Healthy Lifestyle & Total Fitness
Healthy Lifestyle & Total Fitness
  • 71
  • 531 436
Low Information Diet: কম তথ্যের শক্তি!
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels/NCWTijBw5LFSVC9e6dcRvg.html
Meditation for All : th-cam.com/channels/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog.html
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : th-cam.com/channels/NmuHi_Fj111Kwysoy0vtUg.html
Quantum Method [International] : th-cam.com/channels/Gd3cjl62M9BJUhyxRUaJsQ.html
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official TH-cam channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#LowInformationDiet
#Minimalism
#DigitalDetox
#FocusOnWhatMatters
#LessIsMore
#InformationOverload
#SelfImprovement
#SimplifyLife
#LifeHacks
#ProductivityTips
#StayFocused
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #quantumfoundation
มุมมอง: 136

วีดีโอ

অকাল বার্ধক্য ঠেকাবে এই ১০টি এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার!
มุมมอง 17K9 ชั่วโมงที่ผ่านมา
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels/NCWTijBw5LFSVC9e6dcRvg.html Meditation for All : th-cam.com/channels/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog.html Gurujee Shahid El-Bu...
ফিটনেসের জন্যে কী প্রয়োজন? - ডা. নিজামউদ্দিন আহমদ
มุมมอง 660วันที่ผ่านมา
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels/NCWTijBw5LFSVC9e6dcRvg.html Meditation for All : th-cam.com/channels/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog.html Gurujee Shahid El-Bu...
গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকে মুক্ত হোন সহজেই
มุมมอง 80714 วันที่ผ่านมา
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd শারীরিক, মানসিক, আত্মিক যে-কোনো বিষয়ে পরামর্শের জন্যে নিঃসংকোচে কোয়ান্টাম পরামর্শ সেবায় যোগাযোগ করুন 88 01793 760 680 ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels...
সন্তানের সাথে সুসম্পর্ক তৈরি করবেন কীভাবে??
มุมมอง 4.4K14 วันที่ผ่านมา
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd শারীরিক, মানসিক, আত্মিক যে-কোনো বিষয়ে পরামর্শের জন্যে নিঃসংকোচে কোয়ান্টাম পরামর্শ সেবায় যোগাযোগ করুন 88 01793 760 680 ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels...
দুধের মতোই ক্যালসিয়াম থাকে যেসব খাবারে - Dr. Moniruzzaman
มุมมอง 94K21 วันที่ผ่านมา
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels/NCWTijBw5LFSVC9e6dcRvg.html Meditation for All : th-cam.com/channels/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog.html Gurujee Shahid El-Bu...
পেটের গ্যাস কমানোর সহজ উপায় || গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির উপায়
มุมมอง 1.2K21 วันที่ผ่านมา
পেটে গ্যাস হওয়া একটি সাধারণ বিষয়; এটি কোনো রোগ নয়। দিনে ১০-১৫ বার বায়ু ত্যাগ স্বাভাবিক। তবে এর বেশি গ্যাস হলে তা অস্বস্তি এবং বিব্রতকর হতে পারে। পেটের গ্যাস কমানোর কিছু সহজ এবং কার্যকরী উপায় জেনে নিন। 00:00 ভূমিকা 00:35 লক্ষণ 02:35 সমাধান 04:04 প্রতিরোধ ও প্রতিকার ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels/NCWTijBw5LFSVC9e6dcRvg.html Meditation for All...
রাগ সামলানোর সহজ উপায় - পর্ব ৩ // ইঞ্জিনিয়ার প্রাণজিৎ লাল শীল
มุมมอง 784หลายเดือนก่อน
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/ আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus মোবাইল নম্বর: 88 01714 974333 ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd ভিজিট ও Subscribe করুন : Islam, Meditation, Quantum Method : th-cam.com/channels/NCWTijBw5LFSVC9e6dcRvg.html Meditation for All : th-cam.com/channels/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog.html Gurujee Shahid El-Bu...
