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中醫師 謝旭東
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 5 ต.ค. 2019
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大家好，我是中醫師謝旭東，有一句話說：「生病靠醫師，健康養生靠自己。」，我的頻道是告訴各位好朋友們健康養生的小撇步，一學就通不求人，讓你獲得人生最大的財富---健康。
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我的頻道提供自己在家也能用的健康的穴道，養生的茶飲，及其有用的中醫小知識，結合最新現代醫學的研究新知等給訂閱戶的你。
現任台北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師，10年對抗皮膚疾病，超過100場中醫講座，擁有五張中醫內科、婦科、兒科、癌症、針灸專科醫師證書，且具有中醫內科指導醫師資格。
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博客來新書《肌膚的事，讓專業的來》
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更年期 | 更年期九大症狀保養，中醫對症療法
#更年期 #更年期保養
►更年期九大症狀保養，中醫對症療法
解決更年期煩惱：hsutunghsiehcmd.blogspot.com/2019/05/blog-post_30.html
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九大症狀分別是
1.熱潮紅
2.心悸
3.煩躁易怒
4..骨質疏鬆(腰膝痠痛)
5.月經紊亂
6.失眠
7.水腫
8黃褐斑
9.肥胖
►門診表：bit.ly/2olL8BZ
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如何能搞定天天故障的身體？
輕鬆的學習正確的健康觀念！
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#中醫 #中醫婦科
►你最喜歡哪個對症療法呢？A.穴位 B.食療 C.三豆飲
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睡眠超重要，失眠解決方法 | 只用兩個動作立即入眠
มุมมอง 435K4 ปีที่แล้ว
#睡眠 #失眠解決方法 #橘子功 解決失眠神三招：hsutunghsiehcmd.blogspot.com/2021/07/2021.htmll 【追蹤謝旭東醫師】 ►新書《肌膚的事，讓專業的來》：reurl.cc/MADa1k ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ★睡到不省人事，解決失眠的兩招 1.失眠只要兩個簡單動作，加上一天百分之一的時間練習橘子功，緩解睡眠障礙。00:50 2.失眠為什麼練橘子功會有效呢？告訴你不用吃安眠藥的道理04:40 3.失眠用橘子功常見問答。07:32(包含穴道按摩) ►門診表：bit.ly/2olL8BZ 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫內科
皮膚過敏 |如何不用類固醇也能治癒皮膚過敏
มุมมอง 13K4 ปีที่แล้ว
#皮膚過敏 #皮膚癢 #皮膚痊癒 1.皮膚過敏、皮膚癢，中醫告訴你四療程達到痊癒。 2.皮膚過敏治療中常見的問題：吃中藥要多久才會好？是不是吃中藥皮膚病況會變嚴重？為何中間會有停滯期呢？ 3.只要八分鐘改變皮膚過敏的一生，用類固醇讓皮膚好得快，但越用越重，真的是治本嗎？ ►關於四療程的更詳細說明：hsutunghsiehcmd.blogspot.com/2019/04/blog-post_57.html ► 未來十年不怕生病的訣竅：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫皮膚科
擊退敏感肌？中醫告訴你痊癒的契機【part2】
มุมมอง 4254 ปีที่แล้ว
#皮膚科看中醫 1.為何皮膚科的問題不能一帆風順的痊癒呢？ 2.皮膚科痊癒的最關鍵是什麼？ ► 未來十年不怕生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫皮膚科
