Date un respiro | Alba Quadrado
Date un respiro | Alba Quadrado
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Breathwork matutino (10’) para aumentar energía y vitalidad ⚡️ entre volcanes y sonidos chamánicos
Descubre esta dinámica de respiración consciente (Breathwork) de 10 minutos diseñada para activar tu vitalidad y elevar tus niveles de energía.
A través de inhalaciones por la nariz, exhalaciones por la boca y apneas controladas, equilibrarás tu sistema nervioso, oxigenarás tu cuerpo y conectarás con tu energía vital.
Este ejercicio es perfecto para empezar el día o recargar fuerzas en cualquier momento. Prepara un espacio tranquilo, sigue la guía paso a paso y experimenta una transformación en tu estado de ánimo y energía.
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Si te interesa profundizar en el mundo del Breathwork y otras herramientas como la activación de la energía vital, suscríbete para no perderte más vídeos que te ayudarán a transformar tu energía y tu vida.
También te invito a que pruebes las sesiones presenciales (en España), que son otro nivel ⚡️
Encontrarás la información en mi web www.dateunrespiro.org
มุมมอง: 97

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ความคิดเห็น

  • @AlexxRodriguez-tc7dm
    @AlexxRodriguez-tc7dm 9 วันที่ผ่านมา

    Te recomiendo el de Sobrenatural, del mismo autor. 10 de 10.

  • @pepmassanet3759
    @pepmassanet3759 21 วันที่ผ่านมา

    Por Dios....

  • @elenagonzalez-iw6jy
    @elenagonzalez-iw6jy 26 วันที่ผ่านมา

    Quiero despertar mí kundalini

  • @elenagonzalez-iw6jy
    @elenagonzalez-iw6jy 26 วันที่ผ่านมา

    Hola me das más información

  • @yohansmit2023
    @yohansmit2023 28 วันที่ผ่านมา

    entonces el kundalini se desbloquea con la meditacion? porque hay canales dondde lei q dicen que se despierta con relaciones sex ? ya q va asociado a ese chakra?

  • @eterleysoto5203
    @eterleysoto5203 หลายเดือนก่อน

    Hola me das más información

  • @pepmassanet3759
    @pepmassanet3759 หลายเดือนก่อน

    Ojito....ojito....si sale sola si.

  • @Daniel7992
    @Daniel7992 หลายเดือนก่อน

    :v tengo 15 El tercer ojo tambien se habre con kundalini?

    • @pk4439
      @pk4439 29 วันที่ผ่านมา

      Chance xd

  • @catalinafernandez2357
    @catalinafernandez2357 หลายเดือนก่อน

    Mentira, no te dejes engañar, esto que ves es asqueroso, para estupidos, idiotas

  • @Jehova-luzyamor
    @Jehova-luzyamor หลายเดือนก่อน

    Reto

  • @labibiquintero
    @labibiquintero หลายเดือนก่อน

    Hola hermosa!! Eres muy valiente. Yo estoy attavesando eso por lo que tu pasaste. Urticaria, insomnio, migrañas, episodios de ansiedad, arritmias, anorexia nerviosa.. he mejorado muchisimo desde que comence a meditar y a hacer yoga... vivo un dia a la vez. Un enorme abrazo desde Caracas Venezuela ❤😊

  • @lindadiosa
    @lindadiosa หลายเดือนก่อน

    Me encanto. Yo amo kundalini. Es lo maximo. Lo mas divino

  • @waltermaldonado-gy8is
    @waltermaldonado-gy8is 2 หลายเดือนก่อน

    Hermoso de dondr eres

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo หลายเดือนก่อน

      De Islas Canarias (España) ☺️

  • @Sam.L.AK.Blv.G
    @Sam.L.AK.Blv.G 2 หลายเดือนก่อน

  • @27Maripeich
    @27Maripeich 2 หลายเดือนก่อน

    La verdad q nunca lo he practicado ni había oído hablar sobre esta técnica hasta q te lo oí a ti. Meditación si hago a diario un ratito desde no hace mucho. Pq con lo q yo he trabajado es con la hipnoterapia q también es espectacular. La respiración es algo fundamental y espero en algún momento poder probar una de tus clases😊

