תזונה מושכלת
תזונה מושכלת
  • 33
  • 17 482
על החיבור לרצון האותנטי וההשלכות של דפוס הריצוי- שירן אגמי מארחת את דידי יער
בפרק של היום נפגוש את דידי יער, מטפלת בפסיכותרפיה הוליסטית, מאסטר Nlp, שיטת ההרחבה, קונסטלציה משפחתית ומנחת קבוצות.
היא מתמחה בנושאי חרדה, דיכאון, פוסט טראומה, דפוסי ריצוי ודימוי עצמי.
הזמנתי את דידי לדבר על אחד הדפוסים ההרסניים שחבויים כמעט בכולנו - ריצוי.
מה זה להיות אדם מרצה? איך נדע לזהות את הרצון הפנימי העמוק שלנו ואיך ניתן להבדיל בין רצון לריצוי? ומהם המחירים הכבדים שאנו משלמים על כך שאנחנו לא נאמנים לעצמנו?
มุมมอง: 36

วีดีโอ

על הקשר בין דימוי גוף לתשוקה ומיניות - שירן אגמי מארחת את דורית בר
มุมมอง 66หลายเดือนก่อน
בפרק של היום נפגוש את דורית בר מייסדת ומובילה את בית הספר לאינטימיות, מורה לתשוקה ולמיניות בגישה הוליסטית שמשלבת גוף נפש רוח. עובדת סוציאלית,יועצת זוגית ומינית . הזמנתי את דורית לדבר על נושא שטומן בתוכו כל כך הרבה רגש ועם זאת אצל רובנו מלא הסתרה ובושה . בפרק נדבר על מה זה להיות אישה מינית ? מדוע האנרגיה המינית היא אנרגיית החיים? למה כל כך חשוב להיות בחיבור לגוף שלנו ואיך הקשר הזה משפיע הלכה למע...
על החיבור לאדמה וגינות מאכל- שירן אגמי מארחת את אייל אנגלמאיר
มุมมอง 412 หลายเดือนก่อน
על החיבור לאדמה ועל הטרנד הכי לוהט בשנים האחרונות - גינות מאכל . בפרק אירחתי את אייל אנגלמאיר מייסד "בוסתינקה" ודיברנו על מסורת , חשיבות החיבור שלנו לאדמה - גידול וליקוט . על השפע שמתקיים סביבנו בכל רגע נתון גם לעירוניים מביננו וגם נתנו טיפים לגידול ביתי בכל מקום בכל קומה. אהבת את התוכן? אשמח לשיתופים על מנת שאוכל להמשיך ולגעת בעוד לבבות ולהביא לשינוי בריאותי ותודעתי. תזונה מושכלת- הכל בבית אחד...
האמת משחררת - שירן אגמי מארחת את שחר כספי
มุมมอง 373 หลายเดือนก่อน
לקראת יום הולדתי ה40 החלטתי להקליט פרק מיוחד וחשוף , פרק על פגיעות . בפרק אירחתי את שחר כספי מנחה סדנאות בארץ ובעולם, שחר הוא מייסד בית הספר הבינלאומי "נתיב" להכשרת מנחי קבוצות. מוביל סמינרים וריטריטים בנושא מנהיגות, פגיעות, שמאניזם וטרנספורמציה בארץ וברחבי העולם ו..המורה שלי בלימודי אומנות החזקת המרחב. בפרק שוחחנו על האומץ להיות אותנטי, להביא לידי ביטוי את כל החלקים שבנו- המוארים והאפלים , להי...
מהי גישת ה״נון דיאט״? - שירן אגמי מארחת את שי וייס
มุมมอง 1134 หลายเดือนก่อน
בפרק של היום נפגוש את שי וייס- תזונאי קליני בגישת הנון דיאט ומטפל בסוגיות סביב דימוי גוף. מרצה, יוצר תוכן ואקטיביסט שמקדם קבלה של הגוף וחיבור לצרכים שלו. בעלים של קליניקה פרטית לטיפול תזונתי - רגשי -התנהגותי שעוזרת לאנשים לאהוב את עצמם ואת מה שהם אוכלים. בפרק נדבר על מהי גישת ה״נון דיאט״ השיטה שתעזור לכם להפסיק לעשות דיאטות, איך לייצר מערכת יחסים יותר טובה עם אוכל ולפעמים אפילו לשקם אותה. . אהב...
על חוסן מנטלי דרך חשיפה לקור קיצוני - שירן אגמי מארחת את ג'ו גוטמן
มุมมอง 1105 หลายเดือนก่อน
