YAYAYAY FOOD
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飲食調整的力量-找到減肥瘦身的關鍵
嗨,大家好!歡迎來到我的TH-cam頻道!今天我們將探討一個關於減肥的重要主題:飲食調整的力量。你或許已經聽過這句名言:"你是你吃的那些食物",而這句話恰如其分地揭示了飲食對於減肥的重要性。
在這個影片中,我們將深入研究如何從飲食中找到減肥的關鍵。我們將探討一些簡單但有效的飲食調整策略,幫助你實現理想的體重和健康目標。
มุมมอง: 204

วีดีโอ

瘦身飲食秘笈:美味食譜幫你減掉脂肪
มุมมอง 361ปีที่แล้ว
大家好!歡迎來到我的TH-cam頻道!今天我要與大家分享一個令人振奮的主題:減脂攻略大揭密!如果你正在尋找有效的減肥方法,想擁有理想的身材,那麼這個頻道絕對是你不能錯過的! 在這個頻道裡,我將與大家分享一系列高效減脂的秘訣和技巧,幫助你實現健康減重的目標。我相信,減肥並不只是一場痛苦的戰鬥,而是一個全面的生活方式改變,所以我們將從飲食、運動和心理等多個方面進行探討。 首先,我們將深入研究飲食方面。我將與大家分享健康飲食的節奏掌握,讓你知道什麼時候吃什麼,如何控制飲食量,並提供美味低卡的食譜分享。此外,我還會揭示一些飲食控制的技巧和小撇步,讓你能夠享受美食的同時也達到減脂的目標。 其次,我們將深入探討燃脂運動。我會分享高效的減脂運動課程,包括高強度的運動挑戰和持久燃脂的運動計畫。我將解析這些運動的技巧和要點,讓你能夠掌握瘦身運動的核心知識,並在運動中享受激勵和挑戰。 除了飲食和運動,心...
金牌冠軍Tommy主廚的蔬食料理-新竹寶山新城風糖-柑橘果醬.黑糖入菜
มุมมอง 537ปีที่แล้ว
金牌冠軍Tommy主廚的蔬食料理 1.田園小農沙拉 2.現流深海章魚腳 3.白酒甘蔗凍 4.經典法式南瓜濃湯 5.法式紙包魚 6.軟嫩醬汁豬肋排 7.拿鐵牛汶水 地點:新竹縣寶山鄉寶新路二段251巷25號 goo.gl/maps/nA7BGyLmXmiScdD37 訂位資訊:03-5762295-Tommy私廚料理-王執行長
烤雞悶雞的製作方法!飄香新埔九芎湖20餘載!台灣美食!How to make stuffy chicken!Hsinchu Local Food! Taiwanese food!
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
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Handmade sesame fritters hidden in traditional Taiwanese market for breakfast
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
在台灣疫情肆虐下依然人滿為患的早餐店 清晨五點就來排! 店家資訊: 地址:桃園市中壢區民權路119-1號 goo.gl/maps/8Stbh4RG4cANEu469 營造時間:5:30~11:00
1,000 Pieces sold per day by the master of making popiah/Taiwan street food/Zhongli Night Market
มุมมอง 2.2K2 ปีที่แล้ว
店家資訊: 廟口現做潤餅 地址:桃園市中壢區新明路119號 營業時間:下午4:00起售完為止
在地人激推!勇伯米粉湯/新店捷運站光明街在地經營50年/Rice Noodle Soup/Taiwanese street food
มุมมอง 3.6K2 ปีที่แล้ว
新店捷運站光明街美食 店名:勇伯米粉湯 地址:新北市新店區光明街57號 goo.gl/maps/PqA9ZrtyrThUTBgTA
Taiwanese Street Cuisine - Dim Sum & Desserts /egg pancake roll , yellow cake,braised food /Longtan
มุมมอง 4.7K2 ปีที่แล้ว
