- 24
- 8 969
Vejez Sabia 24
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 9 ธ.ค. 2024
¡Bienvenido a Vejez Sabia 24! Este canal está dedicado a personas mayores que buscan felicidad y alegría en cada etapa de la vida. Aquí encontrarás lecciones diarias sobre salud, felicidad y los secretos para un envejecimiento activo y pleno. Aprenda cómo mantenerse saludable, flexible y enérgico.
Si te gusta nuestro contenido, dale "Me gusta", comparte y suscríbete a Vejez Sabia 24. Seamos cada día más felices.
Si te gusta nuestro contenido, dale "Me gusta", comparte y suscríbete a Vejez Sabia 24. Seamos cada día más felices.
Aunque envejezcas y no puedas cuidarte, no te apresures a un hogar de ancianos
Aunque envejezcas y no puedas cuidarte, no te apresures a un hogar de ancianos
Con el paso de los años, muchas personas mayores enfrentan decisiones difíciles sobre cómo cuidarse a sí mismas cuando las fuerzas disminuyen. Sin embargo, es importante no apresurarse a optar por un hogar de ancianos. Existen lecciones valiosas y secretos para mantener un envejecimiento saludable sin perder tu independencia ni calidad de vida.
Planificación temprana: Antes de llegar a un punto crítico, planifica tus cuidados. Busca apoyo en servicios a domicilio, familiares o comunidades locales que prioricen tu bienestar.
Adaptaciones en el hogar: Pequeños cambios, como instalar barandillas, sillas especiales o mejorar la iluminación, pueden ayudarte a mantenerte seguro en tu espacio. Esto fomenta una vida autónoma y reduce los riesgos.
Cuidado integral de la salud: Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio suave y realizar chequeos médicos regulares son pilares fundamentales para prolongar tu autonomía. Estas prácticas te permiten disfrutar de un envejecimiento saludable.
Redes de apoyo emocional: Conectar con amigos, vecinos o grupos comunitarios te ayudará a sentirte acompañado y respaldado sin tener que renunciar a tu hogar.
Antes de tomar decisiones drásticas, recuerda que hay alternativas que pueden adaptarse a tus necesidades. Las personas mayores merecen disfrutar de esta etapa de la vida con dignidad y bienestar, sin sentirse obligadas a abandonar su entorno familiar.
¿Qué opinas?
Si estas lecciones te han inspirado, dale "Me gusta", comparte este video con tus seres queridos y suscríbete a nuestro canal Vejez Sabia 24 para descubrir más secretos sobre un envejecimiento saludable. Comenta con un "1" si estás de acuerdo o con un "0" si crees que deberíamos incluir algo más. ¡Te leemos!
Con el paso de los años, muchas personas mayores enfrentan decisiones difíciles sobre cómo cuidarse a sí mismas cuando las fuerzas disminuyen. Sin embargo, es importante no apresurarse a optar por un hogar de ancianos. Existen lecciones valiosas y secretos para mantener un envejecimiento saludable sin perder tu independencia ni calidad de vida.
Planificación temprana: Antes de llegar a un punto crítico, planifica tus cuidados. Busca apoyo en servicios a domicilio, familiares o comunidades locales que prioricen tu bienestar.
Adaptaciones en el hogar: Pequeños cambios, como instalar barandillas, sillas especiales o mejorar la iluminación, pueden ayudarte a mantenerte seguro en tu espacio. Esto fomenta una vida autónoma y reduce los riesgos.
Cuidado integral de la salud: Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio suave y realizar chequeos médicos regulares son pilares fundamentales para prolongar tu autonomía. Estas prácticas te permiten disfrutar de un envejecimiento saludable.
Redes de apoyo emocional: Conectar con amigos, vecinos o grupos comunitarios te ayudará a sentirte acompañado y respaldado sin tener que renunciar a tu hogar.
Antes de tomar decisiones drásticas, recuerda que hay alternativas que pueden adaptarse a tus necesidades. Las personas mayores merecen disfrutar de esta etapa de la vida con dignidad y bienestar, sin sentirse obligadas a abandonar su entorno familiar.
¿Qué opinas?