Fast Food কেন ক্ষতিকর? ফাস্ট ফুড খেলে কী হয়?
มุมมอง 2.3Kหลายเดือนก่อน
Fast Food কেন ক্ষতিকর? ফাস্ট ফুড খেলে কী হয়?
জীবনের এত চাপ কীভাবে সামলাবেন??
มุมมอง 1.7Kหลายเดือนก่อน
জীবনের এত চাপ কীভাবে সামলাবেন??
সুস্থ বাচ্চার জন্যে গভবর্তী মা কোনদিকে কাত হয়ে ঘুমাবেন?
มุมมอง 454หลายเดือนก่อน
সুস্থ বাচ্চার জন্যে গভবর্তী মা কোনদিকে কাত হয়ে ঘুমাবেন?
শিশুর কৃমি সমস্যার সমাধান কী? কৃমির ওষুধ দেয়ার সঠিক নিয়ম কী?
มุมมอง 1Kหลายเดือนก่อน
শিশুর কৃমি সমস্যার সমাধান কী? কৃমির ওষুধ দেয়ার সঠিক নিয়ম কী?
স্ট্রোক কেন হয়? স্ট্রোক কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
มุมมอง 3.7Kหลายเดือนก่อน
স্ট্রোক কেন হয়? স্ট্রোক কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
মাসল পেইন? পেশি ব্যথা থেকে মুক্ত হোন
มุมมอง 597หลายเดือนก่อน
মাসল পেইন? পেশি ব্যথা থেকে মুক্ত হোন
টনসিল সমস্যা থেকে মুক্ত হোন সহজেই
มุมมอง 533หลายเดือนก่อน
টনসিল সমস্যা থেকে মুক্ত হোন সহজেই
প্যালিয়েটিভ কেয়ারের ইতিহাস (শেষ পর্ব) - ডা. নিজামউদ্দিন আহমদ
มุมมอง 2522 หลายเดือนก่อน
প্যালিয়েটিভ কেয়ারের ইতিহাস (শেষ পর্ব) - ডা. নিজামউদ্দিন আহমদ
সুস্থ থাকতে চান? এমন কিছু খাবেন না, যা আপনার দাদা-পরদাদা খান নি - ডা. মনিরুজ্জামান
มุมมอง 14K2 หลายเดือนก่อน
সুস্থ থাকতে চান? এমন কিছু খাবেন না, যা আপনার দাদা-পরদাদা খান নি - ডা. মনিরুজ্জামান
সন্তান কথা শুনছে না? সন্তানকে সহজে বোঝানোর উপায় কী?
มุมมอง 3.8K2 หลายเดือนก่อน
সন্তান কথা শুনছে না? সন্তানকে সহজে বোঝানোর উপায় কী?
মাথাব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? মাথাব্যথা দূর করার সহজ টেকনিকগুলো জেনে নিন
มุมมอง 1.8K2 หลายเดือนก่อน
মাথাব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? মাথাব্যথা দূর করার সহজ টেকনিকগুলো জেনে নিন
রাগ সামলানোর সহজ উপায় - পর্ব ২ // ইঞ্জিনিয়ার প্রাণজিৎ লাল শীল
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
রাগ সামলানোর সহজ উপায় - পর্ব ২ // ইঞ্জিনিয়ার প্রাণজিৎ লাল শীল
শিশুকে এন্টিবায়োটিক ওষুধ দেয়ার সঠিক নিয়ম কী?
มุมมอง 6352 หลายเดือนก่อน
শিশুকে এন্টিবায়োটিক ওষুধ দেয়ার সঠিক নিয়ম কী?
শক্তিশালী সুপার ফুড - স্প্রাউট [অঙ্কুরিত ডাল-বাদাম-বীজ] - ডা. মনিরুজ্জামান
มุมมอง 21K2 หลายเดือนก่อน
শক্তিশালী সুপার ফুড - স্প্রাউট [অঙ্কুরিত ডাল-বাদাম-বীজ] - ডা. মনিরুজ্জামান
বিদেশে পড়াশোনা করতে যাবেন?
มุมมอง 3792 หลายเดือนก่อน
বিদেশে পড়াশোনা করতে যাবেন?
গরমে শিশুর যত্ন- অধ্যাপক ডা. আহমদ মরতুজা চৌধুরী
มุมมอง 1942 หลายเดือนก่อน
গরমে শিশুর যত্ন- অধ্যাপক ডা. আহমদ মরতুজা চৌধুরী
প্যালিয়েটিভ কেয়ারের ইতিহাস (পর্ব- ২) - ডা. নিজামউদ্দিন আহমদ
มุมมอง 952 หลายเดือนก่อน
প্যালিয়েটিভ কেয়ারের ইতিহাস (পর্ব- ২) - ডা. নিজামউদ্দিন আহমদ
হার্টে রিং পরিয়েছেন, বাইপাসও করিয়েছেন, এরপরও ব্যথা হচ্ছে- এখন কী করবেন?
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
হার্টে রিং পরিয়েছেন, বাইপাসও করিয়েছেন, এরপরও ব্যথা হচ্ছে- এখন কী করবেন?
সাধারণ ঠান্ডা-সর্দি-কাশি-জ্বর-Common Cold - লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
มุมมอง 3463 หลายเดือนก่อน
সাধারণ ঠান্ডা-সর্দি-কাশি-জ্বর-Common Cold - লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
শিশুকে কীভাবে ওরস্যালাইন খাওয়াবেন? ওরস্যালাইন খাওয়ানোর সঠিক উপায় কী?
มุมมอง 4373 หลายเดือนก่อน
শিশুকে কীভাবে ওরস্যালাইন খাওয়াবেন? ওরস্যালাইন খাওয়ানোর সঠিক উপায় কী?
খনার বচন : ভরা পেট খায় মরণ পাছে যায়-বিজ্ঞান কী বলে?
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
খনার বচন : ভরা পেট খায় মরণ পাছে যায়-বিজ্ঞান কী বলে?
আড্ডা কি ভালো না খারাপ??
มุมมอง 3283 หลายเดือนก่อน
আড্ডা কি ভালো না খারাপ??

