Хелс
Хелс
  • 79
  • 33 979
Як НЕ Втрачати Час
Telegram - t.me/+MCRr85-K7ItjYWUy
Вітаю! У цьому відео я поділюсь з вами власним досвідом, як ефективно організувати свій час, побороти прокрастинацію та знайти сили для досягнення своїх цілей. 🎯
Ми розглянемо:
1️⃣ Головні проблеми, через які ти не просуваєшся вперед: прокрастинація і відсутність часу.
2️⃣ Як визначити свої цілі та почати діяти вже сьогодні.
3️⃣ Чому важливо слідкувати за своїм здоров'ям, режимом сну та енергією.
4️⃣ Як оптимізувати свій час і досягати більшого, навіть якщо у тебе лише 2-3 години на день.
5️⃣ Чому фокус, дисципліна та мотивація - це ключ до продуктивності.
Я розповім про прості та дієві методи, які допоможуть тобі знайти свій шлях, обрати нішу і стати кращою версією себе. Якщо ти хочеш дізнатися більше про здоровий спосіб життя, продуктивність і мотивацію - заходь у мій Telegram-канал (посилання в описі).
🎥 Не забудь підписатися на канал, поставити лайк і написати свій коментар. Це допомагає у створенні нового контенту!
Дякую за перегляд!
มุมมอง: 1 187