1.店名:曾厚思手作蛋餅 地址:桃園市龍潭區龍元路23號 goo.gl/maps/tujAWoaAnMqgtabA7 想像不到的口味!創新的粉漿蛋餅!老闆親切又有創意! 2.店名:龍潭阿洲東山鴨頭 地址:桃園市龍潭區北龍路93號之1號 goo.gl/maps/CBvNK5RnheJZenmE8 30年老店,下課下班後的老味道! 3.店名:腸玖燒 Doog Cake 雞蛋糕專賣 地址:桃園市龍潭區東龍路211號 g.page/dooogcake?share 臘腸狗造型,口味多變的雞蛋糕,扎實的餡料綿密的口感
Amazing collection of snacks from Xingren Garden Night Market in Taoyuan,Taiwan
มุมมอง 9K2 ปีที่แล้ว
地址:g.page/singrenflowernightmarket?share 興仁花園夜市6000坪超過200個攤位,台灣北部最大,乾淨有雨棚不怕雨彈來襲! 營業時間:每周二、五、六、日,下午5:00~12:00 本次精選個人最喜愛的阿國滷味、鳥蛋達人、培根燒肉捲、原住民原木燻烤、海盜王大魷魚、漁の鱻鱸烤鯛魚、芙琳卡甜點!!!! 美味又有特色!第一次來的人必嘗!
Pure Handmade Malt Peanut Candy - Local People Push Daxi Famous Store - Taiwan Street Snacks
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
地址:goo.gl/maps/Vi1xtTez3VAGiSSU9 全冠麥芽花生糖-60年老店 營業時間: 周一至周五10:30~18:00 週六週日9:00~19:00 里長嬤碗粿-80年老店 他們販賣的品項很簡單,只有四種,甜、鹹、素碗粿以及貢丸湯 營業時間:11:30~17:30 老阿伯現滷豆干-超過50年老店 地址:goo.gl/maps/ApPyUtzSvFqw5rfu9 營業時間:0900~18:00
Taiwan's Xinpu alley food highly recommended by locals has high CP value
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
地址:新竹縣新埔鎮廣和路3號 營業時間:早上5:00~下午13:30 Address: No. 3, Guanghe Road, Xinpu Town, Hsinchu County Business hours: 5:00 am to 13:30 pm
Taiwan Longtan Night Market - Beigang Mama Cai Sesame Oil Chicken Rice
มุมมอง 283K2 ปีที่แล้ว
攤販地點(address):g.page/Longtanyes?share 營業時間:每週六日下午5:30起 Opening Hours: Every Saturday and Sunday from 5:30pm 排隊排很久的街邊美食,真材實料香氣迷人 The street food that has been lined up for a long time has a charming aroma of real ingredients 100元/大份,60元/小份
中壢夜市必吃美食-好吃好玩又好買滿足全部需求的最棒夜市EP2-Taiwan Zhongli Night Market The best night market for all your needs
มุมมอง 54K2 ปีที่แล้ว
炒粿條、紅寶石、馬告山豬肉、大眾滷味、黃金薯!!!好吃又好玩的夜市,琳瑯滿目的美食!!
桃園八德早餐-五二七小籠包- Amazing food -Xiao Long Bao
มุมมอง 3.2K2 ปีที่แล้ว
地點在:goo.gl/maps/SdNrfLi3W9w3kLxu7 這家只有賣的小籠包和蒸餃,早餐我非常喜歡吃小籠包,這家的小籠包皮很Q,內餡比例剛好還有湯汁,吃一次就愛上
中壢夜市必吃美食-好吃好玩又好買滿足全部需求的最棒夜市EP1-Taiwan Zhongli Night Market The best night market for all your needs
มุมมอง 3.3K2 ปีที่แล้ว
中壢夜市非常多好吃的美食,預計要分三集來介紹我心目中十大必吃的推薦給各位!

