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Tristan Pellerano
เข้าร่วมเมื่อ 31 ธ.ค. 2020
วีดีโอ
Self Talk (MG Meditation)
มุมมอง 76หลายเดือนก่อน
Video d'origine : th-cam.com/video/WVCCXK_QRdM/w-d-xo.html
24. L'importance de la musculation au quotidien
มุมมอง 103 หลายเดือนก่อน
24. L'importance de la musculation au quotidien
17. Comment avoir confiance en soi
มุมมอง 134 หลายเดือนก่อน
Mes bonnes habitudes : th-cam.com/video/J86zZev6lPg/w-d-xo.html Ma routine d'entraînement : th-cam.com/video/1tNNdE79rxI/w-d-xo.html Courage Force et Honneur !
16. Mes bonnes habitudes
มุมมอง 84 หลายเดือนก่อน
Bonnes habitudes Journal (rêves / gratitude / personnel / idées) Méditation : minimum 10 min Wim Hof : minimum 10 min Duolingo : minimum 10 min NeuroNation : minimum 10 min Routine musculaire : environ 30 min Douche / brossage des dents Faire la vaisselle ! Lire : minimum 10 pages d'un livre (mon livre actuel : Pouvoir Illimité d’Anthony Robbins) Optionnel : Balayer / serpiller / aspirer Faire ...
15. Ma routine d'entraînement au poids de corps
มุมมอง 134 หลายเดือนก่อน
PPL : Lundi / Jeudi : Pompes normales x10 (1m30) Pompes serrées x10 (1m30) Pompes écartées x10 (1m30) Dips x10 (3m00) Mardi / Vendredi : Tractions supination x5 (1m30) Tractions pronation x5 (1m30) Tractions serrées x5 (1m30) Tractions écartées x5 (3m00) Mercredi : Pistol squats x10 chaque jambe (1m00) Levées de mollets x20 (1m00) Chaise pendant 1 min (3m00)
10.5. une aprem avec moi en full vitesse
มุมมอง 18710 หลายเดือนก่อน
10.5. une aprem avec moi en full vitesse
9. je me réveille a 3h du mat pour le business
มุมมอง 1810 หลายเดือนก่อน
9. je me réveille a 3h du mat pour le business
5. en quête d'amélioration permanente
มุมมอง 1510 หลายเดือนก่อน
5. en quête d'amélioration permanente
1. Le réveil de ma puissance est sans limite
มุมมอง 4710 หลายเดือนก่อน
1. Le réveil de ma puissance est sans limite
je suis impressionné de fou mec. Continue comme ca, je t'envoie toute ma force
Merci mec, je donnerais tt jai trop la dalle
t'as mis un modificateur de voix?
Description
@@nesometaki je pensais t'avais repris le texte de la vidéo et que tu le disais toi meme
@wall-etn C'est pas ma voix XD
Good luck in your dev bro
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial de croire en soi, tellement important d'avoir la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍
à quand la suite?
c'est quoi ton insta ?
très fort