วีดีโอ

Не Їш Фрукти Поки Не Подивишся Це Відео
มุมมอง 184วันที่ผ่านมา
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Я впевнений ви чули про користь фруктів, але чи чули ви про шкоду фруктів? яка є її навіть дуже багато. Перше, що ми звикли чути це те, що фрукти містять багато вітамінів. Але це не правда. По факту фрукти містять багато тільки вітаміну C, а вс інш вітаміни мінерали, які є в фруктах відіграють далеко не ключову роль. До прикладу в яблуц є так вітаміни, їх ви ...
Наукове Пояснення Депресії і Як з Неї Вийти
มุมมอง 9414 วันที่ผ่านมา
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Вам знайомий стан, коли важко встати з ліжка? Коли улюблен реч перестають приносити задоволення, а всередин відчувається незрозуміла тривога почуття вини? Це можуть бути симптоми великої депресії. Згідно з останніми даними, близько 5% населення США страждають від великої депресії, але більшість або не отримує допомогу, або покладається лише на антидепресанти. ...
Як вийти з Тяжкого Стану (100% рішення)
มุมมอง 13621 วันที่ผ่านมา
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Як вийти з апатії, депресії, прокрастинації та постійної втоми | Мій досвід У цьому відео я розповім, як вибратися з важкого стану, коли здається, що сил немає н на що, а апатія втома - це просто норма. Колись я сам жив у такій рутині, без друзів, мотивації енергії. Але я зрозумів, що змушує мене почуватися так як це змінити. Ділюся дієвими кроками для підви...
Як Отримати БУДЬ - ЯКИЙ СКІЛ
มุมมอง 904หลายเดือนก่อน
telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Дуже цікаве питання: Як отримати якийсь софт скіл. Наприклад впевненість, силу подібне. Практикуватися? А як це взагал робити. Ну будеш ти підходити до людей казати привіт, мен подобається твій аутфіт. І що з цього? В тебе з'явиться певна толерантність до болі. Але сама боль страх не зникне. В тебе просто буде змога йти через страх. Але по фатку ти халишаєшс...
ЧОМУ ТИ НЕ МОЖЕШ ЗАСНУТИ
มุมมอง 341หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy на годиннику пів на дванадцяту. Ти нарешт відклав телефон вирішив спати. Але тут в голову починають йти дурн думки. Єба... Неймовірна ідея якби ти відповів тому бидлану, що образив тебе. Або яким додиком ти був декілька років тому чи просто не ясно що. А далі, починаєш розуміти що лежати на одному боц - зовсім то не удобно. Змінюєш позу думки ніби пішли, але...
АПАТІЯ ДО ЖИТТЯ? ПОНИЗЬ ПРОЛАКТИН
มุมมอง 151หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Пролактин - це гормон любові. Іншими словами він все романтизує прив'язує людей одне до одного. Основна його функція - це зберігання потомства. Як у матері, щб вона любила своє дитя зберігала його. Так у батька тільки трохи менше. Але це не важливо, важливо ось що. В нашому житті, особливо в житт чоловіка він має дуже негативн ефекти. Апатичний стан, бажання...
НЕ ПРО*БИ ЦЕЙ РІК (план на 90 днів)
มุมมอง 112หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy 90 н навіть трохи менше днів. В тебе є для того, щоб знову не проєбати цей рік. Пам'ятаєш себе 1 січня в 12 годин, так. Ти обійцяв соб стати кращим. Але в результаті... Ти знаєш. Але, як я сказав в тебе ще є 90 днів. За цей час цілком можливо покращити своє життя, навіть під час навчання. Слухати мене чи ні, діло звісно твоє. Але не думаю, що ти хочеш залишати...
Повний Гайд На Тестостерон за 5 Хвилин
มุมมอง 547หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Тестостерон - це ключовий гормон для чоловіків, що впливає на енергію, мотивацію та прагнення до домінування. Високий рівень тестостерону забезпечує впевненість у собі, амбіції та готовність ризикувати. Він допомагає у досягненн цілей, розвитку м’язів самореалізації. У відео ми розглянемо важлив аспекти тестостерону та як його підвищити: Самореалізація та ліде...
