OPALE TRAINING
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Minute du coach - L'importance du repos
Minute du coach - L'importance du repos
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วีดีโอ

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มุมมอง 842หลายเดือนก่อน
Denis, 76 ans, est venu chez Opale Training avec un objectif en tête : réussir à faire une traction ! Un challenge que les coachs ont été ravis d'accepter. Après un an d'entraînement, a-t-il atteint son but ? Dans cette vidéo, Denis vous partage ses progrès.
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ความคิดเห็น

  • @medkraidd787
    @medkraidd787 หลายเดือนก่อน

    Si je peux me permettre de résumer le message... Ne jamais rien lâcher 👍👍

  • @ericveran6472
    @ericveran6472 หลายเดือนก่อน

    th-cam.com/users/shortspDqItEtpV90?si=CLKIBpOpzs-Rh8Jp

  • @ericveran6472
    @ericveran6472 หลายเดือนก่อน

    félicitations a ce Monsieur , tout est bien résumé , régularité , super d arriver a passer 3 tractions et en prise pronation en plus . Je suis plus jeune 62 et j aime vraiment cet exercice .

  • @404kappa
    @404kappa หลายเดือนก่อน

    Merci pour la demo !

  • @maneffmeyssene5309
    @maneffmeyssene5309 3 หลายเดือนก่อน

    Merci à vous 👍💯

  • @clarkent83700
    @clarkent83700 4 หลายเดือนก่อน

    Bonjour. Ça manque de précision dès le départ avec les pieds, ainsi que les différentes phases. Merci quand même pour cette intervention.

  • @maxime8719
    @maxime8719 4 หลายเดือนก่อน

    Mauvaise position du bassin, Tu tires trop tôt avec le dos, Le corps bascule en avant après avoir retendu les bras et AVANT de replier les jambes... Allez sur la chaîne de William Laine pour un mouvement correct et des entraînements de qualité.

    • @PatrickIbrahim67
      @PatrickIbrahim67 13 วันที่ผ่านมา

      Effectivement, William Laine est imbattable pour nous expliquer l'utilisation correct d'un rameur.

  • @rezaMoktar
    @rezaMoktar 5 หลายเดือนก่อน

    Vidéo intéressante qui met l'accent sur le petit détail qui fait la différence. Le format temps est parfait et les explications sont claires. Merci ! Je m'abonne !

  • @celinebeaumont5851
    @celinebeaumont5851 6 หลายเดือนก่อน

    Génial tout le monde ! Mais dommage on n'a pas Céline et Nathan qui ont relevé le défi également ! 😅

  • @JEANCLAUDE-c5k
    @JEANCLAUDE-c5k 7 หลายเดือนก่อน

    C'est bien sûr tout sauf du KRAV MAGA. Du karate shotokan surement mais pas du KRAV MAGA . מדור קרב מגע בא"ח כפיר Krav-Maga Kfir Brigade Exemple:th-cam.com/video/BK58AnKIzxQ/w-d-xo.html

    • @JEANCLAUDE-c5k
      @JEANCLAUDE-c5k 7 หลายเดือนก่อน

      TSAHAL Krav Maga Training th-cam.com/video/_5mSsHmKq6s/w-d-xo.html

  • @mohamedbouchelaghem2554
    @mohamedbouchelaghem2554 10 หลายเดือนก่อน

    quand tu dit recuperation tu fait quoi toi ?

    • @pierreclerice6371
      @pierreclerice6371 10 หลายเดือนก่อน

      Bah rien justement tu te repose quoi

  • @Waypopful
    @Waypopful 10 หลายเดือนก่อน

    Superbe présentation 👏🙌

  • @Waypopful
    @Waypopful 11 หลายเดือนก่อน

    Super vidéo 😂 merci Lucas pour ta bonne humeur 🎉 et encore un grand bravo à toutes et tous coach , adhérents, partenaires! Vous avez tout mon respect ✊

  • @ChistoleCorp
    @ChistoleCorp ปีที่แล้ว

    je suis une légende ! Merci Opale Training !

