วีดีโอ

コメントをくださり、ありがとうございます❤ わーかーりーまーすーーー！ 「はいはい、やったところで、どうせ変わんないでしょ」って思ってた組なので、笑。 ただ、わたしは、その声のままに「感謝なんかしーません」ってしてる自分が、 なんか全然好きじゃなかったんですよね🙈💦 だから、何度も取り組んでみました。 そうしていくうちに、徐々に大切なことに気づいていったかんじです。 で、気づいたら、「感謝しとけばいいんでしょ」という自分はいなくなっていました。 どんな気持ちで書いているか、そんなところにも注目しながら取り組んでみると、 きっと新しい発見があると思います💡 また変化などありましたら、ぜひ教えてください😊💕

@@Sei-lc3de そう、そうなんですよ。それ自体を言葉で表現する事自体できていなくて、それ自体を否定していたのだど思います。

コメントをくださり、ありがとうございます❤ 何を思っちゃうのでしょうか？ 例えば、誰かや何かに対してイライラすることとかですか？ もしそうであれば、思っていいんですよー。 「思っちゃダメ」とか「思わないようにする」ってかなりハードなので（ってか不可能に近い！）、 思ったのなら、「まーたこんなふうに思ってるわ」って目線で眺めてみるのがおすすめです👀✨

以前知った方法は、抽象的な表現だったんですが、わかった気になって書いていたけど、ただ、だらだらと書くだけになっていて、それからどうしたらいいかがわからず、やめていたんです。 今日、お聞きして具体的な方法がわかって、もう一度書いてみようと思いました！

@@まどか-s4s コメントをくださり、ありがとうございます❤ そう言っていただけて嬉しい限りです☺✨ だらだらと書けるって、とても素晴らしいことだと思うんです。 そのだらだら書いたことがなければ、何も展開していかないので。 ただ、展開の仕方にはコツみたいなものがあります。 そのコツについては、今回の動画の中にもたくさん散らばっているので、 ぜひ拾って取り入れてみていただけると嬉しいです。

コメントをくださり、ありがとうございます❤ ご覧いただけて嬉しいです☺✨ まさにチューニング！！！ 肉体を持って生きているので、どうしても「源」の感覚からズレていってしまうときがありますよね。 それは仕方のないことのように思います。 なので、ズレてもいいから、そのズレたことに気づいて戻れる自分でいれば問題ないのかななんて。 そういうときも必ず感覚が教えてくれるので。 放っておくと、鉄合金のようなメンタルを目指そうとしちゃいますよね😆💦 わたしもそうです、笑。 >> 『感じてもいい』としていると、心の真ん中がホッと温かくなるというか、感じることにも少しずつ慣れてきました この感覚が、まさに「源」の感覚💫 いつだってここに戻れるわたしたちで在りましょうね〜。

わぁ♡こちらこそ、ありがとうございます♡ 励みになります。 これからもよりわかりやすい動画をお届けできるようがんばりますので、 ぜひ日々に活かしていただけると嬉しいです。

コメントをありがとうございます❤ そう言っていただけて嬉しい＆励みになります☺️✨

コメントをくださり、ありがとうございます❣ 少しでもこの動画がお役に立てたようで嬉しい限りです☺✨ これからはもっとTH-camに力を入れていく予定なので、ぜひぜひよろしくお願い致します💫