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BB Psicología Deportiva
เข้าร่วมเมื่อ 27 พ.ย. 2018
¿QUÉ OPINAS SOBRE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA? - ENTREVISTA A LOIDA ZABALA
Muy buenas a todos y a todas, en el video de hoy Iván Alonso entrevista a Loida Zabala, competidora paralímpica con un gran recorrido a sus espaldas.
Le pedimos a Loida que nos hable acerca de qué es para ella la psicología deportiva, cómo la ha ayudado durante su carrera deportiva y qué consejos le daría a una persona que quiere dedicarse a la competición.
No os lo perdáis!
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EL EFECTO MURO (parte II)
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EL CEREBRO DEL DEPORTISTA (parte II)
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¿POR QUÉ REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA? BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO Y PSICOLÓGICO
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BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA DEPRESIÓN
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Os recomendamos también seguirnos por redes, todo el equipo está divulgando información realmente interesante acerca de psicología y deporte (tenéis el enlace a las redes en el ebook y en la página brainbuilder.es).
Sin más, esperamos que os guste el contenido. Agradecemos muchísimo que apoyéis el proyecto dando like, comentando y compartiendo.
Cualquier cosa que os gustaría ver en este nuevo proyecto podéis dejarla en los comentarios 👇👇👇
Esto solo acaba de empezar,
Un fuerte abrazo
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มุมมอง: 531
วีดีโอ
MAXIMIZA LOS RESULTADOS DE TUS CLIENTES - ALIANZA TERAPEUTICA, EL FACTOR OLVIDADO
มุมมอง 2765 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todas y a todos! En el vídeo de hoy Dani nos deja un par de reflexiones sobre la alianza terapéutica que, pese a tener relación con unos mejores resultados en la práctica clínica, a menudo se suele dejar de lado o no se le da la importancia que merece. Además también valora el papel que juega el cliente en el proceso, cómo diferenciar si estamos ante un cliente o un “visitante”, y...
LA BARRERA DE LAS 30 DOMINADAS - ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA DÍA DE PRUEBA, OPOSICIÓN O TEST
มุมมอง 2K5 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todas y a todos! Hoy os traemos un contenido muy práctico, nuestro compañero Infantes ha estado preparándose para romper la barrera de las 30 dominadas y ha decidido aprovechar para enseñaros algunas de las mejores estrategias para los días de competición, o días en los que afrontamos unas pruebas, oposiciones o simplemente hacemos algún test, siguiendo un poco la línea del video ...
IMAGINERÍA - DOMINA LA VISUALIZACIÓN
มุมมอง 1.7K5 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todas y a todos! En el video de hoy os traemos la segunda parte sobre la imaginería. Como adelantamos en el primer video, es una técnica muy útil para optimizar vuestro rendimiento en el deporte. Veremos los siguientes apartados: - Un breve repaso sobre el primer vídeo. - Cuáles son las claves para optimizar nuestra técnica en imaginería. - Breve conclusión sobre lo visto. ¡Espera...
EL MITO DE LA MOTIVACIÓN INTRÍNSECA - MITOS DE LA MOTIVACIÓN
มุมมอง 1.7K5 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todos y a todas! En el video de hoy Fran viene a hablarnos de la motivación de una forma un poco diferente a como solemos tratarla. La motivación se utiliza mucho en el lenguaje coloquial para hacer referencia a muchas cosas, veremos algunos problemas conceptuales que suelen acompañarla así como distintos mitos que solemos escuchar. ¿Tiene sentido hablar de motivación intrínseca v...
RESPIRACIÓN - TODO LO QUE DEBES SABER
มุมมอง 3995 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todos y a todas! Hoy Jorge nos introduce un tema básico y prioritario para cualquier deportista, tanto para la mejora del rendimiento a nivel físico como a nivel psicológico: la respiración. Aprender a respirar de manera correcta tiene muchísimos beneficios, además de que es un primer paso para controlar nuestro nivel de activación, es la antesala a otras muchas estrategias y herr...
