zena Al-Shehri
zena Al-Shehri
  • 85
  • 14 225
الروح و الجسد في تناغم ابدي ح الاخيره
مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم.
من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك.
باقه سكن الروح الفرديه 👇
zenaalshehri.com/PdGoojN
قناة التيلجرام 👇
‏t.me/zenaalshehri85
#مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الوعي_الذاتي #الحضور #صدمات_الطفولة #دورة_تدريبية #القوانين_الكونية #اكسبلور #بودكاست #قصص #وعي #تشافي #تحرر #غيرة #خوف #نوبة #غضب #حزن
ستجدني هنا 👇
‏linkfly.to/zenaalshehri?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaanx02s5yLjlzQEE1gCeBuRZ4VlMDzpi4MV9XrymaalLG6N8v2BQuybOSQ_aem_1eYe9tmaRtSWAfN7uuFkDQ
**تابعونا يوميًا لمزيد من الإلهام والتجارب العملية. معًا، سنبني بيتًا روحيًا قويًا يعزز من جمالنا الداخلي والخارجي.”
มุมมอง: 64

วีดีโอ

بشرتي الحد الفاصل بين العالم الداخلي و الخارجي
มุมมอง 182 ชั่วโมงที่ผ่านมา
بشرتي الحد الفاصل بين العالم الداخلي و الخارجي
الاذن بوابة التوزن الروحي ح ١٢
มุมมอง 429 ชั่วโมงที่ผ่านมา
“مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. التأمل اليقظ للاصوات و الأفكار th-cam.com/video/H9850Y1lT4Q/w-d-xo.html قناة التيلجرام 👇 ...
من الجذور الى الاطراف: شعرنا روحنا ح 11
มุมมอง 3614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
من الجذور الى الاطراف: شعرنا روحنا ح 11
العين مرآة الروح ح ١٠
มุมมอง 5819 ชั่วโมงที่ผ่านมา
“مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الو...
ح٩ الانف الجسر بين الجسد و الروح
มุมมอง 70วันที่ผ่านมา
“مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الو...
تأمل الشفاه و الفم
มุมมอง 29วันที่ผ่านมา
تأمل الشفاه و الفم
الشفاة و الفم لغة الروح و الكلمات
มุมมอง 112วันที่ผ่านมา
“مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الو...
ورشة سكن الروح ح ٧ اجنحة الجسد (الرقبه - الكتفين -الذراعين - اليدين )
มุมมอง 91วันที่ผ่านมา
ورشة سكن الروح ح ٧ اجنحة الجسد (الرقبه - الكتفين -الذراعين - اليدين )
ورشة سكن الروح ح ٦ مركز الرعايه و الحب و العطاء (الثدي )
มุมมอง 5814 วันที่ผ่านมา
مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الوع...
ورشة سكن الروح ح ٥ (خصرك بين القوه و الانوثه)
มุมมอง 10614 วันที่ผ่านมา
“مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الو...
تأمل “الحوض والأرداف: مركز التوازن وكنز الحياة الداخلية”
มุมมอง 15214 วันที่ผ่านมา
“مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الو...
ح ٤ “الحوض والأرداف: مركز التوازن وكنز الحياة الداخلية”
มุมมอง 3714 วันที่ผ่านมา
“مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الو...
تامل اعمدة الحركة( الساقين و الركبتين و الفخذين )
มุมมอง 6914 วันที่ผ่านมา
مرحبًا بكم في سكن الروح، رحلتكم نحو تقبل الذات والجسد. في هذه السلسلة اليومية، نستكشف خطوات عملية ومبسطة لتعزيز الوعي الذاتي، تقبل ملامحنا، والعناية بكل جزء من أجسادنا - من البشرة وحتى أظافر القدم. من خلال أدوات بسيطة وتمارين موجهة، سنساعدك على تحقيق السلام الداخلي مع نفسك، واكتشاف الجمال الذي يسكن داخلك. قناة التيلجرام 👇 ‏t.me/zenaalshehri85 #مشاعر #لوم #تشتت_انتباه #افكار #تشتت_الانتباه #الوع...
ورشة سكن الروح ح ٣ ( اعمدة الحركة و مرونة الروح الساقين و الركبتين و الفخذين )
มุมมอง 8014 วันที่ผ่านมา
ورشة سكن الروح ح ٣ ( اعمدة الحركة و مرونة الروح الساقين و الركبتين و الفخذين )
ورشه سكن الروح ح ٢ ( قدمي_جذوري المتصله بالارض)
มุมมอง 86214 วันที่ผ่านมา
ورشه سكن الروح ح ٢ ( قدمي_جذوري المتصله بالارض)
تامل اتصالي بقدمي و جذوري المتصله بالارض
มุมมอง 4114 วันที่ผ่านมา
تامل اتصالي بقدمي و جذوري المتصله بالارض
ورشة سكن الروح ح ١ ( المقدمة )
มุมมอง 10914 วันที่ผ่านมา
ورشة سكن الروح ح ١ ( المقدمة )
كيف اشكك في معتقداتي
มุมมอง 39หลายเดือนก่อน
كيف اشكك في معتقداتي
عقلك الا واعي يحاول يحميك
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
عقلك الا واعي يحاول يحميك
كيف ادرك اهميتي و قيمتي ؟!
มุมมอง 114หลายเดือนก่อน
كيف ادرك اهميتي و قيمتي ؟!
معادلة معجزة الصباح
มุมมอง 1744 หลายเดือนก่อน
معادلة معجزة الصباح
كيف اغذي ذاتي بالمشاعر التي ابحث عنها في الخارج
มุมมอง 874 หลายเดือนก่อน
كيف اغذي ذاتي بالمشاعر التي ابحث عنها في الخارج
ورشة الانتباه الذهني الاسبوع الثامن و الاخير
มุมมอง 1214 หลายเดือนก่อน
ورشة الانتباه الذهني الاسبوع الثامن و الاخير
تمرين الوعي بالانشطه اليوميه
มุมมอง 1445 หลายเดือนก่อน
تمرين الوعي بالانشطه اليوميه
تمرين الصلابه النفسيه
มุมมอง 1435 หลายเดือนก่อน
تمرين الصلابه النفسيه
شرح تمرين التخلي عن الاعتماديه
มุมมอง 775 หลายเดือนก่อน
شرح تمرين التخلي عن الاعتماديه
ورشة الانتباه الذهني الاسبوع السابع
มุมมอง 685 หลายเดือนก่อน
ورشة الانتباه الذهني الاسبوع السابع
كيف تكون اكثر لطف مع ذاتك
มุมมอง 1735 หลายเดือนก่อน
كيف تكون اكثر لطف مع ذاتك
شرح تمرين الامتنان
มุมมอง 905 หลายเดือนก่อน
شرح تمرين الامتنان

