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くにさきしずか
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 2 ก.ย. 2012
心から望んでいることを選び、責任をもって歩む。
シンプルで簡単。だけど奥深い。
あなたの真実の人生は、あなた自身の自己理解から生まれます。
くにさきチャンネルでは、あなたに自己理解、自己発見のキッカケをお届けしています!
【(社)ライフシントロピー協会】
life-syntropy.com/
【Facebookページ】
kunisaki.shizuka/
シンプルで簡単。だけど奥深い。
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วีดีโอ
人生のプロセスの秘密:闘争/逃走を超え、創造への道を開くには?
มุมมอง 279ปีที่แล้ว
本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/ 📚 人生のプロセスを俯瞰すると、自分の現在地がわかり、次の一手が見えやすくなります。 (参考) - 「極端」時期は過覚醒の状態。成功への強い欲求が現れるが闘争逃走反応が起きやすくなる。 - 安心安全な状態が土台となり、自分自身との関係性が良好なら最適なパフォーマンスになる。 - 「中庸」の時期になると落ち着きがあり、自問自答することで自身の願望を見つけやすくなる。 - 「創造」の時期を経験した後も、社会的価値観の影響で「極端」に戻ることがある。 00:00 人生を俯瞰する 00:28 耐性の窓とは? 05:47 ライフプロセス123 28:27 ライフプロセスを理解し越えていく
心の力を解き放て: あなたが本領発揮するための前提知識
มุมมอง 337ปีที่แล้ว
枠に縛られず、純粋な気持ちを大切に自己実現を追求するコツを解説します。 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ light-spirit.systeme.io/12step-present 💡 本領発揮するために、自分自身をほぐし、本当の目的を探求し、最高のビジョンを体験しよう。 - 💪 アマテラス状態で本領発揮するためには自分自身の緊張をほぐすことが必要。 - 🌟 本当の目的を探求し、本当の自分の輝きやビジョンを体験することが重要。 - 🔄 段取りを組んで、日々の実行可能な計画を立てることで本領発揮への道が開ける。 - 🌈 プロジェクトアマテラスを通じて、自分の本質的なパワーとつながり、人生をより充実させることが可能。 00:03 気負いなく本領発揮するための前提知識について 00:48 概念図が示す3つのテーマ 01:40 概念図はこちら ...
葛藤をスルッとぬけられた「第3の道」とは?
มุมมอง 233ปีที่แล้ว
枠に縛られず、純粋な気持ちを大切に自己実現を追求するコツを解説します。 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ light-spirit.systeme.io/12step-present 「中庸フリーウェイ」は、”後天的に身につけた枠”と”本当の自”分が干渉し合うことを説明しています。この状態から抜け出すためには、距離を取り、話したり書いたりすることが有効です。フラットな状態に戻ることで、自然な最善の道が見えやすくなります。 Highlights 本当の自分は常に真の私が行きたい方向に生きようとしているが、 後天的に身につけた枠が干渉することもある。 枠から出るためには、距離を取ることが有効であり、 話すことや書くことで俯瞰することができる。 フラットな状態に戻ることで、自然な最善の道が開ける。
【実践編】セルフコンパッションな振り返り
มุมมอง 256ปีที่แล้ว
本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/
セルフコンパッションな1年の振り返りのススメ
มุมมอง 226ปีที่แล้ว
本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/
あなたの「命の流れ」を止めないでください
มุมมอง 4292 ปีที่แล้ว
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受講者インタビュー(ユウナさん)
มุมมอง 1142 ปีที่แล้ว
🌟 閉塞感を感じていた時にセッションを知り、説明も分かりやすく、頭だけでなく腹にも落ちたと実感した ⭐️ セッションを受けてから、日常が楽になり、生産性も上がった 🌱 くにさきさんはジャッジを下さずにフラットに話を聞いてくれるので、自分の気持ちを素直に言えた 🌈 本当の自分に戻れたと実感できた 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/
受講者インタビュー(マイコさん)
มุมมอง 892 ปีที่แล้ว
- 💡 転職を希望しており、コースを受ける前は自分の適応する仕事が見つけられずに悩んでいた。 - 🔍 コースに参加してから自分の考え方や感じ方が変わり、内面的な成長を感じるようになった。 - 🧠 心理学に基づいた手法を取り入れつつ、個人に合わせたアプローチが受講者にとって効果的であることを実感した。 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/