ความคิดเห็น

  • @-funnyworldchannelforkids6506
    @-funnyworldchannelforkids6506 ปีที่แล้ว

  • @-funnyworldchannelforkids6506
    @-funnyworldchannelforkids6506 ปีที่แล้ว

  • @吃貨10_小天地
    @吃貨10_小天地 ปีที่แล้ว

    推薦中壢夜市新美食~ 耘豆養生麻辣臭豆腐😋 在後段(炒粿條方向)麻油雞油飯、蛇肉湯的對面 創新的麻辣湯頭,讓人可以把湯喝光光,尾韻還有自然甜味 而且!湯頭好喝又不油膩👍👍

  • @吃貨10_小天地
    @吃貨10_小天地 ปีที่แล้ว

    推薦中壢夜市新美食~ 耘豆養生麻辣臭豆腐😋 在後段~麻油雞油飯、蛇肉湯的對面 創新的麻辣湯頭,+木瓜入湯熬煮,讓人可以把湯喝光光,尾韻還有自然甜味 而且!湯頭好喝又不油膩👍👍

  • @hatsunemiku5239
    @hatsunemiku5239 ปีที่แล้ว

    以前買被叫 妹妹 現在被叫 小姐....... 2005年50元一籠 現在2022年80元一籠

  • @a710622
    @a710622 ปีที่แล้ว

    是我看錯嗎炒到都黑掉???這樣不是會苦苦的嗎

  • @leny7833
    @leny7833 ปีที่แล้ว

    龍岡這便宜的一堆比這還好吃~爛死了這個

  • @leny7833
    @leny7833 ปีที่แล้ว

    賺暴利喔~~這麼貴

  • @anniewu1647
    @anniewu1647 2 ปีที่แล้ว

    每道菜看起來都好特別,尤其是甘蔗凍和拿鐵牛汶水,嚐起來味道不知道是甜是鹹,有機會也想去吃看看^_^

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      牛汶水是甜食喔

    • @anniewu1647
      @anniewu1647 2 ปีที่แล้ว

      @@yayayafood9237 原來如此🤣🤣🤣

  • @賽亞新坎拉希
    @賽亞新坎拉希 2 ปีที่แล้ว

    🤐🤐🤐

  • @先智石
    @先智石 2 ปีที่แล้ว

    是屏東龍潭夜市嗎

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      這邊是在桃園龍潭夜市喔

  • @陳小姐-i7y
    @陳小姐-i7y 2 ปีที่แล้ว

    一份多少

  • @homewong5370
    @homewong5370 2 ปีที่แล้ว

    看起來好好吃 老闆手臂應該需要常按摩 呵呵

  • @蒂芬呂
    @蒂芬呂 2 ปีที่แล้ว

    好敬業辛苦歐! 烤出這麼道地的烤雞,讚了! 真的了不起!

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      這間在新竹九穹湖很有名喔!還有純手工愛玉可以吃

  • @hsuan5713
    @hsuan5713 2 ปีที่แล้ว

    這燜雞看起來就很好吃😋

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      一鍋沾上雞油,皮脆肉嫩很好吃!

  • @w012014
    @w012014 2 ปีที่แล้ว

    炒泡麵、湯包、甜甜圈、凍檸七、

  • @黃香香-i2y
    @黃香香-i2y 2 ปีที่แล้ว

    燒餅油條冷了也好吃,老闆很熱情❤️ 假日要早一點到,人很多

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      假日真的好多人,不過老闆動作很快,內用很快就可以吃到

  • @liyong7024
    @liyong7024 2 ปีที่แล้ว

    中壢夜市 我的家鄉 大推

  • @liyong7024
    @liyong7024 2 ปีที่แล้ว

    這個夜市我還沒去過 有空去看看~

  • @liyong7024
    @liyong7024 2 ปีที่แล้ว

    營養好吃的潤餅 讚!

  • @liyong7024
    @liyong7024 2 ปีที่แล้ว

    讚! 真的很熱鬧

  • @徐松宇
    @徐松宇 2 ปีที่แล้ว

    這家潤餅皮薄料多,而且吃起來不會乾乾柴柴的,剛做好熱熱大口吃,超讚~

  • @黃香香-i2y
    @黃香香-i2y 2 ปีที่แล้ว

    靠近天橋那也有一家,中午就開門營業,生意也很好。以前都吃天橋那家,這家開了之後,都吃這家,料多大捲

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      那邊下午就開始有攤販出來賣了~而且生意超好

  • @shu-yuchen5319
    @shu-yuchen5319 2 ปีที่แล้ว

    辛苦了一家人,祝生意興隆

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      幫老闆謝謝您~也祝您順心^^

  • @徐松宇
    @徐松宇 2 ปีที่แล้ว

    曾厚思手作蛋餅蠻特別的,而且是粉漿蛋餅,我可以嘗試看看(筆記ing)

  • @徐松宇
    @徐松宇 2 ปีที่แล้ว

    大骨熬湯真是讓人受不了的誘惑啊~真想來一碗

  • @anniewu1647
    @anniewu1647 2 ปีที่แล้ว

    米粉湯+滷味、油豆腐是絕配,口水都快流出來了

  • @bibo3210
    @bibo3210 2 ปีที่แล้ว

    東山鴨頭我也去排隊買過,老闆人也很好,環境也很整潔,東西都蠻好吃的

  • @bibo3210
    @bibo3210 2 ปีที่แล้ว

    蛋餅挺好吃的!