НАУКОВІ ПРИЧИНИ Чому Ти Не Можеш Сфокусуватися (гайд без лайна)
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy В цьому відео розповів чому ти не можеш сфокусуватися. Тут не буде лайна по типу медитуй, так це допомагає. Але якщо в тебе дефіцит нейромедіатора про який я казав в відео, то нічого тоб не допоможе. Щасливо
Як контролювати свій ДОФАМІН для ВІЧНОЇ МОТИВАЦІЇ
มุมมอง 109หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy У цьому відео я розповім вам, як керувати своїм рівнем дофаміну, а разом із цим - як впоратися з мотивацією, страхами, тривожністю та депресією. Я поясню, чому алкоголіки, наркомани та інш залежн люди потрапляють у замкнене коло через падіння дофаміну. Ви дізнаєтесь, як сон, харчування, спорт навіть холодн ванни можуть допомогти вам підвищити рівень дофаміну т...
3 ХВИЛИНИ і ти Забʼєш на ЧУЖУ ДУМКУ
มุมมอง 291หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Натискаючи на це відео, ти думаєш почути мотиваційн поради по типу: Переборюй себе. Підійди до 20 людей на 21ршій людин - ти перестанеш боятися. Але, покваплюсь тебе розчарувати - ЦЕ МАЯЧНЯ. Вс ц поради - хуйня повна, в цьому відео я по перше поясню чому по друге - розповім справжній спосіб покласти болт на чужу думку. Починаємо з анології чому це маячня. Лю...
ОСЬ ЧОМУ ТИ ЛІНУЄШСЯ | ХРОНІЧНА ВТОМЛЕНІСТЬ
มุมมอง 102หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy твоя відсутність сил - це так званна Хронічна втомленість. Що воно таке, як відбувається як позбутися цього стану ми поговоримо в цьому відео. ... ви напевно не розумієте що таке хронічеа втомленність. Просто багато людей думають, що вони прокидаються без сил - все, в мене хронічна втомленність. Та н прокидаться без сил можна від чого завгодно починаючи від т...
Речі які ЗМІНЯТЬ Твоє життя
มุมมอง 3.7K2 หลายเดือนก่อน
Telegram - t.me/ MCRr85-K7ItjYWUy Загальний привіт. В цьому відео: я дав 5 речей як ти повинен прибрати або замінити в своєму житті, щоб стати щасливішим успішним. Приємного перегляду
Подивись ЦЕ якщо ти "ЛІНИВИЙ"
มุมมอง 1562 หลายเดือนก่อน
Подивись ЦЕ якщо ти "ЛІНИВИЙ"
Ці 5 порад Врятують твоє життя (лінь, депресія, апатія)
มุมมอง 1232 หลายเดือนก่อน
Ц 5 порад Врятують твоє життя (лінь, депресія, апатія)
ЯК ОБІЙТИ 99% ЛЮДЕЙ (починай сьогодні)
มุมมอง 1582 หลายเดือนก่อน
ЯК ОБІЙТИ 99% ЛЮДЕЙ (починай сьогодні)
ЯК НЕ ПРО*БАТЬ НОВИЙ НАВЧАЛЬНИЙ РІК (справжній гайд)
มุมมอง 1172 หลายเดือนก่อน
ЯК НЕ ПРО*БАТЬ НОВИЙ НАВЧАЛЬНИЙ РІК (справжній гайд)
ТОП 3 способи заробітку
มุมมอง 903 หลายเดือนก่อน
ТОП 3 способи заробітку
7 ПУНКТІВ ЩОБ НЕ ПРО*БАТИ ЖИТТЯ
มุมมอง 1063 หลายเดือนก่อน
7 ПУНКТІВ ЩОБ НЕ ПРО*БАТИ ЖИТТЯ
Чи ПОТРІБНІ тобі ЗВИЧКИ?
มุมมอง 5163 หลายเดือนก่อน
Чи ПОТРІБНІ тоб ЗВИЧКИ?
ТЕСТОСТЕРОН - НЕ ПРИЧИНА ТВОЇХ ПРОБЛЕМ
มุมมอง 1393 หลายเดือนก่อน
ТЕСТОСТЕРОН - НЕ ПРИЧИНА ТВОЇХ ПРОБЛЕМ
ДОФАМІН та МОТИВАЦІЯ: Як завжди мати МАКСИМУМ ДОФАМІНУ
มุมมอง 3823 หลายเดือนก่อน
ДОФАМІН та МОТИВАЦІЯ: Як завжди мати МАКСИМУМ ДОФАМІНУ
ГАЙД НА ХАРЧУВАННЯ (тобі не потрібно прибирати солодке)
มุมมอง 1574 หลายเดือนก่อน
ГАЙД НА ХАРЧУВАННЯ (тоб не потрібно прибирати солодке)
Як ВИЖАТИ МАКСИМУМ зі СВОЄЇ ГЕНЕТИКИ НА ЗРІСТ (гайд без нереалістичного л*йна)
มุมมอง 1694 หลายเดือนก่อน
Як ВИЖАТИ МАКСИМУМ з СВОЄЇ ГЕНЕТИКИ НА ЗРІСТ (гайд без нереалістичного л*йна)
2 БАДа - І ти себе НЕ ВПІЗНАЄШ (обов'язково до перегляду)
มุมมอง 544 หลายเดือนก่อน
2 БАДа - І ти себе НЕ ВПІЗНАЄШ (обов'язково до перегляду)
ПОЛЮБИ СЕБЕ ПОКИ НЕ ПІЗНО як підняти самооцінку
มุมมอง 5574 หลายเดือนก่อน
ПОЛЮБИ СЕБЕ ПОКИ НЕ ПІЗНО як підняти самооцінку
ЯК ПЕРЕСТАТИ ГОВОРИТИ ПРО СВОЇ ПЛАНИ (гайд без л*йна)
มุมมอง 3414 หลายเดือนก่อน
ЯК ПЕРЕСТАТИ ГОВОРИТИ ПРО СВОЇ ПЛАНИ (гайд без л*йна)
ГАЙД НА НИЗЬКИЙ ГОЛОС
มุมมอง 1684 หลายเดือนก่อน
ГАЙД НА НИЗЬКИЙ ГОЛОС
СТАНЬ ДИСЦИПЛІНОВАНИМ
มุมมอง 1.2K4 หลายเดือนก่อน
СТАНЬ ДИСЦИПЛІНОВАНИМ