受講者インタビュー(やよいさん)
มุมมอง 1132 ปีที่แล้ว
💡 心の土台を丁寧に見つめる必要があると気づいた ⭐️ 優しいまなざしを向けることができるようになった 🌱 緊張している自分を受け入れられるようになった 🌈 やりたいことを、やりたいからやる大切さに気づいた 🔥 否定的な感情を悪者にせずに受け入れることができるようになった 🌠 セッション後の振り返りが自己理解を深めるのに役立った 🌕 コースを受講して自分へのまなざしが優しくなったと実感している 🌎 自分のペースでゆっくりと内側に目を向けることの大切さを学んだ 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/
受講者インタビュー(後藤眞由美さん)
มุมมอง 1452 ปีที่แล้ว
🌟 セッションを通して、自分が生まれてきた意味や生き方について考える機会が得られた 💡 ワークを繰り返すことで、自分の心の癖や傾向が見えてきて自分への気づきが深まった ⭐️ 自分を必要以上に責めすぎていたことに気づき、自分を受け入れる余裕が生まれた 🌱 自分の中に秘められた力に気づき、その力を引き出すことができると実感した 🌈 時間とお金を自分の成長のために使うことの大切さがわかった 本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 後藤眞由美さん主宰 ごきげんに生きて もっと自分を好きになる ヨガ コーチングブログ profile.ameba.jp/ameba/thm2g510/
過去参照から未来志向へ
มุมมอง 2802 ปีที่แล้ว
本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 今回の動画はメルマガメンバー限定で話した内容を公開しています
1:ニューロロジカルレベルで真実 解説編
มุมมอง 2682 ปีที่แล้ว
本当の自分を生きるための12ステップワーク(無料プレゼント) 登録はこちら→ kunisakishizuka.com/mail-12step/
ネガティブをなくす、ではなく今まであまり使えていなかった光のフレームを育み、バランスをとっていく。この考え方は自分にすごく大事だし、ほっとする感じがします。いつもありがとうございます。
いつもいつも自分を見張っていて責めているとても厳しいくんが自分にいるなぁ、と感じているところだったので、とてもタイムリーな内容でした。 『光のフレーム担当』くんも自分の中にいるんだ!、と想像するだけでも心が温かくなりますね。 いろんな自分がバランスよく出て来られるように『光のフレーム』を意識して行こうと思います。
自分の中になんでこんなに声があるのかな?と不思議に思います。みんなあるんですね。
途中でCMが入るので、せっかくの意識が途切れてしまいます。
CMタイミングの修正をいたしました。
声が聞きやすくて落ち着くのでつい動画見てしまいます。
5段階以上いきません。 どうすれば考えられるのでしょうか
それ以上先に進まないという事は、いつもの枠組みの中にあるということです。その枠の壁を抜けていくには、穏やかに優しく問いかけを繰り返すことです。 だんだんと答えが出るようになってきますよ。 実は答えが出るまでの、問いかけて見つめてあげて、待ち続けるプロセスが、最も大切です。
ゆっくりですが、 次はイージーフロー4です TH-camチャンネルもあった事 今日気がつき嬉しかったです♪
動画や無料のワークの提供ありがとうございます。 くにさきさんのインナーチャイルドワークに出会って初めて、混乱の理由がわかり、そこから抜け出し始めているという実感があります。 人生が変わります。 次の動画も楽しみにしています♪
ありがとうございました
ハイヤーセルフがどこにいるのかをイメージしただけで、涙が溢れてきました。 「やっとみつけたか」っていうハイヤーセルフの声が聞こえた気がして、「これが自分の中にあったんだ」ってことがわかりました。 自分は絶対的圧倒的に信頼して大丈夫なものが外でなく中にあったことが感じられました。 愛と信頼の共同体、部族社会でのイメージ、イルカのイメージが浮かびました。 自然との一体感、繋がっていることが官能的でした。 「私の人生で最も重要なことは、絶対的に愛されていることに気づいていること、絶対的な信頼感で無条件に大丈夫であることです」
アリガトウございます。何となく気づいていた事をハッキリ仰っていたので最後まで拝見するまでに何度も閉じたり、また見たりと2週間くらい掛かりました。
ハイヤーセルフ 色=白 形=地平線から登る朝日の放射したような光の形 答え 色=緑 形=星 でした。
今晩は。 初めまして。 今回の動画の内容は、色々な面でとても勉強になりました。 TH-cam上に公開して下さいました事、深く感謝しております。 取り急ぎ乱文にて失礼致します。
私は途中をよく覚えていないのですが、ハイヤーセルフをイメージしながら自分の望みをつぶやいている途中、なにかが降りてきて一体感を感じ、涙が止まらなくなり、そのあと子どものように泣きながら、『お母さん』とつぶやき『甘えたい』と何度も言っていました。 初めての体験でびっくりしたのですが、これは自分と繋がったということなのでしょうか?