皮膚只要擦類固醇就安心了嗎？中醫真正從裡到外搞定【part1】
มุมมอง 9484 ปีที่แล้ว
#皮膚科用中醫 皮膚問題找中醫時，為什麼不能馬上停西藥？ 藥要吃多久才會起效呢？ 只要皮膚癢是身體免疫問題引起，全都適用 ► 未來十年不怕生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫皮膚科
過敏 |【斷過敏攻略，中醫夏病冬治~~三九貼】
มุมมอง 8695 ปีที่แล้ว
敏 #異位性皮膚炎 懶人不吃藥又想過敏快點好，三九貼是另一種新選擇❗ 適應體質及禁忌事項都在影片告訴你了 ► 未來十年不怕生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫內科
【中醫急救三大穴，防猝死，三分鐘學會讓你救人一命】
มุมมอง 6K5 ปีที่แล้ว
#防猝死 除了CPR外，中醫急救三大穴是另一個選擇，要學要快❗#哪天用到救人一命❗ 每個穴位輪流使用一分鐘，就換下一個，十根手指頭都能用❗ 如果還會CPR，也能和CPR交替使用直到救護人員到來 ► 未來十年不怕生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫內科 #中醫急救
【子宮肌瘤居然沒有任何症狀？一次搞定飲食注意事項】
มุมมอง 33K5 ปีที่แล้ว
#子宮肌瘤 #子宮肌瘤飲食 #子宮肌瘤能喝咖啡嗎 1.以為子宮肌瘤沒有 何症狀嗎？在台灣孕齡期有一半的女性會得到此問題 2.子宮肌瘤會自己變大嗎？只要有月經就有機會 3.子宮肌瘤為何咖啡要少喝呢？國外有研究指出 ►飲食宜忌 子宮肌瘤飲食上要避免服用過多影響雌激素的食物，比如大豆異黃酮類保健食品、月見草、蜂王乳、蟹黃、蝦卵等，如果是豆類製品或是山藥有時吃到則不用太擔心，另外要注意的是減少環境賀爾蒙對雌激素的刺激，平時少用塑膠類製品、香水、香精等。 ► 未來十年不怕生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫婦科
【護眼系列part3】一味護眼又助眠的中藥
มุมมอง 6K5 ปีที่แล้ว
枯草 如何護眼又安眠，全靠它了~ 人的身體白天就像夏天一樣，充滿活力，所以可以工作上課，晚上就像冬天一樣，所以身心放鬆，才能好睡，然而，若是失眠的時候身體就像處在夏天，腦袋靜不下來，一直轉，夏枯草，顧名思義，夏天枯萎的草，它可讓身體從夏天的狀況轉變成冬天，也就是讓身體能夠靜下來，所以能夠助眠。 此外，夏枯草入肝經，我們中醫說：「肝開竅於目」，對於眼睛脹痛、痠痛、疲勞、都有效果，根據症狀的不同搭配的藥材也會不一樣，所以一個藥能夠搞定兩個問題，除了常見的枸杞子、或是菊花，夏枯草也是一款可以明目的好藥材。 唯一要注意的是，夏枯草性味偏苦寒，能夠瀉火安神，適合於熱性體質使用，所以一到晚上睡前身體燥熱，比如說更年期的燥熱無法入眠，或是到了晚上腦袋容易胡思亂想，就很適合它，如果怕太過寒涼，可以加上甘草來中和一下藥性。 故事原文：古代本草綱目的作者李時珍，有提過，一名男子到了夜晚，眼睛疼痛至眉凌骨...
【小兒系列】小兒發燒超過三天啦，原來是腺病毒來襲，居家護理必知三件事
มุมมอง 1.3K5 ปีที่แล้ว
病毒 小兒發燒，居家護理有三招 第一：不怕出門活動 第二：中醫抗病毒是改變身體環境藥。 第三：若要小兒安，三分饑與寒 ► 未來十年不會生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd 如何能搞定天天故障的身體？ 輕鬆的學習正確的健康觀念！ #中醫 #中醫婦科 #腺病毒症狀
過敏 |【斷過敏攻略part1】額頭上的抗過敏穴道
มุมมอง 9K5 ปีที่แล้ว
#過敏怎麼辦 小時候才過敏，長大會不過敏嗎？這個觀念要改變了 過敏好討厭，為何會有過敏反應？ 介紹你額頭上的穴道，不只止咳喘、前額痛、鼻塞流鼻水都行 ► 未來十年不會生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd #中醫 #中醫內科 #氣喘 #過敏性鼻炎
過敏 |【斷過敏攻略part2】一招找出過敏原
มุมมอง 1.5K5 ปีที่แล้ว
#過敏原 過敏原檢測有用嗎？ 找出過敏原，只要「先吃再說」，為什麼？ 過敏好了以後，不能吃的東西可以吃嗎？ ► 未來十年不會生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd #中醫 #中醫內科
過敏 |【斷過敏攻略part3】中醫有三招破解法
มุมมอง 1.4K5 ปีที่แล้ว