בפרק נפגוש את ג'ו גוטמן בעל תואר בפסיכולוגיה וניהול, ובוגר לימודי פסיכותרפיה . מטפל מוסמך ב CWT רפואת הקרח, מומחה בטראומות שמקורן בים, ובפוסט טראומה. מנחה בשנים האחרונות את סדנת הסוויצ' להתמודדות עם פחד בים ובמצבי קיצון. מרצה בקורס CWT להכשרת מטפלים באמצעות חשיפה לקור. בפרק נדבר על איך אנחנו יכולים לבנות חוסן מנטלי ? איך נזהה חסמים מנטלים ונסיר אותם ברגע האמת ? מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו נחשפים ...
על הקשר העמוק בין האוכל למוח שלנו- שירן אגמי מארחת את יניב גור אריה
มุมมอง 1356 หลายเดือนก่อน
בפרק של היום פגשתי את יניב גור אריה, שף וחוקר אוכל, עם ניסיון של 25 שנים. יניב מלמד את הקורס "קולינריה בחמישה חושים" שמיועד לכל מי שרוצה להבין לעומק את החוויה הקולינרית כמדע וכאומנות. בנוסף יניב עוסק בפיתוח מוצרים, מייעץ לחברות בתחום הפוד טק ומשמש כשף של חברת שטראוס. יניב מאמין במטבח מקומי ועונתי, בקשר בין האדם למקורות המזון שלו ובקשר העמוק בין האוכל לבין המוח שלנו. המוטו שלו: אוכל זה פסיכולוג ...
כל מה שרציתם לדעת על שמן זית- שירן אגמי ואיילה נוי מאיר
มุมมอง 1066 หลายเดือนก่อน
"שמן החיים הוא שמן זית." בפרק של היום נפגוש את איילה נוי מאיר אגרונומית ושמננית מנהלת את בית הבד " ריש לקיש" במושב ציפורי, דור שלישי לחקלאים. מחברת בין אנשים לאוכל ממקימות המיזם המרגש ״אדמה לאדם״ הזמנתי את איילה לפרק מיוחד ומאוד חשוב שמוקדש כולו לשמן הזית. איך בוחרים שמן זית? איך מאחסנים? למה שמן זית כל כך יקר? איך טועמים? מיתוסים על שמן זית ולמה הוא כל כך בריא לנו? קישור לאתר של ריש לקיש www.r...
הביולוגיה של המוח-שירן אגמי מארחת את ד"ר ליאת יקיר
มุมมอง 8417 หลายเดือนก่อน
בפרק של היום נפגוש את ד”ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת ומרצה בתחום הביולוגיה של הרגשות ושל ההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה ותואר שני בחקר הורמונים מטעם מכון ויצמן למדע. כמו כן, תואר ראשון במדעי החיים מטעם אוניברסיטת תל אביב. הכשרתה הרבה בתחומי הביולוגיה, בשילוב יכולתה להנגיש ידע מדעי למגוון קהלים, הפכו את ד”ר יקיר לאחת המרצות המבוקשות בארץ . בפרק ננסה להבין לעומק את המוח האנושי ואת ...
מה עושים עם כל הרגש הזה? שירן אגמי מארחת את פלורי סטרונגין
มุมมอง 2557 หลายเดือนก่อน
בפרק של היום נפגוש את פלורי סטרונגין היא פסיכולוגית שיקומית קלינית מוסמכת, חוקרת אקדמית בתחום מדעי-המוח ומטפלת רב-תחומית ,מרצה ומנחת סדנאות רגש ונשימה. בבסיס תפיסת עבודתה נמצאת ההבנה, ששינוי אמיתי ומתמשך יכול לקרות לכל אדם המוכן לזהות את שורש הרגש, להרגיש אותו באומץ ולפעול בצורה אקטיבית לשנותו. נראה שבשנים האחרונות המונח אכילה רגשית מגיע מכל כיוון אבל מה זה באמת רגש ואיך ניתן להגיע לשורש שלו על...
איך ניתן לעכב את הזדקנות העור שלנו? שירן אגמי מארחת את ד"ר לירון ברקוביץ'
มุมมอง 1807 หลายเดือนก่อน
בפרק של היום נפגוש את ד״ר לירון ברקוביץ, •מדענית ומחקרולוגית •מנהלת מעבדת מחקר כירורגית בבית החולים מאיר חברת וועד מנהל בארגון רופאים לתזונה ויוצרת תוכן. הזמנתי את לירון שתדבר איתנו על נושא שמעסיק את רובנו וזה הזדקנות ואנטי אייג׳ינג. מהם הגורמים המשמעותיים להזדקנות ?האם מה שאנחנו אוכלים באמת משפיע על עור הפנים? מה זה למעשה נזק חמצוני ואיך הוא גורם מהותי לתהליך ההזדקנות שלנו? האם באמת כל התכשירי...
