วีดีโอ

Mag 1year n ako stop smoking, pero hngang ngaun hirap p dn ako huminga madali mapgod n hinahapo pag naiinitan😢

hello po hininto koden pagyoyosi ko nakaramdam poba kayo ng pananakit ng ulo araw araw

lodz kumusta naman ang taong 2024 sayo bilang pagquit sa yosi..sakin mag 2years na ako sa june pero meron pa rin sumusulpot na withdrawal..

Thanks 🙏🏼

Nag delete Po ba kayo vedio ka bondong Kasi PG online ko bigla n lng nawala iba mga downloaded vedio ko,

2021 ako mag stop ,, pero Dami ko naransan... 2013 ako nag yoyosi eh ..Bali 26 na ako now ,tas greabeh parang aatakehin ako sa puso na parang Dami ko iniisip na baka mamatay ako

Ako dati ang pangit ng balat ko ang baho ng hininga ko,pucha nung tumigil ako mag yosi daming nagsasabi ang gwapo ko n daw blooming daw ako lagi tapos di n ko pawisin at di mabaho katawan ko nawala nga putok ko eh

timeline to Quit Smoking Form Nov 30 Friday 11:55- 12:00 - 5 min last stick of Cigarettes 12:00-1:00 Begin Timeline Quit Smoking 1:00 am is begin Finnish in 12:00 am changing day Month and year

Ako mag 100 days na, nararamdaman ko n ang ubo lgnat, bumalik angnahihirqpan.ako matulog sa gabi, minsan wala tlaga ako tulog, wala nmn ako inisip,

12yrs nako nag yoyosi gustong gusto konang mag quit pero sobrang nahihirapannako pero napanood koto pipilitin ko lalabannan ko salamat ka bondng

Aq din nawala pag iisip q kc Kala q anu Na mangyayari sa akin 1 year na po tumigil pero ngyn q lng nararamdaman mga symptoms po parang mabaliw po balisa

Ganyan din ako pag mainit hirap ako huminga saka nahihilo ako pag mainit

Huminto ako sa yosi dahil sa sarili narin kalusogan ko.. allergies ko lumabas nung malaks ako magyosi..pero nung hininto kuna nawala..at gumaan pakiramdam ko...

Ako lods nahinto ko pag yosi..biglaan lang..8 months naaku hndi nagyosi

Tama ka sister,ako nga kung wala pang nangyayayri sa sarili mo hindi ka titigil sa paninigarilyo,sana marami pang nakapanood ng vídeo nyo, thanks sa pagpapalakas ng kaisipan.

Slmt Po sa pyo ninyo

Na inspires ako Ng MGA naranasan mo .at Sana makatulong Ito SA IBA pang gusting matigil SA panigarilyo.tulad KO Rin.. Sana naranasan KO Rin Yan .gusto ko contents mo .at Sana Lang marami makapanood nito .natitiyak Kong nakakatulong Ng malaki SA MGA naninigarilyo thanks po 🙏god bless you

Bumalik lang ulit nong nag normal na

Subukan ko.nga ulit mag stop mag smoke na try ko po yan 1yr ako nag stop nong pomasok ang pandemic nahinto ko sya

Hello po 1month nadin po ako stop sa sigarilyo kasama din po ba yung pananakit sa tiyan pero manageable naman yung sakit ?

kasama din ba hirap s paghinga pag himinto mag sogarilyo

Bka po makapg add kau ng any tips pra makatigil n din po ako...slamt po ulit

Depende kase ako biglaan ginawa ko.. sintomas .. lang sakin mabilis magutom... At naglilibang ako para di maisip ang yose... .mas ok biglaan kysa plano dhil pagplanohan mo paunti unti or bawas bawas sa yose may posible di ka mkakahinto ..

May lasa ka bang bakal sa labi mo ng umaga?

Idol Sana masagot mo tanung ko Malakas ako mag inum yosi puyat ganyan din ako nakaramdam ako ng hindi ako makahina na mamamhid buong katawan ko ng hihina tumitigis mga darili ko at braso panga pasugod ako sa er naging ok ako tapos araw-araw may mga nararamdaman nako gang tinigil kona bigla ang yosi alak pero Habang tumatagal mass lalong lumalala nararamdaman ko lagi nakong hirap huminga masakit dibdib mamanhid masakit ulo parang mag cu2laps ako lagi araw-araw as in nginginig ako lahat yan sabay sabay araw araw mainit pakiramdam ko lagi para akong na papasma ganyan po idol

Sakin parang ang hirap matulog 4month narin ako tumigil

Isang kaha 3days sia may isang kaha pa na apat stick? Na tanggal ko na pero mag vape na ata ako 😆 hindi ko na uubos ang yosi 😆isang stick hahaha

Sabay may nag martilyo lalakas pa pokpok kaya ramdam ko yan haha sabay sasakyan pa hahaha 😆 kaya seizure pa ako? Maintenance? Na rin agad ako kaya dalawang beses na rin? Ako ganito nag balik pa ay? Sabay hindi kapa maka tulog 😆

Sumakit din po ba batok nio tapos parang mahihilo po kayo ganon po kasi nararamdaman ko po