Si estas lecciones te han inspirado, dale "Me gusta", comparte este video con tus seres queridos y suscríbete a nuestro canal Vejez Sabia 24 para descubrir más secretos sobre un envejecimiento saludable. Comenta con un "1" si estás de acuerdo o con un "0" si crees que deberíamos incluir algo más. ¡Te leemos!
มุมมอง: 14
วีดีโอ
A los 60, el único apoyo confiable no es la familia, sino estos 3 pilares | Lecciones de vida
มุมมอง 4814 ชั่วโมงที่ผ่านมา
A los 60, el único apoyo confiable no es la familia, sino estos 3 pilares | Lecciones de vida En la etapa de los 60 años, muchas personas mayores descubren que los verdaderos pilares de apoyo no siempre están en la familia, sino en algo más profundo. Aquí, exploraremos los secretos para un envejecimiento saludable basados en tres elementos esenciales: la salud física, la estabilidad emocional y...
¿Por Qué Muchas Personas Mayores No Viven Más Allá de los 75? La Acción Que Determina Su Destino
มุมมอง 335วันที่ผ่านมา
¿Por Qué Muchas Personas Mayores No Viven Más Allá de los 75? La Acción Que Determina Su Destino ¿Te has preguntado por qué tantas personas mayores no logran alcanzar una vida más larga y plena? La respuesta puede estar en los hábitos diarios y las decisiones que tomamos con el tiempo. En este video de Vejez Sabia 24, exploramos las lecciones más valiosas que han transformado vidas y revelamos ...
Si Tienes Entre 70 y 80 Años y Aún Puedes Hacer las Siguientes 5 Cosas, ¡Eres una Joya Rara!
มุมมอง 393วันที่ผ่านมา
Si Tienes Entre 70 y 80 Años y Aún Puedes Hacer las Siguientes 5 Cosas, ¡Eres una Joya Rara! ¿Sabías que hay personas mayores que desafían todas las expectativas? Si tienes entre 70 y 80 años y aún puedes realizar estas 5 actividades clave, estás viviendo el sueño del envejecimiento saludable. En este artículo, revelamos los Secretos para mantenerte activo, independiente y lleno de vitalidad. C...
¡Cuidado! Estos 5 alimentos fortalecen tus piernas al envejecer.
มุมมอง 912 วันที่ผ่านมา
¡Cuidado! Estos 5 alimentos fortalecen tus piernas al envejecer ¿Sabías que una dieta adecuada puede marcar la diferencia en la fortaleza de tus piernas durante el envejecimiento? En este artículo, exploraremos 5 alimentos esenciales que son verdaderos secretos para unas piernas fuertes y saludables en las personas mayores. Estas opciones no solo aportan nutrientes claves, sino que también ayud...
El Secreto de un Cirujano del Corazón: ¡Come Esto a Diario!
มุมมอง 2652 วันที่ผ่านมา
El Secreto de un Cirujano del Corazón: ¡Come Esto a Diario! ¿Sabías que pequeños cambios en tu dieta pueden marcar la diferencia en tu envejecimiento saludable? Un reconocido cirujano del corazón comparte su secreto: un alimento que él consume a diario para mantener su corazón fuerte y su mente clara. Este consejo no solo es para las personas mayores, sino para cualquiera que desee adoptar hábi...
VIEJO DOCTOR ➡️ HAZ ESTO Todos los Días y VIVIRÁS HASTA los 100
มุมมอง 593 วันที่ผ่านมา
VIEJO DOCTOR ➡️ HAZ ESTO Todos los Días y VIVIRÁS HASTA los 100 ¿Sabías que los secretos para un envejecimiento saludable están al alcance de todos? El Dr. Pérez, un viejo médico con décadas de experiencia, ha compartido sus lecciones más valiosas para lograr vivir más tiempo y con mejor calidad de vida. Estas lecciones no son trucos ni promesas vacías, sino consejos prácticos que cualquier per...
SOLO EL 5% PUEDE HACER ESTAS 12 COSAS TRAS LOS 70 - ¿CUÁNTAS PUEDES HACER TÚ?