ความคิดเห็น

  • @dungeon2197
    @dungeon2197 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    4:35 - в такому випадку ентропії прямує в бік збільшення

  • @dungeon2197
    @dungeon2197 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Життя як марафон скільки пробіг те й твоє🎉

    • @Health004
      @Health004 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Правда

  • @maksimbezditko3517
    @maksimbezditko3517 วันที่ผ่านมา

    Красава, круте відео 🤘

    • @Health004
      @Health004 วันที่ผ่านมา

      @@maksimbezditko3517 дякую 🤝❤️

  • @artemvasko9087
    @artemvasko9087 วันที่ผ่านมา

    ну база

  • @КоляКамінський-е2ц
    @КоляКамінський-е2ц วันที่ผ่านมา

  • @Dmytro_Lviv.
    @Dmytro_Lviv. 2 วันที่ผ่านมา

    Відео топ. Можу від себе додати, кожну справу яку хочеш почати робити, в першу чергу треба робити для душі

    • @Health004
      @Health004 2 วันที่ผ่านมา

      Дякую. Напевно так, комусь звісно для душі - просто заробити купу грошей і це також добре

  • @169s0
    @169s0 3 วันที่ผ่านมา

    1:10 вкрасти😂😂

    • @Health004
      @Health004 3 วันที่ผ่านมา

      👍. Давайте не говорить а плохом, а лучше зделаем

  • @AntonSemp
    @AntonSemp 7 วันที่ผ่านมา

    Всю історію людства люди їли фрукти, а теперь ти робиш це відео і говориш, що вони шкідливі. Дякую, піду з'їм яблуко🍎

    • @Health004
      @Health004 7 วันที่ผ่านมา

      Будь - ласка

  • @lofitSi
    @lofitSi 7 วันที่ผ่านมา

    Якщо печінка є основним органом перетравлення фруктози, це не означає шо фруктоза є шкідлива. Плюс їй не потрібен інсулін, як її сестрі глюкозі. А целюлоза(клітковина) є доволі корисна. Плюс вітаміни там водорозчинні, тобто вони у організмі не затримаються, як жиророзчинні. А з'їсти багато фруктози не вдасться, хіба шо якщо ти ще та солодкоїжка. Фруктоза в 5 разів солодша за глюкозу. А ще звичайний цукор (сахароза) це сполука глюкози з фруктозою. А ще на рахунок кислуваті яблука, їх багато не можна так як піднімають сильно кислотність. А від зелених бананів будеш 3 години на білому троні сидіти і тужитися. Тобто треба все вміти балансувати, а не відмовлятися від фруктів як телепень

  • @mariashapranova
    @mariashapranova 8 วันที่ผ่านมา

    Дякую!

    • @Health004
      @Health004 8 วันที่ผ่านมา

      Будь ласка

    • @mariashapranova
      @mariashapranova 8 วันที่ผ่านมา

      ​@@Health004☺️

  • @mariashapranova
    @mariashapranova 8 วันที่ผ่านมา

    В животі виробляється серотонін. Більша його частина порівняно з мозком. З овочів (клітковини). Бактеріями, які містяться в ферментованих продуктах.

  • @СофіяВовченко-у2ъ
    @СофіяВовченко-у2ъ 16 วันที่ผ่านมา

    Блін я щаслива що люди почали відкривати українські канали такі як в тебе, ти круто оформлюєш свої відео🔥

    • @Health004
      @Health004 16 วันที่ผ่านมา

      Дякую, я теж цьому радий, що розвиваються українські автори і глядачі переходять на український контент

  • @Женя-щ8е2у
    @Женя-щ8е2у 22 วันที่ผ่านมา

    А шо пропонуєш робити взимку? Зранку да і іноді вдень, сонця вже не видно.

    • @Health004
      @Health004 22 วันที่ผ่านมา

      Лампа для світлотерапії

    • @Женя-щ8е2у
      @Женя-щ8е2у 22 วันที่ผ่านมา

      @@Health004 ну нажаль на зараз теж не варіант)

    • @Женя-щ8е2у
      @Женя-щ8е2у 22 วันที่ผ่านมา

      @@Health004 остаються тіки прижки чи прісєд зранку)

    • @Health004
      @Health004 22 วันที่ผ่านมา

      Чому?

    • @Health004
      @Health004 22 วันที่ผ่านมา

      В цьому кейсі так

  • @danilakosobokov5365
    @danilakosobokov5365 28 วันที่ผ่านมา

    Fake it till you make - стратегія що плодить самовпевнених псевдоекспертів

    • @Health004
      @Health004 28 วันที่ผ่านมา

      Окей мен

  • @АХАХАЇАЇХАХАХАХАХАЇАХАХАХХАХАХ
    @АХАХАЇАЇХАХАХАХАХАЇАХАХАХХАХАХ 29 วันที่ผ่านมา

    на такий відос, всьоголиш 104 перегляди, це сумно. Ти заслуговуєш більшого бро🤝🤝🤝

  • @NeEblan1
    @NeEblan1 29 วันที่ผ่านมา

    гарно

    • @Health004
      @Health004 29 วันที่ผ่านมา

      Дякую

  • @ДенисПримак-и7у
    @ДенисПримак-и7у หลายเดือนก่อน

    Брат це ахуєнно

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      🤝❤️

  • @treptaker
    @treptaker หลายเดือนก่อน

    Чувак, якраз вже три дні під ряд не можу заснути, і тут просто вискакує твоє сігма відео

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Сюда 🤝❤️

  • @АняСамелюк-л8ц
    @АняСамелюк-л8ц หลายเดือนก่อน

    а щось в цьому справді є , круто , дякую .І пам'ятайте , " герої не носять плащів.."