על החשיבות של קבלה עצמית בכל מצב- שירן אגמי מארחת את סיון ארז ביטון
มุมมอง 3177 หลายเดือนก่อน
בפרק של היום נפגוש את סיון אר ביטון מייסדת שיטת שליחות מעשית מרצה לחסידות ותורת הנפש, מלווה נשים במסע לעבר שליחותן המעשית. תלמידה ומורת דרך ברוח היהדות מאמינה שבכל אחד מאיתנו קיים פוטנציאל אלוקי שבא לשרת את הבריאה. בפרק נדבר על נשיאת ההפכים( הפרדוקס) בין היותנו שלמים וחסרים בו זמנית, בין הסתרה לקבלה, איך מתעלים את הבושה והאשמה לריפוי עמוק ושורשי? ומה הכלי שמלמדת אותנו החסידות לירידה במשקל ללא מ...
פסטה חלבון וירקות המתכון מתוכנית הבוקר של פאולה וליאון
มุมมอง 49111 หลายเดือนก่อน
פסטה חלבון וירקות המתכון מתוכנית הבוקר של פאולה וליאון
איך ולמה הרשתות החברתיות משפיעות על הבריאות שלנו? שירן אגמי ועופרי רבן
มุมมอง 281ปีที่แล้ว
איך ולמה הרשתות החברתיות משפיעות על הבריאות שלנו? שירן אגמי ועופרי רבן
איך למצוא ולהגשים את הייעוד שלנו? שירן אגמי מארחת את שמעון קסלסי
มุมมอง 2.7Kปีที่แล้ว
איך למצוא ולהגשים את הייעוד שלנו? שירן אגמי מארחת את שמעון קסלסי
למה דיאטות פשוט לא עובדות? שירן אגמי מארחת את תמי מילר
มุมมอง 249ปีที่แล้ว
למה דיאטות פשוט לא עובדות? שירן אגמי מארחת את תמי מילר
מה סגנון האכילה שלך אומר עליך? פרק מצולם עם מיקה שמעונוב
มุมมอง 458ปีที่แล้ว
מה סגנון האכילה שלך אומר עליך? פרק מצולם עם מיקה שמעונוב
מהפכת המיקרוביום - החיידקים שעושים אותנו מי שאנחנו. שירן אגמי מארחת את ד"ר אמוץ זיו אב
มุมมอง 10Kปีที่แล้ว
מהפכת המיקרוביום - החיידקים שעושים אותנו מי שאנחנו. שירן אגמי מארחת את ד"ר אמוץ זיו אב
תזונה מושכלת-לפעול זה לעשות
มุมมอง 56ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת-לפעול זה לעשות
תזונה מושכלת- מהן החוזקות שלך?
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת- מהן החוזקות שלך?
תזונה מושכלת-לא נכנסים לאותו נהר פעמיים
มุมมอง 25ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת-לא נכנסים לאותו נהר פעמיים
תזונה מושכלת-האם את בלחץ על התוצאה?
มุมมอง 33ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת-האם את בלחץ על התוצאה?
תזונה מושכלת- מה שתאמיני זה מה שתקבלי
มุมมอง 26ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת- מה שתאמיני זה מה שתקבלי
תזונה מושכלת-יצאת מאיזון?
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת-יצאת מאיזון?
תזונה מושכלת- כל כישלון הוא הצלחה
มุมมอง 23ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת- כל כישלון הוא הצלחה
תזונה מושכלת- שפה חדשה
มุมมอง 40ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת- שפה חדשה
תזונה מושכלת- הרגלים
มุมมอง 19ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת- הרגלים
תזונה מושכלת-מה את רוצה?
มุมมอง 15ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת-מה את רוצה?
תזונה מושכלת-תני לי להפוך לך את החשיבה
มุมมอง 24ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת-תני לי להפוך לך את החשיבה
תזונה מושכלת הצטרפי לתוכנית
มุมมอง 235ปีที่แล้ว
תזונה מושכלת הצטרפי לתוכנית

