- 91
- 144 796
freediving-und-mehr
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 30 ธ.ค. 2019
Danke für Ihren Besuch auf meinen Kanal. Ich bin Vladimir Poliakov, habe Ozeanographie studiert, bin der deutsche Vizemeister in Apnoe STA (VDST) und eine Wasserrate 😉 Auf diesem Kanal möchte ich mein Wissen (Tauchen, Segeln, Traveling, Ernährung, Lifestyle etc.) weitergeben, sowie mit einigen Natur-Impressionen die Leuten begeistern.
Impressum gemäß §6 Teledienstgesetz (TDG)
Vladimir Poliakov
Inhaber IT Consulting Vladimir Poliakov
Freystädter Str. 107
90475 Nürnberg
Mobil: + 49 157 87 61 19 72
Web: www.freediving-und-mehr.de
Mail: v . poliakov (at) gmx . net
Finanzamt Nürnberg-Süd
USt-IdNr.: 240/259/01718
Haftungsbeschränkung
Die Inhalte dieser Website werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Der Anbieter übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte der Website erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers.
Impressum gemäß §6 Teledienstgesetz (TDG)
Vladimir Poliakov
Inhaber IT Consulting Vladimir Poliakov
Freystädter Str. 107
90475 Nürnberg
Mobil: + 49 157 87 61 19 72
Web: www.freediving-und-mehr.de
Mail: v . poliakov (at) gmx . net
Finanzamt Nürnberg-Süd
USt-IdNr.: 240/259/01718
Haftungsbeschränkung
Die Inhalte dieser Website werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Der Anbieter übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte der Website erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers.
Mentale Aspekten in Apnoe
Mor videos (in German with English subtitels):
🎥 Freediving Basics Playlist: th-cam.com/play/PLj1KvIV-6jT1LX_Thq6M5OpS8lKGOnmY1.html&si=wQK3CkahmBBSyIR8
📏 Expand Your Ribcage: th-cam.com/video/MrJa5TQKX4c/w-d-xo.htmlsi=pkT-Ujezd02FYJ-L
🧘♂️ Progressive Muscle Relaxation: th-cam.com/video/2bvcLYgGxnE/w-d-xo.htmlsi=_2RWwTpw6ZznqZaR
🏋️♀️ Top 5 Exercises Before Freediving: th-cam.com/video/LG4sMTy8Fns/w-d-xo.htmlsi=u3S6FP7Bbc9pIHkP
📚 Book Recommendations (German and English):
🏊♂️ Umberto Pelizzari, SPECIFIC TRAINING FOR FREEDIVING: amzn.to/3WF8QWd
🧠 Max Gotzler, Der tägliche Biohacker: amzn.to/4gwsZX7
🌊 Nik Lindner, Apnoe: Techniken, Geheimnisse und Lifestyle: amzn.to/4fGn5mo
📖 Dagmar Andres-Brümmer, Apnoetauchen: Grundlagen - Trainingstipps - Praxis: amzn.to/4diMgtB
🌀 Jan Becker, Die Kunst der Selbsthypnose: amzn.to/4dj6ROA
✍️ Anna von Boetticher, In die Tiefe: amzn.to/4chPYm9
Some links are affiliate link 😬
Web:
freediving-und-mehr.de/
freediving-and-more.de/
Instagram:
freediving_and_more
Music by:
Introduction by Jesse Spillane: freemusicarchive.org/music/Jesse_Spillane/Art_of_Presentation/Jesse_Spillane_-_Art_of_Presentation_-_01_Half_Hearted_Revolution
00:09 Einführung (Introduction)
01:07 Über mich (About Me)
01:36 Ausgangssituation (Starting Situation)
03:23 Phasen des Apnoe-Tauchganges (Phases of a Freediving Dive)
04:11 Verlängerung der Easy-Going Phase (Extending the Easy-Going Phase)
07:06 Verlängerung der Struggle Phase (Extending the Struggle Phase)
07:21 Mentale Techniken (Mental Techniques)
14:15 Quelle (Source)
14:37 Ende (Conclusion)