Tara inom tapos mag yosi tayo

Akala ko magaling naako madami padin ako nararamdaman ask kolang po kung epekto din ba ang pagtigil sa uc ,lagi maskit ulo hindi maktulog parang mababaliw isip ng isip,kung ano nasa isip mo at mga bagay na gusto malaman inde mapakali hanggat hindi mo nalalaman ang mga pangalan ng bagay na yoon,stress tapos kinakabahan ako pag inde ko malaman dahil makakalma lang ako pag nalaman ko yung bagay na yoo na alam ko na nakalimutan ko,ang hirap ka bonding sana mapayuhan nyo po ako ano ang dapat gawin habang sinasabi ko po ito nawawals po yung gusto ko sabihin nasa isip kona sasabihin ko na nawawala pakiramdam ko ang bagal ng utak ko at problemado sa mga bagay bagay na wala namang kakwenta kwentanf iniisip😢😢😢😢😢😢

Paano tumigil sa paninigarilyo ako nga bigla hinto ko sa pag yuyusi ok lang naman hindi naman ako 'ahirapan sa pag hinto ko 57 edad ko ng ako' huminto now 70 na ako' bakit bigla ko inihinto kasi nagka tb ako tangina ako 4 na kaha kung minsan bumili pa ako nkalahati😢kaya kagaguhan lang ang hindi' kaya ihinto ang pag yuyusi tingnan mo buhay pa ko kaso payat nga lang

Nag take kaba ng anti depressant? Ako kase di maalis dry mouth ko 4 months na to after na diagnosed ako ng hb, then quit smoke cold turkey 4,months, ok naman sugar ko di ako diabetic pero lage ako uhaw then ihi ng ihi, kaya pinag titake ako ng antidepress.

ty Lord 🙏 dahil Sayo binago moko iniwas moko sa mga Bagay na mkakasama skin Katawan . Yung mga bisyo na sigarilyo alak. tinanggal Ng Lord Sakin ❤️🙏 always pray mga lods na makaya nyong mahinto sa yosi kahit alam nyong mahirap talaga . tiwala lang sa taas . grabe nuon Akala ko diko kaya mabuhay na Walang yosi . Ngayon Nagulat Ako 5months nakong Walang yosi . hehehe kaya super ty Ako lay Lord 🙏

Tks sa video na eto. I started to quit smoking this june 18,2024

Nagquit po ako ng yosi almost 2 months n..kaso bigla ako nahihilo ..withrawal pa rin ba un ..paglahilo

ako nag kaanxiety po 8 months after quiting tas tumataas blood pressure ko ganun din po ba sainyo ?

Biglang tigil ko sa sigarilyo ang dami kong naramdaman balisa natatakot inde mapakali nerbyos masakit ulo inde makatulog magulo ang isip halos araw araw ko naramdaman yun 2 months na ako tigil sa uc medyo iba iba na ang pakiramdamn ko wla ako idea kung bakiy nararamdaman ko ito pero nung napanood ko ito nalaman ko na ganon pala at naliwanagan ang isip ko ❤

Pang one week ko na Tumigil ngaun Irritable Ako then may lagnat parin till now at nag dudura akong plema .

Yeshua not lord. Xxkkx

Pati ako tumigil rin po ako sa sigarilyo at alak anxiety nerbyos at panic attack ang nararamdam ko po..

Ako bigla ko tinigil..5months na ok naman..msarp sa pakiramdam

Gusto ko mag quit kaya lang pa kunte kunte muna ayaw ko biglain kc may trabaho ako at mag isa lang ako dito sa abroad pero Ang isang kaha naman sa akin ay 2 days kht papano pero sinusubukan ko alisin sana makaya ko💪

Same po tayo ng nararansan..hirap sa pagtulog at paghinga..ung feeling mo hindi normal ang buhay mo laging may takot..wala namang iniisip pero pakiramdam mo punong puno utak mo..sobrang hirap

patulong nman !! kasama din ba sa withdrawal ung Hilo, ? na parang Lutang ang isip tpos Nalulula ? yan kc naramdman ko knina habng nag ddrive ako😢kaya mejo natakoT ako knina, pero uNg nakapaG pahinga na ko mejo nabwasan dn..

Pasali po ako sa gc nio po

was about to lit a stick when I stumbled to this video. Been smoking for more than 10 years... I have been planning to quit...from more than 1 pack a day ginawa kong 10 stix a day, then 4 to 5 sticks a day pero had so much stress so nasa 1 pack a day ulit ako.....😢😢 I want to quit Lord. Please take this away from me. 😭😭 Mam thank you for your testimony po

15years akong naninigarilyo tapos bigla kong hininto pero wala akong naramdaman na withdrawal syntoms gym lang katapat nian saka jogging

Marameng salamat ka bonding medjo himdi ko dritso tinitigl pro grabe na epekto atlest alam ko na

23 day palang akong tumigil sa pagyoyosi. Medyo nawawala na yung pagkahilo ko. Pero umaatake pa rin. Yung anxiety ko meron pa rin. Marami pa rin akong natatakutan