Vie Légère, Coeur Serein
Vie Légère, Coeur Serein
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7 choses sur lesquelles j'ai lâché prise
Aujourd’hui, j’aimerais vous révéler 7 choses sur lesquelles j’ai lâché prise. Je vous ai déjà parlé des choses que j’ai arrêté de faire et que j’ai éliminées de ma vie pour la simplifier, mais dans cette vidéo j’aimerais aller plus loin.
Lâcher prise est libérateur. On s’accroche à tellement de choses dans la vie, on se bloque et on veut tout contrôler. Mais c’est bon aussi, de s’autoriser à lâcher prise. De laisser aller certains de nos réflexes ou schémas de pensées. Un retour à l’essentiel pour se libérer de ce qui ne nous fait pas du bien et ainsi réduire toute notre charge mentale, comme les 7 choses suivantes.
Je serais curieuse de savoir quelles sont les choses sur lesquelles vous avez lâché prise ?
Prenez bien soin de vous et à bientôt !
🌸 Nathalie
#minimalisme #minimaliste #lacherprise
CHAPITRES DE LA VIDÉO:
Intro 00:00
Intro 00:36
Chose #1 01:04
Chose #2 02:56
Chose #3 03:58
Chose #4 04:49
Chose #5 06:27
Chose #6 07:17
Chose #7 07:48
Conclusion 08:47
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มุมมอง: 1 834

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @jomaiki7778
    @jomaiki7778 5 วันที่ผ่านมา

    Bonjour. Je commente rarement les vidéos, mais j’apprécie vos rendez-vous. J’adore votre contenu, votre approche de l’existence. Merci Continuez longtemps

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 5 วันที่ผ่านมา

      Je suis très touchée, merci beaucoup 🙏 Cela me motive à continuer 😊

  • @Can99701
    @Can99701 6 วันที่ผ่านมา

    Moi je n'attends pas que les autres soient tt le tps pour moi

  • @Can99701
    @Can99701 6 วันที่ผ่านมา

    Merci pour cette superbe vidéo❤❤❤

  • @isadecobert1817
    @isadecobert1817 7 วันที่ผ่านมา

    Merci Nathalie pour le partage de cette SUPER vidéo ENCORE une fois 😘C'est vrai qu'il faut lâcher prise si on veut être plus heureux dans la vie. Ça fait réfléchir. Merci beaucoup et bon Week-end 😘❤️

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 7 วันที่ผ่านมา

      Merci à toi et passe également un très bon week-end ! 😘❤

    • @isadecobert1817
      @isadecobert1817 6 วันที่ผ่านมา

      @@VieLegereCoeurSerein 🤗😘❤️

  • @ingalls3807
    @ingalls3807 7 วันที่ผ่านมา

    Coucou Nathalie Perso j'ai lâché prise sur la politique. J'ai été militant.Je ne le suis plus. Je ne cherche plus à convaincre les autres. Chacun se débrouille en son âme et conscience !

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 7 วันที่ผ่านมา

      Je comprends tout-à-fait. Ça peut être trop drainant sinon...

  • @kaliopisaltas9496
    @kaliopisaltas9496 7 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Nathalie, merci pour le partage 💗 Je vous souhaite une très belle soiree et un excellent week-end 🌹

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 7 วันที่ผ่านมา

      Merci 🥰 et excellent week-end à vous aussi 🦋

  • @jeanchristophestrebelle6178
    @jeanchristophestrebelle6178 7 วันที่ผ่านมา

    Coucou Nathalie! Beaucoup de gens ont peur du "lâcher prise". Il ne signifie pas pour autant "laisser aller"! Il y a bien des choses qui se résolvent dans 'le non-agir". Notre vie, nous l'avons gagnée à notre naissance. Beaucoup de gens font leur maximum pour la perdre en voulant encore plus la gagner, par le biais du travail; pour souvent pouvoir se payer un tas de choses inutiles...LESS IS MORE😉😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 7 วันที่ผ่านมา