🎥 Freediving Basics Playlist: th-cam.com/play/PLj1KvIV-6jT1LX_Thq6M5OpS8lKGOnmY1.html&si=wQK3CkahmBBSyIR8
📏 Expand Your Ribcage: th-cam.com/video/MrJa5TQKX4c/w-d-xo.htmlsi=pkT-Ujezd02FYJ-L
🧘♂️ Progressive Muscle Relaxation: th-cam.com/video/2bvcLYgGxnE/w-d-xo.htmlsi=_2RWwTpw6ZznqZaR
🏋️♀️ Top 5 Exercises Before Freediving: th-cam.com/video/LG4sMTy8Fns/w-d-xo.htmlsi=u3S6FP7Bbc9pIHkP
📚 Book Recommendations (German and English):
🏊♂️ Umberto Pelizzari, SPECIFIC TRAINING FOR FREEDIVING: amzn.to/3WF8QWd
🧠 Max Gotzler, Der tägliche Biohacker: amzn.to/4gwsZX7
🌊 Nik Lindner, Apnoe: Techniken, Geheimnisse und Lifestyle: amzn.to/4fGn5mo
📖 Dagmar Andres-Brümmer, Apnoetauchen: Grundlagen - Trainingstipps - Praxis: amzn.to/4diMgtB
🌀 Jan Becker, Die Kunst der Selbsthypnose: amzn.to/4dj6ROA
✍️ Anna von Boetticher, In die Tiefe: amzn.to/4chPYm9
Some links are affiliate link 😬
Web:
freediving-und-mehr.de/
freediving-and-more.de/
Instagram:
freediving_and_more
Music by:
Introduction by Jesse Spillane: freemusicarchive.org/music/Jesse_Spillane/Art_of_Presentation/Jesse_Spillane_-_Art_of_Presentation_-_01_Half_Hearted_Revolution
00:09 Einführung (Introduction)
01:07 Über mich (About Me)
01:36 Ausgangssituation (Starting Situation)
03:23 Phasen des Apnoe-Tauchganges (Phases of a Freediving Dive)
04:11 Verlängerung der Easy-Going Phase (Extending the Easy-Going Phase)
07:06 Verlängerung der Struggle Phase (Extending the Struggle Phase)
07:21 Mentale Techniken (Mental Techniques)
14:15 Quelle (Source)
14:37 Ende (Conclusion)
มุมมอง: 116
วีดีโอ
Wohnung Renovierung
มุมมอง 276หลายเดือนก่อน
Wohnung Renovierung in Zeitraffer Music by: Introduction by Jesse Spillane: freemusicarchive.org/music/Jesse_Spillane/Art_of_Presentation/Jesse_Spillane_-_Art_of_Presentation_-_01_Half_Hearted_Revolution
Open the door
มุมมอง 952 หลายเดือนก่อน
HOW TO TRAIN YOUR DRAGON or Cat - Dragon / Cat Training Lesson 2: The Night Fury 😁 Wie kannst du deinen Drachen / Katze trainieren. Drachenzähmen leicht gemacht. "Night Fury" Training Part 2 Diesmal wird den Drachen / die Katze auf dem Basis von "Impossible - Rogue Nation" trainiert Web: freediving-und-mehr.de/ freediving-and-more.de/ Instagram: freediving_and_more Music by: Intr...
"Night Fury" Training Part 1
มุมมอง 528 หลายเดือนก่อน
HOW TO TRAIN YOUR DRAGON or Cat - Dragon / Cat Training Lesson 1: The Night Fury 😁 Wie kannst du deinen Drachen / Katze trainieren. Drachenzähmen leicht gemacht. "Night Fury" Training Part 1 Mit dem Buch von Dirk Kreuter (affiliate link 😬) habe ich mehr Fokus an meinen Zielen 😎: tinyurl.com/e8upsbm8 Web: freediving-und-mehr.de/ freediving-and-more.de/ Instagram: freediving_and_mor...
Burgebracher Kelch 2024 DYNB
มุมมอง 1748 หลายเดือนก่อน
Meine Leistung beim 8. Burgebracher Kelch 2024 DYNB war bloß 126,30 Meter. Das hat aber für die Bronze gereicht ✌😬💪 My performance at the 8th Burgebracher Kelch 2024 DYNB was only 126.30 meters. But that was enough for the bronze ✌😬💪 Apnoe: Techniken, Geheimnisse und Lifestyle des Freediving von von Nik Linder: amzn.to/3WZK4S1 Apnoetauchen: Grundlagen - Trainingstipps - Praxis von Dagmar Andres...