ความคิดเห็น

  • @Sanim-w8k
    @Sanim-w8k 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ ভাইয়া,খুব ভালো লেগেছে।

  • @shellydasdey2615
    @shellydasdey2615 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤

  • @Naturalvideography
    @Naturalvideography 13 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    সুন্দর ভিডিও৷ ধন্যবাদ স্যার❤❤❤

  • @MdRana-sw7rr
    @MdRana-sw7rr วันที่ผ่านมา

    গুড

  • @robotbikershafin325
    @robotbikershafin325 2 วันที่ผ่านมา

    🇧🇩❤️ আলহামদুলিল্লাহ ❤️🇧🇩

  • @robotbikershafin325
    @robotbikershafin325 2 วันที่ผ่านมา

    ওয়ালাইকুম আসসালামু

  • @abdurrazzaque6155
    @abdurrazzaque6155 2 วันที่ผ่านมา

    আসসালামু আলাইকুম। জাজাকাল্লাহু খাইরান। আমার বেষ্ট ডক্টর। আবদুর রাজ্জাক চাঁপাইনবাবগঞ্জ।

  • @towfiqueahmed2638
    @towfiqueahmed2638 2 วันที่ผ่านมา

    Thanks for the information

  • @remedyhomeo2189
    @remedyhomeo2189 2 วันที่ผ่านมา

    thanks

  • @SharifulIslam-sz3pq
    @SharifulIslam-sz3pq 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you dear sir

  • @afsanaakter9211
    @afsanaakter9211 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much sir

  • @asadulmondal4215
    @asadulmondal4215 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir❤❤❤❤

  • @mdraselhowlader3922
    @mdraselhowlader3922 3 วันที่ผ่านมา

    মাশাআল্লাহ

  • @MdKawsar-xv3pg
    @MdKawsar-xv3pg 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir❤

  • @mdsorif-j9g7d
    @mdsorif-j9g7d 4 วันที่ผ่านมา

    থ্যাঙ্ক ইউ

  • @jahidulislamruman4929
    @jahidulislamruman4929 4 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ স্যার

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 4 วันที่ผ่านมา

      আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন ❤❤❤

  • @Aankibuki-art
    @Aankibuki-art 4 วันที่ผ่านมา

    স্যার আপনার বোঝানো খুব ভালো লাগে,,,, thyroid নিয়ে একটা ভিডিও দেন please 🙏🙏

  • @Arifulislam-tq6ul
    @Arifulislam-tq6ul 5 วันที่ผ่านมา

    অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

  • @abdulhyealt1890
    @abdulhyealt1890 6 วันที่ผ่านมา

    আমি আপনার সার্বিক সফলতা এবং উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ কামনা করি।

  • @sumonshill5955
    @sumonshill5955 6 วันที่ผ่านมา

    খুব ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে।

  • @SyedManzurulKarim
    @SyedManzurulKarim 6 วันที่ผ่านมา

    Thanks, Sir

  • @ShahidaAkther-ot3od
    @ShahidaAkther-ot3od 6 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ।

  • @MpRoion-v5b
    @MpRoion-v5b 7 วันที่ผ่านมา

    Clsim

  • @mahafuzislammahafuzmahafuz
    @mahafuzislammahafuzmahafuz 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @sohelkhan4972
    @sohelkhan4972 7 วันที่ผ่านมา

    জীবন্ত খাবার খেয়ে হজম করতে সমস্যা হলে করণীয় কি?

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 4 วันที่ผ่านมา

      ৪ - ৫ ঘন্টা ভিজিয়ে রেখে তারপর খাবেন

  • @sojibahmed7178
    @sojibahmed7178 8 วันที่ผ่านมา

    Thanks a lot Moniruzzam sir.

