วีดีโอ

25 litre olarak yaz video çıkıyor ordan izle bende 25 l sipariş ettim

@@21xiena9725 ltden memnunmusun alan sıkıntısı yaşıyormusun

Birkaç günlük seyehatlerde valiz yerine kullanilabilir.

45 kaba duruyor genel olarak, estetik görüntü için 25 ideal olur.

835

890

1050

@@HCl.181 1160

1160

Aynı durum. Aldın mı? Aldıysan memnun musun

@@ozcancj1070 Almadım parasına değdiğini düşünmedim şuan için

@@emircansahin8392 kanka parasına bence değer o yüzden alıcam ama kalitesi korkutuyor bunun başka alternatifi yok mu build for athlete var ama 3 bin lira aq. Başka alternatifini bulamaz mıyım

@@ozcancj1070 yani amacınıza bağlı 25lt 45lt iki çeşit var 700 800 tl civarında 750tl ye 50lt çanta decathlonda var mesela amaç kampsa ve hacim önemliyse tercih meselesi ben parasına değmediğini düşündüm şuan için size kalmış

@@emircansahin8392 çanta çok güzel kanka kamp için olanlar çirkin ve üniversitede kullanıcam küçük olanı

evet

Kanka build for athletes çok pahalı başka alternatifi var mı ürünün bu videodakinden almayacağım dökülür diye korkuyorum

I am fully healed. Can do everything like before my injury. Have 95 percent Range of motion compared to my not injured shoulder. After the 6th month 6-7 month was able to do everything. After 2-3 months surgery, I started training with light weights

@@dpfitness445 thanks

evet şuan 2.0 modeli çıktı, eksikleri giderildi sanırsam. Su koyma yeri..vb şeyler eklendi

kusura bakma geç dönebildim normalde hemen dönerim derslerden felan yoğundum. Ne istiyosan sorabilirsin.

@@dpfitness445 Estağfirullah, hiç sorun değil. Omzumda 6 aydır bir ağrı vardı doktorlar kaslarında ödem vardır diyip ilaçla geçiştiriyordu, bir türlü esas sorunu anlayamadılar. Gittiğim 5. doktor omzundaki labrum tendonunda bir yırtık var ameliyat etmemiz lazım dedi fakat söylediği ücret çok fazla geldi bana (60bin lira). Bu ameliyatı yapacak iyi bir doktor arıyorum ve İstanbul'da yaşıyorum. Herhangi bir doktor veya hastane önerin var mı ve sen ameliyata ne kadar ödedin, mümkünse söyleyebilir misin ?

@@emreaslan1815 çok geçmiş olsun öncelikle. Malesef ameliyat pahalı ve türkiyede birçok insan maddi sebeplerden sağlığına kavuşamıyo, hayatı boyunca sıkıntıda oluyor. Labrum omzun yerinde sabit durmasını yani çıkmasını engelleyen bir doku. O zarar görünce/yırtılınca da omuz yerinden kolaylıkla çıkabiliyor, en basit zorlamada hareketlerde bile risk var. O yüzden iyi bir şekilde tedavi edilmesi önemli. Benim annem babam doktor olduğu için çevrelerinden iyice soruşturdular, baya araştırdılar bu işleri kim iyi yapar...vb diye. Beni Dr. Hayrettin Kesmezacar ameliyat etti. Ameliyat öncesi muaynelerde, ameliyat sonrası muaynelerde çok yardımcı oldu, özenle takip etti. Ameliyatımı da çok başarılı bir şekilde yaptı. Artık eskisi gibi spor yapabiliyorum, sakatlıktan önceki halimden fark yok. Kolumda hiçbir hareket kısıtlılığı sıkıntı vb yok. Güç kaybı yok. Ameliyattan 4-5 ay sonra iyice toparlamıştım. Fiyata gelince bize de geçen sene söylenen rakamlar 40-50 bin arasıydı fakat ailedekiler doktor olduğu için hoca biraz daha indirmişti fiyatı. Şimdi fiyatlar nasıldır bilemiyorum ama imkanın varsa kesinlikle ameliyat ol derim. Olsam mı olmasam mı diye çok düşündüm, internetten çok okudum. Forum araştırma vesaire. Çok kararsızdım ama sağlam kafayla düşününce olmam gerektiğine karar verdim ve şimdi de iyi ki olmuşum diyorum. Senin durumunda ameliyata gerek var mı yok mu doktorlar karar verir orası benlik değil. Hayrettin Kesmezacar beni iyileştirdi. Ben tavsiye ederim. Doktorlar görüp verir kararı zaten ameliyat konusunda. Onları dinlemekte fayda var. Aileme yük oluyorum keşke sakatlanmasaydım felan diye de düşünme. Herkesin başına gelebilir. Bundan sonra daha dikkatli olursun ve korkma eskisi gibi olucaksın. Hayatın sonu gibi geliyo şuan belki spor yapamamak ama düzeliyor her şey. Çok yazdım amk :D

@@dpfitness445 Çok teşekkürler öncelikle biraderim. Mecburum artık ameliyata ve olmak da istiyorum 6 aydır çektim bu acıyı zaten ve geçmedi bir türlü. Fiyatların bu skalada olması sinirimi bozdu açıkçası, ben biraz maddi olarak zorlansam da ameliyatı bir şekilde olacağım ama durumu olmayan insanların bu acıyı sürekli çekmeleri rezalet bir durum. Desteğin için tekrardan çok teşekkürler dostum, kendine iyi bak.