Marcel Herr der Blasenringe 😁
มุมมอง 37111 หลายเดือนก่อน
Am Freitag ist wieder das Training bei TC DUC Nürnberg e.V. und Marcel kann die Blasenringe sehr gut machen. Deswegen nennen wir ihn: Herr der Blasenringe 🤪 Training is back on Friday at TC DUC Nürnberg e.V. and Marcel can do the bubble rings very well. That's why we call him: Lord of the bubble rings 🤪 Frediving Masks: amzn.to/49FCy2p My Freediving Mask OMER: amzn.to/48eJm5L Kamera: GoPro 5 Bl...
AIDA Leipzig 2023 STA 6:00
มุมมอง 199ปีที่แล้ว
6:00 Minutes STA close to Blackout at German Frediving Chamionship by AIDA Leipzig 2023 STA ✌😬💪 6:00 Minuten Statik und knapp am Blackout vorbei an der Deutschen Meisterschaft AIDA in Leipzig 2023 bei STA ✌😬💪 Books about Training in Freediving 🌊: SPECIFIC TRAINING FOR FREEDIVING DEEP, STATIC AND DYNAMIC APNEA: amzn.to/49knx6f MANUAL OF FREEDIVING UNDERWATER ON A SINGLE BREATH: amzn.to/3SY6ilv L...
My Blackout at 150 Meters by AIDA Leipzig 2023 DYNB
มุมมอง 309ปีที่แล้ว
My Blackout at 150 Meters by AIDA Leipzig 2023 DYNB
Bremerhaven Neuer Hafen Zeitraffer Aufnahmen
มุมมอง 1502 ปีที่แล้ว
Bremerhaven Neuer Hafen Zeitraffer Aufnahmen
Building pattern "Two Snow Angels" in Data Lake (Frozen Zone) 😁
มุมมอง 1792 ปีที่แล้ว
Building pattern "Two Snow Angels" in Data Lake (Frozen Zone) 😁
Arbeiten & Erholen in Buckelwiesen bei Mittenwald
มุมมอง 1493 ปีที่แล้ว
Arbeiten & Erholen in Buckelwiesen bei Mittenwald
Pretty enough. Interesting outfit for the pool. Our YMCA would freak out over that.
This is the standard outfit of German Life-Saving Association 😁
Black bra did it ❤
👍👍💪💪
Классно!
Спасибо
F7hvu😂😂
💪😁
Amazing! ❤
@vladadozortseva4577 thank you very much 🙏
Sehr toll!!
@marcmed2555: vielen lieben Dank dafür. Weitersagen ist ausdrücklich erlaubt 😉
@@freediving-und-mehr🙂👍🏾
@@marcmed2555 🙏
Nochmal sehr beeindruckend! Mach weiter, aber pass auf dich auf
@brendenheinitz Dankeschön lieber Brenden. Ja, das war knapp. Ich habe bereits den Anschieß von meinem Coach bekommen und habe aus diesem Wettkampf viel gelernt
Ё маё...🙇🏽🤦🏽💀❤️❤️🤕🤒😳😵
Да, это вам не бабл-гам 😁😛🥰✌
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂
Super! Gute Idee!
Vielen lieben Dank, Geord 😍
:D
😁
She holding her breath underwater and holding those water circles thingy it looks really cool
Thank you. She is really cool and makes it easy😀
How deep underwater was you?
4.50 Meter The full version of "short" is here th-cam.com/video/ZfZLmX5px_o/w-d-xo.html 😉
Володя, привет тебе от нас и поздравления с успешным достижением в подводном преодолении человеческих возможностей! Только сегодня посмотрели этот ролик. Хотя уже давно был известен твой итоговый результат, всё равно следили со своим остановившимся дыханием за твоим плаванием совсем без дыхания.
Большое спасибо. Я очень рад, что мне удалось вас удивить. 😍
Klasse Vladi!
Vielen lieben Dank Kamilla 🤩🤩🤩
Wow! Super Leistung 👍
Danke, Danke, Dankeschön 🙏🙏🙏🥰💪✌
😲😲😲😳😱🤯
I love you 😍🤩
Okay, Good Video
Thank you very much. Please look at this video. Very interesting as well: th-cam.com/video/7mwhpBhFsOU/w-d-xo.html
Wie alt ist sie denn ? War das am stück ohne auftauchen?