  • @bibo3210
    @bibo3210 2 ปีที่แล้ว

    這家可以直接講要吃的的部位,老闆會幫你找

  • @嬿嬿
    @嬿嬿 2 ปีที่แล้ว

    還有蔓越莓汁一直往前走快到萊爾富超商那有一家無名東山鴨頭也好吃 常常晚了點去買都快掃光了😅

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      那家我也喜歡ㄝ!下次我去問看看老闆要不要給我拍!

  • @陳秀美-k6i
    @陳秀美-k6i 2 ปีที่แล้ว

    真材實料 讚~

  • @miinahuang6333
    @miinahuang6333 2 ปีที่แล้ว

    石頭燒餅 李來烤玉米也好吃啊怎沒推

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      中壢夜市太多好吃了!還想再做一集

  • @顧問-d8h
    @顧問-d8h 2 ปีที่แล้ว

    這鍋大約幾人份

  • @almond5201
    @almond5201 2 ปีที่แล้ว

    看到手都痠了

  • @hsuan5713
    @hsuan5713 2 ปีที่แล้ว

    海盜王大魷魚很好吃, 一定要外帶回家享用。

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      真的!我妹妹第一次吃就愛上了^^

  • @郁芝林-j9c
    @郁芝林-j9c 2 ปีที่แล้ว

    Delicous

  • @郁芝林-j9c
    @郁芝林-j9c 2 ปีที่แล้ว

    色香味具全

  • @郁芝林-j9c
    @郁芝林-j9c 2 ปีที่แล้ว

    おいし

  • @eeeC-i2n
    @eeeC-i2n 2 ปีที่แล้ว

    真正好吃的不是些阿...

  • @劉紫均
    @劉紫均 2 ปีที่แล้ว

    請問這手功花生糖,可以宅配到家嗎?

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      影片7:53秒處有電話可以訂購喔!

  • @李明珠-z3z
    @李明珠-z3z 2 ปีที่แล้ว

    一些食物這樣也炒太久了,配料看起來不多

    • @pinghuilin2121
      @pinghuilin2121 2 ปีที่แล้ว

      我吃過不便宜但是不錯吃,油飯我買大份的一盒100元,裡面雞肉只有3塊左右,5元大小而已,其他真的都沒有什麼料了,我一次吃2盒才會飽,不值得買,自己做才划算

    • @pinghuilin2121
      @pinghuilin2121 2 ปีที่แล้ว

      會做菜的人,一眼就能看出,這攤油飯炒料時間花太長的時間了,食物營養成份難免會流失很多,我想老闆是故意拖長炒的時間,故意調小火在炒料,讓客人有期待又激起食欲的感覺,因為現場充滿著麻油香

  • @賴信宏-u2d
    @賴信宏-u2d 2 ปีที่แล้ว

    也有蛇肉湯捏!

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      蛇肉湯已經是中壢夜市的特色了!

  • @孟品賴
    @孟品賴 2 ปีที่แล้ว

  • @陳永民-k8v
    @陳永民-k8v 2 ปีที่แล้ว

    住附近有吃過,一家人都覺得很難吃!

  • @TDS-vz8sg
    @TDS-vz8sg 2 ปีที่แล้ว

    我來自於東部,民國六十九年自龍潭空2旅退役至今,四十幾年了,第一次看到此景,想不到昔日落漠無人煙的鄉村,如今竟是這般繁華,感謝分享!🙏

    • @劉熹華
      @劉熹華 2 ปีที่แล้ว

      請問40多年你都沒出過門嗎。

  • @羅春美-q6k
    @羅春美-q6k 2 ปีที่แล้ว

    炒個麻油飯像打仗一樣🙄🙄🙄

  • @黃香香-i2y
    @黃香香-i2y 2 ปีที่แล้ว

    滷味每次去都會買,好吃😋

  • @andrew1304
    @andrew1304 2 ปีที่แล้ว

    興仁夜市人氣甜點芙琳卡每次必吃,買2送1加麻糬口感升級哈

    • @yayayafood9237
      @yayayafood9237 2 ปีที่แล้ว

      口感扎實,吃一次就會愛上

  • @陳碧霞-o2z
    @陳碧霞-o2z 2 ปีที่แล้ว

    我只看到他的過程,就知道,鐵定好吃喔!