ESTRATEGIAS PARA POWERLIFTING - PSICOLOGÍA DEPORTIVA
มุมมอง 8525 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todos y a todas! En el vídeo de hoy un contenido muy esperado aplicado al powerlifting. Iván nos habla de cómo la psicología puede beneficiarnos para afrontar días de levantamientos pesados y competición, proponiendo algunas de las mejoras estrategias para utilizar tanto antes, como durante y después de la competición. Si os interesa que ahondemos en cualquiera de ellas dejádnoslo...
AUTO-DIÁLOGO: LO QUE TE DICES IMPORTA
มุมมอง 1.6K5 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todas y a todos! Hoy venimos a hablar sobre auto-diálogo, un factor muy importante a tener en cuenta para la mejora de vuestro rendimiento deportivo, el disfrute del deporte, etc. ¿Qué podremos ver en el vídeo? - Definición de auto-diálogo - ¿Por qué es importante tenerlo en cuenta? - Usos y aplicaciones del auto-diálogo - Auto-diálogo instruccional vs motivacional ¡Esperamos que ...
IMAGINERÍA VS VISUALIZACIÓN: ¿Son lo mismo?
มุมมอง 4.5K5 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todas y a todos! En el video de hoy os traemos una técnica muy útil para optimizar vuestro rendimiento en el deporte. Nuestro compañero Iván os introducirá en el mundo de la imaginación, y ver como ésta nos ayuda en nuestro deporte desde la ciencia. Abordaremos los siguientes temas: - ¿Qué es la imaginería? - ¿Qué investigaciones hay dentro de la imaginería? - El uso que hacen los...
¿QUÉ HACE LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA?
มุมมอง 5295 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todas y a todos! Hoy os traemos un vídeo que seguro que resolverá muchas dudas e inquietudes acerca del trabajo psicológico, tanto con deportistas como con entidades. Nuestro compañero Jorge acercará de una manera sencilla cuales son las labores principales de un profesional de la psicología deportiva, equiparándolo al resto de profesionales vinculados al deporte como entrenadores...
ACTIVACIÓN: QUE NO TE PAREN LOS NERVIOS
มุมมอง 6165 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todos y a todas! En el vídeo de hoy vamos a hablar del nivel de activación y cómo éste puede afectar a nuestro rendimiento. Conceptualizaremos qué es el nivel de activación, cómo se manifiesta y qué síntomas suele presentar. Además, daremos unos pequeños consejos e ideas para trabajarlo y así aumentar nuestro rendimiento. Creemos que os será de muchísima utilidad sobre todo a nive...
ATENCIÓN: CÓMO ATENDER Y MEJORAR TU RENDIMIENTO
มุมมอง 7695 ปีที่แล้ว
¡Muy buenas a todos y a todas! En el vídeo de hoy os traemos un contenido que creemos que os será de muchísima utilidad: cómo manejar la atención y estrategias para mejorar nuestro rendimiento en base a ella. Haremos un pequeño repaso de qué es la conducta de atender y veremos aplicaciones prácticas basadas en: - Determinar habilidades atencionales - Determinar y trabajar el nivel de activación...
¡ESTRENAMOS! CONSIGUE TUS OBJETIVOS Cómo mantener y conseguir tus metas
มุมมอง 8155 ปีที่แล้ว
¡Estrenamos proyecto! www.brainbuilder.es Como ya anunciamos en el video de presentación en el canal de BrainBuilder, llevamos trabajando más de 8 meses en todo este proyecto y, hemos lanzado por fin brainbuilder.es , el proyecto más ambicioso acerca de psicología relacionada con el deporte de la red. th-cam.com/video/arHV7rJ_sOA/w-d-xo.html En este proyecto participaremos un equipo multidiscip...
Que genial, debieron continuar con este proyecto, hace falta difundir más sobre la efectividad de nuestra profesión y lo necesaria que puede llegar a ser
Ay Dios !!! Voy a imaginar y visualizar el Psicólogo...bromas 😊
Hola, tengo una duda, el modelo PETTLEP se origina desde la psicología del deporte propiamente tal? o se desarrolló en otra área?