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      🤝❤️

  • @kirstyukandriy
    @kirstyukandriy หลายเดือนก่อน

    Ти ще малий і в тебе купа часу, запарся над контентом, бо дуже поверхнево і в'яло. Відчуття, що слухаєш доповідь школяра, який намагається доказати вчительці, що вчив. Монтаж хоч і лінивий, але рухаєшся в тому напрямку. Дякую за відео, продовжуй далі

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Спробую, дякую 🤝❤️

  • @eska2303
    @eska2303 หลายเดือนก่อน

    Цікаве відео, треба почитати про все детальніше, але як формат короткої рекомендації - круто. Не забий на відоси, виходить чудово)

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Дякую 🤝❤️

  • @Health004
    @Health004 หลายเดือนก่อน

    ТГК в профилі

  • @fdmisl8248
    @fdmisl8248 หลายเดือนก่อน

    Подивимся що вийде, на разі засипаю в 3-4 ночі, просипвють в 8, прихожу в шараги і знову спати

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Напишеш результат. Сюди або в тг, 🤝❤️

  • @Андрій-б6в
    @Андрій-б6в หลายเดือนก่อน

    чувак круті відео продовжуй !

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Дуже дякую 🤝❤️

  • @50hand
    @50hand หลายเดือนก่อน

    бро, ти очєнь нєплох)

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Очень спасибі, бро 🙃❤️

  • @Ігор-з7я
    @Ігор-з7я หลายเดือนก่อน

    Красавчик, успіхів в починанні🤝

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Дуже дякую 🤝❤️

    • @karabasik_01
      @karabasik_01 หลายเดือนก่อน

      Обожнюю дивитись твої відео, продовжуй в тому же дусі👊🏾

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      дуже дякую, це просто найкраща мотивація ❤️🤝🫡

  • @ОлегСтаценко-ж8б
    @ОлегСтаценко-ж8б หลายเดือนก่อน

    Дякую, цікаво.

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Будь - ласка

  • @ДенисПримак-и7у
    @ДенисПримак-и7у หลายเดือนก่อน

    це божественноо. Реально я в ахуї шо мій бро таке робить

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Залишається з превьюхами вгадувати

    • @ДенисПримак-и7у
      @ДенисПримак-и7у หลายเดือนก่อน

      @@Health004 хаххахаха

  • @ЩасливийПощастун
    @ЩасливийПощастун หลายเดือนก่อน

    Автору удачи в его начинаниях

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Дякую ❤️🫡

  • @ДенисПримак-и7у
    @ДенисПримак-и7у หลายเดือนก่อน

    Хелс чому ви такий красивий?

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      В житті скажеш, а точно ти так і робиш 💋 😚(смайлик сігми)

  • @xomiachuna
    @xomiachuna หลายเดือนก่อน

    Як на 14 то норм ідеї. З часом світогляд еволюціонує і набере більше нюансів, витонченості та глибини, але для того треба ще роки і роки. Зі своїх 25 рочків - ти на хорошому шляху

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Дякую, все колись буде направильним. Всі ліки, методики, способи заробітку завжди знайдуть краще, ще й так як зараз світ еволюціонує, то вже черпз декілька років можливо всі мої і не тільки відео будуть маячнею, але на зараз круто. Ще раз дякую

  • @dungeon2197
    @dungeon2197 หลายเดือนก่อน

    Коментар задрота - давні люди не жили в печерах, вони жили типу в наметах , а в печерах зберігали їжу і ТД тп. Коментар для просування

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Буду знати, дякую

    • @dungeon2197
      @dungeon2197 หลายเดือนก่อน

      @@Health004 В доповнення ще скажу якби вони жили в печерах то заробили б артрит і людства не існувало.

