube外,是否您還有其他地方有線上課程教學呢？
这是那个雪场？
哪J潘是正版??
我是本人哈。
請問折腰為什麼是錯的？ 跪、轉、蹬、折 最後不是也是會折嗎？
帥
这些细节只能靠自己去雪道体会。带个自拍机能够更快发现问题。
这个动作有点难啊。 转弯换刃的时候，教练教的要把中心放在前脚上，把刃缓过来之后再把重心收回来。视频里面的动作好像是在刃没有完全换过来的时候就开始回收重心，并且靠着回弹的力来转弯。 不知道我理解的是不是正确？
12月初，國內哪兒可以滑雪??
新疆
新疆、河北、东北都可以滑了
你不打J潘演示，我还以为是周欣在滑，都太厉害了👍
太抽象了。
和反弓有什麼分別嗎？
期待雪季開始...
請問下硬度5的板能這樣滑嗎
卡個快穿
哈哈！看完视频，都不想再滑了！回去卖装备
嘩，這就是系統。
身高174 體重62 鞋子40.5 Burton 板158w 262mm 看完這影片發現我悲劇了
哇我買了158w🫠
會說原理的教練罕有。謝謝分享
3:06 請問傾倒多立刃高變走刃 這點是缺點嗎？我以為走刃是好的，再麻煩幫忙解惑，謝謝🙏
第2 點不是很明白
太有用了，謝謝大大
太好了。我就是有哈腰問題，希望可治癒
真正做到稳定的倾倒还是有难度的，通常需要练习多久才能掌握好直体倒伏？
还是有点儿懵，没太明白。。。
感谢分享！
宝藏博主❤
问个问题，那 2:07 开放站姿下是不是意味着需要前腿相对蹬直，胯后收，但是身体向前折叠来让重心往前的？
讲的真好，我就有这样的问题，前刃换后刃担心换不过来，后脚会忍不住踢一下。。。
越来越觉得滑雪和摩托骑行很像了。。甚至衣服都可以通用哈哈
八字刻也是一樣?
❤
會很吃體力
请问老师重心放在前脚，弯中后脚咬不住刃如何解决？
油管，有个叫 J Pan 的老哥搬运你的视频。
J 潘， J Pan,到底哪個是正版
难道都是搬运工@@ChrisZ901
說得很好很清晰
感謝乾貨 想請問 開放站姿進入前刃後是不是髖會關起來 看起來整體胸口回到跟板方向一致 然候近後刃後髖再度打開？ 前刃髖是否會關起來我有點不明白 感謝回答
我怎麼聯絡你
你厉害
前手摸后脚跟的时候重心都去后腿了怎么办
陡坡黑道烂雪不能倾倒太多咋办？