มุมมอง 2.4K3 วันที่ผ่านมา
SOLO EL 5% PUEDE HACER ESTAS 12 COSAS TRAS LOS 70 - ¿CUÁNTAS PUEDES HACER TÚ? El envejecimiento saludable es una meta que muchos desean alcanzar, pero solo el 5% de las personas mayores pueden lograrlo. ¿Te has preguntado alguna vez cuántas de las 12 cosas esenciales para mantener una vida activa y plena después de los 70 puedes hacer tú? En este video, compartimos los Secretos para lograr un e...
No Confíes en Tus Hijos: 3 Pilares de una Vejez Segura y Feliz
มุมมอง 1.4K4 วันที่ผ่านมา
No Confíes en Tus Hijos: 3 Pilares de una Vejez Segura y Feliz ¿Es sabio confiar plenamente en los hijos para garantizar una vejez segura y feliz? Aunque el apoyo familiar es importante, las personas mayores deben tomar medidas proactivas para preservar su independencia y bienestar. En este video de Vejez Sabia 24, compartimos las lecciones esenciales y los secretos que todo anciano necesita sa...
¿Con quién deberían vivir los ancianos?
มุมมอง 2.2K4 วันที่ผ่านมา
¿Con quién deberían vivir los ancianos? La decisión de con quién deberían vivir las personas mayores es un tema importante que afecta tanto a su bienestar físico como emocional. A medida que envejecemos, nuestras necesidades cambian, y encontrar el entorno adecuado puede ser crucial para un envejecimiento saludable. ¿Es mejor que los ancianos vivan con sus hijos, en un hogar propio o en una res...
¡CUIDADO! Si tienes las PIERNAS DÉBILES COME estos 10 alimentos para mantenerlas FUERTES
มุมมอง 715 วันที่ผ่านมา
¡CUIDADO! Si tienes las PIERNAS DÉBILES COME estos 10 alimentos para mantenerlas FUERTES A medida que envejecemos, muchas personas mayores enfrentan la pérdida de fuerza en las piernas, lo que puede dificultar las actividades diarias. Es esencial prestar atención a la nutrición para mantener las piernas fuertes y saludables. En este video, te revelamos los Secretos detrás de los mejores aliment...
🌟7 REALIDADES DURAS DE ACEPTAR EN LA VEJEZ
มุมมอง 1325 วันที่ผ่านมา
7 REALIDADES DURAS DE ACEPTAR EN LA VEJEZ La vejez es una etapa de la vida que trae consigo muchas lecciones y desafíos, los cuales las personas mayores deben aprender a enfrentar con valentía. A medida que el cuerpo envejece, algunas realidades se vuelven inevitables. En este video, compartimos 7 de las realidades más duras del envejecimiento saludable, pero también cómo podemos abordarlas par...
DEBES LAVAR estas PARTES de tu CUERPO REGULARMENTE ➡️ SI DESEAS VIVIR MÁS TIEMPO
มุมมอง 966 วันที่ผ่านมา
DEBES LAVAR estas PARTES de tu CUERPO REGULARMENTE ➡️ SI DESEAS VIVIR MÁS TIEMPO El envejecimiento saludable depende no solo de la genética, sino también de los hábitos que adoptamos a lo largo de nuestra vida. Para las personas mayores, cuidar de la higiene personal es esencial para prevenir enfermedades y mantener una buena calidad de vida. Aunque a menudo subestimamos su importancia, hay par...
¡DEBES SABERLO! COME 1 PLÁTANO antes de dormir y descubre POR QUÉ
มุมมอง 646 วันที่ผ่านมา
¡DEBES SABERLO! COME 1 PLÁTANO antes de dormir y descubre POR QUÉ es un secreto para el envejecimiento saludable. En este video, te revelaremos los maravillosos beneficios de este sencillo hábito para las personas mayores. Comer un plátano antes de acostarse puede mejorar tu descanso, fortalecer tu corazón y aliviar tensiones. Este es uno de los secretos mejor guardados por expertos en salud y ...