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Це цікаво, справді корисно, ще раз дякую. Якщо ще є щось - кажи

    • @dungeon2197
      @dungeon2197 หลายเดือนก่อน

      @@Health004 Я скидав посилання на довге відео по цій темі але ютуб певно його заблокував

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      В тг мб

  • @lukovenkoas
    @lukovenkoas หลายเดือนก่อน

    Маленьких дітей (за розумом) від більш дорослих вирізняють одним тестом, що не всяка велика (за віком) людина пройде. Вміння розуміти відкладену вигоду. Одна цукерка зараз, чи дві, але через 10 хвилин. Так ось, коли якийсь індивід обирає веселу тусню зараз, хоча знає, що йому треба готуватись до іспитів, чи рано вставати на роботу, а потім отримує проблеми несумісно більше, ніж один веселий вечір, то розумово - це маленька дитина, можливо у тілі 18-річного абалдуя, але все одно так.

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Я нічого не казав про обставини. Я казав, якщо комусь ЗАВЖДИ важко встати з ліжка. А так, правда - ти правий

  • @lukovenkoas
    @lukovenkoas หลายเดือนก่อน

    Про страх. Треба поділяти. "А шо люди скажуть?!" - це жахливий пережиток радянскького виховання. Якщо ви чогось хочете або воно вам потрібно і це не заборонено законом і не завдає явної шкоди іншим людям - робіть це! Сварити вас буде хтось все одно, можливо із заздрості. То хай йде лісом. Але якщо казати про ризикову поведінку в цілому, то відповідь не однозначна. Якщо нічого не боятися і все робити ризиковане, то просто зломаєш собі шию чи ноги до 20 років доказуючи друзям, що не боїшся стрибнути з гаража. Або вкладешся матеріально у максимально ризикові схеми і пролетиш. В принципі те ж саме - не треба нікому нічого ніколи доказувати. Думай про те чи корисно воно тобі насправді, чи не зашкодить, а не як круто похизуватися.

  • @lukovenkoas
    @lukovenkoas หลายเดือนก่อน

    Дисциплінованість - це не абстракція. Це не про важко встати з ліжка з невідомих медичних причин. Якщо вставати тобі о 7 на роботу, а ти квасив на вечірці до 3 ранку, а потім тобі чомусь "важко", то це не вада здоров'я, це саме вада дисципліни. Якщо ти не мажор і тобі треба на роботу, то вчора за дисципліною ти мусив піти з вечірки о 9 сам.

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Ти можеш не могти встати з ліжка, навіть якщо в 22 ліг. Є люди якім важко встати з ліжка "без причин" і найлегше сказати, ааа ти просто не дисциплінований. Але чомусь всі інші легко встають з ліжка, тому це "без причин" - це здоровʼя

    • @lukovenkoas
      @lukovenkoas หลายเดือนก่อน

      @@Health004 Звісно є люди з вадами здоров'я, але для БІЛЬШОСТІ людей молодого віку притаманне просто погане планування, невисока відповідальність, тощо. Справа у тому, що хтось "не може" встати з ліжка бо нема натхнення. А хтось із температурою, та зламаною кінцівкою може виконувати обов'язки і робти вигляд, що все гаразд, попри біль. Бо сила волі в нього є, а вона як і фізична, тяжко тринується, а не падає з неба.

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Ні, якщо важко встати з ліжка, то явно проблема не в дисципліні. Я маю на увазі просто наприклад піти помитись. А так, я писав про бажання в телеграмі, що якщо ти дійсно хочеш чогось будеш робити все для цього. А більшість людей надивились крутих рілсів і думають, що хочуть заробити, наприклад.

  • @lukovenkoas
    @lukovenkoas หลายเดือนก่อน

    Жалкують майже всі (не всі говорять про це відверто). Тому що є синдром втрачених можливостей. Яку пігулку б не обрав умовний Нео, червону чи синю, він буде шкодувати за можливостями, що надавала інша, вважаючі ті, що він отримав вибравши, як наявне само-собою. Якщо не бути йолопом, то будеш обирати найкраще з можливого (а не з усього існуючого) і втрачати багато невибраного. Чи будеш сумувати за всім що не спробував? Звісно. Але ти й не міг би спробувати все за одне життя не будучі безмертним.

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Класно

  • @andrygross5133
    @andrygross5133 หลายเดือนก่อน

    мова чудова, контент справний, в каментах срачік, як обожнюємо всі захваті , дякую!

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Дякую теж 💘🫡

    • @mariashapranova
      @mariashapranova หลายเดือนก่อน

      ☺️🤗👍

  • @Rys-Man
    @Rys-Man หลายเดือนก่อน

    Підкажи , що за фільм на 2й хвилині з Пітом ?