  • @tout_ou_rien
    @tout_ou_rien ปีที่แล้ว

    A la lecture des autres commentaires, je comprends un peu mieux pourquoi le prof compte en japonais pour un sport Israélien ( à la base).

  • @youcefbouzi_fitness
    @youcefbouzi_fitness ปีที่แล้ว

    Dans quel pays es-tu, mon cher frère ?

  • @Amour_Nutrition
    @Amour_Nutrition ปีที่แล้ว

    J'adore cet exo ! 😍💪 c'est un exercice que je pratique souvent pour travailler mes abdos. Et grâce au coach Lucas, il rajoute une difficulté en rajoutant un poids. Notamment un altère de 5kg. Pour commencer bien sûr.😁 Donc je vous le recommande !!!👌

    • @opaletraining
      @opaletraining ปีที่แล้ว

      Merci à toi Juliette pour ce retour, on est content que cet exercice te plaise. A très vite à la salle!

  • @Amour_Nutrition
    @Amour_Nutrition ปีที่แล้ว

    Quels sont les bienfaits de cet exercice ? 😉

    • @lucasblondel9220
      @lucasblondel9220 ปีที่แล้ว

      Les abdominaux, la coordination du haut du corps et du bas du corps et les fléchisseurs de hanche 😉

  • @Waypopful
    @Waypopful ปีที่แล้ว

    Très bonne explication ! 👍

  • @Waypopful
    @Waypopful ปีที่แล้ว

    Explication claire et précise ! 👍 y a pu ka!! 😀

  • @karatedragon
    @karatedragon ปีที่แล้ว

    Bonne vidéo ! Mais c'est du karaté du début à la fin... pourquoi dire que c'est du krav maga ? Marketing ??

    • @lucasblondel9220
      @lucasblondel9220 ปีที่แล้ว

      Bonjour ! Je suis Lucas, la personne que l'on voit dans la vidéo. Je vous remercie pour votre commentaire ! Notre club propose des cours de Karaté et de Krav-Maga. Le Krav-Maga est un mélange de différentes disciplines martiales, le seul but est de se défendre.. on prend donc ce qui est efficace. D'ailleurs, il existe plusieurs styles de Krav-Maga qui dépendent du passé Martial de l'entraîneur et de sa vision de la self defense. Il est donc normal de retrouver des similitudes avec d'autres disciplines. De plus, comme les cours dispensés chez Opale Training sont pour des débutants qui ne pratiquent pas de sport de combat ou d'arts martiaux, nous faisons des techniques simples et nous voyons certaines bases communes à d'autres disciplines. Mais, pratiquant moi même le Karaté et le Krav-Maga, je peux vous assurer que ce que l'on propose est bien du Krav-Maga. J'espère avoir bien répondu à votre commentaire 😉

    • @karamben4622
      @karamben4622 ปีที่แล้ว

      Bien répondu !

    • @karatedragon
      @karatedragon ปีที่แล้ว

      @@lucasblondel9220 merci pour votre retour ! C'est vrai que la plupart des club de krav maga, les instructeurs sont souvent des katateka à la base donc ça donne forcément des entraînements similaires au karaté. Le cours a l'air sympa en tout cas 😉 bonne continuation 🙏

  • @charlydelplanque7825
    @charlydelplanque7825 ปีที่แล้ว

    Bonne compêt les gars 👍

  • @nuggetssss62
    @nuggetssss62 ปีที่แล้ว

    Bonne chance !!

  • @NAASH_D.3108
    @NAASH_D.3108 2 ปีที่แล้ว

    Lâche pas les vidéos le montage est bien ainsi que les explications en pratique je pète mon like

  • @odileduval8089
    @odileduval8089 3 ปีที่แล้ว

    Très bien, de le rappeler.

  • @Waypopful
    @Waypopful 3 ปีที่แล้ว

    Merci Lucas ! 👍 🥊