ความคิดเห็น

  • @zeinahassan369
    @zeinahassan369 วันที่ผ่านมา

    في اوربا بيحبوا جدا البشرة الداكنة

  • @zeinahassan369
    @zeinahassan369 วันที่ผ่านมา

    ممتنه لك وبوجود في حياتي from Italy 🇮🇹 😊

  • @dr.maryamalhelale5842
    @dr.maryamalhelale5842 9 วันที่ผ่านมา

    شكرا جزاك الله خير صوتك هادئ وطاقتك جميلة وهادئة نفع الله بك كل التوفيق

  • @ثراءالكون
    @ثراءالكون 10 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @ولايةعلي-ك4ض
    @ولايةعلي-ك4ض 11 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيراً ❤

  • @ثراءالكون
    @ثراءالكون 11 วันที่ผ่านมา

    جزاكِ الله خيرا ❤️ ❤️ ❤️

  • @ثراءالكون
    @ثراءالكون 13 วันที่ผ่านมา

    جزاك الله خيرا ❤❤❤

  • @SA-yt9wf
    @SA-yt9wf 18 วันที่ผ่านมา

    شكرا موفقة دائما❤

  • @leenafarhat9840
    @leenafarhat9840 18 วันที่ผ่านมา

    احلى تامل مع اعلانات كل اربع دقايق. طز

  • @Sura-g5j
    @Sura-g5j 20 วันที่ผ่านมา

    استمري. كلام جميل ❤

  • @Xxdragonboi34
    @Xxdragonboi34 24 วันที่ผ่านมา

    شكرا لك من الأفضل توقفي الإشهار

  • @bakindwan
    @bakindwan หลายเดือนก่อน

    تقنيه المسح الجسدي تنتسب لمين ؟

  • @amina194
    @amina194 หลายเดือนก่อน

    💜💜💜

  • @fabo6378
    @fabo6378 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @boualemoukhdim5711
    @boualemoukhdim5711 4 หลายเดือนก่อน

    احب ان ادعمك في سبيل الله ودعيلي

  • @حسنحمزة-ز9ذ
    @حسنحمزة-ز9ذ 4 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيكي

  • @TojyTojy-pq1ds
    @TojyTojy-pq1ds 4 หลายเดือนก่อน

    لو سمحتي كيف اتامل و نا مغمضة عيوني اشعر فقط ولا نفتح عيني و نشوفلها؟

    • @zenaalshehri85
      @zenaalshehri85 4 หลายเดือนก่อน

      @@TojyTojy-pq1ds مغمضه عينك و تشعري فقط تنقلي تركيزك بدون ما تفتحي عينك. لو فيه صعوبه في البدايه ممكن تحركي العضو عشان يساعدك في نقل تركيزك و ذهنك له

  • @ابنمضيم-ض4ض
    @ابنمضيم-ض4ض 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك على هذا الفيديو المفيد، اقترح تغيير العنوان من قانون الجذب إلى خطورة الإنفصال عن الواقع او كيفية التغلب على الأوهام لأن هذه المشاكل في الحقيقة لا تحدث بسبب انك قمت بجذبها بل تحدث لأنك اخرجت نفسك من الواقع واغرقت نفسك في الأوهام

  • @ZouheiraSelmi
    @ZouheiraSelmi 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا اختي الكريمة فعلا بالتجربة الانتباه للتفاصيل الصغيرة والبسيطة تخلق شعور عميق بالراحة 🎉❤

  • @AabidAbdslam-k1i
    @AabidAbdslam-k1i 5 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا لكن لا تضعي موسيقى لانها محرمة وفيها ذنوب جارية

  • @hnan1223
    @hnan1223 5 หลายเดือนก่อน

    توي مخلصه جلد ذات هههههههه و دخلت بالصدفه الفديو ذا وشدني الموضوع كملت الفديو الى النهاية شكرا استفدت كثير حبيت مقوله عاملي نفسك كانك تعاملي طفلك او شخص عزيز ❤

  • @Somia1401
    @Somia1401 5 หลายเดือนก่อน

    الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين اجمعين مسلمين ❤❤❤

  • @hoda1743
    @hoda1743 5 หลายเดือนก่อน

    ممكن اعمله اول ما استيقظ من النوم ولا كدا ممكن ارجع انام تاني

    • @zenaalshehri85
      @zenaalshehri85 5 หลายเดือนก่อน

      @@hoda1743 ممكن في اي وقت حتى لو اول ما تصحي

  • @hoda1743
    @hoda1743 5 หลายเดือนก่อน

    أنوي التعامل مع مشاعري وافهمها والتحكم في افكاري وابعد عن التشتت باذن الله تعالى

  • @Nour_wards
    @Nour_wards 5 หลายเดือนก่อน

    انوي التحرر من التشتت وازود تركيزي

  • @Nour_wards
    @Nour_wards 5 หลายเดือนก่อน

    انوي الاستفادة الرائعة من هذا التمرين و فهم مشاعري وأفكاري والتحكم فيهم لصالحي وانوي حصولي علي الزوج الصح الافضل لي و انوي التحرر التام من كل معيقات زواجي وانوي التحرر والتشافي من معيقات ثرائي المالي بأمر الله وحوله وقوته من خلال هذا البرامج ومن خلال اشياء أخري بسهولة ويسر وأمان وافضل الاحتمالات اشكرك