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 2 หลายเดือนก่อน

      Qué bueno que lo hayas oído por mí. Es algo que cada vez está de moda pero que en realidad lleva con nosotros mucho tiempo porque es algo ancestral, solo que nos hemos olvidado de utilizarlo a nuestro favor. Tenemos varios talleres presenciales por España y estaríamos encantados de recibirte ☺️ dateunrespiro.org/es/proximostalleres.html

  • @AlexandersVargasValenzuela
    @AlexandersVargasValenzuela 2 หลายเดือนก่อน

    reto

  • @rintintinnina50
    @rintintinnina50 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias!!

  • @benjaminrios1806
    @benjaminrios1806 2 หลายเดือนก่อน

    La activación de la energía kundalini se hace de forma consciente. Todo lo demas es peligroso o muy peligroso

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 2 หลายเดือนก่อน

      ¿En qué se fundamenta que despertar la Kundalini de forma no consciente es peligroso? Eso es lo que nos han hecho creer porque no interesa que vivamos desde nuestro centro/ vitalidad y energía más pura. No hay nada malo que te pueda pasar; es una conexión directa con lo que ya eres y se despierta si estás preparado; si no, no sucede

    • @alexanderortiz3213
      @alexanderortiz3213 2 วันที่ผ่านมา

      Hola una pregunta, una persona con una lesión medular puede trabajar en la kundalini y si se puede, puedes recomendarme alguna ejercicio gracias..

  • @graciaespinosaluduena8336
    @graciaespinosaluduena8336 2 หลายเดือนก่อน

    Reto

  • @elizamclovin3476
    @elizamclovin3476 2 หลายเดือนก่อน

    De dónde eres?

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 2 หลายเดือนก่อน

      @@elizamclovin3476 España 🇪🇸

  • @lincecordial
    @lincecordial 2 หลายเดือนก่อน

    👹👹

  • @luisafernandabarbosa6554
    @luisafernandabarbosa6554 3 หลายเดือนก่อน

    Reto❤

  • @borisescudero7522
    @borisescudero7522 4 หลายเดือนก่อน

    Todos los plutonianos en astrología ya la tienen despierta. Saludos

  • @daliGonzalezluz
    @daliGonzalezluz 4 หลายเดือนก่อน

    Me encantaría como me contactó con hustede y de dónde es

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 2 หลายเดือนก่อน

      Estamos en España, puedes seguirnos en instagram @dateunrespiroo

  • @patry4508
    @patry4508 4 หลายเดือนก่อน

    Reto

  • @ma.delourdesgomez7372
    @ma.delourdesgomez7372 5 หลายเดือนก่อน

    Me podrían dar informes?

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 4 หลายเดือนก่อน

      ¿A qué te refieres?

  • @juanluisysupapa6907
    @juanluisysupapa6907 5 หลายเดือนก่อน

    Autoconocimiento... Ayudar a nuestro cuerpo como 🤷🏻‍♂️

  • @jameswilliammedinasantana328
    @jameswilliammedinasantana328 5 หลายเดือนก่อน

    Hola gracias gracias gracias por todas tus bendiciones El libro que recomiendo es "Dioses atomicos" autor anónimo por la editorial kier

  • @SergioMuñoz-x4b
    @SergioMuñoz-x4b 6 หลายเดือนก่อน

    Me puedes dar informes para despertar la kundalini

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 4 หลายเดือนก่อน

      Hola, ¿A qué te refieres?