      Merci pour la nuance Jean-Christophe. C'est bien vrai et dommage. Bon week-end 😘

  • @ClaudyneHappy
    @ClaudyneHappy 7 วันที่ผ่านมา

    Hello Nathalie. Merci pour ce partage🥰 Tu as réussi à me faire prendre en compte de toutes ces "choses" dont je ne lâche pas prise. Et pourtant, en y réfléchissant, cela ne peut que me faire du bien et m'apaiser. En ce moment, j'ai décidé de vraiment lâcher prise du point de vue professionnel. Ralentir sans pour autant stopper. Mais réussir à prendre du recul et réaliser mon activité sereinement sans me "prendre la tête". Jusqu'à maintenant, je me disais, quand je serai à la retraite, je ferai ceci ou cela...mais pourquoi attendre ? Aujourd'hui existe mais demain, ce n'est pas sûr. Le moment présent est donc très important et pour cela, lâcher prise ne peut que y contribuer. ☺Belle fin de journée, excellent week-end et à bientôt😘😘😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 7 วันที่ผ่านมา

      Hello Claudyne 😍 Exactement, on ne sait jamais si demain ce sera possible, soit d'un point de vue personnel que du contexte, comme on l'a vu avec la pandémie qui nous a bloqués pendant de longs mois. J'essaie de mon côté d'un peu me projeter, mais surtout de vivre au présent. Passe un excellent week-end également et à bientôt 😘

  • @kaliopisaltas9496
    @kaliopisaltas9496 12 วันที่ผ่านมา

    Bonsoir Nathalie, merci pour votre partage 💗 très belle soirée 🌠🌹

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 11 วันที่ผ่านมา

      Merci Kaliopi 🥰 et très belle soirée à vous aussi 🌠

  • @FaouziaArsene
    @FaouziaArsene 12 วันที่ผ่านมา

    🙏🏽🌈🦋💚

  • @annickfontaine221
    @annickfontaine221 12 วันที่ผ่านมา

    Bonjour merci pour cette belle vidéo

  • @Withwhiteclouds
    @Withwhiteclouds 13 วันที่ผ่านมา

    💚💚💚 Oui .. buller fait du bien. Je le pratique minimum 10 minutes une fois par jour

  • @mayrline113
    @mayrline113 13 วันที่ผ่านมา

    Bonjour, l'éloge de la paresse fait depuis des lustres par divers auteurs d'origine différente. Toujours écouter les anciens! ( je parle donc au moins depuis 1500, des tas d'écrits existent).

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 13 วันที่ผ่านมา

      Tout-à-fait, ce n'est rien de nouveau, mais c'est un doux rappel 😊

  • @myriamgrand2975
    @myriamgrand2975 14 วันที่ผ่านมา

    je ne connaissais pas du tout cette technique. Je pensais que le fait de me poser et lire un livre c'était ne rien faire, et bien selon l'art néerlandais si j'ai bien compris, non. Il faut vraiment ne rien faire et regarder la nature par exemple,

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 13 วันที่ผ่านมา

      Ce n'est pas vraiment une technique, mais seulement un mot qui signifie "ne rien faire" en néerlandais, sans culpabilité, ni pression.

  • @romy7446
    @romy7446 14 วันที่ผ่านมา

    Merci pour cette vidéo toujours aussi pertinente et qui nous permet de comprendre en moins de 5 mn comment lâcher prise ! Bravo, c'est du Niksen !🙏

  • @Christelleavecdeuxailes
    @Christelleavecdeuxailes 14 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Nathalie 🤗 Alors je ne connaissais pas du tout le Niksen mais je le pratique depuis très longtemps 😄 Je suis une contemplative 🦋 une rêveuse. Je n’ai jamais culpabilisé car habituée à cet état. Je ne peux pas vivre autrement. Merci de m’avoir fait découvrir un lieu où c'est une culture 😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 14 วันที่ผ่านมา

      Bonjour Christelle ☺ C'est génial de pouvoir le faire naturellement. On oublie trop de se poser. 😘

  • @ClaudyneHappy
    @ClaudyneHappy 14 วันที่ผ่านมา

    Hello Nathalie, je ne connaissais pas le NIKSEN😉Pourtant cela à l'air d'être très bénéfique pour nous☺Il est vrai que j'aime beaucoup être assise sur un banc dans un parc ou au bord de l'eau et me laisser caresser par le soleil en regardant la nature. Cela m'apaise et m'apporte du bien-être.🤗 Mais je n'ose pas me l'accorder très souvent.😔Je vais réfléchir à appliquer le NIKSEN plus souvent et ne pas culpabiliser. Je sais que cela ne sera pas facile (dans le monde actuel) mais pas impossible😉Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 14 วันที่ผ่านมา