Chicos, usen micrófonos para grabar sus vídeos... El sonido ambiental suena como el pico... Saludos
Que buen argumento, muchísimas gracias, a veces llegar a emitir juicios de valor sobre aspectos como la motivación pueden generar confusión en las personas, felicitaciones.
Excelente trabajo, soy psicólogo, pero no deportivo, sin embargo el tema de respiración es una de las estrategias que utilizo para algunas de mis sesiones de terapia con pacientes, gracias por el conocimiento y el ejercicio que nos brinda. hoy aprendí que se manejan dos tipos de respiración y el control de los tiempos. Felicitaciones.
Hanging rest
Loida, cual fue tu rutina para conseguir tu primera dominada? O la conseguiste solo haciendo ejercicio de brazos hasta conseguir la fuerza? Un saludo.
Me gusta mucho el video para sacar consejos para mis entrenamientos. ¿Podrías sacar algún video sobre psicología deportiva para opositores? Como digo, genial video, pero la calidad del audio fastidia un poquito la entrevista. Un saludo.
Aquí hay que morir!!!!! Qué grandeeeeeees!
PsicoInForma 💪💪💪
Gracias por tanto 🙌🏼💕
Millones de gracias de parte de todo el equipo Loida!!!!!!!!!! La calidad de un canal, la da gente de calidad como tú! Gracias por compartir tu experiencia!!!
Mil gracias a ti por todo!!! Como ha dicho nuestro compi Infantes: gente de calidad -> contenido de calidad. Enorme Loida!!
Muy grandes los dos 👏👏👏
Horten Molero Santos muchísimas gracias!! Son dos grandes!
Muy bueno!
Julio muchas gracias!!
Qué gran vídeo! Me gustarían más sobre el tema. Según lo que he entendido, tanto los factores motivantes intrínsecos como extrínsecos dependen del ambiente porque son fruto de un aprendizaje y sostienen la conducta en cuestión.
Julio efectivamente! Todos esos factores no dejan de ser fruto de la historia del aprendizaje (historia de reforzamientos y castigos) en interacción con el organismo. Haremos más videos tanto hablando sobre motivación como de otros constructos psicológicos comunes 😊 muchas gracias por el comentario!!
Enhorabuena por el récord! Por criticar algo, la música de fondo se me hace un poco pesada
Julio muchas gracias!! Cogemos el feedback y las críticas para ir intentando mejorar😊
Este vídeo me ha dejado pensando, eso es bueno!! Muy buen planteamiento
ANDREA CHAPADO VICENTE muchas gracias por tu comentario😊
Ahora que somos pocos podemos abordar alguna cuestión o duda que hayas tenido. Puedes dejarnos esas dudas por escrito e intentaremos despejarlas en la medida que sea posible 😃
@@psicoinforma8848 en mi caso, me estoy preparando unas opos. Y a lo primero que me tengo que enfrentar es a las pruebas físicas. Al ser mi primera vez, no sé cómo voy a afrontar ese día. Será algo nuevo, un entorno distinto al que estoy acostumbrada. Me refiero, habrá muchísima gente con el mismo objetivo que yo, los examinadores... El momento previo te evades, como tú has dicho, distraerte, pensar en otras cosas. Pero llegará el momento de hacer las pruebas, y siempre estarán ahí los nervios. Sí que es una motivación extra de por fin llegó el día, da todo para superarte. Pero también es la presión de te estás jugando aprobar y poder conseguir una plaza. No es como un examen de universidad que suspendes y bueno tienes otra convocatoria. Cada día soy más consciente que la cabeza es súper importante y que también se entrena. O sea que gracias y mucha fuerza!!