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Людина, яка змінила все. Рекомендую

  • @Rys-Man
    @Rys-Man หลายเดือนก่อน

    Ну , хлопче , якщо це твої власні висновки а не просто декламація , то ... Молодець !

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Дякую

  • @NoiseDivision
    @NoiseDivision หลายเดือนก่อน

    Кілька порад, які перевірені на своєму досвіді. 1. Не женіться за успішністю та суперпродуктивністю. Скоріш за все, це буде не ваше персональне, а нав'язане бажання. 2. Приділяйте соц мережам менше часу. Ця порада збереже ваше ментальне та фізичне здоров'я; у вас з'явиться більше вільного часу; ви станете ліпше себе почувати. 3. Якщо ви послідуєте попередній пораді, то вітаю, ви вже маєте трохи вільного часу! Спершу дйте собі трохи понудьгувати, це стане у нагоді. Головне під час цього не зірватися та знову не зайти у соц мережі. Навіщо ж нудьгувати? Бо саме тоді, як вам стане нудно, мозок почне вигадувати собі заняття, а у вашій площині відповідальності - обрати таке заняття, яке приносить вам задоволення та користь. Тобто, зменшуючи кількість проведеного часу у мережі, ви можете вкласти свій надбаний час у щось для вас важливе. 4.1. Читання. Якщо ви не маєте грошей на друковані книги, можна безкоштовно скачати з інтернету. Залиште відмовки. Естети завжди знайдуть гроші на друковані видання, а хто хоче читати і не витрачати кошти, камон, це все легко знайти у мережі. Тим паче, є купа класних рідерів, де електронні книги приємно читати. Другою найпопулярнішою відмовкою є ,так званий, - "брак часу". Читати необов'язково годину чи кілька, достатньо почати лише з 15-20 хвилин на день. Це вже дасть непоганий результат. 4.2. Хотів би залишити від себе рекомендації щодо кількох книг, які варті вашої уваги, та насправді можуть змінити життя. 1) Юрій Горліс-Горський - "Холодний Яр". 2) Дмитро Донцов - "Націоналізм". 3) Марк Аврелій - "Наодинці з собою". 5. Заняття спортом або фізичною культурою. Фізичний розвиток зробить вас більш привабливими; покращить витривалість, що завжди є гарною якістю, а в реаліях війни це є життєво необхідним скілом; покращить ментальне та фізичне здоров'я. Окрім фізкультури/спорту можна спробувати медитацію, йогу або якусь іншу фізичну активність на ваш смак. ---------------- Всім дякую за увагу! Якщо Ти, читачу, дочитав аж сюди, то певно, хотів би щось змінити у своєму житті на краще. Зичу Тобі успіху на шляху здобуття нового себе. Достатньо поставити собі питання - якою Ти хочеш бачити українську націю? Давши відповідь на це питання, даси відповідь і на те, яким хочеш бути особисто Ти. Щасти кожному та кожній!❤🇺🇦 P.S. Про квашену капусту - імба порада, не нехтуйте. Сам беру на олівець 🤝

    • @mariashapranova
      @mariashapranova หลายเดือนก่อน

      ☺️💙

    • @NoiseDivision
      @NoiseDivision หลายเดือนก่อน

      @@mariashapranova 😼🦾

  • @fighter2499
    @fighter2499 2 หลายเดือนก่อน

    база

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      Дяякую ❤️🫡

  • @КостянБарабан
    @КостянБарабан 2 หลายเดือนก่อน

    Та нормальні поради. Від'їбіться від хлопця. От мені зараз 30 і я в цілому з ним згоден.

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      @@КостянБарабан дякую ✊

  • @СЛАВАУКРАИНЕ-п2ь
    @СЛАВАУКРАИНЕ-п2ь 2 หลายเดือนก่อน

    Вік це не лише цифра баране ти дурний …. Це величезний пройдений шлях, досвід… як ти кажеш що тобі 14 - то ти не годишся нікуди … Блин бро шо ти несеш це ппц…

    • @skrskrskrs
      @skrskrskrs 2 หลายเดือนก่อน

      не согласний, автор канал видав базу все вірно розказав, а не про свій пройдений шлях в 14 років

  • @smalec1
    @smalec1 2 หลายเดือนก่อน

    Файно балакаєш, я в 16 років і пару слів до купи зв'язати не можу.