    • @catalinafernandez2357
      @catalinafernandez2357 หลายเดือนก่อน

      Para que la despiertes, tratare con respeto, sé buen ser humano, no es lo que ves

  • @ingridnieto6746
    @ingridnieto6746 6 หลายเดือนก่อน

    Reto

  • @pablolopez-qf8fe
    @pablolopez-qf8fe 6 หลายเดือนก่อน

    Se siente algo físico o es general? Cuando la despertamos. Por que muchos hablan de que puede ser muy malo despertarla?, si es nuestra energia vital Divina ✨🌌🙏

    • @SilviaTM76
      @SilviaTM76 6 หลายเดือนก่อน

      Entrégate a la experiencia. Es un antes y un después

    • @egon27
      @egon27 6 หลายเดือนก่อน

      En mi caso era una energia en todo mi cuerpo.. y en al chakra anahata una energia poderosa.. me duro varias dias y casi no necesitaba alimentos.. solo agua..

    • @jorgesalcido5107
      @jorgesalcido5107 5 หลายเดือนก่อน

      Es peligroso puedes llegar a la locura.. no nomas el cundalini ay miles de libros y religiones y todos hablan lo mismo pero en verdad tener cuidado, es algo dificil de asimilar pero es lo mejor de la vida.

    • @micaelageraldinehevia6146
      @micaelageraldinehevia6146 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@egon27 puedes contar tu experiencia? Gracias!

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 2 หลายเดือนก่อน

      @@jorgesalcido5107 No es peligroso, eso es lo que quieren que creas para que no despiertes 🤡

  • @pablolopez-qf8fe
    @pablolopez-qf8fe 6 หลายเดือนก่อน

    Yo en unos dias, me despertare el Kundalini innerdance! Antes hice meditación, con Nam Nidhan Kalsa Yogui

  • @latremendacool5627
    @latremendacool5627 7 หลายเดือนก่อน

    Donde tomo el curso?

  • @itzamaramartinez8031
    @itzamaramartinez8031 7 หลายเดือนก่อน

    Así te encuentro en Instagram?

  • @fernandasanchez369
    @fernandasanchez369 7 หลายเดือนก่อน

    Tienen cursos online?

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 7 หลายเดือนก่อน

      Sí, sígueme en @alergias_con_alegria ❤

    • @lilycarpio9082
      @lilycarpio9082 หลายเดือนก่อน

      Me interesa el online​@@dateunrespirooo

  • @JorgeBD-zp2ek
    @JorgeBD-zp2ek 7 หลายเดือนก่อน

    El despertar es ver el pecado y arrepentirse, y venir a Jesucristo para ser libre. No es energía son demonios que engaña para seguir dormido para no ver a Dios

  • @carolinahernandez2890
    @carolinahernandez2890 9 หลายเดือนก่อน

    Como hago para realizar una terapia y aprender la misma con usted? Mil gracias

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 9 หลายเดือนก่อน

      Hola Carolina sígueme en insta a @alergias_con_alegria y hablamos

  • @carolinahernandez2890
    @carolinahernandez2890 9 หลายเดือนก่อน

    Reto

  • @rubiyeltemplo
    @rubiyeltemplo 9 หลายเดือนก่อน

    ❤🎉🍷

  • @OrlandoVargas-q6s
    @OrlandoVargas-q6s 10 หลายเดือนก่อน

    Los comentario de la gente es ignorante estan muy adoctrinadas

  • @dianaguzman9084
    @dianaguzman9084 10 หลายเดือนก่อน

    Como hago ?