素晴らしい誘導瞑想、ありがとうございます。
素晴らしい誘導瞑想をありがとうございます。 おかげで、自分と繋がれたようです。久しぶりにお腹のあたりがリラックスしています。
ご活用いただき、ありがとうございます。自分と繋がれた、というのは体感的な大切なものですよね。私はこんなことも思いました。お腹のあたりの大半をしめているのは腸です。腸は第二の脳とも呼ばれています。なぜなら頭にある脳とは、ほとんど神経系統が繋がっておらず、ある意味「自治活動」をしているからです。そのお腹のあたりがリラックスしており、自分と繋がれた感じがある、というAnaさんの体験が、誘導瞑想の効果であるとすれば、嬉しいことです^^
ご返信本当にありがとうございます。 腸の自治活動という言葉に興味を抱いています。 実は、ハイヤーセルフのいる場所を探す場面で、眉間と胸の両方にその存在を感じたので、2回聞かせていただきました。眉間では、家族などの現実的な展開だったのですが、胸の方では宇宙や創造のような展開でした。行き着きたい場所は同じようなのですが、今の段階では、それこそそれぞれが自治活動をしているような状態なのだなと思いました。 もしかしたら、この誘導瞑想の使い方が間違っているのかもしれないのですが、自分の統合というか、自治活動してる部分と連絡が取り合えるようにという課題が見えてきて、それだけでも大きな気づきをいただけました。 もう少し、くにさきさんのサイトの事を読んだり、自分なりに勉強してみようと思います。もしかしたら、将来的に受講する事になるかもしれないので、その時はどうぞよろしくお願いします。
追記で、誘導瞑想の、ハイヤーセルフと体を統合する場面の後の体の浮いたような感覚も、初めての体験でした。すごいぞ!!と思いました。 私には効果は抜群でした。 ありがとうございました。
「自分の統合というか、自治活動してる部分と連絡が取り合えるようにという課題」→それを自分で解消できるワークを「無料会員ページ」でお届けしています。ブログから登録できるので、必要があればご活用ください。
無知なコメントに、返信していただいて、ありがたいです。 早速登録してみます! ありがとうございます!
「イメージワーク」って、 イメージすることが苦手な人にとっては、 むつかしいものです。 とくにインナーチャイルドのワークは、 子供の頃のじぶんのことや、 過去の辛かった記憶を 思いださせようとするワークが 多いように思えます。 それもひとつの方法ですが、 私のおすすめするインナーチャイルドのワークは、 いまの出来事と、いまの感情を扱うものなので、 簡単ですよ。 そして効果があります。 ぜひ試してみてくださいね。
何が起きているのか解らないけど 何故か 泣けて泣けて 涙がでます。 ドライアイなのに どうしてでしょうか?
+岩崎洋一 心の奥が呼応しているんだと、思います!
神性の共鳴があったらいいなぁと感じました。なんとなく
神性の共鳴って、いいですね。 言葉にならない洞察の瞬間だけど、 きっと一番大切なこと、、そんなふうに思えました^^