@@andreachapadovicente7281 esos "nervios" en el momento de la prueba siempre estarán ahí. Si ese momento es importante para ti, siempre habrá una activación. Por eso explico cuáles son las estrategias que utilizo durante la ejecución del test. (yo también estoy nervioso en ese momento, si te fijas me descuelgo de la barra, y vuelvo a comenzar el ritual, eso no entraba en mis planes...) Recomendaciones: 1. Exponerte a contextos competitivos antes de la oposición. Tipo carreras de un 1k. Para convivir con esas sensaciones. 2. Aprovechar esas competencias para incorporar estrategias de afrontamiento. Esto ya requiere de personalización, en la página BB psicólogos deportivos tenemos asesoramiento online a deportistas por si te interesa. En el canal vamos a darle un hueco a las oposiciones y nuestra idea es cada vez ir lanzando cosas más específica para ciertas opos.
No está mal el planteamiento, aunque en las OPOSICIONES de cnp de esas te cuentan 1 dominada. Aunque no deja de tener un mérito increíble. Buen aporte!!
Así es, las dominadas de la oposición a CNP tienen su propio criterio biomecánico. En mi cuenta IG aporté un vídeo hace poco de la diferencia que existe entre ambas. Muchas gracias por tu aportación.
Mi cuenta IG es @psicoinforma_ ahí encontrarás la diferencia y la ejecución de 17 dominadas según criterios de oposición CNP.
Increíble vídeo. Una información muy trabajada y muy necesaria para la mayoría de nosotros. Seguir así. Me encanta vuestro canal. Suerte
Muchísimas gracias. Espero que os sirva y os ayude. Que vuestra mente no limite vuestros sueños!
B R U T A L
Rodearte de los mejores es lo que tiene... Que aprendes o aprendes!
Gracias Iván!
Gracias por el video y los ejemplos prácticos! Una gran herramienta sin duda. 👍🏻
Letsroy muchas gracias!! Nos alegramos de que haya gustado😊
Buen video👏👏
Muchas gracias!!
sobre el SET UP ya se hablo en el canal de powerexplosive team
Gracias por el video!! Una pregunta, cuando respiramos de forma natural no cogemos o soltamos todo el aire que realmente tenemos, si forzasemos podríamos coger y espirar algo más. Cuando practicamos estas técnicas y prolongamos la toma o expulsión de la aire debemos de forzar la misma? Me resulta particularmente difícil realizar una espiración de 8 segundos sin forzar la expulsión de aire los últimos 2 segundos. No se si lo hago correctamente. (Muy interesante el tema, sería genial que explicaseis más técnicas, a veces es difícil encontrar información confiable.)
Buenas! Disculpa por tardar en contestar. En un primer lugar, las técnicas de respiración deben hacerse sin "forzar", es decir, hay que intentar hacerlas suaves. Al principio es normal que no consigamos llegar a una espiración de 8 segundos por ejemplo, con el tiempo se consigue mucho más. Para llegar cada vez a más, se trata de modular la cantidad de aire que cogemos/expulsamos para hacerlo de forma más lenta (no es coger más aire, es coger el mismo pero más despacio o rápido según se quiera). Tenemos planteados varios videos sobre técnicas de respiración y otras técnicas de control de la activación, además de más material que iremos sacando en la web 😊 Esperamos que te haya servido de ayuda, un abrazo!
@@bbpsicologiadeportiva662 Gracias por la respuesta, estaré pendiente de próximos vídeos!
Muy interesante el tema de los mitos. Desde la ignorancia yo pienso que las motivaciones intrínsecas son mejores que las extrinsecas pero no porque sean más o menos dignas o morales sino porque son más prácticas. Si tu motivación viene de la búsqueda de un ascenso o de un trofeo estas poniendo tu ilusión en algo externo que en realidad no puedes controlar porque no depende de ti. Sin embargo si esa motivación viene de la búsqueda de ser mejor, de sentirte bien, mejorar tu salud o tus conocimientos etc una vez te esfuerces tienes el éxito garantizado ya que literalmente depende de ti. Por supuesto que pueden ser complementarias pero las intrínsecas me parecen más prácticas y capacitativas de cada a una posterior retroalimentacion positiva. Me gustaría saber tu opinión al respecto. Gracias por el video!! :)
Letsroy por supuesto, como dices, es mejor buscar las cosas más controlables, el caso es que realizar esa distinción entre intrínseco o extrínseco es puramente descriptivo, la función de la conducta es similar en ambos casos y en ambos casos tienen el componente de que son aprendidas, determinadas por la relación con el ambiente y, por tanto, como bien dices, controlables, entrenables y mejorables. Muchas gracias por el comentario!