ความคิดเห็น

  • @user-ni4rm4or4u
    @user-ni4rm4or4u หลายเดือนก่อน

    מדהימה ומעניינת ברמות

  • @user-qr3os4yo5w
    @user-qr3os4yo5w หลายเดือนก่อน

    הכל מעניין אבל אם רוצים להגיע לעומק האמיתי זה רק התורה ופנימיות התורה.בקיום המצוות יש את כל הסודות הכי מדוייקים.

    • @Idankeren2
      @Idankeren2 หลายเดือนก่อน

      איך מפרשים את זה לשפה של הצורה

  • @kobigoldfarb7928
    @kobigoldfarb7928 3 หลายเดือนก่อน

    האיש מ ט ו ר ף❤

  • @user-jn2yu5xz3f
    @user-jn2yu5xz3f 4 หลายเดือนก่อน

    תודה❤

  • @user-jn2yu5xz3f
    @user-jn2yu5xz3f 4 หลายเดือนก่อน

    תודה❤

  • @user-jn2yu5xz3f
    @user-jn2yu5xz3f 4 หลายเดือนก่อน

  • @ran_z
    @ran_z 7 หลายเดือนก่อน

    Great podcast.

  • @liastern3587
    @liastern3587 7 หลายเดือนก่อน

    ולמראיינת את מאוד יפה ומקסימה.אז מה אם מופיעים קמטים? אין כל קשר ליופי.

  • @liastern3587
    @liastern3587 7 หลายเดือนก่อน

    לעונג היה לי להקשיב וללמוד.אני בת 72 אשמח לדעת על תוספת הורמונלית טבעית או מומלצת.ותוספי מזון חיוניים או תחליף טבעי. בתודה מקרב לב

  • @talirazmovich9080
    @talirazmovich9080 8 หลายเดือนก่อน

    מרתק !!!

  • @user-tp5pq3hw1c
    @user-tp5pq3hw1c 9 หลายเดือนก่อน

    נפלא ביותר רציתי לשאול לגביי שתיית חליטת צמחים בזמן צום אם זה בסדר או שובר את רצף הצום תודה 🙏

  • @user-nn6jr8wj9v
    @user-nn6jr8wj9v 11 หลายเดือนก่อน

    לפני שנה הצטרפתי לקבוצה של "אבא חטוב" בחיפה. הצלחתי לרדת במשקל כ- 17 ק"ג. תוך חצי שנה בערך. לאור ההצלחה התחלתי להתעניין יותר בדרך הפעולה של הגוף. לקרוא ולשמוע מרצים וחוקרים מכל העולם. (בעיקר ארה"ב). מסתבר, שמשקל יתר והשמנה, אלה מחלות חדשות של 100 שנים אחרונות, בערך. האדם חי על פני כדה"א כמה אלפי שנים והגוף שלנו בנוי לשרוד מחסור. הגוף שלנו לא תוכנן לחיות מוקף בשפע כל כך גדול כל עונות השנה. לפי מה שלמדתי, נזק רב מאוד נגרם כתוצאה מאכילת מתוקים ופחמימות. הטעם המתוק פועל כמו סם בגוף שלנו. לימדו/חינכו אותנו להימנע מסמים. זה אפילו אינו חוקי ברוב המדינות. אבל אין שום חוק נגד הסם הקרוי "סוכר" (פחממה). כאשר הנזק שלו לבריאות ברור כשמש !!!

  • @oryaho777
    @oryaho777 11 หลายเดือนก่อน

    יש כל כך הרבה קבוצות מזון מן החי או הצומח. שלא נתן הצעה אחת קונקרטית.. דיבר באופן כללי מאוד.

  • @user-mc8vi2zj3g
    @user-mc8vi2zj3g 11 หลายเดือนก่อน

    לא הבנתי מה אתה רוצה??את מה אתה ממציא?