      Hello Claudyne 😍 J'espère que tu te le permettras plus souvent. Ça fait en effet un bien fou ❤ Belle fin de journée à toi aussi et à bientôt 😘

  • @vickyoula2757
    @vickyoula2757 14 วันที่ผ่านมา

    🥰🥰🥰🥰

  • @widedbh5750
    @widedbh5750 14 วันที่ผ่านมา

    Bonjour c'est ce que je fais de temps en temps et ça me fait un bien immense.merci pour cette belle vidéo ❤

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 14 วันที่ผ่านมา

      Je suis ravie de l'apprendre. C'est si important ❤

  • @chantalleliboux9715
    @chantalleliboux9715 15 วันที่ผ่านมา

    Quelle douceur dans votre voix ! Vidéo très intéressante.

  • @kallet1179
    @kallet1179 16 วันที่ผ่านมา

    Bonjour, merci pour ces 10 lecons dont j’adhere. Le point n°5 (eponge emotionnelle) explique ma fatigue mentale et ma difficulté à accepter les choses afin de tourner la page. Je n’ai pas trouve de solutions pour ce point là 😢

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 15 วันที่ผ่านมา

      Pas facile en effet. Je crois qu'il faut se rappeler qu'on peut être à l'écoute et empathique, tout en prenant un peu de recul pour se préserver. Mais cela est, je sais, plus facile à dire qu'à faire.

  • @Christelleavecdeuxailes
    @Christelleavecdeuxailes 18 วันที่ผ่านมา

    Chaque chose a une place et chaque place a une chose.....ou pas 🤷‍♀️ Merci Nathalie 🌺

  • @corinnegouttenoire2688
    @corinnegouttenoire2688 20 วันที่ผ่านมา

    Beaucoup de sagesse et de bienveillance dans ce que vous dites ❤️👍🏼👏🏻

  • @isadecobert1817
    @isadecobert1817 20 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup Nathalie pour cette SUPER Vidéo. Bon Week-end à toi 😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 20 วันที่ผ่านมา

      Merci à toi Isa ! Bon week-end ! 😘

    • @isadecobert1817
      @isadecobert1817 20 วันที่ผ่านมา

      @@VieLegereCoeurSerein 🤗😘

  • @ClaudyneHappy
    @ClaudyneHappy 20 วันที่ผ่านมา

    Hello Nathalie, Je me reconnais dans toutes ces "erreurs" et plus particulièrement par "omettre de désigner une place pour chaque objet" et "accumuler des objets inutiles" 😉Tes partages apportent toujours de belles réponses et des pistes pour nous aider à nous rendre sur le chemin du bien-être. ☺Un grand merci, bon week-end et à bientôt😘😘😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 20 วันที่ผ่านมา

      Hello Claudyne 😊Deux erreurs typiques en effet qu'on fait sans s'en rendre compte. Très heureuse que tu apprécies toujours mon accompagnement, depuis maintenant presque un an ! Le temps passe vie. Bon week-end et à bientôt 😘

  • @buburr2215
    @buburr2215 21 วันที่ผ่านมา

    Je fais toujours tout le ménage et le rangement à mesure que c’est terminé. Chaque soir je sais que tout est propre, clair et rangé et le réveil du lendemain est tellement relax 😊😊😊😊😊

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 20 วันที่ผ่านมา

      C'est super d'arriver à le faire et de conserver cette bonne habitude. 😍👌

  • @romy7446
    @romy7446 21 วันที่ผ่านมา

    Tout est tellement juste dans cette vidéo que chacun peut s'y reconnaître ! Mais cela nous pousse à se dépasser en sortant de notre zone de désordre/ confort 😉 Merci 🙏

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 21 วันที่ผ่านมา

      En n'oubliant pas que rien est fatal et qu'on fait de son mieux 😉

  • @JaelURBAIN
    @JaelURBAIN 21 วันที่ผ่านมา

    Merci pour vos vidéos ! J'aime beaucoup ! Et elles sont très apaisantes également ^^

  • @ClaudyneHappy
    @ClaudyneHappy 25 วันที่ผ่านมา

    Hello Nathalie, je trouve ce sujet très intéressant et tes propositions très justes👌 Je pense qu'il est très important de croire en sa propre valeur même si ce n'est pas facile de ne pas paraître "vaniteux". Tu as raison, nous avons tendance à ne pas être bienveillant avec soi-même et pourtant c'est si important pour avancer en se sentant bien et de manière positive. Merci pour tous ces conseils et ton soutien si précieux au fil de tes vidéos. Belle soirée et à bientôt😘😘😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 25 วันที่ผ่านมา