@@bbpsicologiadeportiva662 Gracias a ti!
Otro buen vídeo para el canal. Seguir así. 👍👍
AVELINO ALONSO muchas gracias!😊
El SET UP, incluso hay personas (como yo) que quizas no sepan realizarlo de manera correcta, algo ESENCIAL que incluso pueda marca la diferencia en kg movidos, ademas de prevenir lesiones
Muy interesante y útil como siempre. Gracias Ivan! 👍🏻
Ivan cual es tu opinion con respecto a los pensamientos recurrentes durante el.entrenamiento ¿Causa de la rutina? ¿Falta de dinamismo en las rutinas ?
Psychofit si no elejimos nosotros los pensamientos algo va mal.. falta de concentración más bien!
Grande
Pau Perelló abrazo enorme Pau 💪
Es increíble lo que se ignora acerca de la psicología. Cuando te oímos hablar, nos damos cuenta de lo sencillo que es poner en práctica todos esos " trucos ". Sin embargo, como no haya alguien que nos los haga ver, nos pasan totalmente desapercibidos, con las consecuencias tan negativas que nos puede acarrear su desconocimiento. Me encanta el canal. Gracias por lo que aportáis, seguir así.👍👍👍👍
AVELINO ALONSO muchas gracias ❤️
Me gusto mucho todo lo que dices y como lo enfocas👏👏👏
Horten Molero Santos muchas gracias ☺️💪
Solo con trabajar el auto-dialogo podemos eliminar mucho del daño que nos hacemos a nosotros mismos tanto dentro como fuera del entrenamiento. Muy buen video y ánimo con este proyecto.
Letsroy muchas gracias🙏🙏🙏
Exacto, por eso es el claro ejemplo de como nuestro pensamiento puede ser nuestro peor rival (si no se entrena) o nuestro mejor aliado (si lo entrenamos). Gracias por tu comentario.
Una pregunta: tengo dificultades para vivir mentalmente mis levantamientos de pesas o movimientos de deportes de contacto, debería cambiar de estrategia o seguir practicando. Muchas gracias y mucha fuerza.
Hernán Romero buenas! Antes que nada gracias por comentar😊 no estoy seguro de si haces referencia al tema de la imaginería, si es así hay distintas pautas como las que da nuestro compañero Iván Porquera en el vídeo anterior a este que pueden servirte, normalmente para personas que tienen dificultades para imaginar situaciones complejas se intenta realizar un acercamiento progresivo introduciendo estímulos imaginados poco a poco. Realizar la visualización cuando estés presencialmente tanto en el tatami como en la sala de pesas puede también ayudar ya que nos aporta ciertos estímulos (visuales, sonoros, olfativos, etc.). Es difícil responder a algo tan amplio por aquí sin conocer los detalles, si quieres puedes ponerte en contacto por redes sociales con cualquiera del equipo y miramos cómo podríamos ayudarte. En el ebook tienes un capítulo tanto de fitness como de artes marciales y se habla del tema de la visualización, por si quieres echarle un ojo. Espero que haya sido de algo de ayuda!! Cualquier cosa estamos por aquí💪
Muchas gracias por la respuesta y el tiempo. Un saludo
Hernán Romero no hay de qué! Recuerda que si necesitas ayuda concreta y específica en la web dispones de un apartado para contratar los servicios de psicología deportiva de cualquier persona del equipo😊 un abrazo
Bien explicado. Los ejemplos ayudan a entenderlo mejor así como el índice inicial 👏
EstudiAhora muchas gracias!! Nos alegramos de que haya gustado😊
Nos ayudan vuestros feedback! Muchas gracias por comentar, seguiremos en esa línea para que se os haga ameno!
Buen vídeo, como consejo quitaría la música de fondo.
Guillermo Senciales Gil muchas gracias por el consejo! Y nos alegramos de que haya gustado😊 un saludo!
