วีดีโอ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณค่ะ

คนเราทุกคน การได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอถือเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ ลดความเสี่ยงในการป่วยช่วยให้มีความกระฉับกระเฉง แถมยังทำให้สดชื่นอารมณ์แจ่มใส ดังนั้นควรหาโอกาสในการออกกำลังกาย นี่เป็นเรื่องที่ทราบกันดีโดยทั่วไป แต่... ในความเป็นจริง หลายคนไม่สามารถที่จะจัดเวลาในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้ ด้วยสาเหตุนานาประการ เช่น การบอกว่าไม่มีเวลา ไม่มีพื้นที่ในการออกกำลัง ไม่รู้จะไปที่ไหน ซึ่งเรื่องนี้ยิ่งเป็นคนที่อยู่หอพักใน กทม. ก็ยิ่งดูสมเหตุสมผลเข้าไปใหญ่... เพราะต้องใช้เวลาเดินทางค่อนข้างมาก คนที่อยู่ หอพัก ใกล้ สถานีรถไฟฟ้า ก็เช่นกัน แม้จะมีโอกาสในเรื่องเวลามากขึ้น เพราะไม่ต้องไปเสียเวลาให้รถติด แต่การจะจัดเวลาไปออกกำลังกายมันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การออกกำลังกายอย่างไรก็เป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นเราควรหาหนทางที่จะทำให้ได้ออกกำลังกาย goo.gl/BCT9Vc

kfc พี่คุณากรค่ะ อิอิ

ก็เค้าเป็นแฟนคลับเนาะ ก็ต้องติดตามสิ

ฟังแล้วอยากขี้เลย แท็กนายคุณากร

หาเจอได้ไงหว่า 5555

กรี๊ดดดดด เอฟซีโคล่า

น่ารักค่ะ

ครับผม ผมลืมนิดนึงครับ

Super 3ห่วง2 เงื่อนไข ตอนท้าย หายไปไหน ไม่ใส่ด้วยอ่ะ

ok (y)

แม่ค้าแซ๊บเว่ออออออ