      Hello Claudyne 😊Il y a plusieurs schémas et mauvais réflexes dont il est bon de se défaire, mais quand on comprend qu'on peut s'envoyer de la bienveillance, et pas seulement aux autres, ça change beaucoup notre perception. Ça a été un déclic pour moi en tout cas. Je suis très heureuse si mes conseils t'apportent un soutien. Je chemine moi aussi et j'aime partager ce qui me fait du bien et fonctionne pour moi. Passe également une très belle soirée et à bientôt 😘

  • @AnneMariePayet-uq7om
    @AnneMariePayet-uq7om 26 วันที่ผ่านมา

    bonjour Nathalie très heureuse de t avoir rencontré c est super ,tu es géniale j ai bien aimé ta guidance merci beaucoup ❤❤

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 26 วันที่ผ่านมา

      Merci à toi Anne-Marie 😊 Très heureuse que tu aies aimé cette vidéo.🥰

  • @buburr2215
    @buburr2215 28 วันที่ผ่านมา

    Je ne sais pas d’où proviennent les bribes de vidéos mais les images sont toujours reliées et….me déconnectent de l’écoute tellement je me concentre dessus !!! 😅😂

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 27 วันที่ผ่านมา

      J'espère que tu réussis quand même à garder le fil 😂

    • @buburr2215
      @buburr2215 27 วันที่ผ่านมา

      @@VieLegereCoeurSerein oui oui je dois me concentrer très fort 🤣🤣

    • @PatRio3
      @PatRio3 12 วันที่ผ่านมา

      Le montage est très bien fait et ajoute une belle touche à vos vidéos. J’aime beaucoup.

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 12 วันที่ผ่านมา

      @@PatRio3 Merci beaucoup 😊

  • @SirenedelaMer-oy6pk
    @SirenedelaMer-oy6pk 28 วันที่ผ่านมา

    🥰💗💓🙏🌹

  • @jeanchristophestrebelle6178
    @jeanchristophestrebelle6178 28 วันที่ผ่านมา

    Coucou Nathalie!😊 Penser à soi, ne veut pas dire penser qu'à soi! 😉 Ne pas hésiter à se dire : Je m'aime!!!

  • @Fabi-x2w
    @Fabi-x2w 28 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Nathalie, merci pour votre travail ! Vous êtes rayonnante 😊

  • @Marie-jr6ks
    @Marie-jr6ks 28 วันที่ผ่านมา

    Oui c'est vrai, "ce n'est pas bien de penser à soi".... c'est ainsi que j'ai grandi. Aujourd'hui encore j'ai beaucoup de mal à faire par exemple une activité pour moi. Merci pour cette vidéo 😊

  • @mellecamelette
    @mellecamelette 29 วันที่ผ่านมา

    Vidéo tout à fait pertinente 👍👍👍et qui devrait accompagner les vidéos sur le désencombrement. Ce sont nos comportements qui sont responsables de l encombrement ! si on en prend pas conscience et q on est pas pret à changer rien ne sert de désencombrer😂😂😂.... J ai compris après des années de désencombrement que c était tous mes comportements d achat, de récupération, qui causait le problème...

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 28 วันที่ผ่านมา

      C'est bien vrai, il faut aller chercher à la source. J'ai remarqué que cette rétention était souvent liée à de la rassurance, mais ça peut être tellement de choses...

  • @SophieV3059
    @SophieV3059 29 วันที่ผ่านมา

    Bonjour Nathalie, J ai découvert votre chaîne il y a quelques semaines, j apprécie beaucoup les sujets que vous abordez avec bienveillance, sincérité et simplicité. Il y a longtemps que je voulais désencombrer et alléger la maison, grâce à vos précieux conseils j ai enfin commencé en douceur et avec plaisir. Un grand merci.

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein 29 วันที่ผ่านมา

      Merci beaucoup Sophie 😊 Je suis très heureuse que mes vidéos vous plaisent et qu'elles vous accompagnent dans votre cheminement. ♥

  • @aichabouchakour3388
    @aichabouchakour3388 หลายเดือนก่อน

    Je suis comme vous je ne garde rien je garde que ce que j'ai besoin dans ma cuisine et même les vêtements que je ne mets plus je les donne ou je les jette quand on garde que ce qu'on a besoin le travail se fait vite et bien propre !!!!!!!