MALAS COSTUMBRES DESAGRADABLES que haces al ENVEJECER sin QUERER (casi NADIE MAYOR lo Nota)
มุมมอง 817 วันที่ผ่านมา
¡Descubre las malas costumbres desagradables que las personas mayores suelen hacer al envejecer sin darse cuenta! En este video de Vejez Sabia 24, exploramos esos hábitos que pueden afectar nuestro bienestar, pero que muchos no notan hasta que es demasiado tarde. El envejecimiento saludable es algo que todos debemos buscar, y aprender las lecciones correctas puede marcar la diferencia. Con el p...
1
9
Si tienes salud ,mejor en tu casa,de lo contrario un residencia sale caro.Vivir con los hijos casados,eso nunca.Todos tienen sus problemas.El que tenga patrimonio y se queda viudo o viuda ,no tiene problema. Hay buenas soluciones para estos casos. ,
A esa edad,todavia se puede hacer trabajos livianos, ejercicios,viajar,conocer el Peru,con su linda selva,el secreto de muchos hombres,deben casarse con mujeres con 20años de diferencia,para que así,le asista en su vejes,pero tiene que haber mucho amor,y darle todo lo que ella nesecita ,yo conoci a mi pareja,alos 40y ella 20 cantabamos,la balada,,40y 20 despues,,40y 60 hoy 60 y 80 con cuatro hijos y ella esta ami lado asistiendome.😅😊
Yo estoy escuchando este video ya que yo tengo 62 anos trabajo 8 horas al dia de lunes a viernes en estos momento estuve de vacaciones tres semanas en pascua y ano Nuevo manana empieso a trabajar hasta september mis vacaciones de verano y tengo una vida tranquilita y Feliz 😀
¡Qué maravilla escuchar que tienes una vida tan tranquila y feliz! 😊 A los 62 años, trabajar con tanto equilibrio y disfrutar de tus vacaciones largas es un lujo. Las pausas como las que tomaste en Pascua y Año Nuevo son una excelente forma de recargar energías. Te felicito por mantener un ritmo de vida que te permite disfrutar del presente, ¡y tus vacaciones de verano suenan perfectas para seguir cuidando de ti mismo! Sigue disfrutando de tu vida tranquila y feliz.
Soy una persona de la tercera edad❤
Es interesante esta reflexión , pues lo analizaré y desidire mi vivencia tengo 71 años hace una semana me sesaron de mi trabajo por limite de edad bueno estoy en una disyuntiva orietenme
Tengo 71trabajo y suvoescaleras
²
Fácil: en la perrera, con el firulais
Ya definiste tu futuro,alljo churin😅
1
EXCELENTE ..NOTABLE
Gracias por compartir tan valiosos consejos, para mejorar nuestra salud, pero enriquecen la plática mostrando como realizar los masajes para entender y no realizarlos mal, en lugar de mejorar nuestra circulación podríamos realizarlos equivocadamente
Eso es verdad pero a esa edad debemos tener nuestro sustento para las cosas básicas y no tener que trabajar para poder sobrevivir
A esa edad es ideal tener un medio de vida que nos permita cubrir nuestras necesidades básicas sin preocupaciones. Es importante planificar con anticipación y encontrar formas de vivir una vida pacífica y digna en nuestra vejez.
Este video es para aquellas personas que tienen recursos o tienen una jubilacion comoda y puedes vivir tranquilo que equivale a un 20% de la población mundial.sus sugerencias no sirven para una persona de 60 o mas que ha fracasado y aun tiene que trabajar y buscar a diario el alimento de su familia.
Maravillosos.Consejos,,práctico varios de ellos. Tengo ,,,81años,,pero gracias a Dios,,soy muy.Activa.estoy.muy.sana,,hago.mucho.eketcicio,,vivo sola hago todo el oficio sin.necrsidad de ayuda. Bendito sea Dios.soy.Sana y..Fierte.estoy.Lucida.🎉😂 Vivo en.Cali.(Colombia)
¡Es tan conmovedor leer tu comentario! A sus 81 años es un auténtico ejemplo de vitalidad, independencia y gratitud. Me alegra saber que goza de buena salud y mantiene un estilo de vida tan activo. Dios los siga bendiciendo con fortaleza, claridad y felicidad. ¡Un abrazo desde aquí y muchas gracias por compartir tu energía positiva! 🌟 😊