  • @user-es2ql2dp3j
    @user-es2ql2dp3j 11 หลายเดือนก่อน

    וכפתור פרח.

  • @talefronidahan1989
    @talefronidahan1989 11 หลายเดือนก่อน

    ילדים בימינו כבר מנוהלים ע"י משחקי מחשיו,ותוכניות וסדרות,שעשויים בדרך שמשתלטת להם על המוח. ילדים כבר ממש רחוקים בהחיבור הישיר למהות שלהם.לצערי הרב מאוד

  • @user-ef9yk6si7w
    @user-ef9yk6si7w 11 หลายเดือนก่อน

    מאיפה משיגים יוגורט בריא

  • @belaekerling2606
    @belaekerling2606 11 หลายเดือนก่อน

    האם יש מזון נוסף בכמוסות?

  • @belaekerling2606
    @belaekerling2606 11 หลายเดือนก่อน

    מה את תגיב על תוספי תזונה?

  • @belaekerling2606
    @belaekerling2606 11 หลายเดือนก่อน

    בהחלט לכל מה שאמרת.

  • @revc9835
    @revc9835 ปีที่แล้ว

    מופלא. אני כבר הלכתי קדימה. איך לתקן חוט שידרה של נכים וכו'. מדהים מדהים מדהים!

  • @havagrunhut
    @havagrunhut ปีที่แล้ว

    תודה לך ד"ר זיו אב...מה לגבי אנשים שלא יכולים לאכול מאכלים מותססים בגלל שהמלח מעלה את לחץ הדם ?

  • @eizekelev
    @eizekelev ปีที่แล้ว

    תודה רבה! שניהם מהממים, וזה כל כך חשוב לדבר על הדברים האלה באופן כזה ברור ומרגש

  • @haroyzbe
    @haroyzbe ปีที่แล้ว

    איזה ג'אנק מהרצפה כדאי בדיוק לאכול? זה לא מובן

  • @ChagitMalichy-lg5cq
    @ChagitMalichy-lg5cq ปีที่แล้ว

    אך אני אוהבת לישמוע אותך. אחד הכי חכמים שיש וגם מאוד נעים לישמוע . תודה על האינפורמציה.

  • @ba55ita
    @ba55ita ปีที่แล้ว

    תודה רבה

  • @ba55ita
    @ba55ita ปีที่แล้ว

    מדהים.

  • @Myriamwarszawski-vf3xi
    @Myriamwarszawski-vf3xi ปีที่แล้ว

    מדהים!

  • @user-uh6wp6tv9e
    @user-uh6wp6tv9e ปีที่แล้ว

    כיף ממש להאזין לכם תבורכו

  • @alon.galperin
    @alon.galperin ปีที่แล้ว

    25:00 רגע גדול

    • @user-mi1ol4fl7m
      @user-mi1ol4fl7m 11 หลายเดือนก่อน

      25.40 התכוונת?

  • @Halohc
    @Halohc ปีที่แล้ว

    ואגב הספר של תמי מעולה ומצחיק 😂😂 נהנתי ממנו מאוד

  • @Halohc
    @Halohc ปีที่แล้ว

    שתיכן נפלאות! אני מקשיבה לכן ומהנהנת לאורך כל הפרק.... הכל מתחיל ונגמר בשינוי התודעה. כל דיאטה יכולה להיות טובה למישהו, אבל להישאר במשקל שהגענו אליו משמע לשנות את התפיסה שלנו בעיני עצמנו. להפסיק לחשוב כמו שמנה. לי זה עשה את השינוי. ואני מאוד מסכימה עם נושא האיזון והבנה שאנחנו עוברות שינויים מטורפים לאורך כל החודש מבחינה הורמונלית. לפני מחזור, במחזור, בביוץ... כל הזמן אנחנו סביב משהו ☺️😅 בקיצור, אהבה עצמית, בישול בריא, והרבה שמחה בלב. תודה על פודקאסט מהמם!

  • @user-ey3fl5gz2l
    @user-ey3fl5gz2l ปีที่แล้ว

    מדהים❤

  • @user-rc5zg7sb1i
    @user-rc5zg7sb1i ปีที่แล้ว

    מדהים

  • @user-rc5zg7sb1i
    @user-rc5zg7sb1i ปีที่แล้ว

    תודה