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein หลายเดือนก่อน

      Oui, en effet, moins on a de possessions, moins de temps on passe à les gérer.

  • @ClaudyneHappy
    @ClaudyneHappy หลายเดือนก่อน

    Hello Nathalie. Ta liste est très intéressante et tu as raison, pourquoi conserver toutes ces choses qui dorment dans notre cuisine😉J'ai me sui s déjà séparée d'un bon nombre de ces objets.💪 Il me reste encore du chemin à faire concernant les livres de cuisine, les gadgets et tu m'as motivé à le faire dans un futur proche🥰Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein หลายเดือนก่อน

      Hello Claudyne 😍 S'ils n'apportent pas/plus de valeur à ta vie, c'est bon de t'en séparer, mais sinon, rien ne t'y oblige bien sûr. Passe une très belle fin de journée et à très bientôt 😘

    • @ClaudyneHappy
      @ClaudyneHappy หลายเดือนก่อน

      En vérité, je sens au fond de moi que cela me pèse des les posséder sans en avoir besoin. Je suis persuadée que je serai soulagée quand ils seront partis, le tout c'est d'y mettre😉Belle soirée😘😘😘@@VieLegereCoeurSerein

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein หลายเดือนก่อน

      @@ClaudyneHappy Oui, dans ce cas, ça sera en effet un véritable soulagement. On a tendance à remettre, car ça prend du temps, mais une fois qu'on se fixe un créneau, ça parait plus facile. Très belle soirée à toi aussi 😘

  • @randobivouac-zen
    @randobivouac-zen หลายเดือนก่อน

    J'ai un vieux livre qui a plus de 50 ans. Je le garde pour: 1. Ses anciennes recettes introuvables ailleurs 2. son texte désuet mais charmant 3. Ses belles illustrations C'est un peu l'objet culte de ma cuisine 😉 Merci Nathalie, toujours plaisant tes partages.

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein หลายเดือนก่อน

      C'est précieux et je comprends que tu le chérisses. Quand un objet ajoute de la valeur à notre vie, il n'est pas question de s'en séparer. ♥

  • @Bidouille1floyd2
    @Bidouille1floyd2 หลายเดือนก่อน

    Aïe aïe aïe…. Mais c’est que vous avez parfaitement raison ! J’ai commencé par jeter tous les couvercles en plastique qui encombraient mes placards….alors que je n’avais plus les boites correspondantes ! Puis demain, ce seront les torchons usés jusqu’à la corde, ça m’évitera une machine à laver à faire! Allez, promis, je vais épurer 😂😊

    • @VieLegereCoeurSerein
      @VieLegereCoeurSerein หลายเดือนก่อน

      C'est super, bravo et bon courage pour la suite ! 😊

  • @fatihaben9007
    @fatihaben9007 หลายเดือนก่อน

    Vos videos sont toutes intéressantes je vous suis avec bonheur merci beaucoup Nathalie 👍❤❤❤🇲🇦

  • @elisabethbrugal9149
    @elisabethbrugal9149 หลายเดือนก่อน

    Je vous ressens comme une personne intelligente et splendide dans votre réflexion sur le désencombrement. MILLE FOIS MERCI.

  • @annelemarchand6552
    @annelemarchand6552 หลายเดือนก่อน

    Simplifier sa vie c est l enrichir ❤😊

  • @annelemarchand6552
    @annelemarchand6552 หลายเดือนก่อน

    Merci Madame pour vos précieux conseils vous avez tout à fait raison l ordre economise le temps et soulage la mémoire ❤😊

  • @Christelleavecdeuxailes
    @Christelleavecdeuxailes หลายเดือนก่อน

    Et bien, je suis bien contente 😊 Je n’ai rien à éliminer de ma cuisine n’ayant rien de tout ça ! Et pourtant, je cuisine tous les jours, des produits bruts, du simple. Merci pour votre vidéo Nathalie qui permet de faire le point 🌱

  • @chantallanglois4444
    @chantallanglois4444 หลายเดือนก่อน

    Après avoir regardé, je me rends compte que je suis parfaite😂 en cuisine, je n'ai rien à supprimer, je suis minimaliste puisque je n'aime pas faire la cuisine, donc j'ai le strict minimum 😊 et j'adore ma cuisine.!!!