第二招：吃進補食物要小心、少吃甜食 第三招：吃食物的原型，新鮮的食材 ► 未來十年不會生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd #過敏怎麼辦 #中醫 #中醫內科 #過敏 #斷過敏
【護眼系列part1】一目千里的中藥，90%的人都還不知道怎吃才有效
มุมมอง 3.3K5 ปีที่แล้ว
每天都能聽到的護眼中藥枸杞子，如何快速檢測自己的體質是否適合？水汪汪的眼睛要好好愛護~ 一天可以吃的劑量有多少？網路上說不能配熱水是真的嗎？ 杞菊明目茶的相關影片：th-cam.com/video/EoUsHKTKnBs/w-d-xo.html ► 未來十年不會生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd #護眼 #眼睛 #顧眼睛 #顧眼睛中藥 #中醫 #中醫內科 #中醫眼科
【護眼系列part2】懶人護眼的手指神穴：珠圓穴
มุมมอง 18K5 ปีที่แล้ว
~ 穴名：珠圓穴 位置：拇指上第一節左右兩側 功效：對於白內障、青光眼、眼角膜及結膜發炎，都有幫助 按摩時間：一次左右各三分鐘，配合眼球運動 【青光眼，中醫有奇效】 th-cam.com/video/EoUsHKTKnBs/w-d-xo.html ► 未來十年不會生病：bit.ly/2tDl4ow 【追蹤謝旭東醫師】 ►門診表：bit.ly/2olL8BZ ►IG：bit.ly/2n9QvE7 ►FB：bit.ly/2osZKQ4 ►Blog：bit.ly/2mQhHYd #護眼 #眼睛 #顧眼睛 #中醫眼科 #中醫 #中醫內科 #珠圓穴
A
Just got back from Taipei from seeing Dr Xu, My rashes has all gone 95%, still a little on the lower legs. Its been a month now since I started the herbs. I am very grateful indeed for the traditional chinese herbs that Dr Xu prescribed me. It is not hard to drink after meals. Its some powerful stuff that has rid me off the toxin that has caused my itchy rashes. Indeed I will have discipline to not eat rubbish so that I don't risk anymore skin issues. Tku Tku Dr
食疗
A
❤❤❤
知道喔
知道哦
a,b,c
A 謝謝謝醫師～今天晚上來試試看
請教醫生 有子宮肌瘤的人 蛋和牛奶 能吃嗎?
C 不過 三豆飲是什麼？ 搭配的東西，是是中醫行買嗎？ 要煮嗎？
黑豆、紅豆、綠豆！要淡斑加丹參、建議你再看一遍視頻會比較清楚
失眠．字跳錯糾正
唉！更年期失眼症搞了快20年还是一愁莫展．可望接此視頻可解千愁．感恩
ABC都喜歡
三豆飲去那買？
a
要怎麼處理
醫師自己也有白髮？
请问吃避孕药会导致更年期提前吗？
穴位
我会满脸爆痘😂
谢医生，我在加拿大，我刚过51岁了，今年2月因为有连续四天下腹部靠左手边痛，照了超声波，发现有一个2.3厘米的子宫肌瘤，但是除了之前那几天痛，现在都没什么特别的症状，我的家庭医生说不用理它，每年体检的时候照一下超声波就好，我还是不是很d放心，请问我真的可以不要理它吗？会不会有危险？谢谢
都很好都喜歡good.
三豆饮 豆的分量 ？水放多少？要加糖吗？喝水而已吗？豆呢不吃？请详细解说 谢谢医师 阿弥陀佛🙏
想關小音樂⋯才發現關不掉😂
长寿秘诀 ： 于放血医疗原理能帮助人体健康长寿，放出后背的静脉的瘀血，血液通畅人就无病痛健康长寿,能医疗 ：新冠疫情，半身不遂，脑中风，心脏肺炎，肾虚，,癌症，肝炎，婦女不孕症 ，等,本人冯世伟免费无条件提供为人民服务
請問醫師子宮息肉該如何避免復發呢？
A 謝謝💛
停止玩地球腦
太棒了！一定要廣為流傳- 中醫的CPR
A
喜歡A 謝謝
我每條都有😂
A
我已停經4年54，現58仍有更年期症状，
A想试试看，谢谢老師
医生，三豆饮每种成分的分量是多少？然后做法怎样？谢谢！
A
Thank you very much🙏🙏
謝謝醫師 好親切喔❤
A
請問有肌瘤可吃亞蔴籽和黑升蔴（舒緩更年期的supplement）嗎？
不會做
A 謝謝🙏
1
A,一定試試
A
ABC皆喜歡
感謝醫師的分享我會試試看
比較喜歡中醫師您認真清楚的講解，感謝您中醫師❤❤