  • @AnikApornaAnikAporna
    @AnikApornaAnikAporna 9 วันที่ผ่านมา

    খুভ সুন্দর ভিডিও

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 4 วันที่ผ่านมา

      আলহামদুলিল্লাহ

  • @linkondasnoyon43
    @linkondasnoyon43 9 วันที่ผ่านมา

    স্যারের চেম্বার কোথায়, আর কিভাবে আসবো

  • @MdMahmudul-lv4yp
    @MdMahmudul-lv4yp 10 วันที่ผ่านมา

    ডাক্তার জাহাঙ্গীর স্যারের সাথে কিছুটা মিল থাকার কারণে কমেন্টটা করতে বাধ্য হলাম।

  • @baharulalam8825
    @baharulalam8825 10 วันที่ผ่านมา

    Afif

  • @baharulalam8825
    @baharulalam8825 10 วันที่ผ่านมา

    Afif

  • @baharulalam8825
    @baharulalam8825 10 วันที่ผ่านมา

    A

  • @ffnadim8267
    @ffnadim8267 11 วันที่ผ่านมา

    কিভাবে খেতে হবে বললেনা।

  • @shahanabegum293
    @shahanabegum293 11 วันที่ผ่านมา

    Livar somode kicu bolun

  • @kanizfatema1994
    @kanizfatema1994 11 วันที่ผ่านมา

    aponar sur actor eleous kanchon er moto.

  • @JabedMiah-z7r
    @JabedMiah-z7r 12 วันที่ผ่านมา

    জি আমার বাম হাতে পিটে অনেক বেতা করে আমি বিদেশ থাকি কেলিসিময় ওষুধ খাইয় কমচে না ভিটামিন খাইয় না এজন্য মনে কইয় কমচে পিলিজ জানাবেন আমি অনেক টেনশনো আচি

  • @KhadijaHaque-b5b
    @KhadijaHaque-b5b 12 วันที่ผ่านมา

    ধন্যবাদ

  • @sunjedahaque8449
    @sunjedahaque8449 13 วันที่ผ่านมา

    আমার বাবা আছে তার নাম রুবেল সে আমার সব খেয়াল রাখে, আমি কোথায় চাকরি করবো

  • @FalaksqualityCollection-d6g
    @FalaksqualityCollection-d6g 13 วันที่ผ่านมา

    যখন শুনি মনে হয়ে আজ থেকে এভাবেই চলবো কিন্তু কিছুদিন পর সব ভুলে যাই আবার আগের মতো হয়ে যাই।😢

    • @dr.moniruzzaman_qm
      @dr.moniruzzaman_qm 9 วันที่ผ่านมา

      আসলে এটাই হচ্ছে মূল সমস্যা❤

    • @Moreom-r4p
      @Moreom-r4p 6 วันที่ผ่านมา

      ঠিক বলেছেন আমার ও একি সমস্যা

  • @sharifrubi9993
    @sharifrubi9993 13 วันที่ผ่านมา

    প্রবাসিদের নিয়ে ভিডিও বানাবেন সব বেশি পরিশ্রম করে নানা রকম রোগে সমস্যা খাবারে সমস্যা থাকে ঘুমের খাওয়াবে কোন ঠিক নাই 😢

  • @Sanim-w8k
    @Sanim-w8k 14 วันที่ผ่านมา

    Nice ❤❤❤

  • @Sanim-w8k
    @Sanim-w8k 14 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @Sanim-w8k
    @Sanim-w8k 14 วันที่ผ่านมา

    🎉

  • @nasimuddin6390
    @nasimuddin6390 14 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir

  • @MdNasir-l1u
    @MdNasir-l1u 14 วันที่ผ่านมา

    Sir Yoga kokhon korle Valo sokal na rate

  • @NasimaBegum-ej7fk
    @NasimaBegum-ej7fk 14 วันที่ผ่านมา

    Assalamu alikum. I. am praying for yours. praying for praying

  • @MsNazma-k2g
    @MsNazma-k2g 15 วันที่ผ่านมา

    অসাধারণ অসাধারণ স্যার পরামর্শ টা খুব ভালো লাগলো

  • @OUNDRILA
    @OUNDRILA 15 วันที่ผ่านมา

    ভালো লাগলো। ধন্যবাদ

  • @ranjidabegum2585
    @ranjidabegum2585 15 วันที่ผ่านมา

    Pls give me your address. And phone number.

    • @healthylifestyle-fitness
      @healthylifestyle-fitness 15 วันที่ผ่านมา

      বাড়ি নং#২৩, রোড নং#১, ব্লক#এ, (২য় তলা), বনশ্রী আ/এ, রামপুরা, ঢাকা-১২১৯ +৮৮ ০১৭৪০ ৬৩০৮৫৬ +৮৮ ০১৩২৯ ৭৪৬৬২০

  • @abdulhyealt1890
    @abdulhyealt1890 16 วันที่ผ่านมา

    আপনাকে আন্তরিক ধন্যবাদ স্যার।