Ich schätze mal knapp über 20. Sie ist aber DLRG Gold und das macht sie oft im Training. Das schwierigste ist aber schnell unter Wasser zu laufen, dann verbraucht man mehr Sauerstoff. 🙂 Ich persönlich finden den Kampf unter Wasser mit dem Schwert schwieriger th-cam.com/video/zMh2zwOUAZg/w-d-xo.html ✌oder ein Kopfstand im Eimer th-cam.com/video/RZTo5icBZAE/w-d-xo.html 😁
Me gusta mucho! Viel Spaß euch
Muchas gracias, liebe Kamilla. Muchas gracias 🙏🙏🙏
Dankeschön das versuche ich gleich mal...
Wenn's nicht klappt, sag Bescheid, ich schreibe dir die Schritte auf. Sorry für die verspätete Antwort😀
@@freediving-und-mehr Dank . Es hat geklappt - ich habe Tzatziki gemacht.. war das Lecker - mit eigenen Kräutern. Danke Danke und Ofenkartoffel dazu und Löwenzahnsalat. njam njam njam. viele liebe grüsse . schau mal bei mir vorbei wenn du lust hast. bis denn.. Reni
Water-wanderful!))
Спасибо. But the girl is really power girl 💪
😁
Wow she did a really good job holding her breath underwater with the rings in a swimming pool so cool video
Many thanks. You are totally right she is really good holding her breath underwater with the rings from DLRG (German Life Saving Association). 💪Take please a look in another video: th-cam.com/video/zMh2zwOUAZg/w-d-xo.html 😁
@@freediving-und-mehr your welcome
@@jeremymoon2 🙏
Great Video as always, but I bet you'd get more views on TikTok ✨👍🏽 Keep up the good work though
Many thanks dear Max. Maybe you are right. Or unfortunately you are right 😉🙅♂ Maybe I have to check it out.🤔
Where can you get those rings at? How much do they weight each
Each ring weights 5 kg. In amazon (Germany) you can see the ring as sample under this link (no warranty) www.amazon.de/TAUCHRING-schwarz-Tauchen-Schwimmen-Aquatraining/dp/B0017TU45Y/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3IHCBGH2FWFRA&keywords=tauchring+schwarz+5kg&qid=1660568350&sprefix=tauchring+schwarz+5+kg%2Caps%2C374&sr=8-2 Hope this helps 😀
@@freediving-und-mehr Thank you very much
@@kisejam13 with pleasure 😁
Große Klasse!!!👍👍👏👏
Dankeschön. 🙏 Es gibt aber noch Luft nach oben 😁😀
What an amazing woman.
She is really power woman 😀 💪
Wow! So cool!
🙏 Thank you so much 🙏
I think getting wet in normal clothes like that must give a very strange feeling....
You are absolutly right. It's really difficult to swim / to go underwa💪ter in in normal clothes. 😀 But this is a part of DLRG training (German Life Saving Association)
Gorgeous stunning beauty 😍😍😍😍😍
She is a power girl from German Life Saving Association 😀✌💪
Darf ich mit machen ?
Was mochtest du mitmachen? Du kannst zum DLRG kommen oder zum TC DUC e.V. Nbg 🏊✌
@@freediving-und-mehr Wo ist den der näste Standort von denen ! ? : Du kannst zum DLRG kommen oder zum TC DUC e.V. Nbg 🏊✌
@@m.j.b. Schau mal bitte unter www.dlrg.de/mitmachen/ Dort findest du bestimmt, was dir am besten passt.🙂
@@freediving-und-mehr Wörde ich am listen machen !! mir ist gesagt worden , wüssen sie den überaupt wer die sind ..... ?? Es gehen hir um die lunge zu driniren und die Aus dauer zu fördern bei dem Fim !! Ansonsten ist die DLRG da für da für Menschenleben zu reten und auch sie aus not - situationen zu befreijen und da für zu sorgen das sie überhaupt nicht in gefahr geraten !! Es gipt auch welsche die wöllen sich die Finger verbrenen , weil sie sich überschätzen mit ihre Krafteinteilung !! Endschuldigung wenn ich was Falsches gesagt haben sollte !! ??
@@m.j.b. Schade, aber dann kann ich leider nicht helfen. Ich bin selbst nicht von DLRG 🤷♀
Awesome video she was amazing holding her noise and jump into the water and walk at the bottom of the pool and it was so good by the way
Many thanks for the feedback. Yes, you right, the girl is very powerfull from German Life Saving Association. 💪🙂
@@freediving-und-mehr your welcome and she was powerful in German life that is so cool and she looks great in the video
@Jeremy Moon Oh yes. Completely agree 😃
Ein top Video und eine SUPER Leistung der Dame !!!!!!! Bitte weiter so !!!!!!! Lasse ein Abo hier . LG .