@@emreaslan1815 ne demek, geçmiş olsun, en kısa sürede iyileşmen dileğiyle. Ameliyat sonrası felan sorun olursa da yaz cevaplarım

ikisi de benim çocuğum, tercih yapamam :)

knk 36 kg bir elde 36 diğer elde shoulder press giriyodum. Bulk' tan Cut' a geçmiştim, yani daha az karbonhidrat alıyordum dolayısıyla daha az enerjim vardı. Önceki hafta 36 larla 12 tekrar yapmış olmama rağmen, sakatlandığım gün ilk denememde kaldıramadım bile dumbelları. Sonra geçen hafta yapmıştım bu hafta da yapıcam dedim, inat ettim, bidaha denedim, omzum çıktı, bağlarım koptu...

my arm size (injured arm) is bigger than before injury. Both of my arms are equal in size and 42 cm. I did PT for 4-5 months but started training with injured after 3 months after surgery. At the 5th month I was able to do full training like before injury days. My range of motion is 90 percent right now as compared to my uninjured arm. Besides, I still have some weaknesses in injured arm but it is like "after the sets in last 1-2 reps it gets tired earlier than uninjured arm". But as I said my arm size is at it's biggest right now and I am able to train like a healthy person and doing better than lot of people in the gym. It's all about believing and never quitting never giving up. I am glad that I had surgery...

@@dpfitness445 Thank you for responding. I'm scheduled for labrum repair surgery in a few weeks and I'm worried I wont be able to do certain athletic things after I fully heal.

@@jimsolmer1292 you will be able to do everything. I was able to curl 45 lbs with dumbells single arm. Now I can do 45 lbs with my repaired arm too. The hardest things were pull ups dips and push ups for me. Now I am able to do push-up and pull ups but need to strenghten the injured arm more for dips. I am sorry to hear you are also injured but happy that you are having surgery. Don't think bad, be positive. Now it is like the worst days of your life but believe me it is a big experience. Time will pas quickly. Believe yourself. I did and now able to train better than my top performance before surgery. Regards...

@@dpfitness445 man I really appreciate the advice. I've seen many other post surgery updates on TH-cam but yours is the most informative. Are you able to throw a ball the same if you've tried that?

@@jimsolmer1292 yes, I am also playing basketball and I am able to pass, throw the basketball and do layups with repaired arm like before. Besides PT exercises, I went swimming once or twice a week which really helped me to get stronger and do works like throwing. You will be able to throw. Your muscles and range of motion percentage is important in throwing and you get these back after surgery. You will be like as before injury days. Don't worry about that. I am like that now.

videoyu tam izlemeni tavsiye ederim... son 1 dakikayı en azından 15:50

yep, was a year ago, now I lowered the weights a bit focusing more on correct form an try to go between 12-15 rep with full range of motion...

@@dpfitness445 that's nice man keep up the work

versiyon 2 leri çıktı şimdi, eksik olan yanları da giderilmiş. Ben yaklaşık 1 sene kullandım. Hiçbir sorun olmadı. Gayet iyi...

@@dpfitness445 niye bıraktınız kullanmayı sonra

@@yoz-75 bırakmadım, 1 senedir kullanıyorum anlamında yazmak istemiştim. Şuan yeni çıkan modeli kullanmaya devam ediyorum.

@@dpfitness445 yeni modelden memnun musunuz internette sağı solu söküldü osu busu kırıldı diye çok yorum var kullanıcı yorumunuz nedir?

@@emircansahin8392 geç döndüm pardon yeni model gayet güzel aşırı yükleme yaparsanız kopma ihtimali var her çantada olduğu gibi onun dışında sorun yok

6 ay gibi bir sürede basabildik ama boy ve kiloya göre değişiklik gösterebilir bu rakam. Boyum 1.87 ve 30 kg basabildiğim zaman 90 + kilodaydım. Dikkatli ve yavaş yavaş ilerlemekte fayda var, şuan şahsen kasa verdiğim şiddete çok daha fazla odaklanıyorum. Kaldırdığım kilolara artık çok fazla bakmıyorum.

15 inch rahat sığıyor, 17 bende olmadığı için deneyemedim. Yanlış bilgi vermiyim. 15-13 ikisi de çok rahat sığıyor.

eyvallah kanka artık daha düzgün alıyoruz bu ekstra bir denemeydi. :DDD dönüp baktığımızda hatalarımızı görmek de güzel oluyo, teşekkürler yorum için sana da iyi çalışmalar

hahahah ileride artar inşallah bilmiyorum :D ben video çekmeye devam ediyorum problem yok :D teşekkür ederim

ride or die, remember ?

hocam sayenizde...

Yardımcı olabildiysem ne mutlu bana, kolay gelsin...💪✌️

alınmaz knk, biz de öğreniyoruz, her aşamayı çekiyoruz ama, videoya dönüp baktığımızda gelişimimizi görmek güzel oluyor...

😂😂😂

yeah buddy, adamsın...

yeah buddy

haftada bir sol kola özel çalışınca itiş çekiş bir nebze düzeliyo bro, ama çok sıkıcı bir durum...

işleniyor kankam :D

çok teşekkür ederim brom

evet var