Gracias por tu aportación, nos ayudará a mejorar la calidad de los vídeos!
Muy interesante el tema de la imagineria. Lograr implicar todos los sentidos durante la visualización no es fácil, estaría genial que profundizaseis en el tema más adelante. Genial vídeo! 👍🏻
Letsroy muy buenas! Muchas gracias por tu comentario, tenemos pensado sacar unos cuantos vídeos sobre este tema y algunos serán sobre ejemplos y progresiones para poder implicar todos los sentidos😊 un abrazo!
Top
Gracias!
Genial, no podía dejar de prestarle atención. Un saludo
Hernán Romero muchas gracias!! Nos alegramos de que haya gustado😊
Súper interesante esa diferenciación porque a veces se confunden dichos términos!!!
Muchísimas gracias compañero!!!
La verdad es que ha sido un vídeo muy interesante y muy bien explicado, espero que hagáis mucho mas contenido de igual o mas calidad que este vídeo.
_ lopetegui26 muchas gracias!! Intentamos dar lo mejor y seguir mejorando💪 cualquier aporte es más que bienvenido😊
Es una pena que haya tanto desconocimiento a cerca de la psicología. Porque con un poco que se profundice en el tema, todos nos sorprenderiamos de lo que esta nos puede aportar en todas las facetas de nuestra vida. Daros las gracias por transmitir toda la información que nos estáis dando, y desearos mucha suerte en el canal
AVELINO ALONSO muchísimas gracias🙏🙏🙏 poco a poco iremos consiguiendo transmitir esta información al mundo😊
Amigo, yo soy un estudiante de ciencias del deporte y en estos momentos estoy tratando de sacar un proyecto de investigación adelante sobre la ansiedad, quería preguntarles si podrían hacer un vídeo sobre estrategias de afrontamiento.
Daniel Dazz hola! Tenemos pensado sacar varios videos de esta temática en el futuro😊 mientras tanto en el ebook gratuito tienes información sobre estrategias de afrontamiento. Si necesitas más información o fuentes puedes ponerte en contacto con nosotros tanto por aquí como por redes sociales! Muchas gracias por tu comentario
Like :)
DASTAN FIT - Canal de fitness gracias!!
😚👌🏼👌🏼👌🏼
Lucas Docampo 😊🙏
Muy bueno. Seguir así
AVELINO ALONSO muchísimas gracias😊
Muy buen vídeo, creo que seréis un gran equipo y que nos vais a ayudar mucho. Gracias por dedicarnos vuestro tiempo y por todo lo que nos aportáis. Seguir así
AVELINO ALONSO muchas gracias por el apoyo🙏
Muy grande primer canal dentro del mundillo que veo de este tema
Cesar Pascual muchas gracias! Esperamos que guste y podamos llegar a mucha gente😊
Me suscribo apoyemos este canal y su buen contenido
satan perez muchas gracias!! Se agradece muchísimo el apoyo🙏🙏🙏
Buen video y buena exposición de hechos. Los ejemplos de diferentes situaciones son ilustrativos y en materia de artes marciales no hay mucho sobre psicología. Estaría genial que analizaseis diferentes aspectos de la filosofía marcial que impera en las diferentes artes dando vuestro punto de vista ya que las artes marciales pueden y deben ser entendidas como una forma de vida y eso es así porque en el tatami se aprende mucho más que a simplemente ser un gran luchador. Buen inicio! 💪🏻
Muchas gracias Letsroy 🙏🙏🙏 desde luego, el tatami es sin duda un gran lugar de desarrollo personal y social. Nos apuntamos la propuesta y no te quepa duda que haremos más de un vídeo hablando sobre ello, somos varios en el equipo que practicamos y estamos especializados en artes marciales. De nuevo, muchas gracias!
Estupendo! Para aquellos interesados en estos temas este canal es una bendición. Gracias Ivan, aquí estaremos apoyando. 👍🏻
Letsroy muchísimas gracias!! Esperamos poder seguir aportando cada vez mejor!😊