Besten Dank fürs Lob, den Kommentar und fürs Abonnieren. Ja, wir haben noch etwas im Verein vor. Und ich hoffe, es kommt bald. 😀✌
Super! It's a beautiful👍🙏
Thank you so much 🙏
SO SEXY!!!!!
What's wrong with the outfit?
Nothing. The outfit is good 😁
Cooles Video, starke Frau! Ist beim Auftauchen kaum ausser Atem! Positiv finde ich, dass sie auf eine Taucherbrille verzichtet, das Chlorwasser scheint ihren Augen nicht viel auszumachen, so kann man das Gesicht besser erkennen! Etwas schade finde ich die Kameraführung, die sie fast die ganze Zeit von hinten zeigt. Das wäre besser von vorne oder im Profil gewesen wie auf den ersten Metern! Bin gespannt, was da noch kommt! LG P.S. Erinnert mich stark an diese Performance 🙂 th-cam.com/video/DpeYBDxx110/w-d-xo.html
Danke fürs Feedback. Ja, mehr Aufnahmen von vorne und seitlich, wäre besser gewesen. Hab notiert :-) Sonst finde ich auch stark, dass sie ohne Tauchmaske unter Wasser laufen kann. Deswegen habe ich aufgenommen :-D
Und wie lang kannst luft anhalten statisch ohne bewegung?
Ich bin der Deutsche Vizemeister CMAS (VDST) in STA 2019 mit 5:43. Leider musste ich dieses Jahr die Teilnahme an der Meisterschaft krankheitsbedingt absagen :-(
Kommen noch mehr Videos?
Aber logisch. Ich habe ein paar Ideen, mir fehlt nur die Zeit zum Drehen. Zusammenschneiden geht es dann relativ schnell ;-)
@@freediving-und-mehr ja klar versteh ich würd mich aber tatsächlich freuen wenn da ein bisschen ein Content entsteht bin in dem Bereich auch ein bisschen aktiv und bin für Trainingstipps oder Apnoe Training immer offen.
Als neue Video oder Trainingsidee wäre vielleicht, dass sie eine Bahn läuft und dann auf der anderen Seite so lange auf dem Grund sitzen bleibt wie sie es schafft. Was war ihr Rekord im STA?( Also die Frau aus dem Video)
Danke dir fürs Feedback. Ich glaube, das ist der erste Kommentar nach 52 Videos, was die Leute wirklich erwarten :-) Ich lasse mir erwarten einfallen
Ich werde ein Video aus unserem Training machen ;-)
Super gemacht !! Du kannst was , wenn ich du sagen darf zu ihnen !!
@M.J.B Danke schön. Ja, klar kannst du dutzende :-) und weiterleiten ist ausdrücklich erlaubt:-D
Schone experience DEAR FRAU!!!!!♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
She is cool!!! 💪
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Dieses Video ohne diese grässliche Musik wäre viel Besser 😎. Es is pflicht den unter Wasser Sound zu hören 😎👍🏻. Die Frau hats auf jeden Fall drauf 💪🏼.
Grundsätzlich hast Du recht, aber im Bad gibt's nicht viel unter Wasser zu hören 😉
@@Wladisoft doch den Klang der unter Wasser Welt, das rauschen 👌🏼👍🏻✌🏻
Danke fürs Feedback! 🙏
Martinavy Seal! Und dann ringt sie nicht mal ein bisschen nach Luft 😀
Power Women halt... 😬😉✌
Also ich kann auch sagen das mann Hepes bläschen/wunden mit knoblauch schon in 1Tag fast los wird druck und jucken verschwinden Ihr müsst knoblauch mit Natürliche Creme mixen so fein wie möglich konsistens muss cremig bleiben
Freut mich riesig. Sehr interessante Methode. Ich werde definitiv das bei mir nächstes Mal probieren. Danke
Danke für die Übungen! Hat mir sehr geholfen
Danke für die Rückmeldung. Es freut mich sehr, wenn die Übungen gefallen und geholfen haben ☺✌
You are crazy! Nice Mountain View by the way. Best, Alex.
Many thanks seriously?! This is in Mittenwald in Bavaria🙏
Ist doch toll geworden, und sieht so aus als ob Ihr Spaß hattet.
Danke lieber Andreas🙏, es war wirklich toll. Und mit dem Wetter hatten wir Glück gehabt🙂