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      Могло бути краще, дякую

  • @bohdanprotas
    @bohdanprotas 2 หลายเดือนก่อน

    Доволі смішно слухати поради 14 річного чувака як жити, який сам ще нічого не прожив) я розумію що зачасту дурак в старості часто стає просто старим дураком, вік не головне і тд, Але якось ваги не мають твої слова Просто десь прочитав та пересказав тут. Тим не менш бажаю успіхів в цій блогерській справі

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      Вся інформація - це прочитав, почув десь і розказав тут. При чому не тільки на ютубі. Навіть, якщо дивитися старі подкасти і американський ютуб, то можна почути те, про що розповідав Маркарян. І в цілому зайдіть на Me legion ( канал такий ), там по факту всі відео - взяті з російського контенту ( це не погано і навіть добре, чому ні ), але автору там більше 20 напевно, і що який в цьому сенс? А так дякую

    • @Ятеряютебя
      @Ятеряютебя หลายเดือนก่อน

      має мовчати бо йому мало років?

    • @Health004
      @Health004 หลายเดือนก่อน

      Так до речі, що мені тепер 4 роки чекати. Дякую 🤝❤️

    • @bohdanprotas
      @bohdanprotas หลายเดือนก่อน

      @@Health004 в цьому і справа що це не твій досвід, тому дивно що ти цьому вчиш інших. Звідки ти знаєш що це працює, що це правильно? Звучить як інфоциган

    • @bohdanprotas
      @bohdanprotas หลายเดือนก่อน

      @@Ятеряютебя досвід як життя здобувається роками, тому в даному випадку це важливий аспект як на мене

  • @loveUkr-cs5rk
    @loveUkr-cs5rk 2 หลายเดือนก่อน

    Досить цікаво, зі сторони твій образ слабенький (без образ просто критика) як на мене тому, що ти відкрив для своєї аудиторії лице і вік що робить тебе меньш авторитетним в очах інших старших за тебе, є деякі неойднозначні тези, можливо тобі несподобається слідуюче що я напишу поскільки ти вважаєш що вік це лише цифра.... як на мене для 14 років те, що ти говориш є досить цікаве незважаючи на деякі неоднозначні тези на які можна закрити очі знажаючи на твій вік (нетак багато "опита" як в цілому в житті так і в ютуб просторі) вцілому цікаво, продовжуй, буду сподіватися що через ену кількість часу ти будеш тим чії відео будуть дивитися тисятки тисяч і можливо (я)

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      @@loveUkr-cs5rk які тези?

    • @loveUkr-cs5rk
      @loveUkr-cs5rk 2 หลายเดือนก่อน

      @@Health004 деякі поради на мою думку є неоднозначними (вибачай шукати твої цитати я не буду) і судячи зі всього не тільки я так вважаю, якщо подивитися на коментарі. Ще якщо я не помиляюся при звертанні до своєї аудиторії, ти звертаєшся до чоловіків забувши про жіночу аудиторію хоч напевно вона сильно менша за чоловічу але це нічого не змінює.

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      Не треба мої цитати ти скажи, що вважаєш неправильним. Ти ж не полінувався коментар написати і якщо писав значить щось конкретно тобі не сподобалось, скажи

    • @loveUkr-cs5rk
      @loveUkr-cs5rk 2 หลายเดือนก่อน

      @@Health004 сказав конкретно… не настільки в мене гарна памʼять щоб все запамʼятати один приклад навів недостатньо то сам розбирай свої помилки в відео.

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      Який приклад, те що до хлопців звертаюсь? Ти просто лицемірний шмат лайна, який почув число 14 і пішов писати коментар

  • @crypto_uncle
    @crypto_uncle 2 หลายเดือนก่อน

    Зроби такий же відос через кілька років, наприклад, в 18. Здається, що це буде не скоро, але ти ж сам розумієш, що це буде зовсім скоро. Цікаво, що і як ти переосмислиш.

    • @Health004
      @Health004 2 หลายเดือนก่อน

      @@crypto_uncle через 3 роки нагадай. Або якщо сам не забуду - зроблю. Дуже дякую за ідею в можеш зайти в мій телеграм, зоб не загубить мене. Дякую 🤝❤️