  • @Shams_Om369
    @Shams_Om369 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Shams_Om369
    @Shams_Om369 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Shams_Om369
    @Shams_Om369 5 หลายเดือนก่อน

    شكرآ الك ❤

  • @Shams_Om369
    @Shams_Om369 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @مريمالقرينية
    @مريمالقرينية 5 หลายเดือนก่อน

    ماعندي تلجرام

  • @ahmednasser6079
    @ahmednasser6079 5 หลายเดือนก่อน

    ﴿ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ﴾

  • @Tyubw8x
    @Tyubw8x 5 หลายเดือนก่อน

    B🎉t

  • @Linamohamed-rk3em
    @Linamohamed-rk3em 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Linamohamed-rk3em
    @Linamohamed-rk3em 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Linamohamed-rk3em
    @Linamohamed-rk3em 5 หลายเดือนก่อน

    شكرن

  • @solaalshihry6102
    @solaalshihry6102 5 หลายเดือนก่อน

    يحزن برونوا💔

  • @solaalshihry6102
    @solaalshihry6102 5 หลายเดือนก่อน

    شرحك واضح ❤❤

  • @solaalshihry6102
    @solaalshihry6102 5 หลายเดือนก่อน

    تمثلني شخصية ميربل 🙄

  • @ror-routines
    @ror-routines 6 หลายเดือนก่อน

    صباح الورد وفل وياسمين

  • @gaar3
    @gaar3 6 หลายเดือนก่อน

    قصدك الاسقاط النجمي !

    • @DfyytyFftyyty
      @DfyytyFftyyty 6 หลายเดือนก่อน

      قصدها الوعى بجسمك من خلال التنفس

  • @وليدقيمرالقيمر
    @وليدقيمرالقيمر 2 ปีที่แล้ว

    استمري

  • @armyblinkmoastay5011
    @armyblinkmoastay5011 2 ปีที่แล้ว

    مره يججنن الفيد💗💗

  • @welkmooo
    @welkmooo 2 ปีที่แล้ว

    الله يجنن سرد القصة وربطها بالموضوع وبروح اتابع الفيلم الان 🥹✨✨✨

  • @روحوريحان-ع3ر
    @روحوريحان-ع3ر 3 ปีที่แล้ว

    يا الله كأنك بتتكلمي عني شخصيا بالضبط عايشة الآن مثل هذا الموقف تقريبا ٤٠ سنة وانا عايشة بعادة سلبية اكتسبتها من والديّ وهي الصلاة في وقت متأخر .. الصلاة دائما آخر شي بعد ما أخلص أشغالي اللي في يدي والآن لي ٥ سنوات قررت ونويت أغير هذه العادة إلى إني أصلي الصلاة في وقتها أول ما أسمع الأذان لكني مو قادرة !!! جربت التخطيط والأولويات والتوكيدات .... بالكتير أسبوع واحد شوية أتحسن بعدها أرجع لنفس الحالة من التأخير وما أقدر على الإستمرار .. والآن من شهر بدأت كتابة التوكيد لتحسين هذه العادة من باب برمجة العقل الباطن لكن اكتشفت انه حقيقي في خلل بس أنا مو عارفته وإلى الآن ما وصلت له .. وفعلا مثل ما قلتي هذا الشي مسبب لي إحباط كبير .. بس مستمرة ع كتابة التوكيد لأنه ما عندي حل ثاني

  • @hananal5952
    @hananal5952 3 ปีที่แล้ว

    شكرا لك وضحتي لي بختصار الأخطاء الي اسويها بدون وعي انتظر جديدك 👍🏻

  • @Lalo_111
    @Lalo_111 3 ปีที่แล้ว

    سبحان الله التخيلات لها تأثير قوي فعلآ ممكن تغير حياتي للافضل او لأسوأ شكرا على هذا الكلام فعلآ احتاجه ، خيالك هو واقعك 💪🏻✨

  • @جوديمحمد-ض8ل
    @جوديمحمد-ض8ل 3 ปีที่แล้ว

    كنت محتاجه اسمع كلام كذا من زماااان 😭😭❤️ انتظر فديوهاتك بشغف 😻😻😻