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 9 หลายเดือนก่อน

      Hola Diana sígueme en insta a @alergias_con_alegria y hablamos

  • @Malawi_rock_fish
    @Malawi_rock_fish 10 หลายเดือนก่อน

    Lo que faltaba ya por ver😂😂😂

  • @mariaelenamendoza5941
    @mariaelenamendoza5941 10 หลายเดือนก่อน

    Oye a mi me pasan cosas así raras podemos platicar un poco esq no cualquier persona me entiende 😓

  • @mariaelenamendoza5941
    @mariaelenamendoza5941 10 หลายเดือนก่อน

    Hola

  • @sebagerrerodecristo
    @sebagerrerodecristo 10 หลายเดือนก่อน

    Pregunto acaso kundalini no es un demonio

    • @JosefinaAramayo-o2o
      @JosefinaAramayo-o2o 6 หลายเดือนก่อน

    • @JosefinaAramayo-o2o
      @JosefinaAramayo-o2o 6 หลายเดือนก่อน

      Todo lo de la New Age son Demonios pasa que Satanás es muy inteligente y miente a las personas que eso es una Divinidad cuando no es así

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 2 หลายเดือนก่อน

      Todos tenemos una parte de luz y oscuridad. Todo está en ti

  • @user-vd7yg2cc4o
    @user-vd7yg2cc4o 11 หลายเดือนก่อน

    Que bonito ❤

  • @jamirolizarragaperales9779
    @jamirolizarragaperales9779 ปีที่แล้ว

    Estas prácticas no son De Dios …. Creen en esto . Pero no en Jesucristo que tiene más evidencia tanto histórica como espiritual

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo ปีที่แล้ว

      Nunca he nombrado a Dios en esto. La energía Kundalini es tu propia energía vital, tu energía más poderosa. Todo está dentro de ti. Dios también

    • @Sofia-xw6bp
      @Sofia-xw6bp ปีที่แล้ว

      Dios no existe.

    • @sebagerrerodecristo
      @sebagerrerodecristo 11 หลายเดือนก่อน

      Yo creo que no es ninguna energuia si creo que es un espíritu de serpiente y toda esta vasura viene de la nueva era

    • @sebagerrerodecristo
      @sebagerrerodecristo 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@dateunrespiroooDIOS es mas que una energuia

  • @mariaramirezalvarado3884
    @mariaramirezalvarado3884 ปีที่แล้ว

    Jajaja 😂😂😂

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo ปีที่แล้ว

      ¿Qué te hace tanta gracia? 😂

    • @sebagerrerodecristo
      @sebagerrerodecristo 11 หลายเดือนก่อน

      Yo soy cristiano hace años y amo a DIOS y creo mucho en el pero me siento muy atraido por kundalini y cuando veo las seciones me siento super exsitado y e tenido orgasmos me fascina

    • @durohrmano5297
      @durohrmano5297 9 หลายเดือนก่อน

      A nadie le importa que te exites con que una mujer mueva sus brazos sobre ti bro​@@sebagerrerodecristo

    • @marcelaarias-ny9wx
      @marcelaarias-ny9wx 7 หลายเดือนก่อน

      @@dateunrespirooo😂😂😂😂😂 a mi también me causa 😂😂😂😂😂risa

    • @marcelaarias-ny9wx
      @marcelaarias-ny9wx 7 หลายเดือนก่อน

      @@sebagerrerodecristo😏 interesantísimo muy muy!! 🙂‍↕️🤌

  • @anaysusresenas8566
    @anaysusresenas8566 ปีที่แล้ว

    Hola, tú das cursos para enseñar activación Kundalini ?

    • @carolinahernandez2890
      @carolinahernandez2890 9 หลายเดือนก่อน

      Que precio tiene la sesión

    • @carolinahernandez2890
      @carolinahernandez2890 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@dateunrespirooo que precio tiene la sesión, mil gracias

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 9 หลายเดือนก่อน

      @@carolinahernandez2890 Hola, no sé si hablas de sesiones privadas/ grupales, presenciales u online. Si quieres hablamos por privado :)

    • @carolinahernandez2890
      @carolinahernandez2890 9 หลายเดือนก่อน

      @@dateunrespirooo me gustaría aprender

    • @dateunrespirooo
      @dateunrespirooo 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@carolinahernandez2890 Hola Carolina sígueme en insta a @alergias_con_alegria y hablamos